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3月 21日（土）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 23-5時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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45 カラーでよみがえる東京「日比谷・丸の内～帝都の表玄関～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京はどんな表情を見せるのか。今回は丸の内・日比谷。
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ＥＴＶ特集　Ｈｉｂａｋｕｓｈａ　はじまりの地へ　～核兵器廃絶への旅路～[字] 被爆８０年の２０２５年、被爆者で医師の朝長万左男さんは被爆者などの仲間とともにアメリカ各地で「核兵器廃絶」を訴える旅を敢行。見えてきた核保有国アメリカの本音とは
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00 ｔｏｉ−ｔｏｉ“いや”って言えますか？[解][字][再] かつて知り合いの誘いに“いや”と言えず犯罪を重ねた知的障害のある男性。いやと言えないのはなぜ？どう向き合えばいい？多様な人たちと「問い」を探求する。
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30 ハートネットＴＶ　＃ろうなん　シュワ・ワ・旅ｉｎ三重[解][手]※字幕スーパー[再] 手話で旅して、手話でつながり、手話の輪を広げる、“シュワ・ワ・旅”。俳優の長谷川翔平さんが開運を求めて三重県へ！廃校になった小学校が縁結びのパワースポットに！？
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00 放送休止
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55 放送休止
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58 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ
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00 アナザースカイ[字]キンプリ永瀬廉が“関西ジュニアの聖地”へ凱旋！２人体制の想い！ 永瀬廉の青春時代！その言葉で頑張れた…東京へ行く永瀬に関西ジュニア仲間がかけた言葉とは？盟友・髙橋海人が語る今の2人の関係。授業中の母校に潜入して懐かしさ爆発！
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30 サクサクヒムヒム【話題のあの最新家電！】【驚きの合体家電＆AI搭載ロボを公開】[字] 今夜で丸わかり【最新家電】人の脈拍を測る「敏腕秘書エアコン」や人を支える&癒やす「ＡＩ家電」に感動。米シェアNo.1「シャークニンジャ」の魔法の調理器に驚愕！
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55 Ｇｏｉｎｇ！[字]大谷開幕へOP戦全打席▼新フォームで復活へ・・・巨人・戸郷に密着 ▼メジャー開幕へ二刀流全開！ドジャース大谷全打席詳しく ▼カーリング世界一決定戦にロコ・ソラーレが挑む・・・金髪＆眼鏡がトレードマーク！新戦力・小穴桃里とは？
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55 勇者のクズ[字] 『勇者なんて、最低のクズがやる商売だ。』 クズの「師匠」と自称「弟子」　弩級現代異能アクションの幕が開く！
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25 ガイド
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30 ＆Ｈｕｌｕ▼CANDY TUNE冠番組＆時計館の殺人＆名作映画「ジャッカルの日」 特集①番組派生SPライブ開催「CANDY TUNEのきゃんちゅーできる？」②「館」シリーズ実写化第2弾「時計館の殺人」の見所▼ドラマ版「ジャッカルの日」前半
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30 超！声優通販バラエティー　イケボｄｅポシュレｗｗ　第４弾 浪川大輔、小野友樹、江口拓也、石川界人、浦和希といった大人気声優たちが、本気で商品企画・開発、販売に挑みます！　そして、ファン垂涎のものすごい商品が登場！
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40 ２７日プロ野球開幕！巨人日本一奪還へ！ヒーローになる覚悟⑥竹丸和幸・岸田行倫 巨人１４年ぶり日本一へ！球団６４年ぶりの新人での開幕投手に指名されたドラ１竹丸和幸と、捕手では阿部監督以来となる「新キャプテン」岸田行倫の今季にかける覚悟とは
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45 宮田俊哉×ポケモンユナイト！ＰＵＡＣＬ２０２６アジア頂上決戦・みどころガイド２[再] ポケモンのチーム対戦型eスポーツ、ポケモンユナイトのアジアチャンピオンズリーグをKis-My-Ft2宮田俊哉が紹介！
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50 『人はなぜラブレターを書くのか』徹底紹介ＳＰ動画[再] 主演・綾瀬はるか。17歳で亡くなった青年のご家族の元に20年後にラブレターが届いたという奇跡の実話を映画化した感涙作『人はなぜラブレターを書くのか』を徹底紹介！
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55 『人はなぜラブレターを書くのか』映画製作のきっかけとなった奇跡の実話とは？[再] 地下鉄脱線事故により17歳で亡くなった青年のご家族の元に20年後にラブレターが届いたという奇跡の実話の映画化について、ご家族や関係者のインタビューをお届けします
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

22:00 情報７ｄａｙｓニュースキャスター[字] 三谷幸喜＆安住紳一郎アナが１週間の事件・事故・政治・経済・芸能・スポーツを生放送で総まとめ！▽独自潜入取材～感動の密着まで…いま見つめます

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24 Ｗｅａｔｈｅｒニュースキャスター[字] “あともう少し！”をコンセプトに、お天気情報＆きっとあした食べたくなる食、着たくなるファッションなどご紹介！“あともう少し”夜更かししてね！
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30 人生最高レストラン【斎藤工】ガチすぎて交際ＮＧ!?腸活ライフ★最愛オムライス[解][字] ▼テレビ・映画は禁止…アポなし修業でパリコレ出演!?仰天生い立ち(秘)話▼背伸びを続けるのが自分流…超ストイック(秘)素顔▼友人・永野がファンとの関係性に猛ツッコミ!?
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00 Ｓ☆１[字]開幕直前！MLB＆プロ野球▼なでしこアジアの頂点へ▼競泳日本選手権 開幕直前！MLB＆プロ野球 ▼ドジャース開幕投手・山本由伸OP戦登板へ ▼２大会ぶり頂点へ！なでしこJアジアカップ決勝 ▼競泳日本選手権を入江陵介徹底解説
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28 ＴＨＥ　オファー[字] アーティスト自らオファーをし"この番組でしか見られない"スペシャルなステージをお届け！
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58 有吉ジャポンⅡ　ジロジロ有吉[字] 今、一番熱い街！六本木進化系ナイトスポットを調査 今、一番熱い街！六本木進化系ナイトスポットをエルフ・荒川が大調査！数日で2億円稼ぐ超人気“夜の蝶”＆六本木№1コール芸店▽浦野芽良のぶらり六本木散歩
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28 カバン持ちさせてください★進化する！つなげる会社 なすなかにしがフジクラのカバン持ち！ 最新テクノロジー！光ファイバ！！　出張！地方物産展とは!?
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58 ＤＵＭＢ　ＬＵＣＫ～強運Ｎｏ．１決定戦～　★主宰者：川島明★[字] 「ラヴィット！」発「KISUKE」が遂に海外進出！ TBS×アメリカ版「SASUKE」制作会社・A.Smith社共同開発！“世界規模”の運試しバラエティ！
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00 ＴＢＳ　ＮＥＷＳ 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。
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40 令和７年度　こども音楽コンクール[字] 横浜みなとみらいホールにて文部科学大臣賞を受賞した１２校の授賞式と代表校６校による素晴らしい記念演奏、さらにそれぞれの学校での特色ある練習の様子などを紹介。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

22:45 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

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10 ＷＥＥＫＬＹ　ＰＩＮＧ　ＰＯＮＧ　ＮＥＷＳ[字] PING　PONG(卓球)の魅力をお届けする全く新しい形のニュース番組が誕生！卓球伝道師の福澤朗をMCに迎え、解説委員には謎のパンダ二頭という異色のメンバーでお送りします！
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15 TRIGUN　STARGAZE[字] 世界を巻き込み、街ひとつをまるごと壊滅状態に追い込んだ〈ロスト・ジュライ〉から2年半。先輩記者となったメリルは、後輩・ミリィとともにヴァッシュの捜索を続ける。
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45 サタデーナイトＪ　ファジアーノ岡山vsV・ファーレン長崎　加地亮＆徳永悠平W解説！ ▼ファジアーノ岡山ｖｓＶ・ファーレン長崎をマッチ・オブ・ザ・J！ クラブOB加地亮＆徳永悠平W解説！ ▼水曜・金曜に行われた試合と合わせてＪ１、Ｊ２・Ｊ３のゴール集！
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15 ＲＡＣＩＮＧ　ＬＡＢＯ　ＳＵＰＥＲ　ＧＴ＋ＫＹＯＪＯ[字] モータースポーツに注目しレースの楽しさを届けていきます！レースだけにはとどまらず、クルマ全般の楽しさを発信！
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40 すっかり　にちようチャップリン★新ネタだけの賞レース！今夜１０時最終決戦[字] ▼全員優勝候補！ファイナリストが集結 ▼勝敗の鍵を握るネタ順抽選を爆笑公開 ▼内村・千鳥・ハリセンもなぜか緊張！？ ▼今年度最後の賞レース王者に輝くのは？
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10 二軒目どうする？～ツマミのハナシ～[字] 松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！
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40 ヌマ子の憂鬱～結婚したい！でもどうすればいいの？婚活迷子SP【くるバラ】 結婚したい女たちが赤裸々トーク▼仕事が充実！いつかいつかで結婚できない問題▼「ときめきVS条件」結婚するならどっちが大事？徹底論争▼高橋成美（34）ガチ婚活に密着
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25 ゴッドタン～バカヤロウ徒競走・後編～ ▽カカロニ栗谷vsロングサイズ伊藤…場外乱闘勃発!?… ▽こたけ正義感vsGパンパンダ…新たな刺客 ▽トンツカタン森本…地味ショック作戦に撃沈
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50 ヴィクトリーグ！　マイナースポーツで日本代表を目指せ！ファウストボールに挑戦！ リルリーグとキッドフェノメノンが世界最古の球技と言われるファウストボールで日本代表を目指す！現役日本代表から名指し・・・メンバーの中から２人も日本代表候補が！？
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20 ザ・ドキュメンタリー「誰にも言えない～不妊治療に向き合う人たち～」[字] 社会や人々に様々なメッセージを与えている人のポジティブな生き様に迫るドキュメンタリー番組。
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55 ものスタ　サンデー 「も」っといい商品を教えて！！ 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

21:00 土曜プレミアム・ＥＮＧＥＩグランドスラム　超豪華！賞レース王者＆ＭＣクラス集結[字] Ｍ－１新王者たくろう初出演！ここだけの超貴重コラボネタも！ジャンポケ×パンサー、ココリコ×ハナコ▼ザコシの最速Ｒ－１誇張モノマネ＆新王者とＭＣも登場!?

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10 さんまのお笑い向上委員会▼令和の天才ＶＳ昭和の天才ダウ９００００さんまに初対面[字] 令和の革命コント集団ダウ９００００登場！さんまと初対面で予期せぬ未体験ゾーンへ！ジュニア＆う大が語る天才蓮見とは？ダウの異端児の暴走で炎上騒動に発展？
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40 くらべるネタＳＨＯＷ　バカリズムのキリクチ[字] バカリズムが過酷な実験を仕掛ける新感覚ネタ番組が２週連続放送！芸人にはキツい「ネタかぶり」…あえて同じお題を強制したら芸人はどんなキリクチのコントを作るのか！？
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35 すぽると！ 週末スポーツニュースすぽると！千鳥キャプテンや多彩な解説者が独自の視点でスポーツの本質に切り込む！楽しくて分かりやすい新時代のスポーツショーをお届け！
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15 うまレボ！ 初心者必見！井森美幸先生が教えちゃいます▼馬券の買い方はもちろん的中＆回収率秘策▼芸能人競馬マニアたちの会心馬券も大公開▼天皇賞春へ！阪神大賞典注目馬
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45 気になる世界に１歩イン！１ＤＡＹ　ＰＡＳＳ いろんな人が実は知らない世界に１歩イン！今回潜入するのは、水回りに欠かせない“あるモノ”の世界！？
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15 久保みねヒャダこじらせナイト▼マツコデラックス第２夜▼久保が憧れの存在マツコ分析 久保が憧れの存在…マツコ・デラックスを分析…本音に迫る…テレビへの想いとは「青春だった」テレビの今と昔を久保みねヒャダと語る
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45 夫に間違いありません　＃１１[再] 母を守るために栄大（山﨑真斗）は生きていた父・一樹（安田顕）と対峙！お腹に新たな命を宿した聖子（松下奈緒）は、紗春（桜井ユキ）に脅迫され衝撃の決断を下す！
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45 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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15 ミミヨリ！ 耳より情報をお届けします！
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45 ゴルフトリプルマッチ～世代と性別を超えたガチンコバトル！～　男子女子シニアが激突 世代と性別を超えたゴルフバトル！男子プロ・堀川未来夢×女子プロ・菅沼菜々×シニアプロ・井戸木鴻樹が９ホールのポイントマッチに挑む！果たして勝つのは！？
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 ２２／７計算外　ｓｅａｓｏｎ２ 秋元康が総合プロデュースするデジタル声優アイドル、22/7(ナナブンノニジュウニ)の冠番組！
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30 Fate/strange Fake　★第12話「逃避の果て」 「聖杯戦争」の舞台として初となるアメリカ合衆国の地で、数多の魔術師〈マスター〉と英霊〈サーヴァント〉が入り乱れ、繰り広げる死闘と狂騒の物語。
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00 TVアニメ『NEEDY GIRL OVERDOSE』放送直前スペシャル番組
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30 東島丹三郎は仮面ライダーになりたい　＃２４「俺は今日　死んでも良い」[終] 「仮面ライダー」を愛しすぎるオトナたちによる“本気の仮面ライダーごっこ”ここに開幕！
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00 多聞くん今どっち！？　＃１２「ＦＬＹ」 累計発行部数175万部突破の話題の少女漫画がアニメ化！笑えて共感！きゅんきゅん悶えて、沼落ち確定！ハイテンション推し活ラブコメディ爆誕！！！
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30 公女殿下の家庭教師　＃１２「少女達の戦い」[再][終] 先生は、私に『魔法』をくれました
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30 日本のチカラ[字] かめたろう！～ウミガメの町のアイドル～
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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