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同じ時間に放送される番組は以下のとおりです。

番組情報

きょうの健康“睡眠休養感”アップで健康長寿「3つの快眠スイッチ」[解][字]
7/11 (Mon) 20:30 ~ 20:45 (15分) この時間帯の番組表
NHKEテレ1・東京(Ch.2)
情報/ワイドショー - 健康・医療 , ドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学 , 趣味/教育 - 生涯教育・資格

番組概要

朝、目覚めたときに感じる「睡眠休養感」が健康長寿に重要であることが最新の研究で分かってきた。睡眠の質を上げる“3つの快眠スイッチ”を紹介する

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2022/07/06

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