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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 21日(水)の番組表 [ 東京 / 地上波 / 12-18時 ]

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1.NHK総合1・東京
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース(関東)[字]
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20 みみより!解説 この時期要注意!冬の入浴に潜むヒートショック[字] 急激な温度変化で血圧が大きく変動するなどして起きるヒートショックは寒い時期に増える入浴中の不慮の事故の原因のひとつとみられています。実態と対策を解説します。
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30 【連続テレビ小説】マッサン(18)「住めば都」[解][字] 鴨居が原因で大喧嘩のマッサン(玉山鉄二)とエリー(シャーロット)。外国人との結婚に弱音を吐くが、優子(相武紗季)にたしなめられマッサンは目を覚ます。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ(78)第16週「カワ、ノ、ムコウ。」[解][字][再] サワ(円井わん)となみ(さとうほなみ)は「ヘブン先生日録」を読んでトキ(髙石あかり)の様子を知る。自分たちはどうやって長屋を出るのか、2人の意見が食い違う。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース【午後1時台】各地の話題・気象▽震災31年行方不明の母[字] 【午後1時台】▽各地の話題・気象情報▽震災31年 行方不明の母へ【キャスター】高瀬耕造・一柳亜矢子【気象予報士】坂下恵理
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳,幅しげみ,我喜屋佑衣,杉井勇介,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【午後2時台】各地の話題・気象▽沖縄伝統漁▽旅・北海道[字] 【午後2時台】▽各地の話題・気象情報▽沖縄イラブー漁▽旅・歩いて楽しむ冬の大自然・北海道滝上町【キャスター】高瀬耕造・一柳亜矢子【気象予報士】坂下恵理
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50 時論公論 東電柏崎刈羽原発再稼働へ 課題への対応は[字][再] 新潟県にある東京電力柏崎刈羽原子力発電所6号機が再稼働します。再稼働の意味や安全対策などについて考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 大相撲(2026年) 初場所 十一日目[字] 【解説】正面(十両)…湊(元湊富士),【アナウンサー】髙木優吾 ~国技館から中継~
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55 大相撲(2026年) 初場所 十一日目 思い出の土俵~平成9年初場所~[二][字] 優勝争いは5人が二敗で並びきょうから終盤戦!大関・安青錦は伯乃富士と▽霧島は3連敗の横綱・大の里と▽連日金星の熱海富士は藤ノ川と▽阿炎と獅司は二敗同士の直接対決
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
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00 きょうの健康 サルコペニアも予防!筋力維持する減量術「活動量を増やす!」[解][字] 減量中の運動でオススメなのが「ウォーキング」です。そこで今回は、どんどん歩きたくなる“足づくり”から“どこでもジム”まで、すぐに取り組めるワザをご紹介します。
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15 3か月でマスターする人体(3)“おいしい”を科学する![解][字] 人生100年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回は、“おいしい”を科学する!最新の味覚研究で、おいしいと感じるのは舌だけでないことも分かってきた。
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」/「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた:ゆこぴ feat. 歌愛ユキ、アニメ:あらゐけいいち/「ママチャリ」うた:ALKAMIRE(アルカミーレ)、アニメ:JIN
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50 視点・論点 選 映画「国宝」誰かと語りたくなるクオリティー[字] 実写日本映画として興行収入歴代1位になった「国宝」。背景には主演俳優の演技や撮影スタッフたちの丁寧な仕事ぶりなど、“誰かと語りたくなるクオリティー”があるという
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「スキー~出船の港」時雨音羽・作詞 平井康三郎、中山晋平・作[SS] 錦織健(出船の港・歌)、NHK東京児童合唱団(スキー・合唱)、岩村力(指揮)、東京フィルハーモニー交響楽団(管弦楽) ロケ地:利尻島(北海道)
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10 おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 心のままに撮る 写真家 植田正治[字][再] NHKの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は1995年放送の、土曜美の朝「心のままに撮る 写真家 植田正治」。
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35 美しき名刀の世界(12)賢者の名刀[字] 【講師】日本刀専門家…PAUL MARTIN,【きき手】七海ひろき,【語り】秀島史香
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40 中国語!ナビ(38)「~された」という受身の言い方/漢詩の奥深い世界 「AによってBされた」という受身表現▽クイズ「ふなチャレ!」▽漢詩を音読することを通して、その奥深い世界にご案内!
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00 ハングルッ!ナビ(38)とてもおいしいのですが ここ 高くないですか? INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽前提・婉曲の表現▽ソウル大公園(2)▽ドラマ「スタディーグループ」▽K−POPゲストは、SAY MY NAME!
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20 NHK俳句 題「雪」[字] 選者:和田華凜、ゲスト:吉田慎司(中津箒職人)。題「雪」。詩歌に詠まれ親しまれてきた雪月花の一つ、雪から見える日本人の美意識とは。工芸と俳句の共通点。
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45 すてきにハンドメイド 誰でも簡単! かぎ針で編む 幸せのいちばん星[字] 編み物ブームの火付け役、LE SSERAFIMのSAKURAさんが出演!テーマは、幸せのいちばん星。星のモチーフをかぎ針で編んで、ふっくらとした形に仕上げます。
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10 グレーテルのかまど 奥能登の太鼓まんじゅう[解][字][再] 能登半島の先端に位置する珠洲市の郷土菓子、太鼓まんじゅう。2024年半島を襲った大地震の被害を乗り越え、大切な味を守り続ける人々の物語。
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35 えいごであそぼMeets the World カレーなショータイム!ONION[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ!みんなもいっしょに えいごであそぼう!
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45 アイラブみー いつもとちがうけど だいじょうぶ[字] 5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・oba
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55 はりきり体育ノ介「二重とびに挑戦だ!」[解][字] 体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回はなわとびの「二重とび」のできるポイントとできないポイントをわかりやすく伝える。
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05 大科学実験 背伸びするタワー[字] 金属は温度によって伸縮する。高層ビルの高さを、1日のうち気温が低い朝と最も高い昼にしらべ、金属の伸び縮みを見る。
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15 いないいないばあっ! 水曜日[字] いろいろな歌がたくさん!好きな歌はあるかな?▼うた「おててとてとて」、「フルーツプルプル」、「あくびがさいた」、▼ピカピカブ~!ほか。
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30 ニャンちゅう!宇宙!放送チュー!「イタリア・傾いている塔」[字][再] ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー!▽今回は「イタリアの傾いているけど倒れない」不思議な塔ほか
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00 アニメ はなかっぱ ▽ももかっぱちゃんの究極のイチゴ▽突撃!みんなの夕ごはん[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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10 The Wakey Show マリーゴールのとびら ひらけ!サッカー[字] 全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ!
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30 天才てれびくん▽指プルグランプリ直前SP▽リズムでタンゴ▽ゲーム[字][デ] ▽指プルグランプリ直前SP!頂上決戦を前に、出場するメンバーの挑戦をふり返る。完全制はしたココのチャレンジ再び▽マラカス・カスタネットなど楽器でお題の単語を表現
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

11:55 ヒルナンデス!1万円台日帰りバスツアーin栃木!高級イチゴ狩り&日本一のイルミ[デ] 1万円台お得日帰りバスツアーin栃木!最新品種イチゴ「とちあいか」食べ放題!100g1500円超えのとちぎ和牛すき焼き&10年連続日本一の絶景イルミネーションも

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55 ミヤネ屋【速報!安倍氏銃撃判決▽記録的大雪に警戒▽「待ち時間」深刻化】[字] ▽速報中継!「安倍元首相銃撃事件」山上被告に判決▽今季“最強最長”寒波…大雪警戒の各地中継▽“待ち時間”が深刻化…がん手術が2か月待ち&白内障手術は10か月待ち
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50 every.[字] 鈴江奈々&森圭介がきょうを分かりやすく “最長寒波”いつまで真冬の寒さ東京も雪か▽注目…与党の公約は超短期決戦で準備加速▽境遇めぐる判断は?安倍氏銃撃きょう判決▽こぼれるパスタ人気映え&シメ飯でも堪能
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4.日テレ
5.テレビ朝日

10:25 大下容子ワイド!スクランブル[字] 大混乱36年ぶり真冬選挙戦▽最強・最長寒波が襲来大動脈への影響懸念▽最大級メガ大使館建設…中国の狙いと英事情▽山上被告が鈴木エイト氏と接見…きょう判決ほか

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00 徹子の部屋 天満敦子[解][字] ~引退の危機も乗り越え…~ヴァイオリニスト・天満敦子さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ 上手く作りたいオムレツいろいろ[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 科捜研の女23 #4[解][字][再] 「京都グルメ王殺人」沢口靖子ほか▽イベント会社社長が殺害された。胃には大量の高級食材が…。そんな中、窃盗常習犯が所持していたバッグの中から被害者の血痕が見つかり…
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53 遺留捜査2 #2[字][再] 「15cm×10cmの青い布 人気ランナー謎の死」上川隆也ほか▽社会人駅伝・関東地区大会のレース開始直前、名門“大江戸製鋼”の選手・岸田祐介が突然倒れ、死亡した。
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50 相棒23 #19[解][字][再] 「怪物と聖剣~決戦」水谷豊、寺脇康文ほか▽連続強盗事件の実行犯の遺体が相次いで見つかった。背後には世論すら操る謎の人物が。日本を飲み込む“怪物”の正体が明らかに…
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48 スーパーJチャンネル 井澤健太朗と森山みなみが<ニュースのハテナ>を深掘り[字] 最強&最長寒波が襲来…関東人気観光地も影響▽量刑は?安倍氏銃撃▽与野党進む選挙準備…食料品税率ゼロの世界▽シニアにお得どっち?都度買いvsまとめ買い
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5.テレビ朝日
6.TBS

10:25 ひるおび[字]【消費減税?手取り増?あなたは何で選びますか?街で聞いた衆院選争点】 安倍氏銃撃事件判決…注目は山上被告の量刑▽最強&最長寒波襲来で立ち往生も▽月1万円減も!?冷凍&AIで冬の節約新常識▽ワカサギ釣り解禁!氷の芸術&絶品フライ

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55 ゴゴスマ 速報中継!山上被告にきょう判決 無期懲役求刑…量刑は▼今季最長寒波が襲来 警報級の大雪おそれも 東京・名古屋でも雪!? ほか(予定)
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49 Nスタ[字] 強烈“居座り寒波”!深夜の大雪除雪に密着取材 山上徹也被告に判決 判決直前拘置所で面会 鈴木エイト氏が生出演▽具材多彩!恵方巻きお値段がぐんぐんUP ▽平野歩夢×出水麻衣 ほか
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6.TBS
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7.テレビ東京
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00 昼めし旅【千葉県富津市…鉄砲巻き・鶏むね肉酢醤油煮&キンメダイせいろ蒸し】[字] ▼千葉県富津市…鉄砲巻き・鶏むね肉酢しょう油煮&キンメダイせいろ蒸し・レンコンあおさ炒め▼神奈川県小田原市…長芋入りちくわ肉巻き♥プレゼントクイズ実施中♥
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40 午後ロー「チャーリーズ・エンジェル フルスロットル」名作痛快アクション[映][字][デ][二] 史上最強のエンジェルたち再び降臨!さらに強く美しくセクシーにパワーアップした彼女たちが、強大な敵を倒すため新たなミッションに挑む!痛快アクション第2弾!
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40 よじごじDays「天下の名湯と雪景色!草津温泉グルメ探し」MC:長野博 白銀に染まる冬の草津温泉へ▽舞茸たっぷり!アツアツ郷土料理おきりこみ▽3種のブランド肉が隠れた新名物ひつまぶし▽湯畑一望の温泉宿!白濁の露天風呂と豪華会席に舌鼓
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸!あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします!
気になる
05 買物の時間mini[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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30 誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」[字] 正解が無い!異色のクイズバラエティ! 世界の天才奇才たちの回答をもとに「カルマルアンサー」を導き出します。みなさんも一緒に考えながらご覧ください!
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45 孤独のグルメ全話イッキ見!【過去作一挙放送・Season7】[字][多][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。 今回は「韓国ソウルの骨付き豚カルビ」
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

11:50 ぽかぽか【プロレス界の大型新人ウルフアロン&レジェンド真壁刀義!転身の苦労話】[字] 柔道金メダリストのプロレス転身…大変だったことは?▽トップレスラーのスイーツ真壁が厳選おすすめスイーツ!ベスト3▽大人気!超いい漢字&岩井バーガー企画

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50 いちばんすきな花 #10[再][字][解][デ] 「迫る引越し…最後に4人でやりたいこと」
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48 とれたてっ! 速報!山上被告に判決▼列島に最強&最長寒波▼橋下徹ニュース語る[字][デ] 速報!山上被告に判決“生い立ち”どう影響▼列島襲う最強&最長寒波…都市部でも雪か▼修羅場ストーリー
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42 イット![字][デ] 最強最長の大寒波襲来!都内にも雪?交通に混乱は?▼安倍元首相銃撃事件に判決「生い立ち」どう評価?▼八潮陥没から1年…健康への不安どうする
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 帝王の娘スベクヒャン ★第15話〔字幕スーパー〕[二] 帝王の娘である“スベクヒャン”の座をめぐり異父姉妹の運命が交錯する
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59 フラッシュ天気(初音ミク「マジカルミライ」ver.)
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00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 大岡越前 ★「折鶴殺人事件」 “大岡裁き”のことばで、名裁判官として知られている大岡越前守忠相を、八代将軍吉宗の享保の改革の一翼をにない、大江戸改革の立役者となった改革者の面から描いている。
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00 [生]5時に夢中! ★松田ゆう姫&中丸雄一&ブラス▼若者の「おふくろ呼び」を調査[デ] 松田ゆう姫&中丸雄一&ブラスが送る放送室風テレビ!▼追跡は「母親を『おふくろ』と呼ぶ若者」を調査!▼くずの悩みに手を差し伸べる!「悩み相談 くずの糸」
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59 キッズが見てる!もしもタレントじゃなかったら ★第一興商後編!カラオケ映像が完成 令和ロマン・松井ケムリおじさんともしタレキッズのお仕事魅力発見バラエティ!▼カラオケDAMの第一興商後編!▼番組テーマ曲のオリジナルカラオケ映像が完成!
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