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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 21日（水）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 16-22時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京

15:55 大相撲（２０２６年）　初場所　十一日目　思い出の土俵～平成９年初場所～[二][字] （４：１０）「幕内取組」　【解説】正面（幕内）…琴風浩一，向正面（幕内）…岩友（元碧山），【アナウンサー】正面（幕内）…厚井大樹ほか

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00 ニュース[二][字]
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10 首都圏ネットワーク[字] 首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代[字] 【キャスター】桑子真帆
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57 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　お悩み解決ＳＰ！時短・節約・冷凍術[解][字] 簡単でおいしい時短レシピ、食費を抑える節約レシピ、食材を有効活用する賢い冷凍保存術、味付けのレパートリーが広がる万能ソースの作り方も！ゲストは柴田理恵さん。
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42 ＃ＮＨＫ
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45 首都圏ニュース８４５[字] 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京

15:55 はりきり体育ノ介「二重とびに挑戦だ！」[解][字] 体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回はなわとびの「二重とび」のできるポイントとできないポイントをわかりやすく伝える。

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05 大科学実験　背伸びするタワー[字] 金属は温度によって伸縮する。高層ビルの高さを、１日のうち気温が低い朝と最も高い昼にしらべ、金属の伸び縮みを見る。
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15 いないいないばあっ！　水曜日[字] いろいろな歌がたくさん！好きな歌はあるかな？▼うた「おててとてとて」、「フルーツプルプル」、「あくびがさいた」、▼ピカピカブ～！ほか。
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30 ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「イタリア・傾いている塔」[字][再] ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は「イタリアの傾いているけど倒れない」不思議な塔ほか
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00 アニメ　はなかっぱ　▽ももかっぱちゃんの究極のイチゴ▽突撃！みんなの夕ごはん[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！サッカー[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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30 天才てれびくん[字][デ]
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00 おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ「ツバメ」番組コラボ　Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗバージョン ＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！「Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ」バージョン♪
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25 みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽みずのおせわになっています[字] テーマは「みずのおせわになっています」。いろいろなところで「みず」がだいかつやくしてるよ！「迷路水路」「ビーバーのダム」ほか
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50 アニメ　忍たま乱太郎「大家さんの友だちの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ科学×冒険サバイバル！第２シリーズ　１３ナイトサファリのサバイバルその２[字] “サバイバルの達人”ジオたちがやってきたのは、夜の動物たちを間近に観察できるサファリパーク。ところがトラブル発生！動物たちが自由に動き回れるようになってしまう。
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25 ヴィランの言い分　暗闇[字][再] 今回のヴィランは、犯罪率が上がる「暗闇」。でも実は、暗闇は人間の健康に欠かせない。▼「暗闇の魔術師」と呼ばれるナイトカメラマンの絶景作品もご紹介
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55 ギョふんでサカナ★スター　カクレクマノミ[字] 鮮やかなオレンジ色の体が特徴のカクレクマノミ。アニメ映画の主人公で有名だが、深堀してみるとイメージを覆す意外な本性が、次々と明らかになる！
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00 手話で楽しむみんなのテレビ×クローズアップ現代　明治生まれ最後の５人[解][字][手] 明治から令和までを生きた“明治人”は取材によると全国で５人。その人生には、百年余りの生活の歴史が刻まれている。“明治人”たちの歩みを紐解く番組を手話で！
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30 きょうの健康　股関節の痛み克服法「股関節の手術法は進行度で選ぶ」[解][字] 「股関節の手術法は進行度で選ぶ」　【講師】神奈川リハビリテーション病院　病院長…杉山肇，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「本田明子のあきっこない料理」　さばみそ[字] 何度もつくって食べたくなる「あきっこない」家庭料理を、本田明子さんが紹介する人気シリーズ。今回は「さばみそ」など３品を紹介します。
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25 きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（３）さけずし[字] ご飯ものやうどんも。電子レンジを上手に使えばパパっと作れます。食卓を華やかにする混ぜずしと、カルボナーラ風のうどんを紹介します。
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30 ３か月でマスターする人体[解][字]
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

15:50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

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00 有吉の壁[字] 中堅＆若手芸人がＭＣ有吉弘行、佐藤栞里の進行のもと、様々な「お笑いの壁」にチャレンジする純度１００％のお笑い番組です！
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54 まだまだ有吉の壁[字] よる8時からは千鳥かまいたちゴールデンアワー！の前に爆笑ネタの延長戦をお届け！
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00 千鳥かまいたち【パパタレント大集合】娘から言われた爆笑の一言！手越祐也も参戦！[字] パパタレントが集合し「パパのつらいエピソード」大公開！共感と笑いと涙が満載▼タカが参観日に芸人史上最大ピンチ、DAIGOの娘が答えたパパの好きなところに一同爆笑
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00 上田と女が吠える夜▽受験勉強を頑張った女VS逃げ回った女！受験シーズン真っ只中[字] 勉強のために1週間お風呂に入らなかった「髪サラサラは勉強していない証」▽ACEes浮所のぶっとび勉強法！仲間との長時間電話秘策VS算数できずお釣りお財布パンパン
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54 めぐる食卓[字] 農業、漁業、飲食店など、知られざる「食」を支える人々の活動や想いを紹介し、人と自然が健やかにめぐる未来を育む、感謝と新たな発見が広がる温かなドキュメンタリー
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4.日テレ
5.テレビ朝日

15:50 相棒２３　＃１９[解][字][再] 「怪物と聖剣～決戦」水谷豊、寺脇康文ほか▽連続強盗事件の実行犯の遺体が相次いで見つかった。背後には世論すら操る謎の人物が。日本を飲み込む“怪物”の正体が明らかに…

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48 スーパーＪチャンネル[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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00 くりぃむクイズ　ミラクル９　２時間ＳＰ[字] くりぃむしちゅー上田がＭＣを務める新感覚クイズバラエティ。有田チームとゲストキャプテン率いるチームとの対抗戦！著名人が様々なクイズに挑戦します
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00 相棒 season 24　＃１３[解][字] シリーズ誕生２５周年！ 杉下右京×亀山薫≪黄金コンビ≫は、通算１１シーズン目!! ＜相棒ワールド＞新たな境地へ！
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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

15:49 Ｎスタ[字]　井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

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00 日本くらべてみたらＳＰ[字] 番組情報決定までしばらくお待ちください。
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54 ニノなのに☆年末帰省ラッシュの最強渋滞！高速・下道・自転車何が早いか検証[字] 万年ビリの自転車・岩﨑大昇がついに勝利！？渋滞予測２５キロ・・・東名高速・塚田大ピンチ！ ▼AIアプリを駆使して一流シェフの料理再現できるか検証！ゆめぽて号泣
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58 フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

15:40 よじごじＤａｙｓ「天下の名湯と雪景色！草津温泉グルメ探し」ＭＣ:長野博 白銀に染まる冬の草津温泉へ▽舞茸たっぷり！アツアツ郷土料理おきりこみ▽３種のブランド肉が隠れた新名物ひつまぶし▽湯畑一望の温泉宿！白濁の露天風呂と豪華会席に舌鼓

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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！
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05 買物の時間ｍｉｎｉ[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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30 誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」[字] 正解が無い！異色のクイズバラエティ！ 世界の天才奇才たちの回答をもとに「カルマルアンサー」を導き出します。みなさんも一緒に考えながらご覧ください！
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45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。 今回は「韓国ソウルの骨付き豚カルビ」
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25 世界を救う！ワンにゃフル物語～柴と三毛と亀梨くん～スペシャル[字] 亀梨和也ＭＣのどうぶつ番組！
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45 バカリズムのちょっとバカりハカってみた！[字] この番組はハカることを入り口に誰も調べたり明らかにしたりしていない“巷の気になることや謎に迫る”知的好奇心をくすぐる検証バラエティーです！！
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54 ＦＩＮＤ！ＧＯＯＤ！ＦＯＯＤ！ー未来を変える食の冒険ー[字] 食の力で社会課題の解決を目指す様々な取り組みとその仕事に挑む挑戦者たちの想いを紹介する。今回注目する課題は「持続可能な社会の実現」
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

15:42 イット！[字][デ] 青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるＶＲ天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見

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00 奇跡体験！アンビリバボー[字] 希望溢れる奇跡の話、戦慄が走る衝撃の事件、思わず息をのむ衝撃映像…世界では信じられない出来事「アンビリバボー」が日々起こっている。
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00 ホンマでっか！？ＴＶ[字] ホンマでっか！？な情報大連発！博識人たちだけが知る常識をくつがえす裏話の数々にスタジオ騒然！強烈キャラクターの頭脳軍団と明石家さんまの化学反応トーク！
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54 ２３日は平成の名場面連発！あの人ビフォーアフター▼伝説ドラマミリオン歌手の今は[字] 坂上忍と平成のスターの“今”を知る！ 平成の伝説の高視聴率ドラマ、大ヒット曲のあの人は今！？
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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30 ＭＸショッピング
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00 [生]５時に夢中！[デ] 番組が誇る最強コメンテーターによる、本音丸出しのぶっちゃけワイドショー！
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59 キッズが見てる！もしもタレントじゃなかったら
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30 ネコのクラちゃん～Ordinary days～　＃２２
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45 シークレット キャッチ！ティニピン　＃２５ にぎやかな新しいティニピンたちとともに繰り広げられるローミーの物語！
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00 キラッとプリ☆チャン　＃１１２「めざせ合格！マスコット認定試験だッチュ！」 トップを目指してキラキラに輝くプリ☆チャン、オンエアー！
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30 わんだふるプリキュア！　＃１６「鏡石のふしぎ」 プリキュア史上初！犬のプリキュアが誕生!! 動物と人が仲良く暮らす街・アニマルタウンを舞台に、種族を超えた交流を描く、新たなプリキュアの幕開け…!!
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59 MUZIK TIGER In the Forest　＃29
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00 [生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ
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00 Ｓｕｇａｒ　Ｓｕｇａｒ　Ｈｏｎｅｙ　＃３[再][字] ＃３「ｗｉｔｈ コンペティションスイーツ」
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25 [生]７０号室の住人
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54 [新]ゲルぴよ　＃１
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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