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1.NHK総合1・東京
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00 ニュース[字] 【キャスター】三條雅幸
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15 ニュース(関東)[字]
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20 きょうの料理 栗原はるみのキッチン日和「骨付き鶏の韓国風水炊き」[字] 韓国料理が大好きなはるみさんが寒い日に食べたくなる「骨付き鶏の韓国風水炊き」。だしがたっぷりでおいしい煮汁が絶品。「白身魚のタルタル仕立て」は盛りつけに注目!
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43 新型コロナ 命を守る行動を「オミクロン株 ワクチン3回目の効果は」[字] 英国の保健当局の調査ではファイザーのワクチンの場合、2回目の接種から時間がたつとオミクロン株の発症予防効果は低下。しかし3回目の接種で大きく回復するデータを紹介
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45 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(62)「1964−1965」[解][字][再] 回転焼き屋をオープンさせたるい(深津絵里)でしたが、一子(市川実日子)のおかげで近所からの評判もよくなり、売れ行きもあがっていきます。しかしるいには悩みが…
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] NHK各放送局のお昼のニュースを集めて、キーステーションの大阪拠点放送局からお届け。地域の最新ニュース、新型コロナ関連の情報などをダイジェストでお伝えします。
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55 テレビ体操[字] 多胡肇、幅しげみ、吉江晴菜、今井菜津美、石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 京コトはじめ「京都くつろぎのカフェ・喫茶店」[字] 京都のカフェ・喫茶店の文化を紹介。昭和初期から喫茶店が学生や知識人のサロンとしての役割を果たしてきた京都。コーヒーの提供の仕方ひとつにも独自のもてなしの流儀が。
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50 時論公論「どう動くプーチン大統領 揺れるユーラシア」[字][再] ウクライナ侵攻はあるのでしょうか。ユーラシアを揺らし続けるロシアのプーチン大統領の動きについて考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 歴史探偵「戦国レジスタンス 村上海賊&雑賀衆」[解][字][再] 信長が恐れた“日本最大の海賊”村上海賊と“戦国最強のスナイパー集団”雑賀衆!知られざる強さの謎に迫る。海の民の驚きの戦法!射撃のスゴ技!を徹底調査。
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55 ピタゴラスイッチ ミニ▽もじもじ装置▽しめじソート[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 岩合光昭の世界ネコ歩きmini「舌、でてるよ」「ニャンの魅力を写す」[字] 岩合光昭が撮るネコ。冒頭は舌をしまい忘れたネコたち。「猫識」は「ニャンの魅力を写す」。ビデオと写真、それぞれの違いとは?名場面はミャンマーとモルドバから。
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20 【連続テレビ小説】純ちゃんの応援歌(91)[字] 甲子園球場近くに旅館を開業し、「高校球児の母」と呼ばれる女将(おかみ)として活躍する純子を、涙と笑いとペーソスで描く青春奮戦記。1988年放送の連続テレビ小説。
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35 【連続テレビ小説】純ちゃんの応援歌(92)[字] 甲子園球場近くに旅館を開業し、「高校球児の母」と呼ばれる女将(おかみ)として活躍する純子を、涙と笑いとペーソスで描く青春奮戦記。1988年放送の連続テレビ小説。
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50 ニュース きん5時▽こどもホスピス設立を熱望する家族に密着▽ピアノ感動物語![字] 大阪発!こどもホスピスのことを知っていますか?設立を熱望する家族に長期密着取材!▽殺処分ゼロ福井の秘策vs奈良のピアノ感動物語▽外国人の困りごとを解決する起業家
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
   番組情報がありません
00 チョイス@病気になったとき「原因判明!あなたの頭痛」[解][字][再] 長時間の悪い姿勢による「緊張型頭痛」や後頭部に激痛が走る「後頭神経痛」、マスク内にたまる息や耳への圧迫が原因の「マスク頭痛」など、タイプ別の対策や治療を探る。
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45 ろうを生きる 難聴を生きる「手話にかける青春2021 後編」※字幕スーパー[解][再] 10月に開かれた全国高校生手話パフォーマンス甲子園の本大会で、日本一が決定。注目の2チームに密着し、高校生たちが作品に込めた思いに迫る、2本シリーズの後編。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 NHKみんなの手話「買い物」[字] カフェ「みんなの手話」へようこそ!買い物に関する表現や、1000以上の数字の表し方を学びます。マスク越しでろう者とコミュニケーションするヒントもお伝えします。
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30 ワンポイント手話「医療」※字幕スーパー 初歩的な手話の会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。病気、熱、血圧、けが、薬などの単語を学びます。
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35 リトル・チャロ(42) アニメ・「リトル・チャロ~東北編~」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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45 みんなのうた「こんど、君と」 「こんど、君と」うた:小田和正
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50 ピタゴラスイッチ「かぞえる はかる スペシャル!」[字] 生活の中にかくれて気づかれない、不思議な法則やおもしろい考え方を、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩な企画で紹介します。今回は「かぞえる はかる スペシャル!
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00 NHK高校講座 日本史「日中戦争」[字] 「歴カフェ」へようこそ!ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に!
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20 NHK高校講座 世界史「中国の現代史」[字] 19世紀末に列強諸国の侵略を受けた中国はアジア初の共和国となると、およそ百年でアメリカに次ぐ大国となります。驚異的な経済成長を遂げた中国の現代史をひもときます。
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40 NHK高校講座 地理▽世界のさまざまな地域を見てみよう~アングロアメリカ(1)[字] 地球上で起きているあらゆる事柄は、「地理」の知識で理解することができます。さぁ一緒に「地理」の知識を深め、世の中の謎を調査・分析!新たな発見をしていきましょう。
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00 囲碁フォーカス「飛躍なるか!女流棋界の旗手たち」[字] 大西竜平七段の逆転の手筋講座、1月は「シュッ!と分断 ビシッ!と連絡」。今回は「力を左右するキリ」。「フォーカス・オン」は「飛躍なるか!女流棋界の旗手たち」。
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30 ブレイクッ! 劇的クリップ「DAIGO“アルファベット”」[字] まじめな学習サイト「NHK for School」で一緒に楽しく学ぼう!面白い動画を、劇や歌、クイズなどの演出でアレンジするぞ!今回は劇と歌の2本立てだ。
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35 すたあと「ねんどのぱんやさん」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、粘土でパンを作り、パン屋さんごっこをする活動を紹介。造形遊びから言葉で伝えることにつなげていく
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40 プチプチ・アニメ 空き缶のツナ「ツナの誕生」 キッチンカウンターに、ぽつんととりのこされたツナの空き缶がひとつ。カラカラ回転すると、むっくりと起き上がり歩き出しました。空き缶のツナの冒険が始まります。
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45 エイゴビート(16)「ここを右に曲がるの」[解] 英語のリズムを感じる番組。かぜで欠席したマイコに、プリントを渡しに行くアヤ。でも、マイコの家ってどこだっけ?ゲームコーナーのMCは栗原類。ゲストはあばれる君。
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55 びじゅチューン!「老猿は主役じゃなくても」 高村光雲「老猿」(東京国立博物館)が発想の源。圧倒的な「ドラマ性」を感じさせるこの老猿が、もし脇役としてキャスティングされたとしたら?主役を食ってしまう存在感!
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00 みんなのうた「新呼吸」/「ギターケースの中の僕」 「新呼吸」うた:三浦大知/「ギターケースの中の僕」うた:中嶋ユキノ
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05 いないいないばあっ! 金曜日[字] 0歳~2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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20 おかあさんといっしょ 金曜日[字] 2~4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!
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44 SDGsのうた チョコレートプラネットバージョン 目標15 陸の豊かさも守ろう 「ひろがれ!いろとりどり」は#SDGsを楽しく学んでいく番組シリーズ。「SDGsのうた」ではSDGsの目標を紹介。今回はチョコレートプラネットバージョンだよ!
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45 みいつけた! 金曜日[字] 4~6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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00 にほんごであそぼ「福井県東尋坊」[字][デ] 福井県でたのしみを見つける旅、今回は名所・東尋坊へ行ってみますが… ほかに、うた「あいだのじいさんのうた」、四字熟語かるた、花鹿亭、擬音アニメ。
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10 えいごであそぼ with Orton「みんなであそぼ!」[デ] アルファベットを読むときの「音」で遊び、楽しく英語に親しむ番組。オートンタウンを舞台に、実験、コント、歌、ダンス、アニメなど多彩なコーナーがいっぱいです!
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20 ミニアニメ かいじゅうステップ ワンダバダ「おれたち すごいかいじゅうや! レッド、ケムちゃん、ジャミちゃんがはじめたのは“すごいかいじゅうやさん”!? すごいパワーでみんなを助けるぜ!
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25 アニメ はなかっぱ「はなかっぱ、地球を救う!?」「おねだりはなかっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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35 ムジカ・ピッコリーノ「お祭りさわぎ」[字] 音楽が失われた、ムジカムンド。そこではかつての名曲を閉じ込めたモンストロがさまよっていた。モンストロを治療して音楽の記憶を蘇えらせるムジカドクターたちの物語。
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45 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「ボクらまんぷく探偵団!“和菓子”後編」[字][デ] アニメ×実写の幼児向け食育番組。料理のおいしさパワーで怪人をやっつけろ!クックルン伝説の島を舞台に、クックルン3人と遠い星からきた姫が繰り広げる大冒険の物語。
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55 オトッペ「なが~~~い音対決」 音から生まれた不思議な生きもの・オトッペと世界一のDJを目指すシーナの大冒険。
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

11:55 ヒルナンデス!横浜高校野球部の元寮母が栄養満点パワーレシピを伝授![デ] 横浜高校野球部の元寮母が(秘)食材で栄養アップのパワーレシピを伝授!相撲少年団12人分の調理に挑戦!▽外国人が選ぶ昭和・平成・令和を代表する日本の名曲ランキング

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55 ミヤネ屋【緊急事態宣言の要請は?小池知事何語る…】[字] 緊急事態宣言の要請は?東京・病床使用率50%迫る…▽訪問診療医が語る自宅療養の現場は今▽進化した冷凍食品!話題の「専門店」潜入
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50 news every.藤井貴彦、陣内貴美子がきょう一日を分かりやすく[字] 藤井貴彦、陣内貴美子が“今”を伝えます!ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題&流行&スポーツ&芸能&グルメからお得な生活情報まで満載!
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4.日テレ
5.テレビ朝日

10:25 大下容子ワイド!スクランブル[字] 東京都の新規感染者1万6千人超▽中国人権問題で欧米が規制強化で圧力強める中、岸田政権の対応は?中谷総理補佐官に問う▽「限界鉄道」の挑戦▽王室ジョーク大ウケ

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00 徹子の部屋 大竹しのぶ[解][字] ~“大役”を家族より喜んだのは…~大竹しのぶさんが今日のゲストです。
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30 上沼恵美子のおしゃべりクッキング サッと美味しい!「簡単スピードメニュー」[デ][字] 家にいる今こそ料理を楽しもう♪番組開始25年を超え上沼恵美子が辻調理師専門学校の先生と簡単で美味しい料理をご紹介! 今日の料理は、香ばしさがごちそうの絶品パスタ!
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45 東京サイト 「テレワーク支援アプリ」[字] 東京都が作成した「トーキョー・テレワークアプリ」は、テレワークでの勤務時間の管理や、自宅以外の個人で利用できる施設の紹介など、様々な機能を搭載しています。
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49 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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54 科捜研の女12 #6[字][再] 「謎の転落死体!不可解な落下地点!!疑惑の花嫁、偽りの家族愛」沢口靖子ほか▽工場で働く若者が転落死。だが、被害者の姉は動揺もせず、自身の結婚準備を淡々と進めていて…
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52 科捜研の女19 #22[解][字][再] 「マリコvs推理作家!?殺人犯が集うサイン会と葛餅の謎」沢口靖子ほか▽被害者が事件当日に会っていた推理作家に事情聴取するマリコ。だが、次々と意図が読まれてしまい…
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48 相棒18 #5[解][字][再] 「さらば愛しき人よ」水谷豊、反町隆史ほか▽人気の“覆面詩人”が毒殺された。犯人は冠城亘がかつて愛した女なのか…。真相を突き止めるべく、奔走する亘。その時、右京は…
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45 スーパーJチャンネル[字] 東京の「宣言」要請は?大規模接種の予約開始▽北京五輪まで1週間▽誓いの言葉と母の涙…密着!少年院の成人式▽ナゾのとろみ自販機…意外な味付けに深い訳ほか
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5.テレビ朝日
6.TBS

10:25 ひるおび![字] 共通テスト流出で19歳出頭▽東京”宣言”判断は▽進まない3回目接種 「1人でやった」共通テスト流出関与か 19歳出頭▽東京”宣言”判断どうする▽3回目接種 予約埋まらないワケ▽高崎山”女王サル”ボス陥落?▽スリコ売れ筋ベスト10

気になる
55 ゴゴスマ あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次が素早く、わかりやすくお届け!さらに独自目線で深掘りも!皆さんが知りたい「今」をやわらかくお伝えします!
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49 Nスタ[字] PCR検査キット不足懸念…発熱外来閉鎖も“爆発的”感染拡大で▽共通テスト問題流出 19歳女性香川で出頭▽本場の味がそのまま“ガチ中華”若者人気 ほか
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6.TBS
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7.テレビ東京

11:40 昼めし旅【高知“リアス式海岸の港町”…安い!新鮮!近海マグロで朝ごはん】[字] ▽“海の駅”で地魚三昧!お好み刺し身定食▽真っ黒こげ?鱗つきグレ“天然蒸し焼き”&ごはんがススム!活イカの青唐辛子まぶし▽130年続く伝統の味!ゆず酢の彩り寿司

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40 午後エンタ 午後ロード「サンダーボルト」金曜はイーストウッド![字][二] イーストウッドが大胆な銀行強盗に挑む!ド派手に金庫を破れ?!共演にジェフ・ブリッジス!
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40 よじごじDays「信州・湯けむり紀行~伝統建築の温泉旅館~」MC:小泉孝太郎 2500湯を巡った温泉専門家と信州の名建築旅館を探訪▽湯田中温泉・宮大工の技が光る桃山風呂▽渋温泉・木造4階建てノスタルジー溢れるローマ風呂▽全国の名建築旅館も紹介
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54 ゆうがたサテライト【東京の新規感染者を速報】[字] 過去最多が続く東京の新規感染者数を速報▼小池知事が会見
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00 買物の時間mini[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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10 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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30 ウタぷしゅ[字] 「シナぷしゅ」で人気のオリジナルソングを集めたスペシャル番組。
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55 パウ・パトロール[字][二] リーダーのケントと個性豊かな子犬のチーム「パウ・パトロール」が様々なトラブルを解決!新エピソードと再放送の2本立てでお送りします。アニメ副音声は英語版を放送!!
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

11:55 バイキングMORE【小池知事“緊急宣言”総合的に検討▽北京五輪開幕へ厳重対策】[字] 小池知事“緊急事態宣言要請”総合的に検討▽北京五輪開幕を控え選手村が本格オープン厳重な感染対策の実態▽東名あおり運転裁判“無罪”主張▽きんに君吉本退所

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45 恋仲 #04[再][字][デ] 恋い慕っていた葵とあかり、そして翔太。三人の運命を変える一冊の本が、7年の時を経てその関係を変えようとしている。
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45 イット![字][デ] 迫る“緊急事態”水準…来週には1日2万人か▽週末は“強烈寒波”▽値上げドレッシング意外材料で節約手作り▽中古家電に潜む危険洗濯機から火が出た!
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX2

11:40 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース ミュージアムクルーズ

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29 東京マーケットワイド 第2部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継!東証一部・二部・マザーズなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も。
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20 東京シティ競馬中継 「おおいぬ座特別」「ガーネット賞」「新助坂賞」
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00 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース 東京レトロ物語
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08 ごりやくさん ★出雲大社[再][字] 全国各地の「御利益が得られる」として有名な神社を訪問し、その御利益の形を紐解き、歴史や風土を4K撮影の映像で紹介する、あらたな視点の紀行番組です。
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30 MXショッピング
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9.TOKYO MX2
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