3月 16日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 21-3時 ]

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00	きょうの料理「はじめての手仕事」　ふき[字] 数ある山菜のなかでも、ふきが大好きだという日本料理店店主の前沢リカさんが、ふきをおいしく生かす下ごしらえと、持ち味を存分に楽しめるおすすめのレシピを紹介します。

25	きょうの料理ビギナーズ　春のパン＆具だくさんスープ[字]

30	明日から使える　華のタイパ弁当（６）味わい多彩！おにぎり弁当[解][字] おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、２つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特性華のタイパ弁当を作る。

00	グレーテルのかまど　選　ウォルト・ディズニーのレモンパイ[解][字] 世界のレジェンド、ウォルト・ディズニーのお気に入り、冷たいレモンパイ。ひやひやでふんわり！アメリカの家庭的でさわやかなレモンパイに、ヘンゼルも挑戦！

25	１００分ｄｅ名著　絵本スペシャル（３）田島征三「ぼくのこえがきこえますか」[解][字] 絵本の奥深さを徹底解剖！　「生きづらさにどう向き合う？」「戦争が相次ぐ世界とどう向き合う？」「人生を支えてくれる絵本の力とは？」を考えるスペシャルシリーズ。

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Ｅテレセレクション

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ミニ番組

25	アニ×パラ　エピソード１４　パラスノーボード×島本和彦[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は複数の選手が同時に雪原を疾走するスノーボードクロスを描く。キャラクター原案：島本和彦／曲：ＷｕｒｔＳ（ワーツ）

30	しあわせ気分のイタリア語（２３）楽しかったと伝える使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

50	ワンポイント手話（２）名前　※字幕スーパー日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介します。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。この回では、名前についての表現を学習します。

55	Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ねほりんぱほりん　姻族関係終了届に救われた人[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「姻族関係終了届に救われた人」。

30	ハートネットＴＶ　薬害サリドマイド事件６０年（１）声を上げ始めた当事者たち[解][字][再] 薬害サリドマイド事件から６０年あまり。被害者たちは、いま新たな困難に直面しています。シンポジウムを開くなど声を上げ始めた当事者たち、その今を追いました。

00	ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの社会科　ふたつの大戦編[字] いまどきの小学生はどんなことを学んでいるのか。ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌの「社会科」の学び動画をテーマ別に紹介。今回は「ふたつの大戦編」です。

00	ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの社会科　縄文・弥生・古墳時代編[字] いまどきの小学生はどんなことを学んでいるのか。ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌの「社会科」の学び動画をテーマ別に紹介。今回のテーマは「縄文・弥生・古墳時代編」です。

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00	しゃべくり００７[字] ネプチューン・くりぃむしちゅー・チュートリアル３組７人のＭＣがゲストを迎えてのトークバラエティー！実力派７芸人がゲストに襲いかかる…果たしてどんな展開なのか？

54	Ｓｗｉｔｃｈ－背中を押してくれたあの人－[字] 大きなキャリアチェンジを遂げた人の“人生を変えたスイッチ“とは。転機となった出来事や人、背景にある思いに迫る▼科学者から保育士へ…舘野繁彦さん・春香さん

00	月曜から夜ふかし【全国ご当地問題／街行く人の未解決案件】[字] 村上信五とマツコが語り合う…個人的ニュース！【埼玉県】メニューが多すぎる店問題、【神奈川県】鳥型サブレが好きすぎる会社員問題

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

09	大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア[字]"領収書"で語る芸人たちの生き様芸人たちの私生活を１枚の領収書から紐解き、エピソードと共に迫る▼timeleszが月替わりに様々な企画に挑戦！今夜も８人の新たな一面が見られる

04	一行ポップ言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。

09	ＴＡＧＲＩＧＨＴ－ＴＨＥ　ＮＥＸＴ－

39

ガイド

45	ＰＬＡＹＥＲＳ【乙武洋匡×ベテランち】累計600万部『五体不満足』大ヒットで「死●たい」と絶望！？不倫報道は「社会進出」！？聖人君子のメッキを剥ぎ取り、政治を志す真意を語る

15	シカゴ・ファイア#17

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20:55 クレイジージャーニー☆壮絶アドベンチャーレース！真の世界一決定戦＆アマゾン料理人大自然を舞台に総距離約800km7日間でゴールを目指す！真の世界一を決める最高峰の戦いが開幕！▽アマゾン料理人が究極食材の調理工程を特別公開！設楽＆小池が堪能[字]

57	トップニュース先出し[字] きょうのｎｅｗｓ２３。みどころを、いち早くお伝えします！最新情報、満載です！

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	バナナマンのしらバナ！[字] 若手芸人のことをあまり知らないバナナマンが若手の“知らない話＝しらバナ”を教わったり、ネタを楽しむ新番組！

55	Ｇヘルスケア明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。

58	ひらめけ！うんぴょこちゃんねる WEST.お兄さんが子どもの自由な発想を全力表現こどもたちのう～んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティー番組

28	イベントＧＯ！『スターズ・オン・アイス2026』情報！ TBSが贈るエンタテインメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。

35	仕掛け王番組情報決定までしばらくお待ちください。

05	奇跡の５分間～１曲に夢を託すリアリティショー 8人の男女が即席で２つのバンドを結成。ミッションは3週間後のライブで観客100人を感動させること。自分の夢を叶えるため、限界に挑む姿を追うリアリティショー。

35	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

18:25 ＹＯＵは何しに日本へ？＆JAPANをスーツケースにつめ込んで！合体３時間半！！[字] 世界からニッポンを再発見！▼「ＹＯＵ」北海道の祭りハシゴ旅＆空港でおみやげ調査▼夜８時「JAPANをスーツケースに！」日本のカップ麺をイギリスへ＆豚汁職人アメリカへ

54	東京交差点　ＯＮＥ　ＭＯＭＥＮＴ【刀の原料、玉鋼を生み出す！】[字][手] 古典や現代アート、伝統芸能・工芸、音楽、食など、幅広い東京の芸術・文化の魅力を紹介する番組。各々の芸術・文化の中で受け継ぐ「伝統」と進化した「革新」を描きます。

00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

58	夢遺産[字] 経営者やリーダーなど、この時代に輝きを放つ様々なキーパーソンたちを毎回取材し、今の自分を創る原動力となった「子供の頃の夢」や「今の夢」を紹介します。

06	キンパとおにぎり　第10話「アンニョンの先に」[終][字][多][解] 専門学校に合格した大河（赤楚衛二）と韓国の広告デザイン会社からのオファーをもらったリン（カン・ヘウォン）。ふたりが選ぶ『１年の恋』の結末とその先の未来とはーー。

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

00	幼馴染とはラブコメにならない[字] 第11話怖がっていても失っても体育祭でもストレス発散してもラブコメにならない

30	神木隆之介[字] ＴＸＱ　ＦＩＣＴＩＯＮ

00	ハロドリ。‐ＭＵＳＩＣ‐ 番組オリジナルステージで魅せるスタジオライブに加えて、各グループの旬な情報や歌唱収録の裏側をお届けする密着型歌唱番組！

30	キャプテン翼シーズン２　ジュニアユース編＃１１目指せ、世界の頂点ーーー

00	「聖ラブサバイバーズ」クライマックス直前！スペシャル特番クライマックスに向けて毎話驚愕の展開が続く聖ラバ！ハルと王子の向かう先は…冬実と秋菜それぞれの恋の行方は…ハッピーエンドのその先の愛と性の冒険譚をお見逃しなく！

30	３分でわかる！「映画ひみつのアイプリ」のススメ

35	推しエンタＴＶテレビ東京が手掛けるアニメ・イベントのあらゆるジャンルの最新エンターテインメント情報をお届けします！！

50	プレミアＭｅｌｏｄｉＸ！【ナビゲーター】南海キャンディーズ

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00	ヤンドク！　＃１０[字][解] １年前に関わった患者の死の真相がついに明らかに…！恩師は病が進行していくが、厚労大臣の執刀医を依頼されてしまう。今試される、恩師との絆…

54	ヒーロー～あなたの仕事が未来を変える～[字] ヒーロー　あなたの仕事が未来を変える

00	夫に間違いありません　＃１１[字][デ] 母を守るために栄大（山﨑真斗）は生きていた父・一樹（安田顕）と対峙！お腹に新たな命を宿した聖子（松下奈緒）は、紗春（桜井ユキ）に脅迫され衝撃の決断を下す！

54	東京Ｐ．Ｄ．警視庁広報２係　明日夜９時！（仮）[字] 警視庁の広報と捜査現場の刑事の意地や葛藤を描く社会派警察ドラマ。刑事から広報へ異動になった今泉麟太郎（福士蒼汰）らの姿をメディアの裏側とともに描く

00	けるとめる[字] Ｔｒａｖｉｓ　Ｊａｐａｎと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

15	今週土曜はＲ－１グランプリ２０２６×ＥＮＧＥＩグランドスラム笑いの生祭典コラボ！フジテレビ系列が誇る番組コラボが今年も開催！ピン芸日本一を決定する熱き戦いの模様と、超一流芸人たちが披露するこん身のネタの数々を４時間４０分の生放送！

25	ＭＯＮＤＡＹ　ＦＯＯＴＢＡＬＬ　みんなのＪ伝説のサッカーコーナー「マンフト」が復活！◆Ｊ１・Ｊ２・Ｊ３＆ルヴァンカップで輝いたプレーを全力セレクト◆小野伸二と一緒にＪリーグを楽しむ極上の時間

55

調整中

55	Ｔｈｅ　Ｂｏｙ　Ｎｅｘｔ　Ｗｏｒｌｄ　～並行世界の恋人～第四話・第五話・第六話

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00	ＢＥＡＴ　ＲＵＮＮＥＲＳ　＃１１【世界に届ける日本発『新時代特撮（Tokusatsu Next Generation）』IP】完全オリジナル特撮プロジェクト『BEAT RUNNERS（ビートランナーズ）』

25	本好きの下剋上　司書になるためには手段を選んでいられません　第３期　＃３４[再] ＃３４「不穏な動き」

54	北斗の拳拳王軍ザコたちの挽歌　＃１１「北斗の拳」公式スピンオフ作品！拳王軍のザコたちが大活躍!?

00	ヴィジランテ -僕のヒーローアカデミア ILLEGALS-　＃24 ヒーローにはなれなかった…それでも誰かを救いたい！非合法(イリーガル)ヒーローたちによる等身大の成長物語！

30	ようこそ実力至上主義の教室へ　＃１１[再] ＃１１「しかし、概して人々が運命と呼ぶものは、大半が自分の愚行にすぎない。」

00	ゴールデンカムイ（最終章）　＃６０「五稜郭攻囲戦」杉元とアシリパの旅はクライマックスへ!!アイヌから奪われた金塊を巡る生存競争サバイバル、最終章に突入ッッ！！！

30	姫様“拷問”の時間です（第２期）　＃２２誰もが笑顔になれる世界一やさしい“拷問”ファンタジーアニメ開幕！

00	綺麗にしてもらえますか。　＃１１熱海を舞台に繰り広げられる、ひきこもごもストーリー

30	異世界でチート能力を手にした俺は、現実世界をも無双する　＃１２「謎の襲撃者」[再] 異世界×現実世界。レベルアップした少年は2つの世界を無双していくーー人生逆転ファンタジー開幕！

00	ＴＨＥ　ＬＥＡＤＥＲＳ　～未来を創るモノづくり企業～

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35	尾形春水のＨａｒｕｎａｔｉｏｎ　ＴＶ若くしてトップアイドルに上り詰め、その後も激動の芸能人生を歩んできた尾形春水の様々な挑戦を追う。

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34	フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）

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