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3月 12日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 22-4時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京

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1.ＮＨＫ総合２・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	カールさんとティーナさんの古民家村だより　ｅｐｉｓｏｄｅ．２９　２０２４冬[解][字] 白銀の季節、カールさんとティーナさんはツリーを飾りながら子供時代を思い出す。集落に本格的に居を移した人は、雪かきに大わらわ。暖炉をともし一家で年越しを迎える。

30	ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　選　新井素子とこすみ[解][字] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。作家と愛猫の異色ドキュメント。都内に住むＳＦ作家・新井素子とつかず離れずの愛猫の日々。書下ろしエッセイの朗読は池田エライザ。

00	ハングルッ！ナビ（４６）後期総復習スペシャル（２）ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽今年度後半に学んだ文法や表現のおさらい（２）▽Ｋ−ＰＯＰゲストは、＆ＴＥＡＭ！

20	会話が続く！リアル旅英語（１３８）落ちる音「丸っと覚えたい落ちる音」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のスペイン語（２２）地産地消で伝える　食文化ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	漢字ふむふむ　歴史に翻弄された金字塔[字] 「金字塔を打ち立てた！」この言葉をみた上海出身の張さんが連想したものは、日本人には思いもつかないものだった。かつては中国語と同じ意味だった言葉は歴史に翻弄される

55	Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	未病息災を願います　健康ワザ一挙公開スペシャル[解][字][再] 「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回は“健康ワザ”を一挙公開！不調に寄り添い、健やかな体を作る運動・食事・睡眠テクをたっぷりお届け。３姉弟の健康トークも！

45	アニメ「もういっぽん！」（１）「いっぽん！」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

09	アニメ「もういっぽん！」（２）「結成！復活！再始動！」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

33	アニメ「もういっぽん！」（３）「空気、変えてくれるんです」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

57	アニメ「もういっぽん！」（４）「３人いるから、大丈夫」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

21	アニメ「もういっぽん！」（５）「気持ちいいですね、柔道って。」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

45	アニメ「もういっぽん！」（６）「後悔したくないから」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	見取り図の間取り図ミステリー！激安移住＆国際結婚ＳＰ[字] 憧れの移住！敷地400坪を28万円で購入!!30代夫婦が語る田舎生活の理想と現実▽暮らしのアイデア!!韓国の国際結婚夫婦の狭小住宅！最上階には憧れのアレが！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

09	ドラマ『身代金は誘拐です』第１０話　誘拐事件の全真相、ついに判明[字][デ] 誘拐犯からの要求は「身代金」ではなく「別の子ども」の誘拐でした。愛する娘を誘拐された家族が誘拐犯になる、ノンストップ考察ミステリー開幕！真犯人は誰だ！？

04	一行ポップ言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。

09	ＯＣＴＰＡＴＨ魂吉本興業所属の異端のボーイズグループ“OCTPATH” が日本を、世界を、笑顔にする！ため、時に無理難題に打ちのめされながら、まさに“魂を捧げ”全力で頑張る！

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ガイド

45	山田涼介MC「うぶごえ」音楽ドキュメントバラエティーに新展開!!今夜もスゴい新曲【ボカロP:水槽】×【シンガー:Daoko】×【絵師:萩森じあ】番組オリジナルマッチングでどんな楽曲が生まれる？番組初イベントとのコラボも!!とんでもない新曲が

15	オドぜひ[字]元気出る歌声みーちゃん／その人に合ったギターソロ ■破壊的歌声の歌姫みーちゃんが春日と迷デュエット ■春日の個性を即興演奏する大学生

45	川島・山内のマンガ沼★「川島・山内のマンガ年表　中学生＆高校生編」 MCの人生をマンガと共に振り返る「川島・山内のマンガ年表　中学生＆高校生編」を放送。中学生の時に大きな影響を受けたマンガをそれぞれ3作品ずつピックアップ

15	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

5.テレビ朝日

21:54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

10	Ａｎｄ　Ｏｎｅ[字] プロバスケットボール『Ｂ.ＬＥＡＧＵＥ』。クラブや選手、それを支える地域の人たちが踏み出したプラスの一歩「ＡｎｄＯｎｅ（アンドワン）」なストーリーを紹介！

15	アメトーーク！　レギュラー番組なし芸人[字] ▽テレビでよく見かけるがレギュラー番組を持てないメンバー▽品川＆ネルソンズ＆さや香＆鬼越▽バカリズム分析▽嫌われ過ぎ…キャラ被り…不仲説▽哀しきスケジュール公開

15	見取り図じゃん[字] 芸能界のてっぺんを目指す見取り図の冠番組毎週様々な企画＆やりたいことを実現、目指すは天下の大ＭＣ！！

45	あざとくて何が悪いの？　眞栄田郷敦＆若槻千夏と連ドラ９話「新たな恋の予感」[字] 山里亮太＆鈴木愛理が、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

20	全力坂この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる若者たちの姿と、話題の商品・エンタメ情報をお届けする深夜番組。

26	上田ちゃんネル　逆武勇伝王決定戦！しょぼすぎて笑える話２０連発！磁石、ななまがり、パンプキンポテトフライ武勇伝を持たない３組の“無勇伝芸人”が器が小さい話やしょぼすぎるけど笑える逆武勇伝を相方が暴露する発表会！

56	よふかしゴーちゃん。テレ朝マスコット『ゴーちゃん。』が番組・映画・イベントなど最新情報をおとどけ！エクスパンダ星から地球にやってきたゴーちゃん。今夜の注目はなにかな？

58	サクラミーツ【アイドルの自炊】meets コットン夜のオフ大調査/109で開催カフェ会議! 櫻坂46×芸人の実験的コントバラエティー!!櫻坂46メンバーの休日の過ごし方を徹底大解剖した新企画もいよいよラスト！

17	ＦＲＵＩＴＳ　ＺＩＰＰＥＲのＮＥＷ　ＫＡＷＡＩＩってしてよ？　駆け引き注文バトル新世代アイドルグループFRUITS ZIPPERが毎回、様々な対決企画を行うNEW KAWAIIバラエティ！対決企画を通してランキングを作成し、グループ内での立ち位置を明らかに！

36	私が愛した地獄交際、婚活、結婚、妊活、浮気に不倫… 「みんな色々抱えている」世代の女性のリアルをＭＣぺえ＆平成フラミンゴＲＩＨＯ＆紅しょうが稲田美紀がぶっちゃけまくる！

55	脚本のある日常　ハライチ岩井とエバース佐々木が初タッグ！日常で使える脚本を作る！ハライチ岩井×エバース佐々木が初タッグ！ネタ作りに定評のある二人が、一般の方に脚本を作る！美容院や会社の朝礼…何気ない日常が芸人の脚本でどう変わる？

05	ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？

30	ショッピングなう今すぐ気軽にショッピング！お得な情報盛りだくさん！みんなで一緒にショッピングなう！

5.テレビ朝日

21:00 テレビ初放送！映画『マイ・エレメント』[字] ディズニー＆ピクサーの感動作、テレビ初放送決定！火・水・土・風のエレメントたちが新しい世界へ一歩踏み出す勇気を描いた物語“火と水”の恋の行方は

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	エリスの聖杯　第１０話『未来のために』[字] 誘拐されたユリシーズ殿下を見つけ出すため、倉庫街へ向かうコニー、スカーレット、ランドルフ。到着するやいなや、爆発と激しい銃撃戦に巻き込まれてしまう。

26	『呪術廻戦』第３期　＃５７【死滅回游　前編】[字][デ] 加速する呪いと混沌。そして戦いは、史上最悪の術師・加茂憲倫が仕組んだ殺し合い「死滅回游」へ――。【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】

56	Ｇヘルスケア【テーマ：春の睡眠障害】明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。木曜日の健康ナビゲーターは池永百合。『クリッくん』＆『Dr.ゆうきちゃん』とお届けします。

59	限界突破！やってM!LK 一流芸能人なら持っている能力を身につけるために様々なチャレンジに取り組む！

28	どうせ、恋してしまうんだ。♯２２ずっと言いたかったこと[字] 家族のように育った4人の幼なじみの男の子と、主人公の西野水帆との恋愛模様を描いた学園青春ストーリー。

58	シャンピニオンの魔女　#11「審議官」[字] ──これは、心優しい黒魔女・ルーナとそれを取り巻く人々の、それぞれの愛の物語。

28	ンめねこ　♯４８[終][字] 「これからもずっと」Ｘの人気クリエイターしりもとが描く、毎日のんびり暮らす猫たち。楽しいことだけして生きていきたい。

34	イベントＧＯ！『スターズ・オン・アイス2026』情報！ TBSが贈るエンタテインメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。

41	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

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7.テレビ東京

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00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

04	ＴＨＥ　ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ～整えて、超えてゆけ～[字] 第一線で活躍する人が実践するパフォーマンスを高めるための整えの流儀「コンディショニング」に迫ります！

12	カンブリア宮殿【“ニッポンの食”の可能性！グローバル化の行く末とは？】[字] 山口県岩国市の山奥にある小さな酒蔵から生まれた日本酒「獺祭」。日本酒は“日本の伝統文化”から“世界の食文化”になり得るのか。グローバル化の行く末に迫る。

01	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

06	じっくり聞いタロウ　～スター近況(秘)報告～[字] 通販王！レジェンド松下ＳＰ▽激安肉がお店のようなステーキに！フライパン▽好きな時にボディケアできる(秘)商品▽千切り・輪切りが誰でも超簡単！料理を時短できるグッズ

36	旅と僕と猫　第2話「冬の富士と猫と初恋」[字] 猫と話せるトラベルライターの猫神守は、冬の富士山の絶景を取材するため訪れた忍野八海で、初恋相手の藍里と再会。淡い思い出が蘇る猫神に旅館の看板猫がかけた言葉とは？

06	ＤＡＮ！ＤＡＮ！ＥＢｉＤＡＮ【コイツを抱きしめたい選手権】ＥＢｉＤＡＮ冠番組！全グループが参加する大型プロジェクト！エビダンの魅力を世界中に伝える為、あらゆる企画に全力挑戦！

36	真空レンズ★ボケがウケない…番組史上最悪の緊急事態発生SP 真空ジェシカとヤーレンズ2組でロケに初挑戦！しかし大問題発生…張り切りすぎて空回り。M-1決勝の常連芸人とは思えないロケを展開してしまう。焦った2組の表情は必見…

06	未来会食千原ジュニアが各業界の社長や経営者とざっくばらんに会食！経済や業界の未来ついて語り合います！

11	ミュージックカプセル【ゲスト原菜乃華/堀田茜】永瀬廉の音楽トークバラエティ番組がスタート！「人生の推しソング」をテーマにゲストの人生に寄り添った楽曲の魅力を紹介▼原菜乃華の声優初挑戦時の思い出曲とは！？

41	FOOT×BRAIN＋▽李忠成が挑む！常識破りのシンガポール革命クラブ元日本代表・李忠成がシンガポール名門クラブ副会長に！大型モールの真ん中にスタジアム!?常識を覆す街と共存するスタジアムと、アジア版シント＝トロイデンＶＶ構想に迫る

11	月ともぐらモテない芸人たちのためにモテのノウハウを伝授！モテ男育成バラエティー。

41	推しエンタＴＶ【『映画ひみつのアイプリ　まんかいバズリウムライブ！』】 MCはノンスタ井上と美山加恋！▽『映画　ひみつのアイプリ』特集！ゲストの藤寺美徳・平塚紗依と、映画を楽しめる3つのポイント&TVアニメ「リング編」の見どころをお届け！

56	ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	＜木曜劇場＞プロフェッショナル▼凛の乗るバスがバスジャックの標的に！　＃１０[字][解] ▼目的達成のためには手段を選ばない元刑事の凄腕保険調査員・天音蓮が難事件に挑む！▼凛の乗ったバスがバスジャックの標的に！▼天音は凛を救い出せるのか！？

54	未来ＣＨＯ人図鑑【特設売り場・童謡歌手　沖銀八②】[字] 個性的なオリジナルキャラに扮する超人ロバート秋山が、未来を変えようと様々なジャンルで活躍する人＝未来ＣＨＯ人となり現代社会に立ち向かっていく姿に密着。

00	トークィーンズ／国際女性デーＳＰ！草刈民代に学ぶ美しく年を重ねる生き方の哲学！[字] 国際女性デーＳＰゲスト！草刈民代の人生哲学▼姿勢…所作…美しく年を重ねる生き方▼物を減らして不要な負担を減らす▼結婚３０年！ちょうどいい夫婦の距離感！

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

15	何かオモシロいコトないの？　第３弾！風磨バースデー旅２０２６＜１＞桐谷美玲が興奮超人気企画が今年も実現！４週連続で風磨バースデー旅ＳＰ…今年はどこに？▽実は番組ファンという桐谷美玲がクイズに挑戦▽恒例の旅プランは今回も大波乱の予感

45	[終]顔のない患者　妻を殺さなければ病院が爆破…外科医、最後の選択へ　＃１０妻を殺さなければ病院を爆破する…萩田に究極の選択を迫られ、追い詰められる都築！顔面をつぶされた身元不明の患者から始まった誘拐劇、その衝撃の結末は…

15	コスメティック・プレイラバー　Ｓｅａｓｏｎ２　＃０９奥野壮＆豊田裕大　Ｗ主演　大旋風を巻き起こしたドラマコスラバ　待望の続編！

45	アニメ「暗殺教室」第２期　＃２３[再] ラスト３話！殺せんせーＶＳ二代目死神＆柳沢！生徒を守りながら戦う殺せんせーに容赦ない攻撃を仕掛ける二人。絶体絶命の中、意外な人物が攻撃を仕掛ける…！

15	ＦＩＢＡ　女子バスケットボール　ワールドカップ予選　日本ｖｓオーストラリア女子バスケットボール日本代表の２０２６年ワールドカップ出場権を懸けた最終決戦ＦＩＢＡワールドカップ予選第２戦　日本×オーストラリア

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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00	ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ国内夜間取引・為替市場・欧州株式市場・米国株式市場の動向をＬＩＶＥで解説

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ物語

30	Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ隅田川から東京湾へ、交通と物流のダイナミズム

00	Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ潮風と草花の間を行く、葛西臨海公園

30	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースブリキの時間箱②

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京点描　上野そして芝

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京ＢＡＹクルーズ

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース江戸川区自然動物園

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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