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11月 26日（水）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 19-1時 ]

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お知らせ

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1.ＮＨＫ総合１・東京

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00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代　クフ王の墓は見つかるか　吉村作治　８２歳の挑戦[字] 考古学者・吉村作治さんが「人生の集大成」とする発掘調査に挑んでいる。探すのはクフ王の墓。「ピラミッド＝墓」が通説だが、墓は別にあると見ている。現地調査に密着。

57	百聞はジッケンに如（し）かず（４）顔を見分ける“平均顔”の秘密[解][字] 「世界を理解する唯一の方法は実験と観察である！」謎に満ちた世界をジッケンで解き明かす科学バラエティ第４弾！テーマは「人はどうやって人の顔を見分けているのか？」

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＃ＮＨＫ

45	首都圏ニュース８４５[字] 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。

00	ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

00	歴史探偵　長谷川平蔵と火付盗賊改[解][字] 江戸の特別警察、火付盗賊改。長谷川平蔵の知られざる活躍に迫る。『べらぼう』で平蔵を演じる中村隼人さんをゲストに迎え、極悪犯との攻防や型破りな捜査の実態を調査！

45	【夜ドラ】ひらやすみ（１５）[解][字] 真造圭伍原作の人気漫画を実写化！なんでもない日常を繊細に描く、岡山天音主演の夜ドラ。１５分間、おだやかな時間に身をゆだねてみませんか？

00	ＬＩＦＥ！ヒットパレード　名作祭り！長澤まさみ　中村倫也　玉木宏　江口のりこ[字] 内村光良のコント番組「ＬＩＦＥ！」９００に及ぶこれまでのコントから、選りすぐりの名作を紹介！トークと共に振り返る。人気キャラや豪華ゲストが集結する永久保存版！

30	時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

40	ニュース・気象情報[字]

45	悪女について　再放送ＰＲ[字] 田中みな実主演。有吉佐和子の名作を、現代に置き換えドラマ化。社会のシステムや人間の情を巧みに操って、生き抜いた彼女は「悪女」だったのか？番組の魅力を２分で紹介。

47	大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト[字]

50	あしたが変わるトリセツショー　自律神経！正体・乱れ・整え方すべて見せます[解][字][再] テーマは『自律神経』。今回は謎多き自律神経の世界を徹底解明！３分でできる自律神経チェック法や、専門家がみずから実践するケア方法もご紹介！

35	ＮＨＫスペシャル茶の湯の求道者・京都「千家十職」密着記録・世界に響く“神髄”[字][再] 千利休の時代から、茶の湯の“神髄”を追い続ける京都の職人集団「千家十職」に長期密着取材。世界を魅了する美学とは？日本文化の新潮流を追う新ジャポニズム・第６弾！

1.ＮＨＫ総合１・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	アニメ　科学×冒険サバイバル！　第２シリーズ（８）干潟のサバイバルその２[字] “サバイバルの達人”ジオがピピたちと貝を採ろうとしていたら、ノウ博士の発明によって体が小さくなってしまった！次々とせまる“巨大な”生き物たち。そして近づく満潮！

25	ヴィランの言い分　ユスリカ[字][再] 見た目も羽音も蚊にそっくりなユスリカです。やっぱ血を吸うとか・・思ってますよね～すいません、いや吸いませんから！蚊柱が嫌でしょうけどあれしないと生き残れないの！

55	ギョふんでサカナ★スター　エソ[字] 口に入るものなら、どんな獲物にでも食らいつく、どう猛なエソ。一度捕らえたら逃さない秘密は、３種類もある「歯」　この歯で獲物を三重にロックして、丸飲みにするのだ。

00	ハートネットＴＶ　＃ろうなん　デフリンピック閉会スペシャル[解][字][手] 日本で初めて開催された、ろう者・難聴者の国際スポーツ大会「デフリンピック」。閉会式の後、メダリストをスタジオに招き１２日間の熱戦を生放送で振り返ります。

30	きょうの健康　選　寒い季節に注意！呼吸器の感染症[解][字] 乳幼児や高齢者、基礎疾患をもつ人が感染すると重症化して呼吸困難に陥る危険があるＲＳウイルス。２０２４年に登場した予防薬と２つのワクチンについて詳しく解説する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「京料理人の次代を担う新和食」　香りで手軽にワンランクアップ[字] 京料理人が提案する「新しい時代の和食」を紹介するシリーズ。１１月は中東久人さんに、いつもの食卓をワンランクアップさせる“香り”の引き出し方を教えていただく。

25	きょうの料理ビギナーズ　行楽にぴったり！　肉巻きおにぎり[字] 肉で巻いたおにぎりや、具だくさんの中華おこわなど、ボリュームたっぷりのご飯ものを紹介します。行楽やパーティで大活躍するメニューです。

30	３か月でマスターする古代文明（９）オセアニア　海を渡った人類と謎の巨石[解][字] 今回は海の文明。イースター島のモアイのように、太平洋の島々では巨石像や巨石の建造物がつくられた。一体なぜ？何のために？そのルーツは？最新研究で巨石の謎に迫る！

00	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　神奈川県水産技術センター[字] 海と水産物の未来を守れ！東京湾と相模湾に挟まれた三浦半島。三崎漁港に近い施設で行われている研究の最前線へ。大量廃棄されていたマグロの部位が遂げた奇跡の変身とは？

30	ＮＨＫアカデミア　選「細田守（アニメ映画監督）」[字] アニメ映画の表現の可能性を追求し続ける細田。創作の極意とは？そして作品が長く愛されるために大切にしていることとは？参加者との対話から、細田の思いが明らかになる。

00	中国語！ナビ（３２）学んだことを「～できる」と言おう／復習特別企画！「～できる」と言う時に使う３つの助動詞の違いを学ぶ▽クイズ「ふなチャレ！」▽これまで学んだ重要フレーズを復習し、柏木さんが実践的な会話に挑戦！

20	会話が続く！リアル旅英語（９５）ボーナス週「商品について聞く」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のドイツ語（８）復習しよう！　長谷部誠さんインタビュードイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「山本　祐也」[字] 脳性まひにより自由に体を動かせない山本祐也（３８）は、ローラーを使って絵を描いている。ローラーを動かす力加減で、キャンバスの上に独自の色の濃淡が生まれていく。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　草の大地に生きる　―ある放牧酪農家の人生―[字][再] 放牧酪農の第一人者・吉川友二さん。がんと告知され、引退を決断した。牧場で働き始めた息子。人は自然の中でどう生きるのか。圧倒的な映像美で紡ぐ草の大地・２年の記録。

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	千鳥かまいたちゴールデンアワー２時間ＳＰ[字]

00	上田と女が吠える夜▼今改めて話題！ワークライフをバランス捨ててる女VS大事な女[字] 森本慎太郎がSixTONES6人食事中でも食リポが抜けないメンバーに物申す▼光浦靖子カナダに移住して気づいた休養の大切さVSやす子「芸能界は椅子取りゲーム」

54	めぐる食卓[字] 農業、漁業、飲食店など、知られざる「食」を支える人々の活動や想いを紹介し、人と自然が健やかにめぐる未来を育む、感謝と新たな発見が広がる温かなドキュメンタリー

00	ＥＳＣＡＰＥ　それは誘拐のはずだった#08[解][字][デ] 桜田ひより×佐野勇斗／北村一輝大企業の社長令嬢(八神結以／桜田ひより)が、逮捕歴のある青年(林田大介／佐野勇斗)に誘拐された。犯人と人質のはずがなぜか２人は手を組み、逃避行を開始する！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	ＭＣニホンザル！人間研究所◆ドラマ「おいしい離婚届けます」第９話[字] 【ＫＯＣネタが不快!?あざとすぎる!?】炎上したや団＆中川安奈が動物ＭＣにお悩み相談／ドラマ『おいしい離婚届けます』亡くなった姉の無念を晴らすべく、最後の戦いへ…

54	土曜日はＢｅｓｔ　Ａｒｔｉｓｔ　２０２５

59	セラピーゲーム#05 シリーズ累計130万部突破の大人気ボーイズラブ漫画「セラピーゲーム」を実写化！W主演を務めるのはNAOYA(MAZZEL)と冨田侑暉（龍宮城)！

5.テレビ朝日２

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5.テレビ朝日２

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00	それって実際どうなの会【ホットヨーグルトの効果】【ギョウザ丸儲け作戦】[字] 世の中の“気になるウマイ話”を徹底検証！【食前にホットヨーグルトで太りにくくなる？チャンが検証】【赤字続きの店でギョウザ売ったら丸儲け？】【秋の自然を大収穫！】

54	ニノなのに☆松本潤のアノ名言がノミネート？ニノなのに流行語大賞発表！[字] 番組から生まれた名言の数々！二宮に最も響いたものがグランプリに！松本潤・金子貴俊・塚田僚一・ホリ・レッツゴーよしまさのアノ名言・名シーンがノミネート！

58	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

00	水曜日のダウンタウン[字] 芸能人が持ち寄った「自らの信じる説」を検証！

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	よるのブランチ[字] MCミキ＆パンサー向井 Z世代に流行している最新トレンド情報を紹介

55	Ｇヘルスケア明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。

58	ふるさとの未来[解] 全国各地の「ふるさと」で成長過程にある企業を見つけ出し、成功の鍵を解き明かします。そしてともにその成長を見守っていきます。

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7.テレビ東京

18:25 世界を救う！ワンにゃフル物語～柴と三毛と亀梨くん～スペシャル[字][デ] 亀梨和也ＭＣのどうぶつ番組！

30	ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～スペシャル[字][デ] 誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組！！

54	ＦＩＮＤ！ＧＯＯＤ！ＦＯＯＤ！[字] 食の力で世界を変えようとする様々な取り組みを紹介する。

00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

58	「卓球混合団体Ｗ杯」オススメ　11月30日（日）開幕！混合団体ワールドカップ[字] 張本兄妹や早田・伊藤美誠・最強高校生松島輝空らが一致団結！ワンチームで世界一を目指す混合団体Ｗ杯！ゴー☆ジャスがライバル最強国を鉄板ネタと共に紹介！今日は中国篇

06	あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

00	転生悪女の黒歴史　死亡フラグ８[字] 【黒歴史（自分の描いた小説】】の世界に、稀代の悪女『イアナ』として転生した佐藤コノハ。悪役に転生してしまったイアナの運命は!?新感覚！死亡フラグ回避ラブコメ!!

30	「推しが上司になりまして　フルスロットル」＃８　ついに告白！推しの秘密も…[字] 自分の気持ちを旬に伝えたいと決心した愛衣（鈴木愛理）。そんな中、出張中の旬（八木勇征）と同じ腕時計をした男性が波留と写真に写り、SNSに映っていて大ショック！

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	奇跡体験！アンビリバボー[字] 希望溢れる奇跡の話、戦慄が走る衝撃の事件、思わず息をのむ衝撃映像…世界では信じられない出来事「アンビリバボー」が日々起こっている。

00	ホンマでっか！？ＴＶ[字] ★冬の３大悩みを解消する１８の方法を発表▼酒飲みは右肩が凝り大食いは左肩が凝る？▼横向き寝は肩凝りを悪化させる？▼冷え性は長寿に？▼乾燥肌に効く食べ物

54	放送直前！もし楽９話見どころ！！（仮）[字] 脚本・三谷幸喜×主演・菅田将暉！１９８４年の渋谷を舞台に、老若男女総勢２５名超の人生が交差する！１人の演劇青年が全員の人生を変えていく青春群像劇が開幕

00	もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう　＃０９[字][解] 脚本・三谷幸喜×主演・菅田将暉！１９８４年の渋谷を舞台に、老若男女総勢２５名超の人生が交差する！１人の演劇青年が全員の人生を変えていく青春群像劇が開幕

24	[終]フューチャーランナーズ～１７の未来～【ＳＤＧｓの課題解決に取り組む人に密着】[字] 飲食店を経営していた前田さんと一級建築士の大串さんは、放置されていた里山を手作業で開墾し体験型の観光農園をオープン。豊かな森を未来に繋ぐその挑戦とは？

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

15	いたジャン！新企画始動！！▼マッチメーカー▼初回は競泳中学生女子チャンピオンとＪＵＭＰチームが４００ｍ自由形対決！

45	Ｌｅｔ’ｓ　Ｐｌａｙ　クエストだらけのマイライフ＜＋Ｕｌｔｒａ＞　＃０９マーシャルはファンに過去の誤ちを語りゲームのリプレイを開始。サムはチャールズのアシスタントとなったが自信のなさを見かねたチャールズから課題を与えられる

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

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00	キラッとプリ☆チャン　＃１０５「どこどこ？プリたまさがしにＧＯＧＯッチュ！」トップを目指してキラキラに輝くプリ☆チャン、オンエアー！

25	メルちゃんハッピータイム　＃８

30	わんだふるぷりきゅあ！　＃９「こむぎ、中学生だワン！」プリキュア史上初！犬のプリキュアが誕生!! 動物と人が仲良く暮らす街・アニマルタウンを舞台に、種族を超えた交流を描く、新たなプリキュアの幕開け…!!

59	MUZIK TIGER In the Forest　＃22「不思議な出会い part1」毎回不思議なものが釣れる湖で、今日もトフィーはゴロゴロしながら釣りをする。

00	[生]堀潤　ＬｉｖｅＪｕｎｃｔｉｏｎ

00	その結婚、正気ですか？　★第８話「この結婚、正気です！」[再][終][字]

25	[生]７０号室の住人

54	ハッピーナッチョイ！「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ！作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します！

00	無職の英雄～別にスキルなんか要らなかったんだが～　＃９「飛行レース」これはスキルを持たない「無職」がたゆまぬ努力の結果『英雄』と呼ばれ、さらなる力を求めてゆく物語ー。

30	ＡＶＡＭちゃんの虜になあれ♥[再] 7人組アイドルグループ・AVAM（アベアム）初の冠番組

00	バカとテストと召喚獣　＃９「キスとバストとポニーテール」バカと美少女たちによる学園エクスプロージョンラブコメ！

30	ジョーカー・ゲーム　＃８「ダブル・ジョーカー(前編)」[再]

00	かくりよの宿飯弐　＃９ “あやかし”たちが住む世界「かくりよ」を舞台に、料理上手な女子大生・葵が手料理でおもてなし！待望の第2期！

30	龍族Ⅱ -The Mourner’s Eyes-　＃8 中国で熱狂の嵐を巻き起こしたファンタジー超大作の第2期。待ち受けるのは新たな戦い。交錯する運命の先にある真実とは──。

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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