3月 30日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 18-0時 ]

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00	おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　ツバメ～ミドリーズ３期生バージョン子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回はミドリーズ３期生の「ツバメダンス」を紹介します！

25	みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽１０本アニメ　高いところへ行こう　▽たまごバス[字] 「１０本アニメ」は、高いところへ行こう！の巻。ほかに「アルゴリズムたいそう」「たまごバス」など。

50	アニメ　忍たま乱太郎「おとまりの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	出川哲朗のクイズほぉ～スクール　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋが出題！桜のヒミツ[字] ＱｕｉｚＫｎｏｃｋからの挑戦状！　豊臣秀吉が花見の前に参加者にお願いしていたこととは？　出川隊長、ＤＪＫＯＯ、はるな愛、大野りりあな　は難問に答えられるのか！？

30	偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　数学者　アラン・チューリング[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回はＡＩ時代の扉を開いたアラン・チューリング。

00	ハートネットＴＶ　幸せを感じる瞬間を　若年性認知症の人たちと家族[解][字] 認知症と診断され引きこもっていた男性が、幸せを感じる瞬間を取り戻していく。きっかけは認知症の人が集う場との出会い。新たに得た心の友とともに講演活動に乗り出す。

30	きょうの健康　睡眠の悩み「眠れない原因をチェック！　快眠のための生活術」[解][字] 新年度を迎え生活リズムの変わりがちなこの時期に、睡眠の悩みを一挙に解消するシリーズをお送りする。まずは眠れない原因をチェック、生活習慣と寝室の環境を整えたい。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「わくわく春野菜おかず」　ベーコンロールキャベツ[字] 春野菜のおいしい季節。ご飯がすすむこと間違いなしのおかずを、料理研究家の飛田和緒さんに教えてもらいます。

25	きょうの料理ビギナーズ　はちみつ酢たまねぎ[字] 食卓に春を運ぶ旬の野菜。中でも新たまねぎと春キャベツは、みずみずしくて柔らかく、調理しやすい野菜です。ご飯のおかずやパスタ、スープなど毎日役立つレシピをご紹介。

30	明日から使える　華のタイパ弁当　[終]（８）ほめられ！お出かけ弁当[解][字] おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、２つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特製華のタイパ弁当を作る。

00	グレーテルのかまど　選　フィンランド　卒業式のクッキー[解][字] 真っ白な学生帽をかたどったクッキーでお祝い！北欧フィンランドの卒業式のクッキー。かわいらしい帽子の形をヘンゼルはオリジナルアイデアで再現！お味はいかが？

25	１００分ｄｅ名著　選　絵本スペシャル　[終]（４）シルヴァスタイン「おおきな木」[解][字] 絵本の奥深さを徹底解剖！　「生きづらさにどう向き合う？」「戦争が相次ぐ世界とどう向き合う？」「人生を支えてくれる絵本の力とは？」を考えるスペシャルシリーズ！

50	こころの時代　選　東日本大震災１５年・避難所になった寺で・知られざる家族の物語[字] 「私の家は正徳寺。小友町の山間にある静かなお寺です。震災当日、大勢の方が避難してきました。そして、私の両親は皆さんを受け入れました」（一絵・中学時代の作文より）

50	５分でみんなの手話（１）あいさつ[字][手] これまでの放送した「みんなの手話」から、覚えてほしい表現をピックアップ！すぐに使える手話をご紹介します。

55	Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

15:50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

00	世界まる見え！ミステリークイズＳＰさんま襲来！永瀬廉・吉川愛ら豪華ゲスト謎解き[字] 明石家さんま襲来！視聴者にもギフト券が当たる！▼地中海に浮かぶ指紋のように見える島の謎！アノ動物が食い尽くしたあと？▼有名プロサッカー選手になりすます大胆詐欺師

54	Ｓｗｉｔｃｈ－背中を押してくれたあの人－[字] 大きなキャリアチェンジを遂げた人の“人生を変えたスイッチ“とは。転機となった出来事や人、思いに迫る▼ビールの売り子からプロキックボクサーへ…ＲｉＮＲｉＮさん

00	月曜から夜ふかし【桜咲く春恒例！上京する人へアドバイス／リアル孤独のグルメ】[字] 村上信五とマツコがアレコレ語り合う…【三重県】大論争！掃除機の音問題【北海道】鳴き方が独特なカラス問題▼オナラが原付バイクすぎるシマウマ

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字] 藤井貴彦＆櫻井翔が、大切なニュースを「長く、深く」。今起きているニュースを「速報とライブ映像」で届けます。夜11時、明日を迎えるきっかけに…

59	集中王【フィギュア高橋成美vs金メダリストvs脳外科医…集中力競う異種格闘技戦[字] 突然集められた９人の天才…高橋成美・金メダリスト・脳外科医が「集中力」だけで生き残りを賭ける極限ドキュメント！敗者は即消去…初代集中王は誰だ!?

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15:49 Ｎスタ[字]　井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

00	ＣＤＴＶライブ！ライブ！[字][デ]春の4時間SP★Mr.Children★King Gnu ★EXILE★M!LK★乃木坂46★CANDY TUNE★とき宣★生田斗真★イコラブ★リトグリ

57	トップニュース先出し[字] きょうのｎｅｗｓ２３。みどころを、いち早くお伝えします！最新情報、満載です！

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	クレイジージャーニー☆来週月曜からよる11時56分！世界一過酷なカーニバルに潜入[字] 「クレイジージャーニー」が来週4月6日月曜からよる11時56分にお引っ越し！▽世界で最も過酷でハイテンションといわれる「トリニダード・カーニバル」に潜入！

17:45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ２】[字][多][解] 輸入雑貨商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り食事をするのだが…。今回は「中野区沼袋のわさびカルビと卵かけご飯」

25	ＹＯＵは何しに日本へ？★幕末のおんな侍…弔い旅＆レディー・ガガのメイクさん密着[字] メロンソーダを飲むため仕事を辞めて日本に移住!?▼知る人ぞ知る幕末の“おんな侍”中野竹子の墓参りへ▼食リポの授業で成績優秀!?お好み焼きを食べてどんなワードが？

00	ＪＡＰＡＮをスーツケースにつめ込んで！～世界に日本を持ってった～　ラーメン対決[字] ラーメンを知らない国クロアチアで一度食べたらやみつきになるラーメン対決！超濃厚豚骨の熊本ラーメンVSあっさり醤油の喜多方ラーメン！最後に感動のフィナーレが！！

54	世界！ニッポン行きたい人応援団★吉田兄弟サプライズ登場！津軽三味線の奏法猛特訓[字] アルゼンチンから来た三味線を愛するロサリオさんが日本で猛特訓！名門高校やレジェンド奏者からの指導を経て、憧れの吉田兄弟がサプライズ登場する大感動の展開に！

54	東京交差点　ＯＮＥ　ＭＯＭＥＮＴ【自然をイメージし演奏】[字][手] 古典や現代アート、伝統芸能・工芸、音楽、食など、幅広い東京の芸術・文化の魅力を紹介する番組。各々の芸術・文化の中で受け継ぐ「伝統」と進化した「革新」を描きます。

00	ＷＢＳ【混乱の中東　中古車の輸出できず…価格の値下がりも？】[字] ▼番組がリニューアル！新キャスター後藤達也▼“ドンキ”社長に直撃！成長のカギは“新業態”に▼業績悪化のホンダがＦ１参戦する理由

58	夢遺産[字] 経営者やリーダーなど、この時代に輝きを放つ様々なキーパーソンたちを毎回取材し、今の自分を創る原動力となった「子供の頃の夢」や「今の夢」を紹介します。

06	[新]産まない女はダメですか？－ＤＩＮＫｓのトツキトオカ－[字][多][解] “産まない”選択を裏切ったのは、信じていた夫だった…。モラハラ夫、毒母、ストーカー女……多様な生き方のリアルな苦しみと希望を描き出す社会派ヒューマンドラマ。

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

15:42 イット！[字][デ] 榎並大二郎、山﨑夕貴、遠藤玲子が「毎日の夕方」を安心して過ごすためのお手伝い。暮らしに必要な情報をどこよりも丁寧に取材し、分かりやすくお伝えします。

00	ＦＮＳ新ドラマ大集合！国民が熱狂した伝説ドラマ名場面８１連発国民的ヒットの祭典[字] ドラマ好きが選ぶ名場面総選挙ロンバケ踊るＧＴＯ古畑やまとなでしこ▼北村匠海・神木隆之介・黒木華・佐藤二朗も驚く！役者が初めて語る伝説ドラマ新事実大調査

54	[終]ヒーロー～あなたの仕事が未来を変える～[字] ヒーロー　あなたの仕事が未来を変える

00	カズレーザー＆石井亮次も知らない神研究！シャーベル賞　空気からＤＮＡ!?腸活(秘)菌[字] カズレーザー、石井亮次、阿部亮平（Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ）らもギョーテン！空気中からＤＮＡ採取！？キスの(秘)法則を独特研究で発見！腸内で重要な「ある細菌」とは！？

54	東京Ｐ．Ｄ．警視庁広報２係　明日夜９時！真犯人への捜査が始まる…緊迫の１０話[字] 時効の壁、公安部の壁の中で真犯人への取り調べは始まる…それでも妨害してくる警察組織の闇。緊迫の第１０話は明日！

00	けるとめる【松田元太も絶賛！七五三掛が明日作れる料理をＪリーガー妻にふるまう】[字] トラジャ七五三掛がＪリーガー奥様に栄養満点の料理をプレゼン！日本サッカー界イチの面白選手の(秘)エピソード＆スーパープレー集▽松田元太がリフティング披露！

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

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00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースねこの足跡

38	ごりやくさん[再][字] 天河大辨財天社

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00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　池上線の通る街角

09	銭形平次　★第８２２話「玄界灘に銭が飛ぶ」昭和を代表するご存知大人気テレビ時代劇！

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00	ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ国内夜間取引・為替市場・欧州株式市場・米国株式市場の動向をＬＩＶＥで解説

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース【改】東京レトロ物語

30	Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ京成上野から西郷どん、不忍池へ

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