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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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5月 21日（水）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 20-2時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 手話で楽しむみんなのテレビ×グレーテルのかまど　矢部太郎のよもぎまんじゅう[解][字][手] ＮＨＫの人気番組を手話でも楽しみたい！そんな声に応えるシリーズ。今回は「グレーテルのかまど」とのコラボ。芸人・矢部太郎さんの実家に伝わるよもぎまんじゅうに挑戦！
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25 ナンブンノイチ（２６）５分の１のヒトって？　推し活する人[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は「推し活」。あなたには、時間とお金をかけて夢中になれる“推し”はいますか？
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30 きょうの健康　選“快眠”新生活「睡眠時無呼吸症候群　働き盛りの睡眠トラブル」[解][字] 睡眠中に呼吸が一時的にとまったり浅くなる状態が続く、睡眠時無呼吸症候群。気づかぬうちに睡眠の質が低下する。最近は治療が進歩、適切な治療をすれば改善できるように。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理　連続テレビ小説「あんぱん」連動企画　パン職人のあんパン[字] 連続テレビ小説「あんぱん」。物語の重要なカギとなる「あんパン」のつくり方を、番組の製パン指導を担当している竹谷光司さんに教えてもらいます。阿部サダヲさんも登場！
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25 きょうの料理ビギナーズ　豚肉とピーマンのオイスター炒め[字] 肉と野菜の炒め物は、一皿で満足できるのでひとりごはんにピッタリ。合わせ調味料をからめるだけの簡単レシピで、レパートリーを増やしましょう。
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30 ３か月でマスターする絵を描く（８）街並みは目の高さで変わる！[解][字] 街並みは目の高さで変わる！▼目の高さより高いものは見上げ、低いものは見下ろします。この当然のことを絵に落とし込むのが今回のポイントです。講師は柴崎春通さん
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　鹿児島市平川動物公園[解][字] コアラを日本で最も多く飼育する動物園。裏側で出会ったのは、世界も認める体調管理の切り札。歴代飼育員の知恵が詰まったその手法とは？次々に繁殖を成功させる秘密とは？
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30 ＮＨＫアカデミア　白石康次郎（前編）地球一周レース　たった１人で戦う男の物語[解][字] 海洋冒険家の白石康次郎。今年、世界で最も過酷な地球一周レースを２回連続で完走する快挙を成し遂げた。想像を超える冒険の記録と、たった１人の航海で学んだ教訓を語る。
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00 中国語！ナビ（７）日付と曜日／中国人は四角が好き？ 日付と曜日の言い方▽クイズ「ふなチャレ！」▽「なるほど！中国」中国文化のあちこちに出てくる、四角形について考えます
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20 会話が続く！リアル旅英語　２０ファーマーズマーケット２▽落し物が届いているか聞く 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のドイツ語（７）できること・やりたいことを伝える表現 テーマは「ことば×ライフスタイル」。ドイツの若者のリアルな暮らしで交わされる会話から、生きたドイツ語表現を学び、ドイツ流ライフスタイルやその価値観に触れる番組。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「吉田　雅美」[字] ご飯の後、作業の後、吉田雅美（４１）はすぐに自分の行動をノートに記録する。そして日記を朗読する。雅美の一日一日が文字となり声となり、果てしなく続く。日記アート。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　ねちねちと、問う　―ある学者の果てなき対話―[字][再] 京都大学准教授の宮野公樹さん。成果主義や合理主義に陥りがちな現代の企業人や研究者に本質的な「問い」を立てることを促してきた。人生における“自分のものさし”とは？
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ
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00 千鳥かまいたちゴールデンアワー[字]
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00 上田と女が吠える夜▼タイパ命！1秒でもムダにしたくないVS丸山隆平[字] NiziUは1人10分でお風呂をまわす!?衝撃(秘)共同生活▼安藤裕子参戦！詰め込みすぎ私生活▼スパイク松浦が返信来ない時に送っちゃう恐怖の一言▼超便利タイパグッズ
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54 めぐる食卓[字] 農業、漁業、飲食店など、知られざる「食」を支える人々の活動や想いを紹介し、人と自然が健やかにめぐる未来を育む、感謝と新たな発見が広がる温かなドキュメンタリー
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00 水曜ドラマ「恋は闇」#06[解][字][デ]別れの決意…!!部屋にいた女の正体と思わぬ悲劇 万琴は、浩暉が女性と同棲していることを知り、別れを告げる。一方、後輩・木下に事件の目撃情報が寄せられ…。恋の四角関係が大きく動く中、思わぬ悲劇が巻き起こるー！
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 ＭＣニホンザル！人間研究所◆ドラマ「霧尾ファンクラブ」第８話[字] 【謎の職業】モデル藤田ニコル＆ボディービルダー横川尚隆！局部パンプアップ事情暴露◆ドラマ「霧尾ファンクラブ」～霧尾が命を絶つ!?助けようとして裏目に…大大ピンチ!!
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54 一行ポップ 言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。
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59 ＨＡＮＡ－ＣＨＡＮｎｅｌ　＃８ GIRLS GROUP AUDITION PROJECT 2024 「No No Girls」から誕生した7人組ガールズグループ・HANAによる地上波初の冠番組
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29 浜ちゃんが！はぁ後編ブラマヨ小杉くっきー矢吹奈子ＭＡＸ・ＬＩＮＡ升毅 今言った「はぁ」は怒ってる「はぁ」？とぼけてる「はぁ」？ 感心してる「はぁ」？与えられたお題を、声と表情だけで演じて当て合うカードゲームに人気芸能人が挑戦！
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59 粗品と絶品クラシック♪読売日本交響楽団[SS] クラシック大好き♪霜降り明星・粗品が、読響が奏でる絶品クラシックをナビゲート！芸人・粗品ではなく、アーティスト粗品がクラシックの魅力をお伝えします！
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

19:00 それって実際どうなの会【牛VS豚太るのは？】【都会の激セマ駐車場】[字] 世の中のウマイ話を徹底検証！ 【牛肉と豚肉どっちが太る？ザ・たっち双子検証】 【食前にきゅうり～チャンが検証】 【狩野＆てるが挑む！都会の激セマ訳あり駐車場】

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54 ニノなのに☆東京から江ノ島まで何が一番早い？激走乗り物レース！二宮和也ＭＣ[字] ★高速？下道？自転車？大渋滞のGWで三つ巴レース！KEY TO LIT岩﨑ハプニング★日曜劇場・御上先生出演！奥平大兼がメンタリストに！出口夏希の嘘は見抜ける？
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58 フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 水曜日のダウンタウン[字] 芸能人が持ち寄った「自らの信じる説」を検証！
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57 ＮＥＸＴ　ＧＡＴＥ　～世界の頂点へ挑む者たち～[解][字] 男子テニス世界最高峰のATPツアーに参戦している西岡良仁。追い込まれた場面で本領を発揮する西岡の強さの秘密に迫った。
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 よるのブランチ[字] MCミキ＆パンサー向井 Z世代に流行している最新トレンド情報を紹介
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55 Ｇヘルスケア【テーマ：爪ケア】 明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。水曜日の健康ナビゲーターはさかいゆりや。『クリッくん』＆『Dr.もりたくん』とお届けします
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58 ふるさとの未来[解] 全国各地の「ふるさと」で成長過程にある企業を見つけ出し、成功の鍵を解き明かします。そしてともにその成長を見守っていきます。
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28 ～企画プレゼンバラエティ～これ採用っスカ？ 番組情報決定までしばらくお待ちください。
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58 イベントＧＯ！舞台『WAR BRIDE』情報！ TBSが贈るエンタテイメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

18:25 世界卓球２０２５　五輪よりも過酷な世界一決定トーナメント戦開幕！[字][デ] カタール・ドーハで開幕！卓球世界一決定戦 今年は個人戦！日本は男女怪物級が名を連ね メダルを、世界一の称号を奪いに行く！ 日本の進化と真価が見られる決戦を目撃せよ

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00 何を隠そう…ソレが！★サッカーＷ杯（秘）裏側＆銭湯の富士山に…驚きの事実！[字] ▼素晴らしき日本文化＝ＴＨＥ銭湯遺産 ▼サッカーＷ杯に隠された世界の衝撃事件 ▼超進化系“なのに”ハンバーグって何!? ▼スーパーフードとんぶりの謎に迫る
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54 ＦＩＮＤ！ＧＯＯＤ！ＦＯＯＤ！[字] 食の力で社会課題の解決を目指す様々な取り組みとその仕事に挑む挑戦者たちの想いを紹介する。今回注目する課題は「地域活性化」
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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58 「世界卓球２０２５」オススメ[字] 卓球の世界一決定戦、「世界卓球」が5月17日に開幕！今大会の日本代表は全員怪物級！金メダルへ、最強張本兄妹に早田ひな、伊藤美誠、平野美宇ら揃い踏み！
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06 あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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00 完璧すぎて可愛げがないと婚約破棄された聖女は隣国に売られる[字] ジルトニア王国で聖女を代々輩出する家系に生まれたフィリアは、厳しい教育により「歴代最高」と評される程の実力を身につけ、日々お務めに励んでいた。
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30 やぶさかではございません▼松村沙友理　駒木根葵汰[字] 恋愛不器用アラサー女子×距離感バグ年下男子！「サイレントカフェ」を舞台に繰り広げられる“観察”から始まる“相思相愛”溺愛胸キュン・ラブコメディー！
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00 ソロ活女子のススメ５　第８話　ソロ無人島 江口のりこ主演！ついにシーズン５！▼五月女恵初のインドアソロ活？！そしてついにオフィスメンバーが外へ…？！全てのものは朽ちていく、朽ちていくその前にできる事とは
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30 フィルメンタリー「岸辺露伴は動かない　懺悔室」特集 映画映画人の「いま」とその「思い」を伝えるドキュメンタリー。▼5月23日公開映画「岸辺露伴」高橋一生などのインタビュー等をお届け。ヴェネツィアでの撮影を語る。
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

19:00 世界の何だコレ！？ミステリーＳＰ[字] 世界の気になるナゾを大調査▽ＵＦＯ＆ＵＭＡ＆怪奇現象！さらには番組に寄せられた視聴者投稿やナゾ動画！街ゆく人の素朴な疑問も解き明かす！▽ぜひお楽しみください

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00 ホンマでっか！？ＴＶ[字] ★若い世代をも惹きつける昭和の魅力とは？▼昭和歌謡人気の理由さんま絶賛！名曲秘話▼花柄家電が再ブーム▼あの懐かしＣＭ裏話▼幻のさんまビックリマンシール
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54 クイズ！Ｄｒ．アシュラ【松本若菜が佐野晶哉＆ｉｍａｓｅのコラボに感激！】[字] この番組を見ればこの後始まる水１０ドラマ「Ｄｒ．アシュラ」第６話がより楽しくなる！ドラマにまつわる問題を出題するはずが…？
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00 Ｄｒ．アシュラ　＃０６[字][解] 研修医の保は搬送されてきた患者の処置を行うが朱羅達が先に処置してしまい活躍できずにいた。翌日、気を持ち直して治療にあたるが重大なミスを犯してしまう。
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54 「波うららかに、めおと日和」みどころ　第５話のみどころを一足早くお届け！[字] 第５話は明日よる１０時！ここでしか見られないドラマのみどころを大公開！
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00 週刊ナイナイミュージック[字] コンセプトは“架空の音楽雑誌”。編集部の矢部編集長、岡村記者が毎回旬のアーティストを招き、最新の音楽にまつわる情報＆迫力の歌唱パフォーマンスをお届け！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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15 ゲート・オン・ザ・ホライズン～ＧＯＴＨ～【闇！盗！弟！】第３話 ＳＫＹ－ＨＩ企画、堤幸彦監督で贈る、青春バカ×ミステリー×アクション＝チャンプルードラマ！ＢＭＳＧからＲＵＩ、ＴＡＩＫＩ、ＫＡＮＯＮがトリプル主演。
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45 最強の王様、二度目の人生は何をする？＜＋Ｕｌｔｒａ＞　＃０８ 妹・エレナとの新しい出会いと両親との再会を喜ぶアーサー。早速修行の成果を披露すると、魔術学校への入学を提案される。思わぬ提案にアーサーは何をする？
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15 この恋で鼻血を止めて＜Ｂ８ｓｔａｔｉｏｎ＞　＃０８ 時は未来。どこにでもいる平凡な女性のモカは刺激のない退屈な日々を送っていた。しかしある日、彼女が働くオフィスがエイリアンの戦いに巻き込まれてしまう――
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45 調整中＜Ｗナイト＞
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 魔法つかいプリキュア！！～MIRAI DAYS～　＃6「真の目的」 「キュアップ・ラパパ！」でふたつの時間（みらい）がいまつながる！
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30 美少女戦士セーラームーンＳ　＃３１「異次元からの侵略！ 無限学園の謎」
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00 堀潤激論サミット
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25 [生]７０号室の住人　★向井秀徳 ＺＡＺＥＮ　ＢＯＹＳのフロントマンを務める向井秀徳が、アコースティックギターを持って登場！生放送で自由に繰り広げる３０分間をお見逃しなく！
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54 ＭＸショッピング
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00 自動販売機に生まれ変わった俺は迷宮を彷徨う　＃８「迷路階層の炎巨骨魔」[再] 前代未聞！無機質な主人公が贈る、あったか～い自販機アニメが爆誕！
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30 華Doll* -Reinterpretation of Flowering-　＃7「涙の波紋に落ちた騎士」 彼らは「人間」か、「人形」か？ 知的興奮型ドラマCDコンテンツ『華Doll*』がついにアニメ化！
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00 履いてください、鷹峰さん　＃８ パンツを脱いで時をかける乙女、ＴＶアニメで爆誕！
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30 盾の勇者の成り上がり　Ｓｅａｓｏｎ　３　＃７「少女とドラゴン」[再]
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00 宇宙人ムームー　＃７ スーパースペクタクル×家電あれこれ×にゃんコメディ！
気になる
30 青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない　＃７「青春はパラドックス」[再] 心揺れる少女達との切なくも瑞々しい青春ファンタジー
気になる
00 Panty&Stocking with Garterbelt（再放送）CENSORED版　＃7 ＃7「トランスホーム」「現金に裸体を張れ」
気になる
30 尾形春水のＨａｒｕｎａｔｉｏｎ　ＴＶ 若くしてトップアイドルに上り詰め、その後も激動の芸能人生を歩んできた尾形春水の様々な挑戦を追う。
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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