1月 23日（金）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 10-16時 ]

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00	ＮＨＫ高校講座　科学と人間生活　太陽が動かす大気と水～気象の科学～[字] 身の回りの自然や暮らしを糸口に、科学を楽しく解き明かしていきます。今回は、「地球温暖化の確実な予測」でノーベル物理学賞を受賞した真鍋淑郎の研究の軌跡を伝えます。

20	ＮＨＫ高校講座　数学Ａ　ユークリッドの互除法[字] ２つの整数の最大公約数の求め方のひとつ、ユークリッドの互除法を使いこなそう。わり算の式と最大公約数の関係を知り、互除法の原理を理解しよう。

40	ＮＨＫ高校講座　家庭総合　買い物で失敗…どうしよう？[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ。それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。

00	ロンリのちから　横ならび論法[字] 「みんながそうしているから、あなたもそうしなければいけない」という「横ならび論法」。しかし「みんながそうしている」理由が「あなた」にも当てはまるか判断が必要だ。

10	ＮＨＫ高校講座　書道Ｉ　オリジナル印を作ってみよう～篆刻～[字] 書道は個々の思いや感情を、文字を通して表現する芸術です。書の文化や歴史、多様な表現方法を学んで書に親しみ、書の楽しさを発見しましょう。

30	ＮＨＫみんなの手話（１４）買い物[字][手][再] 「＃１４　買い物」。この課のキーフレーズは「この前買ったの。」です。

55	みんなのうた「やまんばマンボ」【２０年代】「やまんばマンボ」うた：折坂悠太（２０２５年）

00	“健康迷子”のあなたへ　衰えを見逃すな！丈夫な筋肉＆骨への実用情報[字][再] 筋力や筋肉の量が低下するサルコペニアになると死亡リスクは２倍以上に。室伏広治さんが、簡単な筋肉のセルフチェックと筋トレ法を伝授。骨を強くする生活習慣と料理とは。

45	ウチのどうぶつえん　歯みがき　じょうずだね[解][字] オットセイが歯みがきシャカシャカ。かわいいからやっているワケじゃなくて、歯周病というこわい病気を防ぐためです。見ると、歯をしっかりみがきたくなる、かもね。

55	ギョふんでサカナ★スター　カクレクマノミ[字] 鮮やかなオレンジ色の体が特徴のカクレクマノミ。アニメ映画の主人公で有名だが、深堀してみるとイメージを覆す意外な本性が、次々と明らかになる！

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】河合祐三子

05	名曲アルバム＋（プラス）　北海道民謡　江差追分名曲アルバム＋（プラス）は気鋭の映像作家とのコラボレーションを通して、音楽への多様なアプローチや新たな楽しみ方をお届けします。

10	芸能きわみ堂　沖縄スペシャル第１弾・これが琉球舞踊だ！[字][再] 沖縄での公開収録に高橋英樹と大久保佳代子が登場！▽えりすぐりの琉球舞踊をご紹介▽沖縄でも「大久保さん、お稽古です！」▽「紅型（びんがた）」に琉球の美の原点を探る

40	日本の話芸　桂坊枝　落語「たちきれ」[解][字][再] 桂坊枝さんの落語「たちきれ」をお送りします（令和７年１２月４日（木）ＮＨＫ大阪ホールで収録）

10	趣味の園芸　コチョウラン　１０年咲かせる秘けつは３つ！[字] 日本一のランを決めるコンテストで過去２回大賞を受賞した生産農家が講師として登場！コチョウランを毎年咲かせる３つの秘けつを披露する。イチオシのすてきな品種も紹介！

35	ＮＨＫみんなの手話　選（１５）天気・季節[字][手] ＃１５は、天気や季節の表現を学びます。キーフレーズは「明日は晴れて、とても暑くなるらしいよ。」です。

00	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「女神ってる？月桂樹」[字] レストランをしているお客さん、コノハは冬の鍋物に欠かせない月桂樹をすすめる。鉢で育てることが出来、かわいい仕立てにもなるのだ。果たして店の鍋はおいしくなるのか？

05	１００分ｄｅ名著　安克昌“心の傷を癒すということ”３心のケアが目指すもの[解][字][再] 「病院で待っているだけではだめだ」…保健所に設けられた無料相談所で被災者の過酷な状況を聞いた安克昌は、そう決意した。彼は、何に踏み出していったのか？

30	ＭＩＸびじゅチューン！「白にはいろんな表情が！」[字] 「白い作品」が見せる多様な表情を楽しみます。登場曲は「歩く泡」「ＬＯＶＥタージ・マハル先輩」「博士、それ象牙多層球ですよ」「姫路城と初デート」。

40	ノージーのひらめき工房「ヘアメイクさんになろう！」[字] ４～５歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。

55	カラフル！～世界の子どもたち～　ドイツ　小さなぼくの初ゴール[解][字] ぼくはベネット。スポーツが大好き。低身長症で背が低くて困ることもあるけど、家族や友達が助けてくれる。今の目標は、次のサッカーの大会で初ゴールを決めること。

09:00 ＤａｙＤａｙ．【“居座り寒波”週末も大雪長引き積雪急増か▼上野パンダ見納め】[字] “ひふみん”死去藤井六冠が追悼▼ダイアン津田が保護犬と交流▼今年の花粉どうなる？▼神奈川の高校で異臭騒ぎ

25	日テレポシュレ　三ツ星モール　ゴールド[字] 金曜のお昼はイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ三ツ星モールゴールド」、お見逃しなく！

55	それいけ！アンパンマン「ジャムおじさんとドキンちゃん・他」[解][字] 「ジャムおじさんとドキンちゃん」「マーガレット姫とポッポちゃん」

25	ねこ団長ＴＶ[字] いま話題の気になる新商品やお得なサービスをねこ団長が90秒でサクッと紹介！週末のお出かけやお買い物に役立つ情報をお届けします。

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

45	キユーピー３分クッキング[解][字]かきのバルサミコソテーコクのあるバルサミコ酢と、かくし味にしょうゆを使ってうまみをアップ。カリフラワーもプラスして、パンにもごはんにも合う一品です。

55	ヒルナンデス！穴場の街1位・北千住を徹底調査!!▼今一番売れている冷凍餃子とは!?[デ] 穴場の街8年連続1位！北千住はなぜ人気？陣内＆野々村が激安の秘密を徹底調査▼1000人アンケート！今一番売れている冷凍餃子をタイムマシーン３号が徹底検証!!

55	ミヤネ屋【神社困惑“不法投棄”と“転売問題”中国製バス各地で異変続出】[字] ▽神社困惑！“不法投棄”と“お守り転売”▽店主激怒“高級ヘアアイロン”相次ぐ盗難▽中国製EVバス各地で異常事態…業者を直撃！▽八潮陥没…住民に立ちはだかる壁

50	ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく高市首相が衆議院解散事実上の選挙戦に突入▽最長寒波再びピーク鍋フェスに湯気求めて▽３１億円詐取背景は生保社員ら不正で会見▽冬のぐっすり快眠法

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09:55 もっとキニナルチョイス[解][字] “もっと”詳しく、“もっと”楽しく、“もっと”お得に商品を紹介。買い物大好きの松嶋尚美がキニナル商品を見極める。高級寝具メーカーのマットレス＆人気お腹用EMS

25	ひるおび[字]◎きょう「衆院解散」36年ぶり真冬の短期戦！争点「消費税減税」現実味は？ ◎今季“最長”居座り寒波が再び週末を襲う◎松戸で姉を監禁し洗脳…妹夫婦が逮捕一体何が？◎このマンガがすごい！美容沼◎バイヤー厳選チョコ・激戦京都の和ショコラ

55	ゴゴスマ【東京都内けさ－５℃台も　あすから寒波２度目のピーク　いますべき備えは】東京都内けさ－５℃台も　あすから寒波２度目のピーク　“大雪警戒”いつ・どこで・どれだけ降る？▼“発信機”付きぬいぐるみで…　被害女性の自宅特定か　ほか(予定)

49	Ｎスタ[字]　解散です！▽カラダを芯から温める　ポカポカしょうがVSスタミナにんにく最長寒波はいつまで？▽衆院解散！選挙戦へ　真冬の総選挙３６年ぶり▽プルデンシャル生命社員不祥事で社長会見▽義理チョコは消滅！ギャレンタインですよ　ほか

09:26 なないろ日和！【冬季五輪直前★オリンピアンに学ぶ“転ばないおうちトレーニング”】 ▼快適ショッピングスタジオ▼日本を代表するオリンピアン大林素子（バレーボール）・池谷幸雄（体操）・武田美保（アーティスティックスイミング）に学ぶ▼推しエンタＴＶ

00	虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！

13	昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。

30	マル得！快適ショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく！

00	昼めし旅【埼玉・深谷…揚げカリフラワー＆群馬・伊勢崎…96歳！元気の秘訣レシピ】[字] ▼埼玉県深谷市…カリフラワーのサクサク揚げ▼埼玉県加須市…豆乳を使った具沢山すいとん▼群馬県伊勢崎市…96歳おばあちゃん！元気の秘訣は牛乳スープ！■プレゼント企画

40	午後ロー「ランボー３/怒りのアフガン」スタローン主演！シリーズ一挙放送！[映][字][デ][二] 地獄の戦場に奴はいた！今度の敵は15万のソ連軍最強師団！大佐救出のため、ランボーは寺院を飛び出し再びアフガンの戦場へ！スタローン主演、最強戦士降臨！

40	よじごじＤａｙｓ「２０２６年に行きたい！新オープンのホテル」ＭＣ:石塚英彦横浜の星野リゾートは地上１５０ｍの天空ステイ！大パノラマ夜景に感動。箱根は森の絶景露天に加え、夕朝食に夜食、スイーツ＆アルコールまで全て追加料金なしの夢の時間。

09:50 ノンストップ！【加藤一二三さんが死去▼高尾美穂さん生解説卵子凍結＆高齢出産】[字][デ] 加藤一二三さんが死去伝説棋士の愛され伝説▼高尾美穂さん生解説卵子凍結＆高齢出産の葛藤…今知るべきこと▼ピンポイント防寒術

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【「最長寒波」週末にかけ再び雪強まる恐れ】[字] 「最長寒波」週末にかけ再び雪強まる恐れ…積雪急増・交通障害など引き続き警戒▽衆議院解散へ…各党選挙へ臨戦態勢に▽水戸ネイリスト女性殺害事件「最新情報」

50	ぽかぽか【子ども同士も仲良し！青木裕子＆金子恵美の(秘)子育て術＆家庭内ルール】[字] 子どもとの季節行事を大事に！朝の食事は家族全員で…やってよかった子育て術と家庭内ルールを本音で告白▽息子＆夫から(秘)タレコミ情報も▽世界中の豆をつまめ▽投扇興企画

50	アンティーク～西洋骨董洋菓子店～　＃０１[再][字][デ] 「天使の羽」滝沢秀明　椎名桔平　藤木直人　小雪　えなりかずき　眞鍋かをり　小西真奈美　八千草薫　牟田悌三　阿部寛ほか

48	とれたてっ！　居座り寒波いつまで警戒？▼衆院解散！選挙戦へ▼番組から重大発表[字][デ] 総力中継！居座り寒波は週末が２回目のピーク！？▼衆院解散！選挙戦へ▼番組から重大発表も！

42	イット！【衆議院がきょう解散！超短期決戦が本格スタート各党の注目政策は】[字][デ] 総選挙で暮らしはどう変わる？各党の公約を徹底分析▼最長寒波はいつまで？各地で警報級大雪続く…都心冷え込み空気乾燥▼物価高を救う１００円セール

08:30 東京マーケットワイド　第１部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も

40	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース玉川上水編

00	どさんこクッキング体を中からあたためよう！体ぽかぽかレシピPART2

29	東京マーケットワイド　第２部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も

50	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　北総／浪漫点描　散歩の風景　初夏１

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