筋肉アワー 相撲（２）[字]
- 5/5 (Mon) 12:15 ～ 12:20 （5分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
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番組概要
一流のアスリートと筋生理学者が競技の筋肉について対談する番組。力士の筋肉で目立つのはお尻の筋肉。振分親方の中殿筋、大殿筋はすばらしく発達しており…
番組詳細
お尻の筋肉発達の秘訣はやっぱりトレーニング。親方の場合、バックスクワットにフロントスクワット、そして３５０キロもあるタイヤをひっくり返していた。見せる体ではなく、競技に適した使える体を意識してトレーニングしていたという。力士の場合、体重から体脂肪を除いた除脂肪体重が１２０キロぐらいある人もいるそうで、土俵を機敏に動くためには脂肪だけじゃなくて筋肉量がすごいのも納得。
【出演】振分泰成，順天堂大学教授…谷本道哉，青柳塁斗，フィットネスジム店長パーソナルトレーナー…北坂公伸
最終更新日時:
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