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3月 31日（火）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 19-1時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京

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1.ＮＨＫ総合２・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	ハロー！ちびっこモンスター　祝１００回　ありがとうスペシャル[字] 番組開始から１００回を記念「おもしろパパ部門」「タメになった部門」「感動！ママの涙部門」と題してスペシャルゲストのきゃりーぱみゅぱみゅと一緒に名場面を振り返る！

30	＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～

00	ハートネットＴＶ　能登半島地震２年　問われる官民連携[解][字] 防災庁の新設など変革が進む日本の災害支援。大きな柱が民間の災害支援団体と自治体との連携。能登半島地震から２年がたった被災地に密着、その課題と可能性を考える。

30	きょうの健康　睡眠の悩み「不眠症　薬の正しい使い方」[解][字] 寝付けない、夜中に何度も目がさめる、朝早く目がさめるなどの症状がずっと続き、日常生活に支障が出る場合に疑われる「不眠症」について処方薬から市販薬までを徹底解説。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「わくわく春野菜おかず」　菜の花とサーモンの南蛮[字] 「わくわく春野菜おかず」２日目は、料理研究家のコウケンテツさんが、春野菜に肉や魚を合わせた、軽やかなのに満足感たっぷりのおかずを教えてくれます。

25	きょうの料理ビギナーズ　食べ方いろいろ！新たま＆春キャベツ[字]

30	心おどる　あの人のインテリア　[終]（８）引田かおり（ギャラリー・パン屋経営）[解][字] あの人はどんなインテリアに囲まれて暮らしているんだろう？どんな環境がリラックスできるんだろう？８人のお宅をたずねてインテリアのこだわりを聞く。

00	先人たちの底力　知恵泉　「風、薫る」のモチーフ・大関和　明治のナイチンゲール[解][字] 朝ドラ「風、薫る」のモチーフとして注目を集める日本最初期のナース・大関和（ちか）。シングルマザーから一念発起、「泣きチン蛙」とさえ言われた人情看護の実態とは？

45	Ｅテレシアター　[新]　ノイシュヴァンシュタイン城コンサート２０２５[SS] ガランチャ、ビリャソン、フォークト・・・シンデレラ城のモデル・夢の城にスター歌手が集結！　曲目：歌劇「カルメン」から、歌劇「魔笛」から　他

45	３６５日の献立日記「いちごソース」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

50	みんなのうた「手のひらを太陽に」／「ツバメ～福島バージョン」「手のひらを太陽に」うた：ミドリーズ　Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ／「ツバメ～福島バージョン」うた：ミドリーズ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ビストロボイス　ミュージカルと歌舞伎の声「城田優×山寺宏一×尾上松也」ＥＰ２[字][再] 七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリスト２人を招き、ＤＥＥＰな声談議をお届けします。当たり前すぎて気づかなかった声の不思議、秘密とは！？

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	オモウマい店[字]速い！安い！ウマい！春の２時間ＳＰ!!１００円カレー＆光速クレープ【千葉】食べさせ放題!?赤字サービス集中砲火！１００円カレー＆ファイヤーチーズ【福岡】超光速！スピードいちごクレープ【大阪＆石川】能登の魚で鬼才フレンチ

00	Ｘ秒後の新世界２時間SP[字]元プロ野球選手３人VＳ守備８７人…完全試合できるのか? プリンセス天功埋蔵金探し第３弾！有力候補地を絞り込み徹底調査…驚きの事実が判明!?ラブホテルに残る愛の落書きを歌詞にプロがメロディーをつけたら至極のラブソングに！

54	オフ・ザ・ピッチ[字] 昨季J２リーグベストイレブンに輝いた水戸ホーリーホックDF飯田貴敬選手。Jリーガーの素顔に迫る「オフ・ザ・ピッチ」。今週のテーマは「スイーツ」。

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	我がＭＡＸ[字]父から結婚する娘へ贈る至極ラブレター▼稲川淳二だけが使いこなせる擬音偉人の声や歴史変えた貴重な音声データ▼ラブレター研究家が選んだ胸に響くラブレター▼何が出てくるかわからないフランス料理名▼稲川淳二の怪談に出てくる擬音トップ１０

54	一行ポップ言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。

59	ぴーすおぶせーふ#03 人質の中にいる藍谷官房長官は実は白間宮くんの「妻」だった！大ファンの灰原さんは大興奮！それとは真逆に白間宮くんはどぎまぎし始める。

5.テレビ朝日

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00	プラチナファミリー小泉孝太郎と高嶋ちさ子が華麗なる一家をのぞき見する番組！

10	謎解き！伝説のミステリー新説！信長から秀吉へ　なぜ天下を獲れた？７つの謎ＳＰ[字] ※詳細が決まり次第、お知らせいたします

54	報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

10	世界の車窓から[字] 秋のオーストリア・チェコ中欧の古都を巡る旅＃１１１１０『プラハの秋』曲名♪ 「Hey Jude」 by.Marta Kubisova

15	ロンドンハーツ　地元の友達が選んだ好きな芸人GP果たして「好きな芸人」第１位は？[字] 今回は売れっ子芸人たちの地元の友達100人が選んだ好きな芸人ＧＰ!!

45	テレビ千鳥[字] 千鳥の面白さを存分に楽しめるロケバラエティ。

15	夫が寝たあとに[字] ママ会トークバラエティ“夫が寝たあとに” ３児のママでＭＣの藤本美貴と横澤夏子がママトーク全開!!パパも思わず覗き見したくなる本音が盛りだくさん!?

45	永野＆くるまのひっかかりニーチェ世の中のありとあらゆる「なんだか妙にひっかかる事」について論じまくる脳みそフル回転な１７分！

5.テレビ朝日

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00	ＴＨＥ神業チャレンジ★東京ディズニーリゾート神キャストVS芸能人&創作寿司対決！東京ディズニーリゾートを舞台にディズニー大好き芸能人が超難問クイズに挑戦！ミニーマウスの家の冷蔵庫の中身は？★くら寿司の神VS寿司好き芸能人！売上対決[解][字]

55	マツコの知らない世界[解][字]【毎週火曜よる８時５５分！マツコ仰天！驚きの世界】毎回ある特定の分野に情熱を燃やす人々をゲストに迎え「マツコの知らない世界」をプレゼン！

00	６SixTONES　松たか子・向井理・亀梨和也・チョコプラ！豪華芸能人お祝いSP[字] 祝６周年！SixTONES【やりすぎ祝賀祭】第２弾！今回は前代未聞の“密室お祝い”!? メンバーの仲良し芸能人が考えた誰とも被らないSPプレゼントでお祝い祭り

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	新火曜ドラマ「時すでにおスシ!？」＆新日曜劇場「GIFT」みどころSP[字] 4月7日スタート火曜ドラマと4月スタート日曜劇場の豪華キャストが登場！みどころ大公開！

24	ランファンQUEST ▼THE RAMPAGE×FANTASTICS2組がタッグを組んだ初の冠番組 ▼2組が日本中の会場を満席にするべく新たなエンタメ開発に挑戦！！

53	Ｇヘルスケア　街角ドクター訪問明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。

56	ドラマストリーム『終のひと』最終回「愛がすべてのこと」[終][字] 死を見続けた葬儀屋が、最後に見つめた自分の“終”とは？

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7.テレビ東京

18:25 ありえへん∞世界「衝撃映像＆大人が答えられないと恥ずかしい新常識」３時間半SP[字] 日常のイライラ解消！花粉シーズンに使える…くしゃみ止める(秘)裏技vs工場見学！ゆかり製造工場に…謎の“爆弾分析”!?▼実は仲良し！丸山隆平＆横浜流星が(秘)トーク

55	東京ＧＯＯＤ！TREASUREMAP【江戸東京博物館リニューアル潜入ＳＰ！前編】[字][手] 東京の隠れた魅力を紹介する番組。歴史ある場所、施設、イベントや人など、様々な「GOOD!」と出会います。出会った「GOOD!」は番組公式インスタグラムにも投稿されます。

00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

58	みどりをつなぐヒト～輝く未来へ～発火しない“スライム”電池[字] 地球の未来へ思いを注ぎ、持続可能性を求めた活動をする… 発火しないリチウムイオン電池を開発

06	LIFE　IS　MONEY　～世の中お金で見てみよう～[字] 1年半にわたって放送してきた「ＬＩＦＥ　ＩＳ　ＭＯＮＥＹ」。その中でも好評だったものを取り上げるとともに、放送した後に何か動きがありそうなものを再取材した。

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

00	ダーウィン事変[終][字] 「なんで、人間だけが特別なの？」半分ヒトで半分チンパンジーの「ヒューマンジー」チャーリーをめぐるヒューマン＆ノン・ヒューマンドラマが開幕！

30	物産展の女　～高崎編～　高崎小麦、親子を救う。[字] 待望の第2弾！地元の逸品グルメ×食品バイヤー▽高崎パスタの名店からまさかの直前出店キャンセル！父の味を超えたい娘の葛藤…。親子の絆を繋ぐカギは「高崎小麦」！？

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	[新]超調査チューズデイ◆いよいよ新学期！学校の先生を超調査！先生が衝撃本音ザンゲ[字] カズレーザー×ニューヨークがＭＣ初タッグ２時間生放送▼初回は「学校の先生」を超調査！先生のホンネ懺悔…①クラス替えの(秘)新事実▼学校備品の値段…禁断の秘密が！？

00	東京Ｐ．Ｄ．警視庁広報２係　刑事部ＶＳ公安部！再捜査なるのか迫る時効　＃１０[字][解] 事件の真犯人を名乗る大沼（大塚明夫）への再捜査は行われるのか…立ちはだかる公安部と警視庁の上層部。警視総監までもが黙殺を図る事態に今泉（福士蒼汰）は…

54	ホンマでっか！？ＴＶ【明日よる９時は２時間ＳＰ】（仮）[字] ★若返り２大検証ＳＰ▼御年７０歳、郷ひろみの若さは本物？生活習慣から持ち物まで評論家が徹底分析▼話題の若返りタンパク質ＤＥＬ－１測定＆順位発表で白熱！

00	不思議体験ファイル　信じてください！！　２０２２年Ｗ杯ドイツ戦に映った神の手[字] ２０２２年Ｗ杯の劇勝の瞬間に映り込んだ“神の手”を科学的に徹底検証！山梨で地図のない村に迷い込んだのは行けるはずのないダム湖に沈んだ村だった？徹底検証で迫ります

24	陽だまりのとき[字][解] １０代目蔵元・杜氏　相良沙奈恵

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

15	林先生のココだけの話投資界の専門家が集結株・金・不動産…極秘の戦略を次々公開！インフレの時代こそ投資するべきなのか？林先生も驚くココだけの話！株・金・不動産…一流の投資家が極秘の戦略を次々公開！林先生が本気でしている投資とは？

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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ＭＸショッピング

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ＭＸショッピング

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　池上線の通る街角

09	銭形平次　★第８２３話「花嫁の幽霊」昭和を代表するご存知大人気テレビ時代劇！

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ＭＸショッピング

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ＭＸショッピング

00	ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ国内夜間取引・為替市場・欧州株式市場・米国株式市場の動向をＬＩＶＥで解説

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ物語

30	Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　墨田・台東・日本橋・東京ＢＡＹ

30	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　墨田・台東・日本橋・東京ＢＡＹ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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