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1月 7日（水）の番組表 [ 兵庫 / 地上波 / 19-1時 ]

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お知らせ

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1.ＮＨＫ総合１・神戸

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00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代　最近、手書きしてますか？　最新研究が明かす“頭を動かす力”[字] “手書き”をしなくなると学力や認知機能が衰えるかも…？！▽教育のデジタル化を推進してきた海外では「手書き回帰」の動きが…▽認知症予防や思考整理のヒントも！

57	激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　白菜の大活用ＳＰ！鍋以外のレシピ[解][字] 白菜といえば鍋でしょ？というイメージくつがえす！白菜の新しい定番料理となり得るレシピが次々爆誕！冷蔵庫の余りものと白菜を使って１０分足らずで出来る時短料理も！

42	＃ＮＨＫ　インターネットサービス　ＮＨＫ　ＯＮＥ【アナウンサー】安藤結衣

45	リブラブひょうご８４５兵庫県の一日を１５分で！日々のニュース、五国の課題、地域で活躍する人たちを丹念に取材し、解説やリポートで。兵庫の暮らしに役立つ情報を短くまとめてお伝えします。

00	ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

00	歴史探偵　火災都市江戸のヒーローたち[解][字] 天下太平の江戸の町を恐怖に陥れたのが大火。時に市中の半分以上を焼き尽くし、数万人の命を奪う大きな被害をもたらした。そんな大火に立ち向ったヒーローたちを徹底調査

45	【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（３）[解][字] 佳里奈（北香那）は彼氏の光生（駒木根葵汰）と親友の優美（天野はな）から愛想を尽かされ人生どん底。占い師（キンタロー。）からは「過去の清算をしろ」と言われ―。

00	星野源と松重豊のおともだち　[新]（１）[字] 音楽を愛するあのふたりが、今度は旅に出る！「音楽をいろんな環境と混ぜてみよう！」星野源と松重豊、「音の友達＝おともだち」が旅をしながら音楽を聴き、語り合います。

30	時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

40	ニュース・気象情報[字]

45	テミスの不確かな法廷ＰＲ[字] 「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」（全８話）。第１話の振り返りダイジェストと第２話のみどころを２分で紹介。

47	大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（１）[字] 大河ドラマ「豊臣兄弟！」のダイジェストを２分でぎゅっと届ける。戦国乱世を舞台に、熱い兄弟が夢と希望を胸に突っ走る！奇跡の下克上サクセスストーリーが、今はじまる！

50	あしたが変わるトリセツショー　コリと痛みに！誤解だらけの「首」のトリセツ[解][字][再] 猫背が改善！ストレートネックも激変！首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど／首の痛みの「トリセツ」をご紹介

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1.ＮＨＫ総合１・神戸

2.ＮＨＫＥテレ１・大阪

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00	アニメ　科学×冒険サバイバル！（２１）エネルギー危機のサバイバルその４[字] “サバイバルの達人”ジオたちがスキーに出かけた先で大きな停電が発生！さらに石油が急に値上がり。暗い！寒い！大渋滞！食べ物の取り合い！エネルギーを取りもどせるか？

25	ヴィランの言い分　パセリ＆パクチー[字][再] 香りの強い２大嫌われ香草パセリ＆パクチーが最凶ユニット結成！だが実は口臭消滅、肉体強化、医療貢献といいことづくしの善玉ユニットだった！？

55	ギョふんでサカナ★スター　イボダイ[字] 愛くるしい顔と味の良さで人気のイボダイ。その最大の特徴は、赤ちゃんの頃、恐ろしい毒針で魚を襲うクラゲを怖がらず、反対に寄り添って生活するのだ。その秘密をさぐる。

00	ハートネットＴＶ　＃ろうなん　わたしのキャンパスライフ　大学の情報保障のいま[解][手] 受験シーズン到来。でも、合格をつかんでも、ろう・難聴の人には次の心配事が。それは大学の情報保障！現役女子大学生３人が今まさに直面する授業中の困りごととは？

30	きょうの健康　健康長寿！体と心をつくる「気分を明るくする　通える居場所」[解][字] 今年も元気に過ごしたい！通える先や居場所があると、外出や会話をする機会が増え、気分の落ち込みやうつ状態の予防・改善に大きく役立つ。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」　魚介マカロニグラタン[字] 土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介するシリーズ。今回は寒い日にハフハフ食べたい「グラタン」！ホワイトソースの極意を、完全ノーカット版でお届けします。

25	きょうの料理ビギナーズ　脇役からメインディッシュに！ねぎ[字] 薬味など、脇役として食卓に登場することの多いねぎですが、それだけじゃもったいない！甘みが増す旬のねぎなら、たっぷり使ってメインディッシュにするのがおすすめです。

30	３か月でマスターする人体（２）生命の設計図・ゲノム[解][字] 人生１００年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。今回は「生命の設計図・ゲノム」。ゲノムの暗号解読とは？私たちはゲノムに抗（あらが）えるのか？

00	最後の講義　デザイナー　佐藤卓[字] 人生最後なら何を語り残すか？佐藤卓さん。誰もが知る商品のパッケージや「デザインの解剖展」Ｅテレ人気番組「デザインあ」生みの親…まさに“革命児“圧倒的世界生む秘密

50	デデデデザインて何？！「金沢２１世紀美術館の巻」[字] デザイン＝アート？ＮＯ　ＮＯ　ＮＯ！全てのデザインには理由があるんだ。さぁ一緒にデザイナーの脳内のぞいちゃおう。ラップとアニメーションで送る５分間！

55	本音をオーダー！就活リアルトーク（６）先輩社会人からのアドバイス！[字] ここは悩める就活生が集まるファミリーレストラン。それぞれが抱える不安や悩みに、就活の専門家や人事のプロがズバリ本音で答える。５分でわかる！刺さる！就活生応援番組

00	中国語！ナビ（３７）「ＡにＢをさせる」使役文／高校生が舞う獅子舞会話でよく使われる使役文を学習▽クイズ「ふなチャレ！」▽高校生たちが演じる獅子舞の迫力に柏木さんもびっくり！

20	会話が続く！リアル旅英語（１１０）ワイナリー「飲む順番を聞く」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のドイツ語（１３）必要なものを伝える表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「小寺　良和」[字] ２２年前、小寺良和（６８）はイラク戦争のニュースをじっと見つめていた。数日後、小寺は粘土をこね始め、無数の穴の空いた丸い物体をつくりあげ、「爆弾」と名付けた。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

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2.ＮＨＫＥテレ１・大阪

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3.サンテレビ１

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00	水曜時代劇　子連れ狼　完結編哀しき一騎討ち！大五郎とほおづきの涙◇北大路欣也主演、子連れ狼・第３弾！剣豪・拝一刀と息子・大五郎、父子の絆と迫力のアクションが胸を打つ！

54	テレビショッピング歯間スッキリ水みがき（オーラルスマイル／オークローンマーケティング）

24	ぐっさん家ぐっさん！日進市の住宅街にひそむスポットを巡る旅

53	鉄道ひとり旅～女子鉄編～ひたちなか海浜鉄道◇鉄道大好き“女子鉄”たちが、全国の鉄道をぶらりひとり旅！何も起こらないかもしれない行き当たりばったりの“本物の鉄道旅”をお届け。

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サンテレビニュース

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天気予報明日の天気

27	阪神淡路大震災３１年報道特別番組のお知らせ阪神淡路大震災から１月１７日で丸３１年。１７日午前５時３０分からの「阪神淡路大震災１．１７のつどい」や午後５時からの震災報道特別番組を紹介する

30	ビスケットブラザーズの行けばわかるさ！～三重街道中ひざくりげ～ ◇キングオブコント王者・ビスケットブラザーズが三重県を汗と涙で濡らして歩きまくる！支給されるのは１日２０００円と水のみ・・・、目指すは伊勢神宮！

00	Ｔｈｅ　Ｈｉｔ新春祝いのビッグバスは皮一枚！震えた清水盛三

30	おにぎりあたためますか[字] ◇大泉洋と戸次重幸、オクラホマ、ＨＴＢアナウンサーを加えた通称『豚一家』が、日本全国を相手に食べまくる、旅と食欲とレクリエーションの新感覚フードバラエティー！

00	熱血！！ゴルフ塾！ＮＥＯ１２月２４日で放送９００回となった長寿番組「熱血ゴルフ塾ＮＥＯ」メインパーソナリティーはシニア優勝を目指す小林佳則プロと元阪神タイガース投手コーチの中西清起さん

30	鈴木福ゴルフはじめましたゴルフを始めた鈴木福くんの成長を追い、ゴルフの魅力をお伝えします！

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3.サンテレビ１

4.ＭＢＳ毎日放送

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00	魔法のレストラン【一流料理人厳選★関西人大好き！３大スーパーの総菜頂上決戦】[字] 忙しい日常が戻るこの時期、食卓の強い味方「スーパーの惣菜」！関西人が大好きなライフ・ロピア・コストコの全惣菜から一流料理人がプロ目線で厳選したベスト５を大発表！

00	ゼニガメ【矢部＆黒田★視聴者プレゼント大盤振る舞い！お年玉３択マネークイズ】[字] ●人気商品ベスト１０！買い物バトル…成城石井＆ダイソー　モモコ・岡田圭右vs.♥さゆり・朝日奈央●視聴者プレゼント大盤振る舞いクイズ！…正解するごとに当選者数ＵＰ

58	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

00	水曜日のダウンタウン[字] 芸能人が持ち寄った「自らの信じる説」を検証！

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らいよんチャンネル

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	バナナマンのせっかくグルメ傑作選[字]人気温泉地で日村＆メンディー冬のドカ食い旅日村は長崎県島原・雲仙へ！和牛焼肉＆特大バーガー＆(秘)具だくさん雑煮！有明海一望の絶景温泉★メンディーは石川県加賀で今が旬の海の幸＆人気ドカ盛り町中華をペロリ完食

4.ＭＢＳ毎日放送

6.ＡＢＣテレビ

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00	くりぃむクイズ　ミラクル９　２時間ＳＰ[字] くりぃむしちゅー上田がＭＣを務める新感覚クイズバラエティ。有田チームとゲストキャプテン率いるチームとの対抗戦！著名人が様々なクイズに挑戦します

54	キラスマ[字] 日本在来馬のご神馬・いづめくんキラリと光るスマイルの瞬間をあなたに！毎日忙しく過ごす日々の中にも笑顔あふれる“キラスマ”な瞬間があります。この番組ではみなさんの“キラスマ”をご紹介します！

00	相棒　ｓｅａｓｏｎ２４[解][字]

54	報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

10	これ余談なんですけど・・・[字] かまいたちMC極上余談バラエティー！

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6.ＡＢＣテレビ

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7.テレビ大阪

18:25 ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～ＳＰ[字] 誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組！！

54	クリックニッポン　進化し続ける“ニッポンの今”を知りたい！　物価高対策[字] 家計に直結する政府の「物価高対策」。年収の壁の見直しや重点支援地方交付金の拡充などがあります。灯油や水道料金、給食費の支援に加え、お米券などの施策の中身を紹介。

00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

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天気予報明日の天気

06	あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

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7.テレビ大阪

8.関西テレビ

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00	奇跡体験！アンビリバボー[字]　今年はあなたも！☆超大吉☆人生大どんでん返しＳＰ！ドジャースをクビになった男が新たな場所でスターに!?▽借金地獄…１億円の大金を返すために生まれた!?あの大ヒット作!!▽訪れたら億万長者!?大黒様に救われた開運寺!!

54	ｎｅｗｓランナープラス[字]　最新ニュースをチェック！最新ニュースをわかりやすくお届けします。気になる明日のお天気も。

00	超ホンマでっか！？ＴＶ２時間ＳＰ　正月太りラクに解消ＳＰ[字] ▼毎日ゆる～くジャンプするだけでどれだけ痩せられるか？ブラマヨ小杉に５か月密着！驚きの結果が！▼芸能人も通う即効性エステの全貌▼手越祐也が太らない理由

48	（・３・）ハチエモンＮＥＷＳ　新月９ヤンドク！　橋本環奈＆向井理＆吉田鋼太郎ほかカンテレのオススメ番組をご紹介します！

00	週刊ナイナイミュージック[字]【新春やべっち寿司ＳＰ～前編～】Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ・Ｍｒｓ．　ＧＲＥＥＮ　ＡＰＰＬＥ・ＨＡＮＡ・中島健人ほか…豪華アーティストが続々登場！さらに相葉雅紀との１年越しの約束を果たす！？

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

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8.関西テレビ

10.よみうりテレビ

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00	有吉の壁ＳＰ▽栃木県宇都宮市で爆笑ネタ▽おもしろ新春ディナーショーでスター登場[字] 栃木県宇都宮市が全面協力！商店街や小学校、ラジオ局、遊園地…を舞台に爆笑ネタ！ゲストは武藤敬司▽新春ディナーショー！紅白出場歌手から2025年話題スターが登場！

54	シノビーといっしょ ytvのおすすめ番組のみどころを紹介します☆

00	上田と女が吠える夜ＳＰ[字] 上田と女が吠える夜ＳＰ

54	新木曜ドラマ「身代金は誘拐です」１月８日（木）よる１１時５９分スタート！[字] 誘拐犯から要求されたのは、「身代金」ではなく「別の子ども」の誘拐でした。愛する娘を誘拐された家族が誘拐犯になる、ノンストップ考察ミステリー！1月8日スタート！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	ＭＣニホンザル！人間研究所◆[新]ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」第１話[字] 【新春特別回】動物だって新春っぽい番組をやりたい！島田秀平が開運ランキング発表！／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』監督加藤浩次×菊池風磨　密室ヒーローコメディ

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10.よみうりテレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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