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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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3月 12日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 20-2時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京

19:30 あしたが変わるトリセツショー　選「体重」の新・健康リスク！筋肉・骨が喜ぶ対策[解][字] アンコール放送▼その「冷え・肩こり・睡眠の不調」、体重のせいかも！？▼メタボだけじゃない！痩せていることで糖尿病のリスク増！▼心身が変わる！筋肉と骨が喜ぶ対策

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15 ひむバス！（３８）　夢の全国制覇へ！ラグビー女子の青春送迎！▽語り高橋克典[解][字] バナナマンの日村さんが中学女子ラグビー大阪府代表を試合会場まで送迎▽仲間とともに挑んだ３年間の集大成！家族が全力応援！中学最後の全国大会の結末は？▽語り高橋克典
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42 ＃ＮＨＫ
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45 首都圏ニュース８４５[字] 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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00 ＳＯＮＧＳ　７００回スペシャル　ＤＲＥＡＭＳ　ＣＯＭＥ　ＴＲＵＥ[字] ＤＲＥＡＭＳ　ＣＯＭＥ　ＴＲＵＥがＮＨＫホールでＳＰライブ。「大阪ＬＯＶＥＲ」「決戦は金曜日」といった大ヒット曲から最新アルバム収録曲まで。大泉洋とのトークも
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45 事件は、その周りで起きている　[終]シリーズ３（４）小芝風花主演・警察コメディー[解][字] コント番組「ＬＩＦＥ！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ！事件の周りで起きる事件を描く／新作シリーズ　いよいよ最終話「逃亡先」
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00 ミラノ・コルティナ２０２６パラリンピック　デイリーハイライト[解][字] パラリンピックの取材経験が豊富な俳優・風間俊介さんを司会に起用、当日の見どころと結果をお伝えします。
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29 ミラノ・コルティナ２０２６パラリンピック「どうしても・・・」　小川亜希　中島洋治 パラリンピック車いすカーリングの新種目、混合ダブルスの中島洋治６１歳と小川亜希５０歳。ベテランのコンビで世界に挑む。どうしても初代金メダリストになりたいという。
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30 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 発掘！鉄道お宝フィルム『東京～北京』（昭和１３）謎の英語版映画[字] 鉄道博物館（さいたま市）所蔵の超レア映画を大公開！驚きの映像から戦前・戦後と鉄道を支えた人々の情熱や工夫、鉄道と共に生きた喜びが見えてくる！関係者の秘話も取材。
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50 映像の世紀バタフライエフェクト　ローマ教皇　世界との格闘[解][字][再] 世界１４億の信徒を束ねるカトリックの頂点、ローマ教皇。世界大戦、ナチズム、冷戦終結。世界激動の陰には、その存在があった。歴史を動かした教皇の苦悩と格闘の記録。
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京

19:00 ミラノ・コルティナパラリンピック◆アルペンスキー[字] 女子大回転　立位・座位・視覚

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44 サブチャンネル切り替え方法のご案内 サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 クラシックＴＶ　選「ヴィヴァルディ“四季”季節は巡る」[字] クラシックの名曲・ヴィヴァルディ「四季」を特集！なぜこんなに有名になったのか？どうして人の心をつかむのか？その秘密は「詩」と「アイドル」！？
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30 すてきにハンドメイド　もらってうれしい！かぎ針で編む花束コースター[字] 春が待ち遠しい３月。華やかな花束に変身するコースターを楽しむ。講師のニットデザイナー・橋本真由子さんが一気に編むことができるよう工夫した優れもののデザイン。
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55 ３６５日の献立日記「牛丼」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 カールさんとティーナさんの古民家村だより　ｅｐｉｓｏｄｅ．２９　２０２４冬[解][字] 白銀の季節、カールさんとティーナさんはツリーを飾りながら子供時代を思い出す。集落に本格的に居を移した人は、雪かきに大わらわ。暖炉をともし一家で年越しを迎える。
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30 ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　選　新井素子とこすみ[解][字] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。作家と愛猫の異色ドキュメント。都内に住むＳＦ作家・新井素子とつかず離れずの愛猫の日々。書下ろしエッセイの朗読は池田エライザ。
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00 ハングルッ！ナビ（４６）後期総復習スペシャル（２） ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽今年度後半に学んだ文法や表現のおさらい（２）▽Ｋ−ＰＯＰゲストは、＆ＴＥＡＭ！
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20 会話が続く！リアル旅英語（１３８）落ちる音「丸っと覚えたい落ちる音」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のスペイン語（２２）地産地消で伝える　食文化 ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！
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50 漢字ふむふむ　歴史に翻弄された金字塔[字] 「金字塔を打ち立てた！」この言葉をみた上海出身の張さんが連想したものは、日本人には思いもつかないものだった。かつては中国語と同じ意味だった言葉は歴史に翻弄される
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55 Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

19:00 ぐるナイ亀梨和也＆生見愛瑠と騙し合いライアーゴチ！凡人ｖｓ高ＩＱキッズ永瀬廉[字][デ] 年に一度のライアーゴチ開幕！亀梨＆生見＆佐野＆倉科…初のウソつきバトルに大混乱!?亀梨×増田×佐野でＭ！ＬＫダンスに挑戦！▼永瀬も衝撃!!高ＩＱキッズひらめきバトル

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00 秘密のケンミンＳＨＯＷ極！すすって極楽！激ウマうどん祭り[字] ★飲みのシメに食べたい宮崎うどん、恐怖のネーミング!?五島列島のうどん、ぶっかけの元祖は岡山！？大阪かすうどんの秘密…絶品うどん祭り！熱愛ローカルチェーンも
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54 ウェル美とネス子。[字]影山優佳＆吉住初共演 影山優佳＆吉住が繰り広げるウェルネス状況満載のワンシチュエーションショートドラマ
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00 見取り図の間取り図ミステリー[字] 見取り図の間取り図ミステリー
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

19:00 プレバト！！２時間スペシャル[字] 芸術性や文才など芸能人のあらゆる才能をプロが査定！才能アリなら絶賛！才能ナシなら容赦なく酷評！浜田雅功が最強講師陣を率いてお届けする新しいカルチャースクール番組

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00 テレビ初放送！映画『マイ・エレメント』[字] ディズニー＆ピクサーの感動作、テレビ初放送決定！ 火・水・土・風のエレメントたちが新しい世界へ一歩踏み出す勇気を描いた物語“火と水”の恋の行方は
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 エリスの聖杯　第１０話[字] 番組情報決定までしばらくお待ちください。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

18:25 タクうま～タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって～[字][デ] 全国各地のご当地めし＆地元で愛される人気店＆謎の行列店まで…運転手さんが“ホントは教えたくない”衝撃グルメが続々登場！知られざるタクうま飯を見逃すな！

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58 ナゼそこ？[字][デ] 世の中の「ナゼそこ？」と思える場所に急行し、日本の不思議を新発見！
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54 Ｄの旋律～ダンスと音楽のシンフォニー～[字] ヴァイオリニスト古澤巖が奏でる名曲にのせて、日本の社交ダンス界のトップダンサーがダンスを披露する。今宵は「アマポーラ」
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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04 ＴＨＥ　ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ～整えて、超えてゆけ～[字] 第一線で活躍する人が実践するパフォーマンスを高めるための整えの流儀「コンディショニング」に迫ります！
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12 カンブリア宮殿【“ニッポンの食”の可能性！グローバル化の行く末とは？】[字] 山口県岩国市の山奥にある小さな酒蔵から生まれた日本酒「獺祭」。日本酒は“日本の伝統文化”から“世界の食文化”になり得るのか。グローバル化の行く末に迫る。
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

19:00 潜入！リアルスコープ[字]

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54 ご馳走ファンファーレ[字] グルメドラマ
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00 ＜木曜劇場＞プロフェッショナル　保険調査員・天音蓮　＃１０[字][解] ▼目的達成のためには手段を選ばない元刑事の凄腕保険調査員・天音蓮が難事件に挑む！▼個性豊かな仲間たちと豪華ゲストが織り成す痛快エンターテインメント！！
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54 未来ＣＨＯ人図鑑【特設売り場・童謡歌手　沖銀八②】[字] 個性的なオリジナルキャラに扮する超人ロバート秋山が、未来を変えようと様々なジャンルで活躍する人＝未来ＣＨＯ人となり現代社会に立ち向かっていく姿に密着。
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00 トークィーンズ[字] 高いトークスキルを持ったバラエティー最強女子軍がゲストを自ら取材！女子達が「ひっかかったところ」をテーマにゲストを深掘り！きっと皆さんも共感するはず！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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00 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 散歩の風景　池上線の通る街角
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09 銭形平次　★第８１５話「悪への惑い」 昭和を代表するご存知大人気テレビ時代劇！
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00 ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ 国内夜間取引・為替市場・欧州株式市場・米国株式市場の動向をＬＩＶＥで解説
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00 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 【改】東京レトロ物語
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30 Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ 隅田川から東京湾へ、交通と物流のダイナミズム
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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