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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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3月 13日（金）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 22-4時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京
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00 ドキュメント７２時間　大雪の３日間　金沢レンタカー日記[解][字] 記録的な大雪が降った日。北陸・金沢のレンタカー店を訪れてみた。こんな悪天候でも、人の営みは止まらない。止められない。車を借りるそれぞれの事情とは？
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30 時をかけるテレビ　池上彰　８５歳の執念　行革の顔　土光敏夫[多][字] 第二臨調会長として「増税なき財政再建」を推進した土光敏夫さん。行政改革に執念を燃やすその姿を追う。初回放送：１９８２年
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30 時論公論　イラン情勢で原油高騰　中東依存で日本経済に打撃[字] イラン情勢の終わりが見えない中、原油価格が急騰し日本経済への影響が懸念されています。エネルギー分野での影響と、どのような課題があるのか考えていきます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 ＮＨＫ令和８年度予算審議～衆議院総務委員会～[字] １２日に第１７委員室で開催された審議
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05 運転席からの風景　のと鉄道の桜 能登半島地震で大きな被害を受けた「のと鉄道」。地震から約３か月で全線の運転を再開した。七尾湾に沿って走る沿線の春は桜が見事に咲き誇る。
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05 ダーウィンが来た！特選映像集　愛　響き合う　ＣＵＴＥ！ＤＡＮＣＥ！ＦＡＭＩＬＹ！ 世界中の生きものと大自然の魅力を伝える「ダーウィンが来た！」。膨大な番組アーカイブの中からイチオシの名シーンを厳選。「愛」をテーマにした珠玉の自然映像集。
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35 大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　春場所　六日目
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ねほりんぱほりん　姻族関係終了届に救われた人[解][字] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「姻族関係終了届に救われた人」。
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30 小雪と発酵おばあちゃん　宮城・雄勝　ホヤの切り込み[解][字][再] 「ホヤ貝」とも呼ばれるホヤ、実は貝ではなくより人間に近い「脊索動物」なんです。海から上げると味が落ちやすいホヤをおいしく保存する発酵食「切り込み」を教わります。
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00 ドキュランドへようこそ選　共感と肯定のサマーキャンプ～クィアな仲間たちとの出会い オランダ各地から性的マイノリティーの若者が集まるサマーキャンプ。これまで周囲に理解されず、孤独を感じてきた彼らが本心で語り合える仲間を得て成長する姿を見つめる。
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50 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「こいつぁ春から縁起がいいわえ」　名台詞の裏に何が？[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！歌舞伎の名台詞「こいつぁ春から縁起がいいわえ」…その裏にある悪事、そしてワルの魅力とは？
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55 Ｅテレ２３５５　金曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ミラノ・コルティナ２０２６パラリンピック　デイリーハイライト[解][字] パラリンピックの取材経験が豊富な俳優・風間俊介さんを司会に起用、当日の見どころと結果をお伝えします。
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30 沼にハマってきいてみた「忍たま乱太郎ミュージカル」沼[字][再] 国民的アニメ「忍たま乱太郎」の２．５次元ミュージカル、通称「忍ミュ」の沼を紹介！大人気の六年生キャストが勢ぞろい！さらにドクタケ忍者隊も参戦！
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15 アニメ「もういっぽん！」（７）「秘密兵器先輩」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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39 アニメ「もういっぽん！」（８）「夢の続き」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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03 アニメ「もういっぽん！」（９）「柔よく剛を制す」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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27 アニメ「もういっぽん！」（１０）「勝つ以外ある？」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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51 アニメ「もういっぽん！」（１１）「黄金時代」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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15 アニメ「もういっぽん！」（１２）「自分史上最強だから」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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39 アニメ「もういっぽん！」（１３）「もういっぽん！」[字] あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

21:00 日本アカデミー賞授賞式[字][デ]№１映画＆俳優を発表!!興収200億円「国宝」は何冠？ 吉沢亮・横浜流星・渡辺謙「国宝」キャストが裏側告白▽北川景子・長澤まさみ・倍賞千恵子・広瀬すず・松たか子「主演女優賞」は？▽松村北斗トリプル受賞！鬼滅vsコナン

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54 ミチガタリ…立川志の輔がミチノカミ（道の神）に！板橋区「旧中山道にある板橋」[字] 板橋区を通る江戸時代に整備された五街道のひとつ「中山道」。日本橋から最初の宿場町「板橋宿」を歩けば、板橋区の名前の由来とされる“板橋”が旧中山道に架けられている
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00 葬送のフリーレン「立派な最期」ＦＲＩＤＡＹ　ＡＮＩＭＥ　ＮＩＧＨＴ[字][デ] 待望の第2期！魔王が倒された“その後”の世界を舞台に、千年以上生きる魔法使い・フリーレンの「人の心を知る旅」が、再び始まるー
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30 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]「いま見たい」大切なニュースにこだわり、分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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40 おとなになっても#10「新しい名前、新しい自分」 ビターな大人百合を描いた志村貴子の人気漫画作品がついにドラマ化！“おとな”になっても解決できない悩みに葛藤し奮闘する人たちのヒューマンラブストーリー。
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09 バズリズム０２▼次世代注目バンドＮＥＫ！＆セカンドバッカーをどこよりも早く深掘り ＳＮＳ動画再生回数３３億超！セカンドバッカーの初投稿動画は「ＹＯＳＨＩＫＩ」▼テレビでのトークは初！ガールズバンド・ネキ！メンバーの条件は可愛くて演奏の上手い子
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09 夜バゲット 日テレアナ川畑一志と佐藤真知子が贈るエンタメ情報番組▽劇場版『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』横浜流星、畑芽育インタビュー▽「名探偵コナン展」他
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04 日テレポシュレ　お得な春だより市ＳＰ[再]
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34 日テレポシュレ イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！
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4.日テレ
5.テレビ朝日

21:54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

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10 気づきの扉[解][字] いろいろな人々の運命を変えた『気づき』を紹介するストーリー。今回、お届けする“気づきの言葉”。 「表現」ではなく、誇張も装飾もない「再現」を目指していきます。
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15 ＴＨＥ世代感　特別編　金曜に出張！超難問に奇跡の解答＆記憶をくすぐる新クイズ[字] 金曜特別編の今回は ▽80年代の消防、病院、郵便局、デパートのお仕事映像で違和感クイズ ▽記憶を頼りに解く新感覚クイズ の２本立て！
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15 キッチンカー大作戦！[字] 爆売れキッチンカーグルメを開発せよ！企画・監修秋元康＆グルメ賢者＆天才シェフがヒットメニューを発明！放送後、実際にキッチンカーで販売！見届け人はヒロミ＆指原莉乃
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45 バズマンＴＶ 世界的にバズる漫画を生み出していく番組「バズマンＴＶ」◇クイズ「この異世界漫画ある？ない？」ノンスタ井上が出題！トンデモ設定漫画が本当にあるか見抜け！
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15 ラブ!!Ｊリーグ[字] りんたろー。＆せいやがＪリーグの魅力を“ＬＯＶＥ”全開でお届けするサッカー番組!! せいやが、川崎のフィジカルモンスターを大捜索！
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30 Ｍ:ＺＩＮＥ 毎月１組のピックアップアーティストを招き、その作品や素顔に迫っていく音楽バラエティー番組。 ここでしか聞けないエピソードやコラボ企画など盛りだくさんでお届け！
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50 ＢｅａｕＴＶ　～ＶＯＣＥ　ビューティーヴィー 夜更かしするとキレイになる…。「ＶＯＣＥ」監修、情報盛り沢山のビューティー番組！
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20 よふかしゴーちゃん。 テレ朝マスコット『ゴーちゃん。』が番組・映画・イベントなど最新情報をおとどけ！エクスパンダ星から地球にやってきたゴーちゃん。今夜の注目はなにかな？
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26 新日ちゃんぴおん！ 新日本プロレスとテレ朝によるプロレスバラエティ！
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43 オフレコスポーツ スポーツニュースや試合中継では語られることのない、オフレコ話を楽しく深掘りするスポーツトーク番組！自称スポーツ無知のＭＣ近藤千尋が根掘り葉掘り聞いちゃいます！
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00 ミッドナイトマルシェ ダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！
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30 今田耕司の買うならイマダ「おかんと通販してみた！」　傑作選 いつもの寝具に敷くだけで腰が楽＆快眠(秘)マットレス▽超くっつきにくい高級ブランド鍋が約64％オフ▽重たい頭をパワフルに刺激！頭・首肩がスッキリ＆約60％オフの(秘)マシン
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ
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00 金曜ドラマ「ＤＲＥＡＭ　ＳＴＡＧＥ」⑨【最後の舞台へ―ラスト9分37秒の奇跡】[終][解] [字][デ]見たこともないド迫力！ラストライブの舞台は「国立」―バカでかい夢を見た若者達が、最後に見た景色とは…５月に世界デビューが決定したNAZE、新たなる旅立ちの時！
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54 私のサントラ[解][字] 日常に添える“特別な一曲”をご紹介◆３人制女子プロバスケットボール選手　須賀望美さんの“自分の成長を後押ししてくれた曲”◆ナレーション：堀井美香
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00 Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ＋【永瀬廉】西畑大吾・佐々木大光が登場！＆日劇撮影(秘)話ほか[解][字] ▽西畑大吾（なにわ男子）＆佐々木大光（KEY TO LIT）に取材▽日曜劇場『リブート』撮影(秘)話▽映画スタッフが明かす素顔▽King ＆ Princeを背負う覚悟とファンへの想い
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30 ララLIFE 舘ひろし、初めてのドーナツ作り[字] 【MC】三村マサカズ（さまぁ～ず）青木崇高 甘いものが大好きな舘さん 今回は中でも特に大好きなドーナツを生地からこねて作って食べるだけの３０分です
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58 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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43 Ｇヘルスケア【テーマ：春の睡眠障害】 明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。金曜日の健康ナビゲーターは石川満里奈。『クリッくん』＆『Dr.ゆうきちゃん』とお届けします
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48 有田哲平とコスられない街★フットボールアワー後藤＆=LOVE大谷と巡る浅草名店② 超グルメマニアむにぐるめが浅草の名店を案内▼行列ができるカフェでビジュ最高！背徳感スイーツ&美食家の間で話題！唯一無二の新感覚“中華料理”＆１００年前の麻婆豆腐
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18 ジョシとドラゴン★サバンナ高橋＆えなこ 【日常系ゆるふわゲーム番組】　ジョシの家に住み着くゲーム大好きドラゴンがいた！ドラゴンはゲームに興味がないジョシたちにその魅力を伝えようと大奮闘！
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23 バース・デイ[字]　バレーボール女子日本代表・次世代エース秋本美空 バレーボール元日本代表・大友愛を母に持つ19歳！▽高校卒業からわずか半年で海外リーグ初挑戦となった日本の次世代エースに密着した。
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53 炎炎ノ消防隊　参ノ章　＃２２　「ヒーロー復活」　【アニメイズム】 第弐拾弐話「ヒーロー復活」▼巨大な絶望を祓ったアーサー“大災害”は止まった…かに思われたが突如、月が地球へ向けて落下を始める！その頃、黒野とジョーカーは……!?
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23 イベントＧＯ！プラス『スターズ・オン・アイス2026』情報！ TBSが贈るエンタテインメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。
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35 カイモノラボ 見て！ 買って！ 楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京
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00 ガイアの夜明け【災害“関連死”を防げ！】[字] 大地震が繰り返される「地震列島ニッポン」。どうすれば、災害関連死を防ぐことができるのか？誰もが人ごとではいられない防災の最前線を見つめる。
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54 風景の足跡【山梨県身延町　迎賓館えびす屋篇】[字] 私たちが目にするいつもの風景。いつか見た日本の原風景。時計の針をちょっとだけ戻してみると…。そこには知られざる物語がありました。風景に残された足跡を辿ります。
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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04 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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18 ドラマ２４　婚活バトルフィールド３７　「第10戦　さらばクズ男」[字] 赤木（加藤ローサ）はタカシ（桐山漣）の家の寝室で、裸のタカシと若い女性の浮気現場に遭遇…。失意の中、赤木の前に現れたのは初恋の相手・岬（武田航平）で…!!
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48 俺たちバッドバーバーズ　第１０話◆血を分けた仲じゃないですか[字] 「あなたの人生300万で整えます」理容師バディアクションコメディ◆復讐のため一人敵地へと赴いた月白（草川拓弥）は、過去にまつわる驚愕の事実を知ることになる。
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19 聖女なのに国を追い出されたので、崩壊寸前の隣国へ来ました　シーズン２ 第22話　リーシャの力が王都内に限られている状況の中、ローエルは聖なる力の秘密について語り始める。
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29 遊戯王デュエルモンスターズＧＸ　２０ｔｈ　Ｒｅｍａｓｔｅｒ ＃48「ＶＳ影丸（前編）２つの幻魔」　理事長の影丸老人が七精門の鍵をうばい、「三幻魔」のカードを手中にした。そしてはじまる十代ＶＳ影丸老人！
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59 ガングリオン【反逆の新人　大曽我部】 世界征服を目論む「株式会社ガングリオン」の戦闘員。コンプラ黎明期、上司の無茶にもひたすら耐えて奮闘する、どこか人ごとではない、哀しきサラリーマン戦闘員の物語
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06 東京パソコンクラブ～女子だけのゲーム秘密組織～ 乃木坂46の人気メンバーが今、旬のゲームをプレイ！
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36 流派－Ｒ　since2001 R-Feature:3LiYen VIEWS:FNCY HIPHOPミーツallグッド何か:Mr.Q
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06 推しエンタＴＶ【『映画ひみつのアイプリ　まんかいバズリウムライブ！』】 MCはノンスタ井上と美山加恋！▽『映画　ひみつのアイプリ』特集！ゲストの藤寺美徳・平塚紗依と、映画を楽しめる3つのポイント&TVアニメ「リング編」の見どころをお届け！
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21 超超音波 深夜に電波を使って音楽を発信するライブハウス「超超音波」。
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51 ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー 皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！
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56 ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣ テレビ東京で放送されるプログラムの中で、1日の最後に位置するこの番組は、毎月多彩なジャンルのアーティストのプロモーションビデオをOAします！
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

21:00 ３．１１～東日本大震災１５年　福島第一原発事故　命の戦い～放水映像入手…初公開[字] 暴走する原発へ決死の放水作戦…記録映像を独自入手！全容を初公開▽孤立していく病院…医療従事者たちが直面した極限の葛藤▽ヘリで原発上空へ…妻との涙の電話

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52 週末はウマでしょ！[字] 競馬を愛してやまない林修先生がＧ１レースをはじめ注目のレースを徹底解説。豊富な経験をもとに独自の目線と鋭い切り口で熱く語り尽す競馬情報番組です！
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00 全力！脱力タイムズ【孤高の毒舌芸人！永野に苦情!?番組が抱える問題に密着！】[字][解] 番組での永野の発言に苦情続出!!被害者が謝罪を迫る▼放送で使えなかった衝撃発言を初公開▼「あなた達はアリタさんを喜ばせましたか？」容疑者永野の献身とは？
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30 ＜ノイタミナ＞ハイスクール！奇面組　＃１０[字][解] 修学旅行へ向かった生徒たち。しかし、各組リーダーはバスに置いていかれ、宿に着いた時には超豪華ディナーは食べられた後だった！このまま眠れるわけもなく……
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00 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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45 ヤンドク！　＃０９[再][字][解] ＶＳグータラ怠慢産婦人科医！脳出血を起こした妊婦が救急搬送される。母体か？胎児か？超緊急合同オペ！？一方で過去の患者の死が病院を揺るがす事態に発展か…
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45 「不倫禁止」特別編　～不倫を憎む集団の正体～ 不倫を憎む集団の正体
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15 １０１回目のプロポ－ズ　＃０１[再] フジテレビ名作ドラマから厳選した作品を３話まで！続きはＴＶｅｒ・ＦＯＤにて無料配信。
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15 チェンジストリート　＃１１ 日韓を代表する実力派アーティストが集結！互いの国を訪れ、見知らぬ街でバスキング（路上ライブ）を繰り広げる新概念の音楽バラエティ番組！
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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00 ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ 国内夜間取引・為替市場・欧州株式市場・米国株式市場の動向をＬＩＶＥで解説
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00 ＭＸショッピング
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30 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 【改】東京レトロ物語
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00 Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ 京成上野から西郷どん、不忍池へ
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30 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース ブリキの時間箱②
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00 Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ ４社５路線、赤く灯る北千住
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30 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 東京点描　上野そして芝
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00 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 東京ＢＡＹクルーズ
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00 ドキュメンタリー　アイドルの爪痕　＃８　★世界を沸かすアイドルの全容[再] アイドル界のラスボスとして呼び声高いFES☆TIVE。多くの観客を巻き込むお祭り騒ぎは海外公演でも定着。7か月間の取材では時代の変化を受け入れながら進化する過程を追った
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30 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 江戸川区自然動物園
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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