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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 26日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 10-16時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ＮＨＫ高校講座　現代の国語「やさしい日本語」で話そう[字] 私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう！
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20 ＮＨＫ高校講座　数学Ⅰ　仮説検定[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地理探究　ラテンアメリカ[字] 世界の地理を探究する番組！謎解きクリエイター松丸亮吾と一緒に「ラテンアメリカ」について探究！ブラジルで行われる「リオのカーニバル」そのルーツとは？
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00 アクティブ１０　プロのプロセス　オンラインでの会話のしかた[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はオンラインでの会話のテクニックを紹介。
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10 リトル・チャロ（４２） アニメ・「リトル・チャロ～東北編～」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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20 ５分であさイチ　食べ物が“歯に挟まる”対応策は？[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、食べ物が歯に挟まって困るという人の対策法。
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25 きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（３）さけずし[字] ご飯ものやうどんも。電子レンジを上手に使えばパパっと作れます。食卓を華やかにする混ぜずしと、カルボナーラ風のうどんを紹介します。
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30 きょうの料理「本田明子のあきっこない料理」　さばみそ[字] 何度もつくって食べたくなる「あきっこない」家庭料理を、本田明子さんが紹介する人気シリーズ。今回は「さばみそ」など３品を紹介します。
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55 ３６５日の献立日記「ねぎま鍋」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康　股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」[解][字] 股関節の痛みに悩む人は約５００万人。最近注目される症状「関節唇（しん）損傷」を取り上げる。エックス線では異常を捉えにくい「関節唇損傷」の原因や治療法を紹介する。
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15 明日から使える　たちまち美姿勢　[終]（８）足関節×歩き方総仕上げ[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点　１３０億年以前の宇宙の夜明けを探る[字] ジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡の登場以来、最古の銀河の確認など画期的な発見が相次いでいる。１３０億年以前の「宇宙の夜明け」解明への期待について読み解きます
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲[SS] プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。
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10 おとなのＥテレタイムマシン　現代ジャーナル　瀬戸内寂聴「愛」ということば[字][再] Ｅテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は１９９０年放送、現代ジャーナル「私がみつけた美しい日本語　瀬戸内寂聴「愛」ということば」
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00 クラシックＴＶ「心おどる！３拍子の世界」[字][再] ３拍子と聞くと難しそう？いえいえ、清塚信也が楽しくわかりやすく紹介します！これを見れば、ポップスもクラシックも、３拍子のリズムの奥深い世界を体感できちゃいます！
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30 スイッチインタビュー　浅野忠信×山田五郎ＥＰ１浅野の自作絵画を山田が分析！？[字][再] 大ヒットドラマ「ＳＨＯＧＵＮ−将軍−」浅野忠信×評論家・山田五郎▽“絵を描くのが大好き”という浅野が、西洋美術に詳しい山田の胸を借りて思いの丈を語り尽くす。
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　２０２６年バズ予報！延長戦[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「俺のリコーダーを聴け！」[字][デ][再] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。
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55 ロンリのちから　見せかけの根拠[字] 論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は根拠について掘り下げて学びます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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10 日テレポシュレ　三ツ星モール[字]
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]鶏肉とひらひらにんじんの重ね蒸し 鶏肉は塩と砂糖をまぶしておき、味をなじませるのがポイント。甘いにんじんに、マスタードやレモンの酸味がよいアクセントに。
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55 ヒルナンデス！新たな魅力！伊香保で欲張り旅▼今が旬！いちごホテルスイーツご褒美[デ] やす子・コカド・内田恭子が伊香保温泉街へ！絶景温泉やグルメも再発見！ ▼小島・早見優・村上佳菜子が自分ご褒美に”いちご”最新スイーツやホテルスイーツも！
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

09:55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★日本最大級の文具の祭典【文具女子博】徹底調査 日本最大級の文具の祭典！“文具女子博”を徹底調査★トレンド！動物モチーフのホッチキスに可愛すぎるトリの巣クリップホルダー、異例のブランドコラボノートまで♥

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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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49 Ｎスタ[字]　井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

09:26 なないろ日和！骨を強くする ▽快適ショッピングスタジオ▽骨を強くするために…日常生活でできること～１日１５分の日光浴！睡眠をしっかりとる。かかと落としがいい？骨活のためのサラダ！

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00 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得！快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく！
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00 昼めし旅【あったかいをいただきます！今が旬！冬野菜スペシャル】[字] 群馬邑楽・塩麹と黒胡椒バターのクリーム米粉パスタ▼群馬館林・白菜農家のオリジナルホワイトシチュー▼神奈川三浦・車好きカフェのタコミートポテト◆プレゼントクイズ◆
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40 午後ロー「マキシマム・リスク」ヴァンダム、パリに死す！？[映][字][デ][二] 南仏で生き別れた双子の弟が死んだ…。何故弟は死んだのか？ロシアマフィアとＦＢＩの絡んだ陰謀に巻き込まれていく刑事の運命は！？豪快ハード・アクション!
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40 よじごじＤａｙｓ「お得な日帰り温泉！いい値いい味いい湯だな」ＭＣ:薬丸裕英 手頃な値段で極上の温泉とご当地グルメが味わえる日帰り温泉スポットへ！“４年連続日本一”に輝いた山梨の絶景温泉！東京の大自然を満喫できる美肌の湯！お土産チェックも
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

09:50 ノンストップ！[字][デ] ＭＣバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。
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50 ぽかぽか【悪の料理人・岩井が旬の食材を生調理ＳＰ▽ゲストは大友花恋＆大原優乃】[字] ゲストが好きっぽい料理を生放送で勝手に調理！映画「教場Ｒｅｑｕｉｅｍ」から大友花恋＆大原優乃が登場▽教官・木村拓哉が見せた素顔▽新企画ぽかぽカーリング
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50 アンティーク～西洋骨董洋菓子店～　＃０２[再][字][デ] 「愛の井戸」 滝沢秀明　椎名桔平　藤木直人　小雪　えなりかずき　西野妙子　辻萬長　眞鍋かをり　長塚圭史　今井恵理　八千草薫　牟田悌三　阿部寛ほか
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48 とれたてっ！　上野パンダ観覧最後に密着！パンダの未来は▼今週寒さはどうなる？[字][デ] ▼上野パンダ観覧最後に密着
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42 イット！[字][デ] 青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるＶＲ天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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00 ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 星漢燦爛＜せいかんさんらん＞　★第８話「喧嘩上等」〔字幕スーパー〕 求めたのは、ただ一つの愛ーー。 復讐に生きる若き将軍と運命から自由になろうとするヒロインが織りなす大河ロマンス
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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00 ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 帝王の娘スベクヒャン　★第１６話〔字幕スーパー〕[二] 帝王の娘である“スベクヒャン”の座をめぐり異父姉妹の運命が交錯する
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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59 フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
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00 ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 大岡越前　★「悪魔の人形使い（前篇）」 “大岡裁き”のことばで、名裁判官として知られている大岡越前守忠相を、八代将軍吉宗の享保の改革の一翼をにない、大江戸改革の立役者となった改革者の面から描いている。
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