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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 5日（月）の番組表 [ 栃木 / 地上波 / 21-3時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・宇都宮
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00 ニュースウオッチ９▽仕事始め２０２６年が始動・高市首相が年頭会見[二][字] 仕事始め２０２６年が始動・高市首相が年頭会見▽史上最高値水準の株価・東証で恒例の大発会・今年最初の取り引き▽サッカー長友の決意　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか
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00 映像の世紀バタフライエフェクト選　シークレットサービス大統領の盾となる者たち[解][字] 世界で最も危険な仕事と言われるアメリカ大統領。その命を守るのがシークレットサービスである。命を狙われ続ける大統領の盾となってきた者たちの勇気と挫折の記録である。
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！　[新]（１）[解][字] 広告代理店で働く千本佳里奈（北香那）は、バレエウェアブランドの新作発表会で急きょダンサーの代役を務めることに。イベント中、予想外のアクシデントに見舞われる。
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00 うなぎのぼりＬＡＢ　[新]　東京スカイツリー　２４時[解][字] 東京スカイツリーの半径１キロ周辺、どんな場所にどんな人たちが集まっているのか？その２４時間を徹底調査！
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30 時論公論　高市政権　与野党きっ抗続く　内政・外交にどう臨む[字] 高市政権は高い支持率を維持していますが、参議院は少数与党のままで厳しい国会運営が続いています。山積する課題にどう取り組むのか２０２６年の政治の行方を考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 「紅白歌合戦」見逃し配信をＮＨＫＯＮＥで見るには！？[字] 紅白司会の鈴木奈穂子アナが紅白をＮＨＫ　ＯＮＥでより楽しく、便利に見る方法をお届けするミニ番組。「アカウント移行の手続き」の手順も丁寧にわかりやすく紹介します。
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50 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～秋のお弁当◆ゲスト・陣内孝則も大満足！[解][字][再] 料理大好き高校生【洋風弁当】×家族の好物を詰めた【ふだんの弁当】×ＳＮＳで人気【映える弁当】　▽卵焼きの焼き方やお手軽おかずなど、お弁当作りに役立つヒントも！
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1.ＮＨＫ総合１・宇都宮
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 きょうの料理　年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”鶏スペアリブの甘酢煮の献立[字] ことしは「２０分で晩ごはん」からスタート！栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を紹介します。１日目は、料理研究家の小田真規子さんです。
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25 きょうの料理ビギナーズ　食感を楽しむ　白菜[字] 寒い季節にみずみずしさが増す冬野菜を主役にしたレシピを紹介します。初日は、冬に丸々と大きくなる白菜。鍋と煮物で、白菜の新たな魅力を楽しみましょう。
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30 明日から使える　たちまち美姿勢（６）股関節×太ももシュッと[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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00 グレーテルのかまど　選　ドイツ　幸せの子ぶた[解][字] マジパンでできたかわいいピンクの子ぶた！ドイツの新年に欠かせない、幸せを運んでくれるスイーツだ。新しい年の始まりに、ヘンゼルもかわいい子ぶた作りに挑戦！
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25 １００分ｄｅ名著選　安克昌“心の傷を癒すということ”１そのとき何が起こったか[解][字] 自らも被災者であり、援助者であり、全国からの来援者をまとめる立場にあった精神科医・安克昌。彼ほどリアルタイムで被災者について考えぬき記録を刻んだ医師は数少ない。
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50 歴史デリバリー～素朴な疑問？歴史資料で解決！～いつから時間にうるさくなった？[字][再] コント職人　東京０３が素朴な疑問？歴史資料とスペシャルコントでスッキリ解決！今回は「日本人はいつから時間にうるさくなった？」ハリセンボンも資料をデリバリー！
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20 ５分でわかる時事ニュース～チルシルｍｉｎｉ～　ノーベル化学賞　北川進[字] 話題のニュースが、イチからわかる！今回はノーベル化学賞を受賞した北川進さんに独占インタビュー。北川さんが研究したＭＯＦ（モフ）とは？わかりやすくお伝えします。
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25 アニ×パラ　エピソード１９　ユニバーサルリレー×高橋しん[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は東京パラリンピックで採用されたばかりの「ユニバーサルリレー」を、高橋しんデザインのキャラクターたちの奮闘で描く！
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30 しあわせ気分のイタリア語（１３）場所を尋ねる 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 ワンポイント手話（２１）スポーツ　※字幕スーパー 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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3.とちぎテレビ
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00 とちテレＮＥＷＳ９[N][天] 最新の栃木のニュースを知るには「とちテレNEWS９」。政治、経済、事件、話題、スポーツなど、県内のさまざまなトピックスを中心に「今日の栃木」をお伝えします。
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45 おくやみ
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50 とちテレ　リクルートＴＶ「とちぎのベストカンパニー」[再]　日東工業
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55 イブ６アンコール[天] あなたの生活を『プラス』に彩る　夕方６時からの地域情報番組のアンコール放送!!
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30 おやじ京都呑み　その２０　祇園の肉割烹で呑む 個性派俳優２人による京都呑みの流儀
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00 機動戦士ガンダム　鉄血のオルフェンズ[終]　＃５０　彼等の居場所 かつて「厄祭戦」と呼ばれる大きな戦争があった。その戦争が終結してから、約３００年。地球から離れた火星圏では、新たな戦いの火種が生まれつつあった。
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30 生活情報番組
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3.とちぎテレビ
4.日テレ
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00 宝の山７弾　出た！史上最高額▼激レア陸も海も走る旧車▼下町の古着屋、大量のお宝[字] 家の中に埋もれた不用品がお宝に▼水陸両用車をヒロミ自腹でフルメンテナンス！いざ大海原へ！ ▼テレビ初取材！下町の伝説の古着屋。古着の山の底には驚愕ヴィンテージ品
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54 明日は仰天ニュース[字]
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 大悟の芸人領収書・新春！お年玉ＳＰ[字]芸人１５人１００万円争奪！ノーカット放送 芸人１５人がお年玉１００万円争奪!?ドキドキのノーカット放送で大悟はいくら承認するのか？
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4.日テレ
6.ＴＢＳ

19:00 それって実際どうなの会【お餅は本当に太るのか？正月のギモン大検証SP】[字][デ] 正月に気になる体重のウワサ徹底検証！【お米とお餅、どっちが太る？ザ・たっち双子検証】【韓国料理は太るのか？チャンが検証】【運動は立つ？座る？】【1日１キロ検証】

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54 クレイジージャーニー☆南米チリの砂漠で７年に１度だけ咲く！奇跡の花園を撮影する旅 花園を追う写真家・野村哲也が南米チリの砂漠へ！７年に１度しか咲かないと言われる奇跡の花園を撮影する旅へ！雨が降ることすら奇跡の土地で果たして撮影できるのか！？[字]
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57 トップニュース先出し[字] きょうのｎｅｗｓ２３。みどころを、いち早くお伝えします！最新情報、満載です！
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 今夜は５人で占います[字] 指原莉乃MC・新占い番組！人気占い師５人が一斉鑑定！“衝撃の未来”に横澤夏子・オズワルド・RAMPAGE浦川・本並丸山夫妻が興奮！２０２６年最強運勢ランキングも
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6.ＴＢＳ
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8.フジテレビ

19:00 新ドラマ人気番組対抗クイズドレミファドン昭和平成令和の名曲！５０周年の祭典ＳＰ[字] 今年で５０周年！特別ＭＣ橋本環奈▼吉田鋼太郎…福士蒼汰…鬼レン…新しいカギ…ミキティ庄司夫妻…なにわ大西…Ａぇ！▼５０年激闘お宝映像…菅田将暉浜辺美波

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54 ヒーロー～あなたの仕事が未来を変える～[字] ヒーロー　あなたの仕事が未来を変える
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00 [新]夫に間違いありません　＃０１[字][デ] 死んだはずの夫がある日突然目の前に！誤認した遺体は誰だったのか？受け取ってしまった保険金の行方は？実際の事件から着想を得たオリジナルサスペンス！主演・松下奈緒
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09 けるとめる　みどころ[字] Ｔｒａｖｉｓ　Ｊａｐａｎと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！
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15 けるとめる[字] Ｔｒａｖｉｓ　Ｊａｐａｎと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！
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45 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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8.フジテレビ
5.テレビ朝日

19:00 時代超越！タイムレスランキング　～全世代に愛される№１戦国武将は？～[字] 時を超え全世代に愛される「戦国武将」をtimeleszが徹底調査！全国8000人が選ぶ“好きな戦国武将”トップ20が今夜決定！

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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 世界の車窓から[字] 雨季のカンボジア～青く輝く田園を走る ＃１１０８５『バッタンバンからの帰路』 曲名♪ 「Champa Battambang」 by.Sinn Sisamouth
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15 光一&シゲのSHOWマン!![字] 堂本光一＆加藤シゲアキが《世界の知られざる舞台エンタメSHOW》を徹底調査！ 今回のテーマはドラマに欠かせない「バイプレーヤー」 豪華俳優陣がその演技論を語る！
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45 くりぃむナンタラ[字] 新年一発目のくりぃむナンタラは、問題作をクイズ形式で振り返り！ 叫びまくっていた津田…一体何と言っていた？ マッチョ芸人渋滞を考える…全裸になった順番を当てろ！
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5.テレビ朝日
7.テレビ東京

18:25 ＹＯＵは何しに日本へ？＆JAPANをスーツケースにつめ込んで！合体３時間半！[字] 世界からニッポンを再発見▼「YOU」和太鼓を極めたい18歳＆馬ウマい▼夜８時「JAPANをスーツケースに！」チョコ菓子をチョコ大国ベルギーへ！おでんを極寒国フィンランドへ

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54 東京交差点　ＯＮＥ　ＭＯＭＥＮＴ【数少ない女性能楽師！伝えたい想いとは】[字][手] 古典や現代アート、伝統芸能・工芸、音楽、食など、幅広い東京の芸術・文化の魅力を紹介する番組。各々の芸術・文化の中で受け継ぐ「伝統」と進化した「革新」を描きます。
気になる
00 ＷＢＳ【２０２６年どうなる？日本と世界　池上彰さんが生解説！】[字] ▼「午年」株式相場を占う…証券トップは？ ▼日本経済への期待は
気になる
58 夢遺産[字] タレント素材を広告などに活用できるサービス「スケット」などを展開するWunderbar　CEO長尾慶人。コロナ禍での出来事で強くなった思いとは？
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06 バカリズムの１０文字ホラー　【深夜２３時の校内放送】をお題に縦型ショートドラマ[字] 「１０文字ホラ」ーをホラー好き芸能人（狩野英孝・堀未央奈・デニス・鳥居みゆき）が独自に解釈▼それを元のオリジナルのホラードラマを制作し解釈の違いを楽しむ番組です
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55 クリックニッポン　進化し続ける“ニッポンの今”を知りたい！　物価高対策[字] 家計に直結する政府の「物価高対策」。年収の壁の見直しや重点支援地方交付金の拡充などがあります。灯油や水道料金、給食費の支援に加え、お米券などの施策の中身を紹介。
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7.テレビ東京
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00 ニュースウオッチ９▽仕事始め２０２６年が始動・高市首相が年頭会見[二][字] 仕事始め２０２６年が始動・高市首相が年頭会見▽史上最高値水準の株価・東証で恒例の大発会・今年最初の取り引き▽サッカー長友の決意　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか
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00 映像の世紀バタフライエフェクト選　シークレットサービス大統領の盾となる者たち[解][字] 世界で最も危険な仕事と言われるアメリカ大統領。その命を守るのがシークレットサービスである。命を狙われ続ける大統領の盾となってきた者たちの勇気と挫折の記録である。
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！　[新]（１）[解][字] 広告代理店で働く千本佳里奈（北香那）は、バレエウェアブランドの新作発表会で急きょダンサーの代役を務めることに。イベント中、予想外のアクシデントに見舞われる。
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00 うなぎのぼりＬＡＢ　[新]　東京スカイツリー　２４時[解][字] 東京スカイツリーの半径１キロ周辺、どんな場所にどんな人たちが集まっているのか？その２４時間を徹底調査！
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30 時論公論　高市政権　与野党きっ抗続く　内政・外交にどう臨む[字] 高市政権は高い支持率を維持していますが、参議院は少数与党のままで厳しい国会運営が続いています。山積する課題にどう取り組むのか２０２６年の政治の行方を考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 「紅白歌合戦」見逃し配信をＮＨＫＯＮＥで見るには！？[字] 紅白司会の鈴木奈穂子アナが紅白をＮＨＫ　ＯＮＥでより楽しく、便利に見る方法をお届けするミニ番組。「アカウント移行の手続き」の手順も丁寧にわかりやすく紹介します。
気になる
50 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～秋のお弁当◆ゲスト・陣内孝則も大満足！[解][字][再] 料理大好き高校生【洋風弁当】×家族の好物を詰めた【ふだんの弁当】×ＳＮＳで人気【映える弁当】　▽卵焼きの焼き方やお手軽おかずなど、お弁当作りに役立つヒントも！
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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