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3月 8日（日）の番組表 [ 栃木 / 地上波 / 19-1時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・宇都宮

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1.ＮＨＫ総合２・宇都宮

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	チョイス＠病気になったとき「足の痛み　春に備える予防・治療情報」[解][字] 「足の痛み」を引き起こす病気を特集する。症状に応じた薬や装具、手術などの治療の選択肢を紹介する。また、足を守るための簡単な運動や、靴選びのポイントもお伝えする。

45	３６５日の献立日記「お客さまの朝食」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

50	５分であさイチ　意外と足りてない！？たんぱく質のシン常識[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、意外と足りていない？、たんぱく質のシン常識！

55	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】赤堀仁美

00	ミラノ・コルティナパラリンピック◆スノーボード（録画）[字] 男子スノーボードクロス・決勝　【出場予定】小須田潤太，小栗大地、市川貴仁、岡本圭司、後田風吹、大岩根正隆　▼女子スノーボードクロス・決勝　【出場予定】坂下恵里

59	サブチャンネル切り替え方法のご案内サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。

00	クラシック音楽館　Ｎ響　第２０５５回定期公演[SS] 香り立つ退廃と官能―。デュティユーの難曲では上野通明が謎めいた音楽の魅力を鮮やかにひも解きます。“音の魔術師”ソヒエフとＮ響による極彩色のサウンドは圧巻の極み！

00	美の壺　選「あちらにもこちらにも　唐草」[字] 風呂敷模様でおなじみの「唐草」。昔から永遠と繁栄を願う文様として世界中で愛された文様のひとつ。唐草の多様で不思議な世界をめぐる！

30	サイエンスＺＥＲＯ　密着！絶海に浮かぶ奇跡の島　南大東島[解][字][再] 絶海に浮かぶ、沖縄県南大東島。昨年、巨大な水中鍾乳洞が見つかった！調査してみると…未知の生物や島の成り立ちなど、驚きの発見が続出！奇跡が集った島の全貌に迫る！

00	地球ドラマチック　ラッコの暮らすケルプの森で[二][字][再] ラッコの楽園に欠かせない巨大海藻ケルプの森（アメリカ・カリフォルニア沿岸）。そのピンチを救うカギを握っているラッコたちの活躍と、彼らを守る人々に密着する！

45	日本の話芸　桂文珍　落語「つぼ算」[解][字][再] 桂文珍さんの落語「つぼ算」をお送りします（令和４年５月１２日（木）ＮＨＫ大阪ホールで収録）

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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3.とちぎテレビ

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ＣＭ　ＩＮＤＥＸ

30	イブ６アーカイブス　おじ３ズプレイバック　１２月～２月

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生活情報番組

30	生活情報番組百寿八味黄丸ＴＥＬ：０１２０－２７２－８６６

00	とちテレＮＥＷＳ９[N][天] 佐藤さんと鈴木さんが佐野市でサッカー対決！日本で多い名字の頂上決戦▽市貝町の梅まつり▽天気予報

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おくやみ

20	とちぎ四季彩々～ライトラインの車窓から～

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ショップジャパン

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ロイ白川の心の演歌

30	ＣａｒＸｓ　ｗｉｔｈＮＡＰＡＣ[再] クルマにまつわる様々なエンターテインメント情報を発信します！

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生活情報番組

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生活情報番組

00	ＳＯＵＮＤ３０　レミオロメン／MISAMO／UA／SCANDAL　ほか新着MVを中心にお届けします。

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生活情報番組

3.とちぎテレビ

番組情報がありません

00	ダマされた大賞30回記念SP【内村VSサンド、広瀬すず、平野紫耀、土屋太鳳】[字] 総勢819人！ドッキリ仕掛け500超！16年分の爆笑ネタ3時間を結集▼壁を突き破って15年！出川の軌跡＆亀梨、手越、松本潤、平野紫耀など豪華芸能人も(秘)ワナに

54	音のソノリティ[字] 環境で変化する自然や天然の音、各地に根付く情緒溢れる文化の音、地球や生命の息遣いや生物の奏でる音楽など、様々なサウンドの世界を紹介。音の原風景を届けます。

00	おしゃれクリップ[解][字]さかなクン50歳「好き」を貫いた人生…母からの手紙に大号泣さかなクン、「魚好き」を貫いた唯一無二の人生への本音▼孤立した学生時代＆自分は”変わり者”と知り葛藤も…「笑いなさい」母の言葉が心を救う▼のんが見た、強さと覚悟

30	パンチドランク・ウーマン　脱獄まで×日＃７悪女編が開幕！真相と禁断愛の一歩[解][字][デ] 篠原涼子×ジェシー（SixTONES）×藤木直人！刑務官、殺人犯、刑事による予測不能な脱獄サスペンスと許されざる禁断愛！真面目な刑務官が悪女へと変貌していく…。

25	ダウンタウンのガキの使い！ジェシー初参戦で趣味嗜好を丸裸!?丁半博打[字] ジェシーの趣味嗜好丁半博打！SixTONESジェシーにまつわる２択のお題を出題！本人が選んだ答えを当てろ！大親分の浜田が本領発揮!?ジェシーの意外な一面が明らかに

55	Ｇｏｉｎｇ！[字]超速報！WBC豪州戦を亀梨全力取材▼フィギュア佐藤駿が語る震災復興 ▼WBC侍ジャパン準々決勝進出へ！負けられない豪州戦を総力取材▼五輪銅メダリスト佐藤駿が語る東北への思いと羽生結弦との絆

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00	坂上＆指原のつぶれない店　永瀬廉も驚愕！横浜＆池袋の知れば絶対明日行きたくなる店 [字]タイムマシーン３号が爆食！７５０円肉汁爆弾ハンバーグ！超コスパ＆羽釜ご飯おかわり自由!?絶品トロトロ角煮定食▼ACEes深田&佐藤と横浜ロケするのは…平野ノラ!?

00	日曜劇場「リブート」　第七話「覚醒」[解][字][デ] 第二章開幕！妻の仇を討つ！真犯人への復讐に燃える男が、ついに攻勢に出る！自らを悪に染める覚悟で挑む男に見えてきた真実とは！？

54	奥坊主～想いを伝える空間～[解][字] 「奥」＝空間がテーマのミニ番組戦後の神戸でいち早く本物のコーヒーを提供した、喫茶の名店。珍しい会員制の支店もあったが、震災を機に「奥」を解放した。

00	日曜日の初耳学【林先生の妻が熱血授業に…夫婦初共演！医師・林裕子先生の最新妊活】 [字]テレビほぼ初登場！林先生の妻・裕子先生による…学校では教えてくれない『リアルな妊活の授業』◆副担任・林先生も参加するが…妻から私生活ダメ出し＆怒られる！？

54	東京空色さんぽ[解][字] 東京の空から望む広大な街並み。きょうは杉並区・阿佐谷エリアの魅力を探しに「空色さんぽ」へ出かけよう！

00	情熱大陸【伊藤英明／俳優▽『リブート』でも好演！意外な幼少期と幸せの形】[字] 二児の父であり、誰もが認める人気俳優。武骨で快活なイメージに加え子煩悩…その裏にある「ずっと寂しさを抱えていた」という自身の幼少期。50歳、進化する不思議な存在感

30	火喰鳥　羽州ぼろ鳶組[字][デ]　＃０８「妖狐の正体」【アガルアニメ】その大火をくいとめた火消侍を人はこう呼んだ――――火喰鳥

00	Ｓ☆１[字]WBC侍ジャパン豪州戦▼スピスケ髙木美帆ラストレースは？▼スノボＷ杯菅野智之が東京ドーム凱旋！WBC日本×豪州戦▽スノーボードＷ杯ハーフパイプ戸塚優斗＆山田琉聖ら札幌に集結▽世界スケートボード選手権▽女子ゴルフ開幕戦を制したのは？

58	ＫＩＣＫＯＦＦ！Ｊ＃１２１ ≪今年初のＴＨＥ国立ＤＡＹ柿谷曜一朗さん解説！≫[字] キクJ的ＢＩＧＭＡＴＣＨ「ＦＣ東京ｖs横浜ＦＭ」国立でサポーターが熱い思いを叫ぶ！首位・鹿島と好調・東京Ｖの試合でスーパースローカメラ川崎Ｆの選手が都内某所に

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8.フジテレビ

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00	千鳥の鬼レンチャン◆平均年齢６０歳…シニア３００ｍ走サバイバル！千鳥かまが感動[字] 大悟の発言を受け決行…中年たちの陸上企画！森脇大手術から復活…バルセロナ銀体操池谷…サッカー武田修宏…勝利への渇望！開始前から節々が悲鳴…命懸けた戦い

54	Ｍｒ．サンデー[字][デ] 日曜夜の情報ＬＩＶＥショー▼週イチ知りたいニュースをスクープ＆独自取材で追跡！▼再現ドラマで描く心温まる感動物語▼宮根＆藤本＆旬のゲストがぶっちゃけ大放談！

09	２０２６Ｆ１開幕戦オーストラリアグランプリ決勝ハイライト[字] ２０２６シーズンＦ１グランプリいよいよ開幕！今世界が注目する新世代エンターテインメントを見逃すな！

15	２０２６Ｆ１開幕戦オーストラリアグランプリ決勝ハイライト[字] ２０２６シーズンＦ１グランプリいよいよ開幕！今世界が注目する新世代エンターテインメントを見逃すな！

45	すぽると！　ＷＢＣ開幕ＳＰ企画！村上宗隆×髙津臣吾「恩師だけに激白！進化のカギ」師弟対談でぶっちゃけトーク連発！髙津が村上の素顔を引き出す!?▽ＷＢＣの１シーンに侍ジャパン強さの秘密が…超コア目線で徹底解説▽髙木美帆現役ラストレース

55	突然ですが占ってもいいですか？▼電撃解散！元ロンブー２人が語る解散の真相と第二章電撃解散！元ロンブー田村淳「後悔全くない」解散真相＆妻との結婚は「三国志」完読が決め手!?１７００坪購入マネー哲学▼田村亮“第二章”はレーサー!?相方への感謝と本音

8.フジテレビ

7.テレビ東京

18:30 激走！北海道網走➡東京1800キロ！トラック乗り継ぎ旅2026　極寒の人情列島縦断！[字][デ] 北海道・網走からトラックだけヒッチハイクで乗り継ぎ、ゴールの東京を目指す無謀なガチンコ旅！頼りは人情だけ！多発するトラブルを乗り越えゴールに無事辿り着けるのか？

50	家、ついて行ってイイですか？忘れない…３月１１日の母との会話＆妻と見た桜の記憶[字] ▼東日本大震災から１５年…母と涙の再会 ▼ある日、妻が全盲に…思い出す桜の記憶 ▼旬の魚で自宅ご飯！料理男子（秘）レシピ ▼小樽のスナックママ！結婚生活の悩みは？

54	クリックニッポン　進化し続ける“ニッポンの今”を知りたい！「造船業の未来」[字] 造船業における「人材育成」は今日大きな課題。今治市や尾道市では造船業の未来を担う学生や児童を対象に船造りの授業を実施。地域一丸となり日本の造船業を盛り上げている

00	有吉ぃぃeeeee！「桃鉄最強王」決定戦の幕開けだあ～＆祝！有吉パパ第２子ご誕生[字] ▼“マジでヤバいこの人”有吉TV度外視のガチプレー▼全員ぶっとび～！絶叫運試し・・・勝負の行方は？▼日向坂46正源司のおねが～い▼先輩パパからの衝撃（秘）アドバイス

48	いいｅｅｅｅｅパーク[字] eスポーツやゲーム全般にまつわる最新事情や気になる人・イベントまで幅広い情報をお届け！eスポーツの熱と面白さを深掘りしてお伝えします！

54	スポーツリアライブ▽超速報ＷＢＣ！侍ジャパン３戦▽日韓戦２ＨＲ鈴木誠也が独占告白 WBC全勝オーストラリアと予選１位通過をかけ激突！大谷翔平３戦連発は▽日韓戦２ＨＲ鈴木誠也特集「あの時、実は。」初出場ＷＢＣへの思いと同級生・大谷翔平との絆の物語

20	Ｗｅｅｋｌｙ女子ゴルフ【2026シーズンが開幕！緊張の開幕戦を沖縄からお届けＳＰ】いよいよ2026シーズンが開幕！そこで緊張の開幕戦・初日の様子を沖縄からお届け！大事なシーズン開幕の狼煙を上げる大会初日のティショットをたっぷりとお届けします！

45	地獄楽[字] 仙薬の手がかりを求め、島を統べる化物“天仙”の居城に着いた一行。島からの生還にはもはや死罪人も執行人も関係なく協力が不可欠だった。一方で、幕府は…

15	乃木坂工事中【最強　ごはんのお供選手権！！深夜に背徳感たっぷり】[字] 今週の乃木坂工事中は「最強ご飯のお供選手権」を開催！

45	家、ついて行ってイイですか？オススメ[字] 番組のみどころをご紹介します！

50	そこ曲がったら、櫻坂？14thシングルヒット祈願[字] 櫻坂４６のメンバーがトーク・ゲームそしてコント？？にも大奮闘！見逃せないパフォーマンスが続々と登場します。

7.テレビ東京

1.ＮＨＫ総合２・東京

番組情報がありません

1.ＮＨＫ総合２・東京

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5.テレビ朝日２

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5.テレビ朝日２

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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