あしたが変わるトリセツショー「コレステロール」食事編[解][字]
![あしたが変わるトリセツショー「コレステロール」食事編[解][字]](http://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20250717/e81c959fa26a4a4e87eff31064257268.png)
-
2/26 (Thu) 19:30 ～ 20:15 （45分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・宇都宮(Ch.1)
-
番組概要
何をどう食べればいいのか？医学的に検証された最新の食事法を大公開。悪玉・善玉の違い、コレステロール排出法、プロおすすめレシピなど、基本から実用まで総まとめ！
番組詳細
血管の「動脈硬化」の原因となり、脳卒中・心筋梗塞など命にかかわる病気につながるコレステロール。その対策として、いま「ある食事法」に世界が注目している。体内でのコレステロールの生産を抑えたり、排出を促したりする食材の特性を活用して、血液検査のコレステロール値が劇的に下がった人も登場！番組では、そのメカニズムを模型を使ってわかりやすく解説。食事法を実践するプロに直接取材し、継続するコツも伝える。
【司会】石原さとみ，【ゲスト】木村美穂（阿佐ヶ谷姉妹），渡辺江里子（阿佐ヶ谷姉妹），こがけん，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
最終更新日時:
1,682）
