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3月 22日（日）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 22-4時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京

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1.ＮＨＫ総合２・東京

2.ＮＨＫＥテレ３・東京

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2.ＮＨＫＥテレ３・東京

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00	おしゃれクリップ[解][字] ゲストが普段のイメージとは違う服やメイク、髪型で登場。それをきっかけにゲストが秘める「私の中の、もうひとりのワタシ」を引き出す新トーク番組！

30	パンチドランク・ウーマン＃９ついに脱獄の時！嘘と罠が交錯…一緒に逃げよう[解][字][デ] 篠原涼子×ジェシー（SixTONES）×藤木直人！刑務官、殺人犯、刑事による予測不能な脱獄サスペンスと許されざる禁断愛！真面目な刑務官が悪女へと変貌していく…。

25	ダウンタウンのガキの使い！[字] 番組開始から３６年目、ダウンタウン・月亭方正・ココリコがトークやロケ、ゲーム企画等で笑いをお届け！

55	Ｇｏｉｎｇ！[字]亀梨が見たWBC侍ジャパンの勇姿▼J2藤枝・槙野智章新監督に密着！

55	ＮＮＮドキュメント’２６「ふたりの現在地」[解][字] 東日本大震災で最愛の３人の子どもを失った宮城県石巻市に住む夫婦。あれから１５年…。夫婦として、親として、あの日の記憶を胸に生きるふたりの「現在地」を見つめた。

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ガイド

30	ライターズ！プロのライター達の取材現場を地上波解禁！　取材した記事はネットでご覧いただける。

50	にけつッ！！【くまだまさし登場】営業番長の奇行＆ケンコバ理想の結婚式千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。

50	山田涼介MC初番組「うぶごえ」新感覚音楽ドキュメントバラエティー第５回目の放送[再] 山田涼介MC初番組「うぶごえ」第５回目の放送【ボカロP：水槽】×【シンガー：Daoko】×【絵師：萩森じあ】3組のマッチングで生まれる新楽曲に山田涼介らも大興奮

20	日テレポシュレ　お得で便利　ウルトラＳＰ[再]

40	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

5.テレビ朝日２

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5.テレビ朝日２

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00	日曜日の初耳学【Mr.Children桜井和寿に林先生が…2時間半のロングインタビュー！】[字] Mr.Children桜井和寿が登場◆名曲だらけ『Tomorrow never knows』『名もなき詩』『終わりなき旅』『HERO』裏話＆超貴重映像も大公開◆本人に…大ファン林先生が歌詞分析！

54	東京空色さんぽ[解][字] 東京の空から望む広大な街並み。きょうは足立区・梅島エリアの魅力を探しに「空色さんぽ」へ出かけよう！

00	情熱大陸[字] 芸術、スポーツ、音楽、ビジネスなど様々なジャンルで活躍する旬の人の、情熱あふれる生き方を読み切り形式で伝える人間ドキュメント。

30	火喰鳥　羽州ぼろ鳶組[字][デ]　＃１０【アガルアニメ】その大火をくいとめた火消侍を人はこう呼んだ――――火喰鳥

00	Ｓ☆１[字]週末のスポーツ情報番組。世界で活躍するアスリートを熱く厚くお届けします！ MLBや世界陸上など世界最高峰の舞台に挑む日本選手はもちろん、世界のトップアスリートまで　豊富な取材力とわかりやすい解説で丁寧にお伝えします。

58	ＫＩＣＫ　ＯＦＦ！Ｊ ≪新たな視点で紐解く、新たなサッカーＬＩＦＥ≫[字] 《☆テーマは新たな発見★》関東Ｊチームを中心に日本代表や高校女子サッカーなど、日本サッカーの魅力を新たな視点でお伝えします!!

28	クレイジージャーニー[字] 独自の視点やこだわりを持って世界を巡る人々“クレイジージャーニー”の旅に同行！「自分じゃ行かないけど見てみたい！」そんなエリアに潜入する伝聞型紀行バラエティ

28	金曜ドラマ「田鎖ブラザーズ」ナビ番組情報決定までしばらくお待ち下さい。

58	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

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7.テレビ東京

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00	すっかり　にちようチャップリンＳＰ【新ネタだけの賞レース】王者に輝くのは！？[字] ▼２０２５年度最後のネタバトルが開幕！ ▼カナメストーンvsハンジロウvs流れ星 ▼きしたかのvsマシンガンズvsＺＡＺＹ ▼大会委員長内村＆審査員あの！爆笑バトル

43	いいｅｅｅｅｅパーク[字] eスポーツやゲーム全般にまつわる最新事情や気になる人・イベントまで幅広い情報をお届け！eスポーツの熱と面白さを深掘りしてお伝えします！

49	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

15	Ｗｅｅｋｌｙ女子ゴルフ JLPGAツアー２０２６シーズン、今年はどんなヒロインが誕生するのか！？トーナメントの見どころや選手たちの魅力を、ゴルフ大好き上地雄輔が余すことなくお届けします！

40	地獄楽[字] 仙薬の手がかりを求め、島を統べる化物“天仙”の居城に着いた一行。島からの生還にはもはや死罪人も執行人も関係なく協力が不可欠だった。一方で、幕府は…

10	乃木坂工事中[字] 乃木坂工事中は、乃木坂４６の魅力いっぱいのバラエティー番組！

40	テレ東アニメｃｈ　−リニューアル徹底ガイド－[字] テレ東公式YouTubeが「テレ東アニメ」「テレ東アニメKids」の2つにリニューアル！一挙配信や特番など、スペシャル7大企画を徹底解説！

45	そこ曲がったら、櫻坂？[字] 櫻坂４６のメンバーがトーク・ゲームそしてコント？？にも大奮闘！見逃せないパフォーマンスが続々と登場します。

15	日向坂で会いましょう日向坂４６が、みんなを笑顔に変えるハッピー全開のバラエティ番組！様々なことに挑戦し、苦難を乗り越えトップアイドルへと成長していく姿を追いかけます!!

45	ラブミーフォローミー！

15	田村淳のＴａＭａＲｉＢａ田村淳と共に作り上げるビジネスコミュニティ「TaMaRiBa」が、地域と日本を変えていく！ビジネス共創番組！

45	闇芝居　十六期　第１１話よってらっしゃい、みてらっしゃい、「闇芝居」の時間ダヨ…。

50	テレ東オススメテレ東のオススメ情報をご紹介します！

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7.テレビ東京

8.フジテレビ

20:54 Ｍｒ．サンデー[字][デ] 日曜夜の情報ＬＩＶＥショー▼週イチ知りたいニュースをスクープ＆独自取材で追跡！▼再現ドラマで描く心温まる感動物語▼宮根＆藤本＆旬のゲストがぶっちゃけ大放談！

09	環奈の時間　橋本環奈ホストでヤンドク！キャストがゲストの謎のトーク番組[字] 橋本環奈がお送りする魅惑のトーク番組「環奈の時間」。日曜夜に突如出現する謎のトーク番組に、月９ドラマ「ヤンドク！」のキャラクターたちがゲストで登場！

15	世界で一番怖い答え★有田哲平が贈る最恐クイズ最新作登場！映像に隠された恐怖とは[字] 話題沸騰！待望の最新作連続ＯＡ第２弾！一見すると普通の映像。しかしその中には“恐ろしい真実”が隠れている！有田哲平と「放送禁止」長江俊和の恐怖映像Ｑ！

45	すぽると！週末スポーツニュースすぽると！千鳥キャプテンや多彩な解説者が独自の視点でスポーツの本質に切り込む！楽しくて分かりやすい新時代のスポーツショーをお届け！

55	突然ですが占ってもいいですか？人気占い師が初めて出会った方々や芸能人を占うと…驚きの的中と強烈メッセージに仰天…涙…感動！イマドキの“令和リアル”に切り込んでいく！

25	Ａぇ！　ｇｒｏｕｐのＱ＆Ａぇ！「ベストな子育てアイテムって何？」Ａぇ！ｇｒｏｕｐが身をもって検証★決勝戦のテーマは「寝かしつけの時間」子どもに大人気の小島佐野がママパパ大苦戦激ムズお題に挑戦

55	ＮＥＷＳ小山のおしゃキャン！どう？　人気キャンプ場でチルキャンプＮＥＷＳ小山慶一郎が“お洒落なキャンプ”を提案するアウトドア番組！第３９回「予約の取れない超人気キャンプ場で！旧友と再会チルキャンプ」の巻

25	エンタメサーチバラエティ　プレミアの巣窟天野ひろゆき＆国本梨紗がイベントの魅力を独自の目線で紹介！ゲストを交えた制作秘話など盛り沢山でお届けします！フジテレビオンデマンドでも見逃し配信中！

50	おかべろ岡村隆史がおしゃべりでゲストをべろべろに酔わすトークバラエティ番組。

20	中央競馬ダイジェスト日曜日のメインレースをたっぷりとご紹介！更に東京競馬場・中山競馬場の全レースの結果や他場のメインレースの結果もきっちりとお届けしています。競馬ファン必見です！！

30	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　横浜・湘南・箱根

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ物語

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース夜の首都高

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　墨田・台東・日本橋・東京ＢＡＹ

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ

35	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース玉川上水編

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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