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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 13日（火）の番組表 [ 北海道（札幌） / 地上波 / 0-6時 ]

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1.ＨＢＣ

23:59 音楽マシマシ★札幌のアイドル「タイトル未定」Adoプロデュース「ファントムシータ」 インタビューゲストは、札幌を拠点に活動する５人組アイドルグループ「タイトル未定」から阿部葉菜と冨樫優花。最新シングル、そしてＭＶの裏話をたっぷりと！

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29 歩道・車道バラエティ　道との遭遇【名古屋・飯田街道】[字] 名古屋・飯田街道
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59 ひらめけ！うんぴょこちゃんねる ヘッドフォンから漏れてる曲は？音漏れイントロドン こどもたちのう～んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティ番組
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29 ゴールデンカムイ（最終章）　第五十一話「打ち上げ花火」 杉元とアシリパの新たな旅が始まる！！アイヌから奪われた金塊を巡る生存競争サバイバル、新章開幕ッッ！！
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59 家庭教師の岸騎士です。　第２話 徹は見た目で決めつける大人にうんざりしていた。キシキシの「添い寝学習」に翻弄されつつ、内面を認められたことで徹の中で何かが少しずつ変わっていく――。
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29 テレビショッピング お買い得情報満載！
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59 ぷれい・がいど コンサートの情報をお届けします。
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01 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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05 ニュース 最新のニュースをお伝えします。
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05 テレビショッピング お買い得な情報満載！
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20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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00 ねほりんぱほりん　モラハラして離婚しそうな人[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「モラハラして離婚しそうな人」。
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30 ハートネットＴＶ　フクチッチ（７７）「双極症」前編[解][字][再] 気分が高まる「そう状態」と、落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。当事者が座談会でエピソードを語り合う！双極症の夫婦が気分の波を穏やかにする工夫は？
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00 きょうの健康　ニュース　子どもは要注意！インフルエンザの最新状況＆対策[解][字] 例年より早く流行し、特に子どもの間で感染が拡大しているインフルエンザ。受診の目安から最新のワクチンまで、今からでも知っておきたい対策と最新情報をお届けします。
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15 きょうの料理「わたしの腸活レシピ」　納豆チャーハン[字] 日ごろから腸活を意識した食生活を送る藤井恵さんにおすすめの腸活食材をつかったストックおかずとその展開料理を教わります。ゆで大豆、戻しわかめ、塩ゆできのこなど。
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40 きょうの料理「わたしの腸活レシピ」　ヨーグルトソースのガドガド風サラダ[字] 腸内環境を理想の状態に整える「腸活」を日ごろから意識しているという２人の料理研究家に、とっておきの“腸活レシピ”と、“続けるコツ”を教わります！
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04 放送休止
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30 しあわせ気分のフランス語（１３）ようこそコリウールへ！ フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます
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50 ５分でみんなの手話　Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね。」を学びましょう。
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55 ハートネットＴＶ＃ろうなん　わたしのキャンパスライフ　大学の情報保障のいま[解][手][再] 受験シーズン到来。でも、合格をつかんでも、ろう・難聴の人には次の心配事が。それは大学の情報保障！現役女子大学生３人が今まさに直面する授業中の困りごととは？
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2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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3.ＮＨＫ総合１・札幌

23:50 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　白菜の大活用ＳＰ！鍋以外のレシピ[解][字][再] 白菜といえば鍋でしょ？というイメージくつがえす！白菜の新しい定番料理となり得るレシピが次々爆誕！冷蔵庫の余りものと白菜を使って１０分足らずで出来る時短料理も！

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35 ＮＨＫ　ＭＵＳＩＣ　ＳＰＥＣＩＡＬ　ＹＯＳＨＩＫＩ[字][再] サウジアラビアの世界遺産でのコンサートに密着▽ＹＯＳＨＩＫＩはなぜ世界に挑み続けるのか？▽音楽に込めた死生観など深い思いに迫る
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20 ３か月でマスターする人体（２）生命の設計図・ゲノム[解][字] 人生１００年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。今回は「生命の設計図・ゲノム」。ゲノムの暗号解読とは？私たちはゲノムに抗（あらが）えるのか？
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50 能登半島地震２年　被災地からの声[字] 能登半島地震から２年。住宅の公費解体が進み、ふるさとを離れる人も相次ぐいま、被災した人々は何を思う？“利家とまつ”と共に、被災地の声に耳を傾けます。
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50 あしたが変わるトリセツショー[解][字][再] ▼「腸内細菌」の改訂版が登場！がん、動脈硬化、肥満、糖尿病、美肌などに関わる腸内細菌を育む「育菌」をご紹介！▼大好評・育菌カードがパワーアップ！▼石原さとみ
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35 ミッドナイトチャンネル
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25 大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　二日目
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50 視点・論点　首都直下地震　帰宅困難者の対策は[字][再] 去年１２月に国の被害想定が１２年ぶりに見直された首都直下地震。最悪で死者は１万８千人、８００万人余りが帰宅困難となると想定されています。対策について考えます
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
5.札幌テレビ

23:59 プラチナイト　大悟の芸人領収書＆ｔｉｍｅｌｅｓｚファミリア[字] ▼timeleszが「超絶品グルメ」をかけ心理戦！全員で分け合うか、一人総取りか

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54 Ｍｙｌｉｓｔ 魅力的な商品、イベント・キャンペーンなど、あなたの「マイリスト」に登録したくなるような、生活の役に立つ旬の情報をご紹介します。
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59 オドぜひ[字]場内アナウンサーに名前を呼んでもらう／壁をぶち破りたい ■プロ場内アナウンサーの実況でオードリーが選手気分！球団別アナウンスに若林大興奮。 ■大学生が「壁ぶち破りコント」に一発勝負で挑戦！
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29 どさんこクッキング「ご飯がすすむ照りツヤおかず」 「どさんこワイド１７９」でおなじみの星澤幸子さんのお料理コーナーが深夜にも登場！明日の食卓を彩るヒントになる簡単レシピを紹介します！
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59 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
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04 テレビショッピング
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34 テレビショッピング
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04 テレビショッピング
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34 よふかしどさんこ市場【おうちでかんたんフィットネス スタイリーボール】 １日１回３分間、太ももに挟むだけ！いきいきと、健やかな生活を送るのに大事な筋肉「内転筋」を効率よくケアできる健康アイテム「スタイリーボール」をご紹介します！
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49 ＳＴＶ　ＮＥＷＳ　２４ 天気情報をお送りする場合があります。 ※場合により休止となる地域があります。
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10 はやおきどさんこ市場【クレバースライサーX2で時短クッキング！】 くるくるするだけであっという間に千切りやスライスができちゃう魔法のような時短クッキングアイテムクレバースライサーX2のご紹介です！ジューサー機能もついています！
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25 テレビショッピング
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55 どんどんどさんこくん ＳＴＶのおすすめ番組などをご紹介します。
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00 どさんこワイド朝[デ] 北海道の最新ニュース▼気になるニュースは解説委員が掘り下げます▼ファイターズにコンサなど道内スポーツ情報▼道民の声をアプリで調査▼増山予報士の天気解説▼ＺＩＰ！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

23:45 くりぃむナンタラ 「次の審査員は俺だ１グランプリ」ヨネダ2000が幻ネタを披露!![字] 賞レースの審査員を目指し、上田・みなみかわ・相席山添が漫才を見て“審査員っぽい”コメント力を競う恒例企画！オズワルドやヨネダ2000など実力派が珠玉のネタを披露!!

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15 これ余談なんですけど…　バッテリィズがＭ-１不出場の真相を激白！ かまいたちMC極上余談バラエティー！限りなく優勝に近かった！？賞レース準優勝コンビが来店！バッテリィズがＭ-１不出場の真相を激白！賞レース準優勝芸人ランキングも！
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15 みやぞんのぶらり人情グルメ旅 いつも笑顔で天真爛漫なキャラクターのみやぞんが北海道内をぶらり旅！“グルメと人情”を探し求めて街を練り歩く、夕方情報番組「イチオシ!!」の特集企画です。
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35 ココホリケンケン 横須賀市出身・堀内健がお届けするホリケン流お散歩バラエティ！神奈川各地を楽しくテクテク、ぶ～らぶ～らお散歩しながら街の魅力を探して掘って花咲かせます。
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05 ウェザータイム
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10 [新]転生したらドラゴンの卵だった～最強以外目指さねぇ～　＃１「転生したら卵だった」 森の中で目覚めた主人公。身動きも取れず、何とか転がることでたどり着いた泉のほとりで見た自分の姿は“ドラゴンの卵”だった。
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40 [新]野生のラスボスが現れた！　＃１「野生のラスボスが現れた！」 気がつくと、オンラインRPG「エクスゲートオンライン」で最強まで育てたキャラ「黒翼の覇王」ルファス・マファールに憑依していた「俺」。
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05 テレビショッピング
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35 朝まで[N][天] 最新のニュース＆天気をお伝えします。
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54 オープニング
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55 テレビショッピング
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25 テレビショッピング
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55 グッド！モーニング[デ] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59～「イチモニ！占い」
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ
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00 幼馴染とはラブコメにならない[字] 第2話 満員バスでも雨に濡れても好きがバレても憧れてもラブコメにならない
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30 ロバート秋山の市民プール万歳 泳いで、しゃべって、また泳ぐ！そのあとガッツリ喰うために。自称“市民プール愛好家”ロバート秋山が各地の市民プールを遊泳する、ゆるふわ自己満足ロードムービー！
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00 いろはに千鳥【女心を汲み取れ！QUIZスクールゾーン 後半戦】 カップルコントから複雑な女心を読み解け！果たして千鳥のふたりは女心を汲み取れるのか…!?スクールゾーンの巧みなV振りに、千鳥がどハマり！
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30 さらばのこの本ダレが書いとんねん！ 書店やネット等で見つけたひとクセある本の著者を招き、さらば青春の光が気になる事を聞きまくるトークバラエティ！
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00 激推し！今夜もドル箱 元祖パチンコ・バラエティー!! ＭＣのエハラマサヒロ＆塩見きらとゲストの軽快なトークとパチンコ真剣勝負を繰り広げる。人気女性ライターも登場！
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30 テレショップ ショップジャパン
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00 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
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05 テレショップ スマイルショッピング
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40 テレショップ 買いドキッ！セレクション
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10 ＴＶｈお天気情報
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15 テレショップ おいしい習慣でスムーズな毎日を！
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45 モーサテ ＮＹ発のマーケット情報など世界の経済／金融ニュースを速報！金融のプロが詳しく解説します。
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送
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00 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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45 ＶＯＬＬＥＹＢＡＬＬ　ＴＩＭＥ 北海道発・バレーボール番組「ＶＯＬＬＥＹＢＡＬＬ　ＴＩＭＥ」。今シーズンは「北海道イエロースターズ」に密着し「ＳＶリーグ昇格に向けた軌跡」を追いかけます。
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55 何かオモシロいコトないの？　タイムレスＶＳシュガーレスが再戦！しりとり連想キレる シュガーレスオーディション再び開催に風磨困惑▽佐藤勝利＆松島聡が参戦２大アイドル頂上決戦！負けたら吸収の危機▽しりとり連想キレるゲームで狩野英孝大暴れ
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25 [終]エリカ【センセエ、エリカのこと、好き？】　＃６ 原作・楠本哲の傑作サイコホラーコミックスが主演・茅島みずきで待望の実写化！常軌を逸する戦慄の“女子高生ストーカー”ＦＯＤではノーカット版を配信中！
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55 みんなのてんき お天気をお知らせします
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00 テレビショッピング テレビショッピング
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30 テレショップ テレビショッピング
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00 テレビショッピング テレビショッピング
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30 ＵＨＢニュース＆ウェザー ニュースとお天気をお知らせします
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   番組情報がありません
25 ダイレクトテレショップ テレビショッピング
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
気になる
25 めざましテレビ[デ] ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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