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1.NHK総合1・東京
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 探検ファクトリー「兵庫県姫路市」[解][字][再] 工場勤務経験のある漫才コンビ・中川家がもの作りの現場を“探検”する番組。今回は兵庫・姫路で大注目のキャンプグッズを作る工場へ。共演はすっちー(吉本新喜劇座長)
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30 ひるまえほっと ~関東甲信越~[字] ▽あなたのそばに・NHK横浜放送局▽「鎌倉殿の13人」で盛り上がる鎌倉の新たな魅力を伝える▽いま旬市場「レモン」「ヤリイカ」
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】三條雅幸
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15 ニュース(関東)[字]
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20 きょうの料理 栗原はるみのキッチン日和「骨付き鶏の韓国風水炊き」[字] 韓国料理が大好きなはるみさんが寒い日に食べたくなる「骨付き鶏の韓国風水炊き」。だしがたっぷりでおいしい煮汁が絶品。「白身魚のタルタル仕立て」は盛りつけに注目!
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43 新型コロナ 命を守る行動を「オミクロン株 ワクチン3回目の効果は」[字] 英国の保健当局の調査ではファイザーのワクチンの場合、2回目の接種から時間がたつとオミクロン株の発症予防効果は低下。しかし3回目の接種で大きく回復するデータを紹介
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45 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(62)「1964−1965」[解][字][再] 回転焼き屋をオープンさせたるい(深津絵里)でしたが、一子(市川実日子)のおかげで近所からの評判もよくなり、売れ行きもあがっていきます。しかしるいには悩みが…
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] NHK各放送局のお昼のニュースを集めて、キーステーションの大阪拠点放送局からお届け。地域の最新ニュース、新型コロナ関連の情報などをダイジェストでお伝えします。
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55 テレビ体操[字] 多胡肇、幅しげみ、吉江晴菜、今井菜津美、石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 京コトはじめ「京都くつろぎのカフェ・喫茶店」[字] 京都のカフェ・喫茶店の文化を紹介。昭和初期から喫茶店が学生や知識人のサロンとしての役割を果たしてきた京都。コーヒーの提供の仕方ひとつにも独自のもてなしの流儀が。
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50 時論公論「どう動くプーチン大統領 揺れるユーラシア」[字][再] ウクライナ侵攻はあるのでしょうか。ユーラシアを揺らし続けるロシアのプーチン大統領の動きについて考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 歴史探偵「戦国レジスタンス 村上海賊&雑賀衆」[解][字][再] 信長が恐れた“日本最大の海賊”村上海賊と“戦国最強のスナイパー集団”雑賀衆!知られざる強さの謎に迫る。海の民の驚きの戦法!射撃のスゴ技!を徹底調査。
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55 ピタゴラスイッチ ミニ▽もじもじ装置▽しめじソート[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 岩合光昭の世界ネコ歩きmini「舌、でてるよ」「ニャンの魅力を写す」[字] 岩合光昭が撮るネコ。冒頭は舌をしまい忘れたネコたち。「猫識」は「ニャンの魅力を写す」。ビデオと写真、それぞれの違いとは?名場面はミャンマーとモルドバから。
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20 【連続テレビ小説】純ちゃんの応援歌(91)[字] 甲子園球場近くに旅館を開業し、「高校球児の母」と呼ばれる女将(おかみ)として活躍する純子を、涙と笑いとペーソスで描く青春奮戦記。1988年放送の連続テレビ小説。
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35 【連続テレビ小説】純ちゃんの応援歌(92)[字] 甲子園球場近くに旅館を開業し、「高校球児の母」と呼ばれる女将(おかみ)として活躍する純子を、涙と笑いとペーソスで描く青春奮戦記。1988年放送の連続テレビ小説。
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50 ニュース きん5時▽こどもホスピス設立を熱望する家族に密着▽ピアノ感動物語![字] 大阪発!こどもホスピスのことを知っていますか?設立を熱望する家族に長期密着取材!▽殺処分ゼロ福井の秘策vs奈良のピアノ感動物語▽外国人の困りごとを解決する起業家
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
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00 あしたも晴れ!人生レシピ「心いやす 手芸」[解][字][再] おうち時間に手芸はいかが?ニットカフェやリモート手芸教室で教えあったり、作品をネット販売する人も!「すてきにハンドメイド」のMC・洋輔さんが手芸の魅力をご案内!
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45 浮世絵EDO−LIFE「適材適所の心意気 北斎“冨嶽三十六景 本所立川”」 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる!今回は製材所。そこに置かれたさまざまな材木には職人の技と資源を徹底的に生かす知恵が詰まっていた!
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50 no art,no life「田中拓実」[字] 今まで見たことのない芸術に圧倒される5分間「no art,no life」。各地で作品が生まれる過程を記録する。緻密な色使いと美しい線が特徴的な田中拓実を紹介。
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55 やまと尼寺 献立帳「煮麺(にゅうめん)」[字] 奈良特産のそうめんは精進料理に欠かせない食材。寒い季節には、温かいつゆを張った「煮麺(にゅうめん)」が定番。甘く煮た干しシイタケや錦糸卵を添えて召し上がれ!
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00 チョイス@病気になったとき「原因判明!あなたの頭痛」[解][字][再] 長時間の悪い姿勢による「緊張型頭痛」や後頭部に激痛が走る「後頭神経痛」、マスク内にたまる息や耳への圧迫が原因の「マスク頭痛」など、タイプ別の対策や治療を探る。
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45 ろうを生きる 難聴を生きる「手話にかける青春2021 後編」※字幕スーパー[解][再] 10月に開かれた全国高校生手話パフォーマンス甲子園の本大会で、日本一が決定。注目の2チームに密着し、高校生たちが作品に込めた思いに迫る、2本シリーズの後編。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 NHKみんなの手話「買い物」[字] カフェ「みんなの手話」へようこそ!買い物に関する表現や、1000以上の数字の表し方を学びます。マスク越しでろう者とコミュニケーションするヒントもお伝えします。
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30 ワンポイント手話「医療」※字幕スーパー 初歩的な手話の会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。病気、熱、血圧、けが、薬などの単語を学びます。
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35 リトル・チャロ(42) アニメ・「リトル・チャロ~東北編~」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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45 みんなのうた「こんど、君と」 「こんど、君と」うた:小田和正
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50 ピタゴラスイッチ「かぞえる はかる スペシャル!」[字] 生活の中にかくれて気づかれない、不思議な法則やおもしろい考え方を、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩な企画で紹介します。今回は「かぞえる はかる スペシャル!
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00 NHK高校講座 日本史「日中戦争」[字] 「歴カフェ」へようこそ!ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に!
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20 NHK高校講座 世界史「中国の現代史」[字] 19世紀末に列強諸国の侵略を受けた中国はアジア初の共和国となると、およそ百年でアメリカに次ぐ大国となります。驚異的な経済成長を遂げた中国の現代史をひもときます。
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40 NHK高校講座 地理▽世界のさまざまな地域を見てみよう~アングロアメリカ(1)[字] 地球上で起きているあらゆる事柄は、「地理」の知識で理解することができます。さぁ一緒に「地理」の知識を深め、世の中の謎を調査・分析!新たな発見をしていきましょう。
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00 囲碁フォーカス「飛躍なるか!女流棋界の旗手たち」[字] 大西竜平七段の逆転の手筋講座、1月は「シュッ!と分断 ビシッ!と連絡」。今回は「力を左右するキリ」。「フォーカス・オン」は「飛躍なるか!女流棋界の旗手たち」。
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30 ブレイクッ! 劇的クリップ「DAIGO“アルファベット”」[字] まじめな学習サイト「NHK for School」で一緒に楽しく学ぼう!面白い動画を、劇や歌、クイズなどの演出でアレンジするぞ!今回は劇と歌の2本立てだ。
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35 すたあと「ねんどのぱんやさん」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、粘土でパンを作り、パン屋さんごっこをする活動を紹介。造形遊びから言葉で伝えることにつなげていく
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40 プチプチ・アニメ 空き缶のツナ「ツナの誕生」 キッチンカウンターに、ぽつんととりのこされたツナの空き缶がひとつ。カラカラ回転すると、むっくりと起き上がり歩き出しました。空き缶のツナの冒険が始まります。
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45 エイゴビート(16)「ここを右に曲がるの」[解] 英語のリズムを感じる番組。かぜで欠席したマイコに、プリントを渡しに行くアヤ。でも、マイコの家ってどこだっけ?ゲームコーナーのMCは栗原類。ゲストはあばれる君。
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55 びじゅチューン!「老猿は主役じゃなくても」 高村光雲「老猿」(東京国立博物館)が発想の源。圧倒的な「ドラマ性」を感じさせるこの老猿が、もし脇役としてキャスティングされたとしたら?主役を食ってしまう存在感!
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00 みんなのうた「新呼吸」/「ギターケースの中の僕」 「新呼吸」うた:三浦大知/「ギターケースの中の僕」うた:中嶋ユキノ
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05 いないいないばあっ! 金曜日[字] 0歳~2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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20 おかあさんといっしょ 金曜日[字] 2~4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!
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44 SDGsのうた チョコレートプラネットバージョン 目標15 陸の豊かさも守ろう 「ひろがれ!いろとりどり」は#SDGsを楽しく学んでいく番組シリーズ。「SDGsのうた」ではSDGsの目標を紹介。今回はチョコレートプラネットバージョンだよ!
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45 みいつけた! 金曜日[字] 4~6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

10:55 それいけ!アンパンマン「コキンちゃんとショウガナイさん・他」[解][字] 「コキンちゃんとショウガナイさん」 「ハンバーガーキッドとビクビクちゃん」

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25 イントロ[字] 日テレの番組の魅力を佐藤真知子アナが紹介する番組です。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]牛すじと大根の塩煮 風味づけ程度に淡口しょうゆを加えて、上品な塩味に仕上げました。1度冷まして、食べるときに温めると、味がなじんでよりおいしく食べられます。
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55 ヒルナンデス!横浜高校野球部の元寮母が栄養満点パワーレシピを伝授![デ] 横浜高校野球部の元寮母が(秘)食材で栄養アップのパワーレシピを伝授!相撲少年団12人分の調理に挑戦!▽外国人が選ぶ昭和・平成・令和を代表する日本の名曲ランキング
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55 ミヤネ屋【緊急事態宣言の要請は?小池知事何語る…】[字] 緊急事態宣言の要請は?東京・病床使用率50%迫る…▽訪問診療医が語る自宅療養の現場は今▽進化した冷凍食品!話題の「専門店」潜入
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50 news every.藤井貴彦、陣内貴美子がきょう一日を分かりやすく[字] 藤井貴彦、陣内貴美子が“今”を伝えます!ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題&流行&スポーツ&芸能&グルメからお得な生活情報まで満載!
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4.日テレ
5.テレビ朝日

10:25 大下容子ワイド!スクランブル[字] 東京都の新規感染者1万6千人超▽中国人権問題で欧米が規制強化で圧力強める中、岸田政権の対応は?中谷総理補佐官に問う▽「限界鉄道」の挑戦▽王室ジョーク大ウケ

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00 徹子の部屋 大竹しのぶ[解][字] ~“大役”を家族より喜んだのは…~大竹しのぶさんが今日のゲストです。
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30 上沼恵美子のおしゃべりクッキング サッと美味しい!「簡単スピードメニュー」[デ][字] 家にいる今こそ料理を楽しもう♪番組開始25年を超え上沼恵美子が辻調理師専門学校の先生と簡単で美味しい料理をご紹介! 今日の料理は、香ばしさがごちそうの絶品パスタ!
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45 東京サイト 「テレワーク支援アプリ」[字] 東京都が作成した「トーキョー・テレワークアプリ」は、テレワークでの勤務時間の管理や、自宅以外の個人で利用できる施設の紹介など、様々な機能を搭載しています。
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49 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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54 科捜研の女12 #6[字][再] 「謎の転落死体!不可解な落下地点!!疑惑の花嫁、偽りの家族愛」沢口靖子ほか▽工場で働く若者が転落死。だが、被害者の姉は動揺もせず、自身の結婚準備を淡々と進めていて…
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52 科捜研の女19 #22[解][字][再] 「マリコvs推理作家!?殺人犯が集うサイン会と葛餅の謎」沢口靖子ほか▽被害者が事件当日に会っていた推理作家に事情聴取するマリコ。だが、次々と意図が読まれてしまい…
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48 相棒18 #5[解][字][再] 「さらば愛しき人よ」水谷豊、反町隆史ほか▽人気の“覆面詩人”が毒殺された。犯人は冠城亘がかつて愛した女なのか…。真相を突き止めるべく、奔走する亘。その時、右京は…
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45 スーパーJチャンネル[字] 東京の「宣言」要請は?大規模接種の予約開始▽北京五輪まで1週間▽誓いの言葉と母の涙…密着!少年院の成人式▽ナゾのとろみ自販機…意外な味付けに深い訳ほか
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5.テレビ朝日
6.TBS

10:25 ひるおび![字] 共通テスト流出で19歳出頭▽東京”宣言”判断は▽進まない3回目接種 「1人でやった」共通テスト流出関与か 19歳出頭▽東京”宣言”判断どうする▽3回目接種 予約埋まらないワケ▽高崎山”女王サル”ボス陥落?▽スリコ売れ筋ベスト10

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55 ゴゴスマ あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次が素早く、わかりやすくお届け!さらに独自目線で深掘りも!皆さんが知りたい「今」をやわらかくお伝えします!
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49 Nスタ[字] PCR検査キット不足懸念…発熱外来閉鎖も“爆発的”感染拡大で▽共通テスト問題流出 19歳女性香川で出頭▽本場の味がそのまま“ガチ中華”若者人気 ほか
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6.TBS
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7.テレビ東京

09:26 7スタライブ【快適ショッピングスタジオ/7コレ Friday/虎ノ門市場】 ▽快適ショッピングスタジオ拡大版 ▽「7コレ Friday」 ▽「虎ノ門市場~毎日、幸せごはん。~」長崎名物の茶碗むし

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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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35 月~金お昼のソングショー ひるソン![再]【天童よしみ】[字] 月曜~金曜まで毎日あなたのリクエストに応え、歌手による渾身の一曲を披露!アニメキャラ「ひろし」と「かなで」の司会もお楽しみに!
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40 昼めし旅【高知“リアス式海岸の港町”…安い!新鮮!近海マグロで朝ごはん】[字] ▽“海の駅”で地魚三昧!お好み刺し身定食▽真っ黒こげ?鱗つきグレ“天然蒸し焼き”&ごはんがススム!活イカの青唐辛子まぶし▽130年続く伝統の味!ゆず酢の彩り寿司
気になる
40 午後エンタ 午後ロード「サンダーボルト」金曜はイーストウッド![字][二] イーストウッドが大胆な銀行強盗に挑む!ド派手に金庫を破れ?!共演にジェフ・ブリッジス!
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40 よじごじDays「信州・湯けむり紀行~伝統建築の温泉旅館~」MC:小泉孝太郎 2500湯を巡った温泉専門家と信州の名建築旅館を探訪▽湯田中温泉・宮大工の技が光る桃山風呂▽渋温泉・木造4階建てノスタルジー溢れるローマ風呂▽全国の名建築旅館も紹介
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54 ゆうがたサテライト【東京の新規感染者を速報】[字] 過去最多が続く東京の新規感染者数を速報▼小池知事が会見
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

09:50 ノンストップ!【サミット 輝ける場所・強みの見つけ方▽中学入試親の声がけ】[字][デ] 新たな自分を再発見!輝ける場所どう作る?自身の強みの見つけ方▽まもなく中学入試!子供に響く親の声がけ直前の心がけ

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25 国分太一のお気楽さんぽ~Happy Go Lucky~[字][解] 国分太一が日本全国の街を手ぶらでおさんぽ!ここに行けば楽しめる!あそこに行けば幸せになれる!街の魅力を伝えながらハッピーとラッキーを発見しに行きます!
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30 FNN Live News days[字] 迫る「病床使用率50%」…東京都の宣言要請の判断は?▽共通テスト問題流出で新展開…出頭の19歳女性は?▽厳戒態勢「バブル」とは?北京五輪開幕まで1週間
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55 バイキングMORE【小池知事“緊急宣言”総合的に検討▽北京五輪開幕へ厳重対策】[字] 小池知事“緊急事態宣言要請”総合的に検討▽北京五輪開幕を控え選手村が本格オープン厳重な感染対策の実態▽東名あおり運転裁判“無罪”主張▽きんに君吉本退所
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45 恋仲 #04[再][字][デ] 恋い慕っていた葵とあかり、そして翔太。三人の運命を変える一冊の本が、7年の時を経てその関係を変えようとしている。
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45 イット![字][デ] 迫る“緊急事態”水準…来週には1日2万人か▽週末は“強烈寒波”▽値上げドレッシング意外材料で節約手作り▽中古家電に潜む危険洗濯機から火が出た!
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 蘭陵王妃~王と皇帝に愛された女~ ★第3話「再会」〔字幕スーパー〕 大ヒット作「蘭陵王」では描かれなかった もう一つのラブストーリーが今、始まる――
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55 MX news FLA 東京の様々なニュースをお伝えします。
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00 悪との距離 ★第3話「亀裂」〔字幕スーパー〕 被害者、加害者、メディア、精神医学など様々な角度から事件を見つめる、台湾で空前の注目を呼んだ社会派ドラマ!
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55 番組ガイド
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59 都知事定例会見[手]
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00 お買い物情報
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30 花道だけ歩きましょう~恋の花が咲きました~ ★第124話〔字幕スーパー〕 死んだ夫の心臓を移植したイケメンと恋に落ちる!?様々な苦難を乗り越え、人生を切り開くサクセス・ラブストーリー!
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58 MX news FLA 東京の様々なニュースをお伝えします。
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