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3月 11日（水）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 22-4時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京

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00	ＮＨＫスペシャル　震災１５年“選択”は正しかったか？復興めぐる当事者の告白[字] 総額４１兆円を超える予算を投入して進められてきた東日本大震災からの「復興」。あの時の選択は正しかったのか？震災から１５年、復興をけん引してきた当事者たちの告白。

45	事件は、その周りで起きている　シリーズ３（３）小芝風花主演・警察コメディー[解][字] コント番組「ＬＩＦＥ！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ！／新作第３話「刑事二階堂」　いよいよシリーズゲスト・向井理演じる二階堂刑事が新月署にやってくる…！

00	ミラノ・コルティナ２０２６パラリンピック　デイリーハイライト[解][字] パラリンピックの取材経験が豊富な俳優・風間俊介さんを司会に起用、当日の見どころと結果をお伝えします。

29	ミラノ・コルティナ２０２６パラリンピック「どうしても・・・」　村岡桃佳パラリンピック、アルペンスキー女子のエース村岡桃佳。競技生活の中でケガが度重なり、思うような練習ができない日々。どうしても大回転で果たしたい夢があるという。

30	時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

40	ニュース・気象情報[字]

45	【特集ドラマ】虎に翼スピンオフ予告編２分ＰＲ[字] 「虎に翼」がスピンオフドラマとして帰ってくる！虎に翼スピンオフ「山田轟法律事務所」の予告編です。

47	大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（９）[字] 小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）蜂須賀正勝（高橋努）の３人は美濃国主・斎藤龍興（濱田龍臣）の家臣、竹中半兵衛（菅田将暉）の調略に乗り出す。

50	あしたが変わるトリセツショー　健康診断オールＡへの近道[解][字][再] 今回のテーマはズバリ、『健康診断オールＡへの近道』。気になる尿酸値も血糖値も脂質も「たった１つの方法」でいっぺんに下げちゃうスゴ技を大公開する。

35	ＮＨＫスペシャル世界に広がる“風の電話”東日本大震災１５年“それから”の物語[字][再] 海を見下ろす高台の線のつながっていない不思議な電話。“風の電話”と呼ばれ、今世界中で次々と作られている。あの震災から１５年、連鎖していく思いと秘めた心の声。

25	Ｄｅａｒにっぽん「きょうも都会の公園で　～福岡・天神　警固公園～」[字][再] 「親から暴力を振るわれています」「死んでも生きとってもどっちでもいい」「相談できる大人はいません」福岡・天神の公園で夜を過ごす若者たちの声。

51	未来への手紙　２０２６～あれから１５年たちました～[字][再] 多感な時期に東日本大震災を経験した子どもたちが自分や家族、被災した地域にカメラを向け未来に語りかけた映像がある。心打つ言葉の数々。１５年たった今、何を思うのか？

40	【ドラマ１０】魯山人のかまど[字]

42	連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ[字] 連続テレビ小説「マッサン」の再放送。いよいよマッサンとエリーは大阪でウイスキーの製造に乗り出します。人生はアドベンチャー！

47	ヨーロッパ　トラムの旅「セルビア　ベオグラード」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、セルビア・ベオグラードを旅する。

35	大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　春場所　四日目

1.ＮＨＫ総合１・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　選　首都高速道路[解][字] ビルの街をぬい水の上を走る！７割が空中を走る首都高速道路。ハイテクロボットが縦横無尽の点検現場、「１００年使える道路」も建設中！絶対迷わない？トンネル脱出体験！

30	ＮＨＫアカデミア　中村獅童（後編）親の後ろ盾がない中で・・・[解][字] 親の後ろ盾がない獅童には歌舞伎の世界で端役しか回ってこなかった。しかし、映画での活躍をきっかけに役者人生が激変、多くの人に助けられながら名優への道を歩み始める。

00	中国語！ナビ（４６）「もし～なら」と述べてみよう／和製漢語の意外な歴史「もし～なら」の仮定法の表現▽クイズ「ふなチャレ！」▽「和製漢語」の意外な歴史とは！

20	会話が続く！リアル旅英語（１３７）落ちる音「しゃっくりｔ」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のドイツ語（２２）物について説明する表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「冨山　健二」[字] 冨山健二（６８）の絵は謎が多い。見本を模写するのだが、何を描いているのか、わからなくなる。生き物や風景など、複数のモチーフが重なり合い、不思議な世界が生まれる。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　仲代達矢が歩んだ役者道[字][再] ２０２５年秋に他界した世界的名優・仲代達矢。黒澤明はじめ数々の名監督のもとで主演を務め、亡くなる直前まで舞台にも立ち続けた役者人生に、当人の秘蔵証言を中心に迫る

15	ハングルッ！ナビ（４５）後期総復習スペシャル（１）ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽今年度後半に学んだ文法や表現のおさらい▽韓国グルメ【選】▽Ｋ−ＰＯＰゲストは、ｉｚｎａ（イズナ）！

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	冬のなんかさ、春のなんかね第8話[解][字][デ]『水色と発熱』「まっすぐ“好き”と言えたのはいつまでだろう？」迷って、悩んで、“好き”が煮詰まっていく‐‐。考えすぎてしまう人のためのラブストーリー。

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

09	人間研究所◆ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」最終話[字][終] イチネンアリガトウ。カイヘントッパ縺ゥデキズゴメン。マタ鐚ェトクバンデアオウ。／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』菊池風磨主演～７人の異能力者が地球を救う？

04	一行ポップ言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。

09	イコラブコッコッコー！！

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ガイド

45	東野・岡村の旅猿２７　高知県　ビビる大木が愛するジョン万次郎の旅ビビるの熱いトークが止まらない！幕末、高知県で難破して漂流しアメリカに渡った男ジョン万次郎ビビるが発見した万次郎にまつわる運命的な偶然とは？

15	吉田と粗品と▽純烈のファン歴１０年。マナーが悪いファンに悩む５０代女性ライブ中に撮影メンバーのお尻を触る…一部のマダムファンの悪行三昧でこのままでは純烈ライブの醍醐味であるファンと握手するラウンドがなくなったら悲しいと嘆く。

45	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

15	日テレポシュレ　こんなの探してた！おすすめＳＰ[再]

45	日テレポシュレ　春待ち決算ＳＰ！[再]

5.テレビ朝日２

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5.テレビ朝日２

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00	水曜日のダウンタウン[字] 芸能人が持ち寄った「自らの信じる説」を検証！

57	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	よるのブランチ[字] MCミキ＆パンサー向井 Z世代に流行している最新トレンド情報を紹介

55	Ｇヘルスケア【テーマ：春の睡眠障害】明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。水曜日の健康ナビゲーターは涼本あきほ。『クリッくん』＆『Dr.ゆうきちゃん』とお届けします

58	ふるさとの未来[解]【海藻の量産に成功！シーベジタブル】有名レストランや大手コンビニから注文が殺到中！栽培が困難だった海藻を世界初の技術で育て、"海藻の未来"を切り拓く注目の企業

28	３月２７日公開！映画『９０メートル』&Ｋバレエ「パリの炎」&フィギュア五輪選手[解] 山時聡真＆菅野美穂主演の注目映画「90メートル」！親子の愛と絆の物語&5月23日(土)開幕！ Kバレエ「パリの炎」&メダリスト大集結！ミラノの感動を再現

58	イベントＧＯ！『スターズ・オン・アイス2026』情報！ TBSが贈るエンタテインメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。

05	スペシャルドラマ「ちるらん　新撰組鎮魂歌」　見どころSP スペシャルドラマ「ちるらん」の撮影現場に密着！豪華キャスト陣のスペシャルコメントなど見どころ満載！

35	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

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7.テレビ東京

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00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

04	「ドラマ９　元科捜研の主婦（おんな）」オススメ[字]

12	あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！

01	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

06	穏やか貴族の休暇のすすめ。　＃１０[字] 頭脳派貴族が異世界から異世界へトリップ！？癒し系異世界冒険ファンタジーが待望のTVアニメ化！！

36	聖ラブサバイバーズ　第１０話▼石井杏奈　上田竜也[字] ハル(石井杏奈)は出前を届けに来た夏生(増子敦貴)と偶然再会。夏生の合図を境に２人は再び!?一方、王子(上田竜也)はどこか様子が落ち着いたハルの変化に気づき…。

06	この愛は間違いですか～不倫の贖罪　第10話　プロポーズ徹との同棲生活を送る中、漠然とした不安を抱える菜穂。一方、謹慎処分を下された省吾は綾香への依存を深めていく…。そんな中、菜穂の心変わりを極端に恐れ焦る徹はーー。

36	夜のモノイズムカタログやＣＭでは語り尽くせない、新製品の特徴などを各企業の開発者や研究者のインタビュー、秀逸な映像を駆使してご紹介します。

41	買物の時間生活に役立つ商品を紹介する通販番組

11	ゴルフギアマニア　関根勤にハマりたい芸能界屈指のゴルフギアマニア・関根勤にハマりたいメーカーの担当者がゴルフ大好き芸人とタッグを組んで商品をプレゼン！関根勤が選ぶMVP商品は果たして！？

16	推しエンタＴＶテレビ東京が手掛けるアニメ・イベントのあらゆるジャンルの最新エンターテインメント情報をお届けします！！

31	ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！

36	ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣテレビ東京で放送されるプログラムの中で、1日の最後に位置するこの番組は、毎月多彩なジャンルのアーティストのプロモーションビデオをOAします！

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	ラムネモンキー　裏切者はすぐ側に…封印されたテープが映す真相！　＃０９[字][解] 恩師が残したテープをついに見つけた４人。そこに映っていた事件の真相とは。そしてメモ「Ｄｏｎ’ｔ　ｔｒｕｓｔ　Ｃｌａｒｋ（クラークを信じるな）」の意味は？

54	明日よる１０時は「プロフェッショナル」（仮）[字] 常識やコンプラに捉われない最強保険調査員が巨額の保険金絡みの難事件に挑むドラマ「プロフェッショナル」。明日放送となる第１０話の見どころを徹底解説します

00	週刊ナイナイミュージック【Ｋｉｎｇ　＆　Ｐｒｉｎｃｅ・石崎ひゅーい】[字] キンプリＶＳナイナイ！コンビ愛対決ファイナル！どちらがよりコンビ愛が強いのか…今夜決着！？さらに矢部待望の石崎ひゅーいが初登場！意外な素顔が明らかに！

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

15	いたジャン！／一家に一台ロボット時代！？一緒に住みたい最新ペットロボット様々な分野の記者が人生最高スクープを発表▼最新ロボットを特集！▼ＪＵＭＰもメロメロの最新ペットロボットがスタジオに登場！

45	最強の王様、二度目の人生は何をする？　コメンタリー版＜＋Ｕｌｔｒａ＞　＃１０[多] オークション会場に訪れたアーサー達。そこでシルビーは、王族の護衛を務める歴戦の魔術師に目をつけられてしまい……。アーサーはシルビーを守るためどうする？

15	時光代理人　－ＬＩＮＫ　ＣＬＩＣＫ－　英都篇＜Ｂ８ｓｔａｔｉｏｎ＞　＃０６追われるトキ・ヒカル・夏斐（シア・フェイ）を救ったのは、夏斐のボスであるＶｅｉｎ（ヴェイン）だった。「ＢＡＨＡＴＩ」の情報を求めトキは再び店を訪れる。

45	ＦＩＢＡ　女子バスケットボール　ワールドカップ予選　日本ｖｓハンガリー女子バスケットボール日本代表の２０２６年ワールドカップ出場権を懸けた最終決戦ワールドカップ予選初戦　日本×ハンガリー　ＳＰ解説・馬瓜エブリン

45	Ｔｕｎｅ日本や世界の音楽シーンを代表するアーティストから、次世代を担うネクストブレイクアーティストまで、旬な情報をお届けする音楽番組です。

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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00	ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ国内夜間取引・為替市場・欧州株式市場・米国株式市場の動向をＬＩＶＥで解説

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ物語

30	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ物語

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースブリキの時間箱②

30	Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ有楽町と神田、明治のレンガとガード下

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京点描　上野そして芝

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京ＢＡＹクルーズ

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース江戸川区自然動物園

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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