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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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3月 18日（水）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 21-3時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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00 歴史探偵　戦国スペシャル　豊臣大坂城[解][字] 秀吉が築いた幻の大坂城をＶＲ（バーチャルリアリティ）で再現。漆黒と黄金の壮麗な天守や大坂の陣を体感し、竹中直人さんと山本彩さんとともに秀吉の夢の城の全貌に迫る。
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59 セレクション
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00 笑わない数学　ヤン−ミルズ理論と質量ギャップ問題[解][字] 【出演】尾形貴弘，【語り】合原明子
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30 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 連続テレビ小説「風、薫る」ＰＲ[字] 【出演】見上愛，上坂樹里
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47 大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（１０）[字] 第３章「信長上洛編」開幕
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50 あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！改訂版「ひざ若返り」[解][字][再] 医療現場でも実践されている「ひざが若返る」革新ワザを新情報を加えて紹介するお得な改訂版！「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「名医が実践！スゴ技３選」などお届け！
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35 ＮＨＫスペシャル　原発封じ込め極秘作戦　スクープ資料と証言でその全容に迫る[字][再] “東日本壊滅”の最悪事態まで危惧された福島第一原発事故。大量の砂や水を投入し暴走を食い止める封じ込め作戦が準備されていた。課題となったのは、誰が命を懸けるのか−
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25 Ｄｅａｒにっぽん　おかえり　２０歳の娘へ　～宮城・石巻～[字][再] 東日本大震災で当時６歳の娘を亡くした家族が、生きていれば２０歳を迎える娘と１枚の絵を通じて再会する。描かれていたのは、成長し晴れ着姿となった娘。そのとき家族は…
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51 はて？　女は家庭、男は仕事！？[字][再] 『虎に翼』で寅子が“世の常識”に疑問を呈した「はて？」が今も社会や家庭にあふれています。どうすれば誰もが生きやすくなれるか。寄せられた声を紹介しながら考えます。
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35 連続テレビ小説「風、薫る」ＰＲ[字] 連続テレビ小説「風、薫る」の見どころをぎゅっと５分にまとめたＰＲ
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40 連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ[字] 連続テレビ小説「マッサン」の再放送。いよいよマッサンとエリーは大阪でウイスキーの製造に乗り出します。人生はアドベンチャー！
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45 ミッドナイトチャンネル
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 きょうの料理　笠原将弘の和食はもっとおおらかでいい。さわらと新たまねぎの天ぷら[字] 日本料理店店主・笠原将弘さんの信条から生まれた年４回のシリーズ。今回はお弁当にもぴったり！春らしい軽やかな和食を３品紹介します。
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25 きょうの料理ビギナーズ　春のパン＆具だくさんスープ[字]
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30 ３か月でマスターする人体[解][字]
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　選　鹿児島市平川動物公園[解][字] コアラを日本で最も多く飼育する動物園。裏側で出会ったのは、世界も認める体調管理の切り札。歴代飼育員の知恵が詰まったその手法とは？次々に繁殖を成功させる秘密とは？
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30 レイチェルのキッチンノート「ロンドン～伝統の味～」[二][字][再] イギリス出身のフードライター兼料理人レイチェル・クーが地元ロンドンの食文化を紹介、それをヒントにレイチェル流料理を披露する。テーマはイギリスの「伝統の味」。
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55 連続テレビ小説「風、薫る」ＰＲ[字] 連続テレビ小説「風、薫る」の見どころをぎゅっと５分にまとめたＰＲ
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00 中国語！ナビ（４７）「～を…する」と強調的に言ってみる／復習テスト！ 把＋Ａ＋Ｂの構文は「Ａ（目的語）をＢ（動詞句）する」というＡを強調する言い方。中国語特有の構造の一つを学ぶ▽１月から３月の学習項目、復習＆チェックテストを実施！
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20 会話が続く！リアル旅英語（１４０）つながる音「塊で覚えたい強烈な音声変化」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のドイツ語（２３）別れるときにかける言葉 ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「山本　佳治」[字] 山本佳治は幼い頃から着せ替え人形が大好き。２０歳の頃、女の子の人形の髪の毛をすべて抜き、その代わりにカラフルな糸を縫い付けるという摩訶不思議な創作を始めた。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集“歳月に埋もれた声”をたずねて　福島・原発避難者の１５年[字][再] １５年前の原発事故で避難を余儀なくされた福島の人たち。どのような暮らしを送り、いまをどんな思いで生きているのか。１人１人の声の先に、浮かび上がってきたものとは。
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00 しあわせ気分のイタリア語（２２）お願いをする 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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20 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ
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00 上田と女が吠える夜▽ロングスリーパーVSショートスリーパー！睡眠お悩み解決SP[字] あの・寝坊が怖くて早朝仕事の前は徹夜▽王林は夢でシミュレーション▽眠れない時に効果的な“アロハ呼吸法”とは？眠れない人必見！枕の選び方講座も▽睡眠質ランキング
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54 めぐる食卓[字] 農業、漁業、飲食店など、知られざる「食」を支える人々の活動や想いを紹介し、人と自然が健やかにめぐる未来を育む、感謝と新たな発見が広がる温かなドキュメンタリー
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00 冬のなんかさ、春のなんかね第9話[解][字][デ] 『やさしさ』 「まっすぐ“好き”と言えたのはいつまでだろう？」 迷って、悩んで、“好き”が煮詰まっていく‐‐。 考えすぎてしまう人のためのラブストーリー。
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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09 プラチナイト「パパベガス」[字]
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04 一行ポップ 言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。
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09 イコラブコッコッコー！！
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39 ガイド
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45 東野・岡村の旅猿２７ 高知県ジョン万次郎の旅 資料館が推すジョン万デニムとは？ 昼食は地元のソウルフードペラ焼きに大満足。そして、いよいよ目的のジョン万次郎資料館へ そこに飾られたジョン万デニムとは…ジョン万次郎は幕末にデニムを履いた？
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15 吉田と粗品と▽２人トーク！！二次元キャラしか愛せない＆上司と関係を築くには 留守番電話にはいっている相談者の悩みをテーマに2人トーク①二次元キャラしか愛せない30歳女性②上司がコロコロ変わることにストレスを抱える28歳の女性会社員
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45 粗品と絶品クラシック♪読売日本交響楽団[SS] クラシック大好き♪霜降り明星・粗品が、読響が奏でる絶品クラシックをナビゲート！芸人・粗品ではなく、アーティスト粗品がクラシックの魅力をお伝えします！
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4.日テレ
5.テレビ朝日

19:00 ＥＩＧＨＴ－ＪＡＭ　ゴールデンＳＰ[デ][字] SUPER EIGHTが支配人の古田新太と共にアーティストをゲストに迎え、本気のジャムセッション＆トークを繰り広げる音楽バラエティー

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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 健査官～サインを見逃すな～[字] 内藤剛志さん扮する「健査官」が、被疑者の行動パターンから体調不良のサインを読み取り、被疑者にとって有益な健康情報を共有します。
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15 かまいガチ　志村けんに気に入られると○○を触られる!?ここからは聞いた話やねん[字] 小籔＆くっきー！大物芸人たちの(秘)噂話を暴露!?さや香新山が石垣島でブチギレ▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組
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45 地獄先生ぬ～べ～　＃２４【イマニメーションＷ】[デ][字] 鬼の手を持つ霊能力教師“ぬ～べ～”こと鵺野鳴介（ぬえの・めいすけ）が、妖怪や悪霊の脅威から命がけで生徒を守る！ １月７日（水）より第２クール放送開始！
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15 ガリベンチャーＶ[字] 小峠ＣＥＯ率いるベンチャー企業「ガリベンチャーＶ」の使命は「地球上に新たなドキドキワクワクを創ること」▼人間とVTuberの新感覚な冒険＆実験＆発見バラエティ！
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20 有明春祭り、３／２７開幕 “夢中から、はじまる。”をコンセプトに、エンタテインメントとテクノロジーが融合した新施設が、３月２７日（金）にオープン!! 東京・有明から、ワクワクする未来へ！
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22 全力坂 この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる若者たちの姿と、話題の商品・エンタメ情報をお届けする深夜番組。
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28 Ｂｒｅａｋ　Ｏｕｔ 様々なシーンの最前線で活躍するアーティストたちに愛を捧げ、その素顔や魅力を発掘する音楽番組。
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58 ニカゲーム キスマイ二階堂＆タイムレス猪俣＆松井ケムリが挑むひらめき教育ゲーム
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17 森香澄の全部嘘テレビ 「令和のあざと女王」森香澄が様々な企画に体を張って挑戦！タイトル通り「全部嘘」のはずが、「森香澄なら本当かも…」と思うような虚実入り混じった展開も！
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36 ゴールデンドリーム 様々なジャンルのオーディションやプロジェクトに密着！夢をかなえるために奮闘する人々の熱い姿を同時進行的に追いかける縦横無尽型ドキュメンタリー番組！
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55 ダイアンユースケの犬が言うてます。 普段は聞きづらい話も犬がいれば聞き出せる！？ ダイアンユースケが犬に囲まれながら様々なゲストとトーク。 何が起こるか分からない！世界初のドッグバラエティー！？
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

20:54 ニノなのに☆紅白出場・M!LKなのにハガキ職人!?首都圏ラジオ全局制覇なるか？[字] 今話題のM!LKが挑む過酷検証第４弾！１３時間以内に首都圏ラジオ１０局すべてでハガキ投稿は採用されるのか！？二宮＆山田裕貴＆柄本明も驚いたマサカの事件とは！？

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58 内村さんと有吉さん～新境地をのぞき見SP～　クセ強芸人が食・芸・歌で新たな挑戦[字] 内村有吉ダブルMC！飲食店で同じメニューを頼む二人の「味の新境地」をずん飯尾が開拓！ 高齢化社会に適応すべくキンタロー。が新ネタ開発！どぶろっくラブソング発表
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57 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 よるのブランチ[字] MCミキ＆パンサー向井 Z世代に流行している最新トレンド情報を紹介
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55 Ｇヘルスケア 明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。
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58 ふるさとの未来[解] 全国各地の「ふるさと」で成長過程にある企業を見つけ出し、成功の鍵を解き明かします。そしてともにその成長を見守っていきます。
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28 ムビきゅん【声優・内田真礼×若手俳優・鈴木仁が最新映画にきゅん♥】 3月27日（金）公開　映画『90メートル』を特集／スタジオに中川駿監督が登場！撮影裏話や自身の経験を語る！／山時&菅野&西野にムビきゅんが独占インタビュー！
気になる
58 イベントＧＯ！『スターズ・オン・アイス2026』情報！ TBSが贈るエンタテインメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。
気になる
05 奇跡の５分間～１曲に夢を託すリアリティショー 8人の男女が即席で２つのバンドを結成。 ミッションは3週間後のライブで観客100人を感動させること。 自分の夢を叶えるため、限界に挑む姿を追うリアリティショー。
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35 カイモノラボ 見て！ 買って！ 楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

20:30 バカリズムのちょっとバカりハカってみた！[字] この番組はハカることを入り口に誰も調べたり明らかにしたりしていない“巷の気になることや謎に迫る”知的好奇心をくすぐる検証バラエティーです！！

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54 ＦＩＮＤ！ＧＯＯＤ！ＦＯＯＤ！ー未来を変える食の冒険ー[字] 食の力で社会課題の解決を目指す様々な取り組みとその仕事に挑む挑戦者たちの想いを紹介する。今回注目する課題は「地域コミュニティの盛り上げ」
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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58 「所さんのそこんトコロ！」オススメ[字]
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06 あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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00 穏やか貴族の休暇のすすめ。　＃１１[字] 頭脳派貴族が異世界から異世界へトリップ！？ 癒し系異世界冒険ファンタジーが待望のTVアニメ化！！
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30 聖ラブサバイバーズ　第１１話▼石井杏奈　上田竜也[字] ハル(石井杏奈)は、王子(上田竜也)のライブで慧子(中別府葵)に遭遇！二人の関係性について迫る…。一方、秋菜(山谷花純)は遂にナオキ(佐伯大地)へ想いを伝える！
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00 この愛は間違いですか～不倫の贖罪　第11話　狂愛 徹の歪んだ愛に抗えぬ菜穂は、綾香からの電話で衝撃の真実を知る。一方、綾香の失踪で取り乱す省吾の元に「離婚届を届けてほしい」と連絡が。指定の場所で省吾を待つのは…
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30 卓球ジャパン！ よりDEEPに卓球の魅力＆テクニック＆情報をお届けします！日本の卓球はこの番組が盛り上げます。
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55 夜のモノイズム カタログやＣＭでは語り尽くせない、新製品の特徴などを各企業の開発者や研究者のインタビュー、秀逸な映像を駆使してご紹介します。
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00 ザ・ドキュメンタリー　バタフライチルドレン～皮膚の難病と生きる少年～[字] 千葉県に住む葛西望くん、１０歳。国の指定難病「表皮水疱症」と向き合う少年と家族らの戦いを追った。「バタフライ・チルドレン」と呼ばれる患者たちにさす希望の光も…
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30 岡田圭右　ゴルフのノビシロ～ ▼ゴルフにはまっている皆様！ノビシロを感じながらも悩みを抱えていませんか？ゴルフ沼の住人・岡田圭右が数々の斬新な！レッスンを受け皆さんと共にお悩み解決！
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7.テレビ東京
8.フジテレビ
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00 ホンマでっか！？ＴＶ[字] ★その不調、自律神経の乱れかも？衝動買いや悪夢も実はサイン▼医師が教える最新治療からタメ息だけで整う驚きのセルフケアまで▼猫やハグ癒される意外な改善策
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54 みんなのＦナビ[字] Ｆ１の新しいシーズンがスタートします。今世界では若い世代を中心に人気が沸騰、３月２９日には日本ＧＰの開催を控え日本でも期待と注目が集まるＦ１に大注目
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00 ラムネモンキー　＃１０[字][解] ついに事件の黒幕が大物政治家・加賀見（高田純次）であることを突き止めた４人は、加賀見の自宅へと乗り込む。そこで想像を超えた加賀見の闇の力を知ることになり…
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54 明日よる１０時は「プロフェッショナル」（仮）[字] 常識やコンプラに捉われない最強保険調査員が巨額の保険金絡みの難事件に挑むドラマ「プロフェッショナル」。いよいよ明日放送となる最終回の見所を徹底解説！！
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00 週刊ナイナイミュージック[字] ナイナイミュージックフェス開幕！宮野真守・ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ・ＯＮＥ　Ｎ’　ＯＮＬＹ・ＮｉｚｉＵ…番組に縁ある４組がナイナイとやり残したこととは？
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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15 今週土曜はＲ－１グランプリ２０２６×ＥＮＧＥＩグランドスラム笑いの生祭典コラボ！ フジテレビ系列が誇る番組コラボが今年も開催！ピン芸日本一を決定する熱き戦いの模様と、超一流芸人たちが披露するこん身のネタの数々を４時間４０分の生放送！
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25 いたジャン！ 様々な分野の記者が人生最高スクープを発表▼最新ロボットを特集～後編～▼進化したヒューマノイドロボットがスタジオに登場！▼東京いちおしパン
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55 最強の王様、二度目の人生は何をする？　コメンタリー版＜＋Ｕｌｔｒａ＞　＃１１[多] アカデミーを訪れたアーサーは、学院長のシンシアと対峙する。その力は凄まじく、様々な魔術に圧倒されてしまう。状況を打開するため、アーサーは何をする？
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25 時光代理人　－ＬＩＮＫ　ＣＬＩＣＫ－　英都篇＜Ｂ８ｓｔａｔｉｏｎ＞　＃０７ 物語はすべての始まりへと戻り、運命の軌跡をたどり直す――
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55 調整中
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55 世界スピードスケート選手権２０２６　レジェンド髙木美帆が現役ラストレースに挑む！ 興奮と感動に包まれたミラノ・コルティナ五輪の余韻も残る中、日本人最多１０個の五輪メダルを獲得してきたレジェンド髙木美帆が現役ラストレースに挑む！
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 洋上の楽園クルーズ[再] 「ラグジュアリーシップで旅する　歴史きらめく地中海」
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25 [生]７０号室の住人
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54 ゲルぴよ　＃９ むにゅっと飛び出す奇妙な生き物が誕生？！
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00 魔王の娘は優しすぎる!!　＃１１ 恐怖の魔界にあふれる優しさ!?異色の“癒し系”異世界ファンタジー開幕!!
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30 悪食令嬢と狂血公爵　＃１１ ＃１１「その果実、甘いか渋いか ～スクリムウーウッド～」
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00 【推しの子】　＃３４ 物語は新たなステージへーーー。
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30 死亡遊戯で飯を食う。　＃11[終] これは、とあるいかれた世界の話。
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00 貴族転生 ～恵まれた生まれから最強の力を得る～　＃１１ シリーズ累計200万部突破の大人気作品！規格外のチートスキルとあふれる知性を持つ最強貴族ノアが部下を従え異世界を駆ける、無双王子の異世界統治ファンタジー!!
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30 龍族Ⅱ -The Mourner’s Eyes-　＃23 中国で熱狂の嵐を巻き起こしたファンタジー超大作の第2期。待ち受けるのは新たな戦い。交錯する運命の先にある真実とは──。
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00 29歳独身中堅冒険者の日常　＃11 不器用だけど世話焼きな独身冒険者とまっすぐで天真爛漫な少女が織りなす、笑いあり、ときどき涙あり（？）のドタバタ冒険ファンタジー、開幕！
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30 ＭＸショッピング
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00 ＭＸショッピング
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29 フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
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30 スナックコットン　★神石高原町の魅力を発掘！ 都内某所にある「スナックコットン」。ママ（きょん）と広島出身のサラリーマン（西村）が、“どーでもいい” けど “気になる”話題を真剣に掘り下げる！
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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