未病息災を願います 健康ワザ一挙公開スペシャル[解][字][再]
- 3/13 (Fri) 0:00 ～ 0:45 （45分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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番組概要
「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回は“健康ワザ”を一挙公開！不調に寄り添い、健やかな体を作る運動・食事・睡眠テクをたっぷりお届け。３姉弟の健康トークも！
番組詳細
とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回は、不調に寄り添い、病気を防ぐ“健康ワザ”を一挙公開！続けやすい簡単運動で、姿勢をキープし、いつまでも自由に動く体を手に入れよう！睡眠改善テクにストレスに効く呼吸法、おいしい食事ワザも！３姉弟の健康トークに乗せて、健やかな体を作るヒントをお届け！
【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【語り】もう中学生
最終更新日時:
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