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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 26日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 10-16時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ＮＨＫ高校講座　現代の国語「やさしい日本語」で話そう[字] 私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう！
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20 ＮＨＫ高校講座　数学Ⅰ　仮説検定[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地理探究　ラテンアメリカ[字] 世界の地理を探究する番組！謎解きクリエイター松丸亮吾と一緒に「ラテンアメリカ」について探究！ブラジルで行われる「リオのカーニバル」そのルーツとは？
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00 アクティブ１０　プロのプロセス　オンラインでの会話のしかた[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はオンラインでの会話のテクニックを紹介。
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10 リトル・チャロ（４２） アニメ・「リトル・チャロ～東北編～」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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20 ５分であさイチ　食べ物が“歯に挟まる”対応策は？[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、食べ物が歯に挟まって困るという人の対策法。
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25 きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（３）さけずし[字] ご飯ものやうどんも。電子レンジを上手に使えばパパっと作れます。食卓を華やかにする混ぜずしと、カルボナーラ風のうどんを紹介します。
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30 きょうの料理「本田明子のあきっこない料理」　さばみそ[字] 何度もつくって食べたくなる「あきっこない」家庭料理を、本田明子さんが紹介する人気シリーズ。今回は「さばみそ」など３品を紹介します。
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55 ３６５日の献立日記「ねぎま鍋」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康　股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」[解][字] 股関節の痛みに悩む人は約５００万人。最近注目される症状「関節唇（しん）損傷」を取り上げる。エックス線では異常を捉えにくい「関節唇損傷」の原因や治療法を紹介する。
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15 明日から使える　たちまち美姿勢　[終]（８）足関節×歩き方総仕上げ[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点　１３０億年以前の宇宙の夜明けを探る[字] ジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡の登場以来、最古の銀河の確認など画期的な発見が相次いでいる。１３０億年以前の「宇宙の夜明け」解明への期待について読み解きます
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲[SS] プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。
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10 おとなのＥテレタイムマシン　現代ジャーナル　瀬戸内寂聴「愛」ということば[字][再] Ｅテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は１９９０年放送、現代ジャーナル「私がみつけた美しい日本語　瀬戸内寂聴「愛」ということば」
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00 クラシックＴＶ「心おどる！３拍子の世界」[字][再] ３拍子と聞くと難しそう？いえいえ、清塚信也が楽しくわかりやすく紹介します！これを見れば、ポップスもクラシックも、３拍子のリズムの奥深い世界を体感できちゃいます！
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30 スイッチインタビュー　浅野忠信×山田五郎ＥＰ１浅野の自作絵画を山田が分析！？[字][再] 大ヒットドラマ「ＳＨＯＧＵＮ−将軍−」浅野忠信×評論家・山田五郎▽“絵を描くのが大好き”という浅野が、西洋美術に詳しい山田の胸を借りて思いの丈を語り尽くす。
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　２０２６年バズ予報！延長戦[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「俺のリコーダーを聴け！」[字][デ][再] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。
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55 ロンリのちから　見せかけの根拠[字] 論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は根拠について掘り下げて学びます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【各地で大雪…コールドドラフト現象に注意▼最新ご当地冷凍グルメ】[字] 最長”居座り寒波”で大雪…寒さでの寝づらさの解消方法は▼冷凍食品最新技術で”かき揚げ”がサクサクに！？▼家事ウラ技×ドラマ衝撃の最終回！

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10 日テレポシュレ　三ツ星モール[字]
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]鶏肉とひらひらにんじんの重ね蒸し 鶏肉は塩と砂糖をまぶしておき、味をなじませるのがポイント。甘いにんじんに、マスタードやレモンの酸味がよいアクセントに。
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55 ヒルナンデス！新たな魅力！伊香保で欲張り旅▼今が旬！いちごホテルスイーツご褒美[デ] やす子・コカド・内田恭子が伊香保温泉街へ！絶景温泉やグルメも再発見！ ▼小島・早見優・村上佳菜子が自分ご褒美に”いちご”最新スイーツやホテルスイーツも！
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55 ミヤネ屋【密着！大雪で車トラブル…ノーマルタイヤ「迷惑行為」国が警告】[字] ▽大雪で車トラブル多発…JAFに密着！ノーマルタイヤに国が警告「迷惑行為」▽上野動物園のパンダ「シャオシャオ」「レイレイ」最終観覧日
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50 ｅｖｅｒｙ．党首討論で火花「消費減税」各党考えは▼大雪混乱の一方…少雨で異変も[字] ▼党首討論で火花“超短期決戦”新たな発言も▼“３０年に一度の少雨”野菜成長に異変▼高級クラブなど３０回…東大教授接待強要か▼記録的大雪で混乱…空港７０００人一夜
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

09:55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★日本最大級の文具の祭典【文具女子博】徹底調査 日本最大級の文具の祭典！“文具女子博”を徹底調査★トレンド！動物モチーフのホッチキスに可愛すぎるトリの巣クリップホルダー、異例のブランドコラボノートまで♥

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25 ひるおび[字]【物価高で各党激論▽パンダ“ゼロ”に▽居座り寒波▽賢者の流行スイーツ】 ▽物価高で各党激論 消費税で生活ラクに？▽パンダ“ゼロ”に…最終観覧でお別れ▽居座り寒波いつまで▽賢者の流行スイーツ 進化バニラ＆ぷるトロ▽ご当地中華まん祭典
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55 ゴゴスマ【“ドカ雪”新千歳空港で約7000人足止め▼違法接待で東大大学院教授を逮捕】 “ドカ雪”新千歳空港で約７０００人足止め　関東“冷え込み”長引く？▼“違法接待”で東大大学院教授を逮捕▼大谷翔平“英語スピーチ”を披露　ほか(予定)
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49 Ｎスタ[字]街で徹底調査！投票先選ぶポイントは？▽発砲正しかった？動画から分かること 「外食控えが心配」食料消費税ゼロで懸念・・・消費税より円安心配も▽パンダまた会おうね▽冬はスープで節約も▽嵐が新曲発表を決定！▽ドバイもちクッキーとは？
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

09:26 なないろ日和！骨を強くする ▽快適ショッピングスタジオ▽骨を強くするために…日常生活でできること～１日１５分の日光浴！睡眠をしっかりとる。かかと落としがいい？骨活のためのサラダ！

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00 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得！快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく！
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00 昼めし旅【あったかいをいただきます！今が旬！冬野菜スペシャル】[字] 群馬邑楽・塩麹と黒胡椒バターのクリーム米粉パスタ▼群馬館林・白菜農家のオリジナルホワイトシチュー▼神奈川三浦・車好きカフェのタコミートポテト◆プレゼントクイズ◆
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40 午後ロー「マキシマム・リスク」ヴァンダム、パリに死す！？[映][字][デ][二] 南仏で生き別れた双子の弟が死んだ…。何故弟は死んだのか？ロシアマフィアとＦＢＩの絡んだ陰謀に巻き込まれていく刑事の運命は！？豪快ハード・アクション!
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40 よじごじＤａｙｓ「お得な日帰り温泉！いい値いい味いい湯だな」ＭＣ:薬丸裕英 手頃な値段で極上の温泉とご当地グルメが味わえる日帰り温泉スポットへ！“４年連続日本一”に輝いた山梨の絶景温泉！東京の大自然を満喫できる美肌の湯！お土産チェックも
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

09:50 ノンストップ！【目黒蓮らタレコミ続出生出演(秘)俳優とは？▽原宿に山本由伸登場】[字][デ] 目黒蓮らタレコミ続出木梨憲武がもの申す！生出演の(秘)俳優とは？▽熱狂の週末①パンダ②山本由伸が原宿に！▽芳根京子が語る転機

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【“真冬の総選挙”あす公示…超短期決戦へ】[字] “真冬の総選挙”あす公示…戦後最短１６日間の選挙戦へ各党奔走▽北日本は日本海側中心にきょうも大雪か…交通障害に警戒▽東京大学大学院教授が収賄容疑で逮捕
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50 ぽかぽか【悪の料理人・岩井が旬の食材を生調理ＳＰ▽ゲストは大友花恋＆大原優乃】[字] ゲストが好きっぽい料理を生放送で勝手に調理！映画「教場Ｒｅｑｕｉｅｍ」から大友花恋＆大原優乃が登場▽教官・木村拓哉が見せた素顔▽新企画ぽかぽカーリング
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50 アンティーク～西洋骨董洋菓子店～　＃０２[再][字][デ] 「愛の井戸」 滝沢秀明　椎名桔平　藤木直人　小雪　えなりかずき　西野妙子　辻萬長　眞鍋かをり　長塚圭史　今井恵理　八千草薫　牟田悌三　阿部寛ほか
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48 とれたてっ！　上野パンダ観覧最後に密着！パンダの未来は▼今週寒さはどうなる？[字][デ] ▼上野パンダ観覧最後に密着
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42 イット！【公示直前に党首ら激論！イットだけにみせた党首ら「素顔」とは】[字][デ] 再び寒気襲来に要警戒！関東ブルブル気温一桁▼“解散賛否”最新の世論調査結果は▼「お得」目当てに大行列！鍵は徹底的なコストカット▼食べ放題シェア物議
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

08:30 東京マーケットワイド　第１部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も

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40 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 玉川上水編
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29 東京マーケットワイド　第２部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も
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50 東京シティ競馬中継 「百反坂賞」「ジュエリーアイス賞」「白富士賞」
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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