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3月 30日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 21-3時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 きょうの料理「わくわく春野菜おかず」　ベーコンロールキャベツ[字] 春野菜のおいしい季節。ご飯がすすむこと間違いなしのおかずを、料理研究家の飛田和緒さんに教えてもらいます。
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25 きょうの料理ビギナーズ　食べ方いろいろ！新たま＆春キャベツ[字]
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30 明日から使える　華のタイパ弁当　[終]（８）ほめられ！お出かけ弁当[解][字] おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、２つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特製華のタイパ弁当を作る。
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00 グレーテルのかまど　選　フィンランド　卒業式のクッキー[解][字] 真っ白な学生帽をかたどったクッキーでお祝い！北欧フィンランドの卒業式のクッキー。かわいらしい帽子の形をヘンゼルはオリジナルアイデアで再現！お味はいかが？
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25 １００分ｄｅ名著　選　絵本スペシャル　[終]（４）シルヴァスタイン「おおきな木」[解][字] 絵本の奥深さを徹底解剖！　「生きづらさにどう向き合う？」「戦争が相次ぐ世界とどう向き合う？」「人生を支えてくれる絵本の力とは？」を考えるスペシャルシリーズ！
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50 こころの時代　選　東日本大震災１５年・避難所になった寺で・知られざる家族の物語[字] 「私の家は正徳寺。小友町の山間にある静かなお寺です。震災当日、大勢の方が避難してきました。そして、私の両親は皆さんを受け入れました」（一絵・中学時代の作文より）
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50 ５分でみんなの手話（１）あいさつ[字][手] 【出演】森田明
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ルカと太陽の花　第１章[字] 「ルカと太陽の花」は、雲に覆われた村に暮らす少年ルカと幼なじみロサ、二人の絆が奏でる物語。コマ撮りアニメならではの表現と生み出されるあたたかな世界観が魅力。
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29 ルカと太陽の花　第２章[字] 「ルカと太陽の花」第２章は、幼なじみロサを救うため少年ルカが願いをかなえる白い鳥を探す旅の物語。コマ撮りアニメの映像美と生み出されるあたたかな世界観が魅力。
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58 ルカと太陽の花　第３章[字] 【脚本】岸本卓【監督】村田朋泰【声】中村倫也，河合優実，坂東龍汰，當真あみ，甲斐田裕子，村瀬歩，中山和久【音楽】田戸達英
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27 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

19:00 世界まる見え！ミステリークイズＳＰさんま襲来！永瀬廉・吉川愛ら豪華ゲスト謎解き[字] 明石家さんま襲来！視聴者にもギフト券が当たる！▼地中海に浮かぶ指紋のように見える島の謎！アノ動物が食い尽くしたあと？▼有名プロサッカー選手になりすます大胆詐欺師

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54 Ｓｗｉｔｃｈ－背中を押してくれたあの人－[字] 大きなキャリアチェンジを遂げた人の“人生を変えたスイッチ“とは。転機となった出来事や人、思いに迫る▼ビールの売り子からプロキックボクサーへ…ＲｉＮＲｉＮさん
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00 月曜から夜ふかし【春恒例！上京する人へのアドバイスを聞いてみた件】[字] 村上信五とマツコがアレコレ語り合う…全国のご当地問題【三重県】掃除機の音問題、【北海道】鳴き方が独特なカラス問題など▼街行く人のリアル孤独のグルメを調査した件
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 集中王[字]
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54 一行ポップ 言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。
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59 バナナキマイラ
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09 シカゴ・ファイア#19「小さな消防士」 『LAW & ORDER』の製作者が放つレスキュードラマ。シカゴ消防局51分署を舞台に、消防士たちの活躍と熱い友情を描く。
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4.日テレ
5.テレビ朝日

20:30 Ｑさま！！[字] 今夜のＱさま!!は…この春行きたい桜の感動絶景ランキングBEST10！北海道・五稜郭、秋田県・角館、奈良県・吉野山…旅のプロが選ぶ日本一美しい桜の名所はどこ!?

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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 世界の車窓から[字] １９８７年６月の番組スタート以来、取材した国は１００カ国ちかくになり、総距離６５万キロを越えます。２分５秒という短い時間ですが旅の臨場感満載です！
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15 くりぃむナンタラ　１時間ＳＰ「もっと津田を知ろう」大暴露連発で津田ついに崩壊!?[字] 大好評だった「津田を知ろう」がパワーアップ！小籔や山里など津田を知り尽くしたゲストたちによる大暴露クイズ！ まさかのお金の使い道とは？息子の上京で困ることは？
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15 あのちゃんねる[字] あのちゃんの初冠番組「あのちゃんねる」が地上波レギュラー放送で復活!!
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15 有明春祭りナビ “夢中から、はじまる。”をコンセプトに、エンタテインメントとテクノロジーが融合した新施設!! 東京・有明から、ワクワクする未来へ！
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20 全力坂 この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる若者たちの姿と、話題の商品・エンタメ情報をお届けする深夜番組。
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25 ｍｕｓｉｃる　ＴＶ アーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！
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55 耳の穴かっぽじって聞け！ とろサーモン久保田＆ウエストランド井口が、本音で斬り込む赤裸々音声バラエティー！悩み、葛藤、怒り、秘密…人間の生々しい本音を耳の穴をかっぽじってお聞きください！
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20 ＭＥＧＵＭＩママのいるＢａｒ ＭＥＧＵＭＩがＢａｒのママに！豪華なお客様とお酒を片手に恋愛・美容・仕事ここだけの話を語り合う濃密時間！プライベートや貴重な話で盛りあがる深夜のトーク番組です
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45 教科書で習ったアレ　義務教育ライフハックバラエティ 『バラバラ大作戦』内に新たなチャレンジ枠『バラバラマンスリー』が誕生！月曜～木曜の深夜に新企画をトライアルとして月替わりで制作＆放送していきます。
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

19:00 ＣＤＴＶライブ！ライブ！[字][デ] 番組情報決定までしばらくお待ちください。

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57 トップニュース先出し[字] きょうのｎｅｗｓ２３。みどころを、いち早くお伝えします！最新情報、満載です！
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 クレイジージャーニー☆来週月曜からよる11時56分！世界一過酷なカーニバルに潜入[字] 「クレイジージャーニー」が来週4月6日月曜からよる11時56分にお引っ越し！▽世界で最も過酷でハイテンションといわれる「トリニダード・カーニバル」に潜入！
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55 Ｇヘルスケア　街角ドクター訪問 明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。
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58 新天地行きませんか？★元女子プロレスラーが給食センターで働いたら！？ 女子プロレスに半生を捧げてきたレスラーが これまでとは全く異なる新天地・給食センターで１週間働いたら？ 彼女は何を感じ、どんな新たな価値が生まれるのか？
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28 イベントＧＯ！ 舞台『俺節』情報！ TBSが贈るエンタテインメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。
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35 世界室内陸上２０２６ポーランド～桐生祥秀・田中希実参戦！９月アジア大会へ！ 東京世界陸上を沸かせた金メダリスト11人がポーランドに集結！室内陸上世界No.1が決まる。日本からは桐生祥秀、田中希実、福部真子らが参戦！９月開幕アジア大会へ始動する
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

20:54 世界！ニッポン行きたい人応援団★吉田兄弟サプライズ登場！津軽三味線の奏法猛特訓[字] アルゼンチンから来た三味線を愛するロサリオさんが日本で猛特訓！名門高校やレジェンド奏者からの指導を経て、憧れの吉田兄弟がサプライズ登場する大感動の展開に！

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54 東京交差点　ＯＮＥ　ＭＯＭＥＮＴ【自然をイメージし演奏】[字][手] 古典や現代アート、伝統芸能・工芸、音楽、食など、幅広い東京の芸術・文化の魅力を紹介する番組。各々の芸術・文化の中で受け継ぐ「伝統」と進化した「革新」を描きます。
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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58 夢遺産[字] 経営者やリーダーなど、この時代に輝きを放つ様々なキーパーソンたちを毎回取材し、今の自分を創る原動力となった「子供の頃の夢」や「今の夢」を紹介します。
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06 [新]産まない女はダメですか？－ＤＩＮＫｓのトツキトオカ－[字][多][解] “産まない”選択を裏切ったのは、信じていた夫だった…。モラハラ夫、毒母、ストーカー女……多様な生き方のリアルな苦しみと希望を描き出す社会派ヒューマンドラマ。
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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00 究極の心理ゲームがついに開幕！ＴＶアニメ『ＬＩＡＲ　ＧＡＭＥ』放送直前特番[字] 4月6日(月)深夜24時からテレ東系列にて放送が始まるTV　アニメ『LIAR　GAME』。その放送を記念した特番を放送！
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30 シチュエーションコメディ　『アリフォルニア』　第1話[字] 舞台は「アリの巣」。有田哲平、約２０年ぶりTVコント番組が始動！Snow　Man深澤辰哉、空気階段鈴木もぐら、ロングコートダディ兎！超豪華キャストが集結！
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00 ハロドリ。‐ＭＵＳＩＣ‐[終] 番組オリジナルステージで魅せるスタジオライブに加えて、各グループの旬な情報や歌唱収録の裏側をお届けする密着型歌唱番組！
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30 キャプテン翼シーズン２　ジュニアユース編＃１３ 目指せ、世界の頂点ーーー
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00 ザ・ドキュメンタリー　未診断疾患～名前のつかない病と共に生きていく～[字] 症状は明らかに出ているのに病名がつかない病名がないため指定難病等認定も得られない周囲からの理解も得にくい孤独と戦う患者 現代の日本で起きている実情を伝える
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30 「タクシー運転手さん」オススメ
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35 推しエンタＴＶ【東京国立近代美術館で開催中！「下村観山展」】 東京国立近代美術館で開催中の「下村観山展」を大特集！春にぴったりな展覧会の情報をたっぷりお届け！観山の超絶筆技は必見です。
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50 プレミアＭｅｌｏｄｉＸ！ 【MC】南海キャンディーズ 【ゲスト】CLASS　SEVEN・にしな・キングサリ
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

19:00 ＦＮＳ新ドラマ大集合！国民が熱狂した伝説ドラマ名場面７３連発国民的ヒットの祭典[字] ドラマ好きが選ぶ名場面総選挙ロンバケ踊るＧＴＯ古畑やまとなでしこ▼北村匠海・神木隆之介・黒木華・佐藤二朗も驚く！役者が初めて語る伝説ドラマ新事実大調査

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54 [終]ヒーロー～あなたの仕事が未来を変える～[字] ヒーロー　あなたの仕事が未来を変える
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00 カズレーザー＆石井亮次も知らない神研究！シャーベル賞　空気からＤＮＡ!?腸活(秘)菌[字] カズレーザー、石井亮次、阿部亮平（Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ）らもギョーテン！空気中からＤＮＡ採取！？キスの(秘)法則を独特研究で発見！腸内で重要な「ある細菌」とは！？
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54 東京Ｐ．Ｄ．警視庁広報２係　明日夜９時！（仮）[字] 警視庁の広報と捜査現場の刑事の意地や葛藤を描く社会派警察ドラマ。刑事から広報へ異動になった今泉麟太郎（福士蒼汰）らの姿をメディアの裏側とともに描く
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00 けるとめる[字] Ｔｒａｖｉｓ　Ｊａｐａｎと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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15 ＭＯＮＤＡＹ　ＦＯＯＴＢＡＬＬ　みんなのＪ 伝説のサッカーコーナー「マンフト」が復活！◆Ｊ１・Ｊ２・Ｊ３＆ルヴァンカップで輝いたプレーを全力セレクト◆小野伸二と一緒にＪリーグを楽しむ極上の時間
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45 アニメダマ 『アニメダマ』では、フジテレビで放送となるアニメ作品の魅力や注目ポイントなどの“目玉情報”を紹介！
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45 映画「マンマ・ミーア！」ＡＢＢＡの名曲にのせて繰り広げられるハートフル・ムービー 【字幕版】すべての人の心を至福で満たし、すべての人の人生を祝福する、最高にハッピーな映画！
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 白黒つけてすみません！
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25 本好きの下剋上　司書になるためには手段を選んでいられません　第３期　＃３６[再][終] ＃３６「祝福」
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54 『ガールズバンドクライ』ミュージックビデオ 『ガールズバンドクライ』ミュージックビデオをお届け！
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00 ヴィジランテ -僕のヒーローアカデミア ILLEGALS-　＃26[終] ヒーローにはなれなかった…それでも誰かを救いたい！非合法(イリーガル)ヒーローたちによる等身大の成長物語！
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30 涼宮ハルヒの憂鬱　＃１「朝比奈ミクルの冒険 Ｅｐｉｓｏｄｅ００」[再]
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00 ゴールデンカムイ（最終章）　＃６２「ウイルクの娘」 杉元とアシリパの旅はクライマックスへ!!アイヌから奪われた金塊を巡る生存競争サバイバル、最終章に突入ッッ！！！
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30 姫様“拷問”の時間です（第２期）[終] ＃２４
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00 「異世界でチート能力を手にした俺は、現実世界をも無双する TVSP」 異世界でチート能力を手にした俺は、現実世界をも無双する ～レベルアップは人生を変えた～　TVSP
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00 ＴＨＥ　ＬＥＡＤＥＲＳ　～未来を創るモノづくり企業～[再]
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05 ＭＸショッピング
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35 ＭＸショッピング
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05 ＭＸショッピング
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34 フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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