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1月 30日(月)の番組表 [ 東京 / 地上波 / 20-2時 ]

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1.NHK総合1・東京

19:57 ファミリーヒストリー「俳優・伊藤英明~“信長の街”でつむいだ家族の絆~」[解][字] レスキューなど危険伴う役柄を熱演の俳優。6年戦地で過ごした祖父から屈強な精神力を受け継いでいた!腎臓患った少年時代。絶対的な母の愛と父のぶれない背中に感動の涙。

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42 #NHK 今週のおすすめ番組 【キャスター】高瀬耕造
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45 首都圏ニュース845[字] 「首都圏ニュース845」ほっと一息の時間。これさえ見れば、きょう1日の首都圏のニュース、あすの気象情報がわかる。“ちょうどいい15分間”明日の暮らしのヒントに!
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00 ニュースウオッチ9▽強盗捜査進展は▽コロナ緊急事態3年“新常識”はどうなる[二][字] ▽強盗事件捜査進展は▽衆院予算委で論戦…▽コロナ緊急事態3年“新常識”はどうなる▽義肢をウクライナへ
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00 病院ラジオ「長野子ども病院編」[字] 長野県の子ども病院で、サンドウィッチマンが1日限りのラジオ局を開設。患者・ご家族のふだん言えない思いをリクエスト曲とともに届ける、笑いと涙のドキュメンタリー。
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45 【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから(13)[解][字] 網浜(丸山礼)は、苦情対応の電話で遠慮なく客の間違いを指摘し、さっそく怒らせてしまう。早乙女(栗山千明)は網浜を叱りつけ、GOGOCITYから追い出そうとする。
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00 ヒューマニエンスQ(クエスト)シーズン2▽“腸内細菌”ヒトを飛躍させる生命体[解][字] 2週連続「腸内細菌」シリーズ第2弾!人類の問題を解決してくれるのは「腸内細菌」?そんな妄想が最新科学から見えてきた。ヒトの能力が広がる?腸内細菌がもたらす未来。
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30 ニュース・気象情報[字]
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35 時論公論 安全保障環境はどう悪化しているのか[字] 政府は9年ぶりに国家安全保障戦略を改定、防衛力の抜本的な強化に乗り出した。理由としてあげているのが日本の安全保障環境の悪化。具体的にどういうことなのか、考える。
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45 国際報道2023 ロシアによる“情報戦”その実態は[字] 世界各地で展開・ロシア“情報戦”の実態▽マンデーBIZ・ミャンマー進出の日系企業はいま▽イスラエル新政権にテック企業が危機感 ※変更の可能性あり
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25 ワイルドライフ▽中国山地 奥出雲の棚田 ドジョウが水と土を活用 四季を生き抜く[字] 島根奥出雲の棚田。ドジョウやタガメなど、全国で姿を消しつつある希少な生きものたちが数多く生息する。人と生きものにとってかけがえのない里山を四季を通して見つめる。
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25 SONGS「MISIA」[字][再] MISIAが初登場。1998年「つつみ込むように…」の衝撃的なデビューから25年。「紅白歌合戦」の圧倒的なパフォーマンスとともにその足跡を語る。
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
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00 ハートネットTV はじめましてのふたり旅[解][字] 令和を生きる若者が、その日初めて出会った障害のある人と旅へ!ボディービルダー×全盲の和太鼓奏者、ホタテ漁師×聞こえないYouTuberの2つの旅をお届け!
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30 きょうの健康 寒い時期 肺炎を見逃すな!「高齢者の大敵“隠れ肺炎”」[解][字] 年間12万人が命を落とす「肺炎」。注意したいのが、せきなど典型的な症状が出ない「隠れ肺炎」。また「誤えん性」の肺炎を防ぐポイントやワクチンについても紹介する。
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45 NHK手話ニュース845[手] きょう一日の国内外の主な出来事や最新のニュースを手話と映像でコンパクトにお伝えします。
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00 きょうの料理「冬こそ!たっぷり ねぎ・しょうが」 しょうがと鶏手羽先の甘酢あえ[字] おいしくて、体にも優しい、ねぎとしょうがの魅力を余すところなくたっぷりと味わうレシピを、ねぎ愛、しょうが愛がたっぷりの2人の料理研究家に教わる2日間。必見です!
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25 きょうの料理ビギナーズ あったかスープ(1)ソーセージとキャベツのスープ[字] 寒さが厳しくなる季節。今月はスープ作家の有賀薫さんに、心も体もポカポカになるスープを教えていただきます。1日目は、コンソメ風のスープを紹介します。
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30 趣味どきっ! 茶の湯 裏千家 一陽来復[終](8)「新年をお茶で寿(ことほ)ぐ」[解][字] 裏千家の茶の湯を学ぶシリーズの最終回。十六代家元・千宗室さんに、裏千家の年越しについて聞きます。12月半ばから新年にかけて茶家ならではの行事の様子を紹介します。
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55 まる得マガジン 新感覚!おうちで乾物レストラン 香り豊か!乾燥わかめのブランチ[字] 家庭に常備されながら、なかなか使う機会が限られている“乾物”を洋風感覚で新たな料理にします。おうちで乾物レストラン、第5回は乾燥わかめのブランチレシピ
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00 グレーテルのかまど 選「マザー・テレサのチョコレート」[解][字] 貧しい人々のために生涯をささげたマザー・テレサ。折に触れて人々に自ら手渡していたお菓子が、チョコレート。マザーの人生と、そのチョコレートに込めた思いとは?
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25 100分de名著 独裁体制から民主主義へ[終](4)新たな独裁者を生まないために[解][字] 「独裁体制から民主主義へ」の出版から時を経て、独裁権力側も非暴力による市民運動について研究を重ね、初期段階からその芽が出ないように機先を制する動きも出ている。
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50 スイッチインタビュー「細野晴臣×小林信彦」EP2[字] はっぴいえんど、YMOで知られる細野晴臣×作家・小林信彦。実はお笑い好きという細野が語る喜劇への思い、自らのルーツ。貴重な演奏シーンやコント映像も #大滝詠一
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20 大西泰斗の英会話☆定番レシピ MENU(161) 英会話に必要な文法のレシピは7つだけ!さまざまな英語表現を取り上げながら、「7つのレシピ」を駆使して英語という言語の根底にあるルールを理解します。
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30 旅するためのイタリア語(17)「スマートに旅する(1)“予約しました”」 旅に役立つイタリア語を楽しく学べる講座。今シリーズは、さらに使える「応用編」。もちろん初心者にもわかりやすくお伝えします。
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55 Eテレ2355 月曜日 きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です
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00 美輪明宏 愛のモヤモヤ相談室 1月[字][再] 長く続くコロナ禍、ストレスでモヤモヤしていませんか?美輪明宏が豊富な人生経験から、あなたのお悩みに寄り添います。モヤモヤをスーッとさせましょう。MC 高瀬耕造
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25 よみがえる新日本紀行「焼畑~高知県池川町椿山~」[字] 昭和51年、高知県の山里・椿山を訪ねた新日本紀行を鮮やかな映像で再び!古くからの農法“焼き畑”を行ないながら植林に励む集落の営みが一年にわたって描かれている。
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03 放送休止
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ
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00 世界まる見え!ダマされたSP!キンプリ岸驚き社長が変装し会社潜入&南米ドッキリ[字] 日本では考えられないブラジル過激ドッキリ!トイレで病院でエレベーターで?エレベーター迷惑ピエロ&集団ゾンビ▼気弱な青年が催眠術で大変身&トラブル救うヒーローに?
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00 しゃべくり007 2時間SP▽木村拓哉が初登場!!同級生と30年越し涙の再会SP[字] 木村拓哉の高校同級生&叱られた恩師&ドラマ共演者が続々スタジオに…”私のこと覚えてますかSP!!”何人答えられる!?▽綾瀬はるか超体当たり(秘)5番勝負
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54 The Gift[字] 旬の有名人がお世話になった人へ…ギフト選びに密着するバラエティ。榊原郁恵さんはオーディションの同期で苦楽を共にした心の友、女優の荒木由美子さんへギフトを贈る。
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00 news zero[字] 有働由美子が1日の終わりに伝えるニュース番組。きょう起きた大切なニュースをみなさんと一緒に「じぶんごと」に。スポーツやカルチャーの話題も幅広くお伝えします。
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59 午前0時の森[字] 全国津々浦々、未だ眠らぬ街は数知れず…ここ新橋・烏森でも村上信五、劇団ひとりが眠らぬあなたのお相手をいたします。
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54 イントロ 日テレの番組の魅力を佐藤真知子アナが紹介する番組です。
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59 シンドラ すきすきワンワン!#02[字]  「つらい恋 犬の瞳に 励まされ」 元カノ(桜田ひより)への未練を断ち切るため、てんの協力の元、借金返済という名目で元カノに会いに行く炬太郎。しかし、そこで厳しい現実を突きつけられる…。
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29 新・乃木坂スター誕生!#39乃木スタ歌合戦後半戦!4期5期キャンディーズコラボ 4期&5期「乃木スタ歌合戦」後半戦▽清宮「ワンダー・ブギ」乃木スタメイツで黒見が先輩風▽池田が憧れの遠藤さくらとキャンディーズでコラボ▽松田聖子「瑠璃色の地球」
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59 THE ART HOUSE~そのアートは100年後に残せるか 未来に残るアートはどう見極めるのか?アート界のスペシャリストたちのトークやコレクターの目線を通し、気鋭の現代アーティストの作品の価値を見つめるドキュメンタリー
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4.日テレ
5.テレビ朝日

19:00 帰れマンデー見っけ隊! サンド&高橋一生が伊豆・修善寺温泉で爆笑秘境バス旅![字] 今夜の帰れマンデーはサンドの秘境バス旅・バスサンド 伊豆・修善寺温泉で俳優・高橋一生、佐藤栞里、王林と初めて開催しているという光の汽車で行く絶景夜景を目指す旅!

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40 Qさま![字] 今夜のQさま!!は…昭和と令和でこんなに変わった!社会のルールを徹底比較SP 今では考えられない昭和時代の衝撃ルールを貴重映像とともに出題します!
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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介氏をメインキャスターに迎え、きょう知りたいニュースを“独自目線”と“平たい言葉”でお伝えします。
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10 世界の車窓から[字] 黄金色の秋 ドイツ東部をめぐる旅 #10791『森を走る蒸気機関車』 曲名♪ 「Let's Stay Out feat. Ginger Root」 by.HALFBY
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15 激レアさんを連れてきた。[字] 今回の激レアさんは『キャバクラ嬢だったけどおじさんだらけのタクシードライバーの世界に1人で飛び込んで女性最年少の快挙を達成しちゃった人』
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45 キョコロヒー 京子がいない間に大変なことが起きちゃったSP!新企画で大暴れ![字] 日向坂46齊藤京子と芸人ヒコロヒーによる凸凹トークバラエティ。自由過ぎるアイドルと翻弄される芸人のトークがなぜかクセになってしまうと評判のヘンテコ番組です。
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15 ハマスカ放送部[字] OKAMOTO'S ハマ・オカモトと齋藤飛鳥が都内某所の放送室からお届けする音楽トーク番組! 「ハマスカミュージックパーク」開催!OKAMOTO'Sと音楽クイズで真剣勝負!
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45 お願い!ランキングpresentsそだてれび テレビ朝日全局員を対象にした企画オーディションバトルがスタート!《ドラマ》《バラエティー》《ドキュメンタリー》《アニメ》次世代のスタークリエイターを発掘・育成!
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20 全力坂 この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿と、話題の商品・エンタメ情報をお届けする深夜番組登場。
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26 musicる TV アーティストのリアルに密着!「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組!
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56 見取り図じゃん 西の劇場番長・「見取り図」が本格的に上京! 「東京に染まろう」をテーマに毎週様々な企画に挑戦する。
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5.テレビ朝日
6.TBS

19:00 CDTVライブ!ライブ!2時間スペシャル[字][デ] Uru☆KAT-TUN☆LE SSERAFIM☆&TEAM☆INI☆DISH//☆ブルーベリーソーダ☆ano☆女王蜂☆藤巻亮太☆鈴木鈴木

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00 クレイジージャーニー☆200回突破記念!名物ジャーニー達が続々再始動SP![字] 縦数百mの洞窟で岩石直撃!未踏の洞窟を決死探検▽究極の身体改造イベント!尻に刺さったフック1本で宙に吊られる男▽写真家ヨシダナギが少数民族撮影のため奥の手発動!
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00 月曜の蛙、大海を知る。【埼玉県川越の超人気ビュッフェで新メニュー開発!】[字] いまだ未勝利のかたせ梨乃、再び涙…一体何が?◆料理歴50年!!初挑戦…風間トオル◆ジャニーズの料理番長!!中山優馬…マイ包丁持参で死角なし
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57 トップニュース先出し[字] きょうのnews23。みどころを、いち早くお伝えします!最新情報、満載です!
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00 news23[字] 小川彩佳キャスター、山本恵里伽アナ、喜入友浩アナの3人が、今日絶対に知っておきたいニュースはもちろん、あなたの知らない所で動いているニュースもしっかり伝えます。
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56 不夜城はなぜ回る☆東野が涙!花火を東北に届けるため深夜に宮城へ…衝撃の結末![字] プジョルジョDが広島で大人気ペット火付け役に遭遇!▽奈良で500年以上歴史がある伝統工芸を継ぐ男性とその家族に密着▽都内で深夜明かりが灯る駐車場から衝撃展開
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55 全力アピール アダムシアター☆おこさまぷれ~と。☆ 今宵のゲストは「おこさまぷれ~と。★ちゃき★」超一流アーティストの輩出を目指す劇場でパフォーマーたちが自身の芸を全力アピール!
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58 賞金奪い合いネタバトル・ソウドリ【日本一早い≪M-1グランプリ≫前哨戦バトル! 2023年!日本一早いお笑い賞レース前哨戦!第3ブロック【2023年の漫才王者は誰だ!?日本一早いM-1前哨戦バトル!】≪ヘンダーソンvsケビンスvs人間横丁≫
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28 アカデミーナイトG 目黒蓮&今田美桜わた婚インタビュー!ハリポタ男ブラ 話題の映画「わたしの幸せな結婚」主演・目黒蓮&今田美桜インタビュー映像公開!舞台 『ハリー・ポッターと呪いの子』観劇した男性ブランコが見どころ&凄さ興奮プレゼン
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6.TBS
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7.テレビ東京
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00 月曜プレミア8 世界!ニッポン行きたい人応援団“新撮!わさび育てる外国人SP”[字] “新撮”ついに実現!“わさび”育てるアメリカ男性ご招待!!生産量日本一の安曇野で地面から湧き出る水で作る栽培法に興奮!▼400年の伝統!伊豆の最高級わさびに…感涙!
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54 東京GOOD! 赤羽とお酒の関係[字][手] 東京の隠れた魅力を紹介する番組。歴史ある場所、施設、イベントや人など、様々な「GOOD!」と出会います。出会った「GOOD!」は番組公式インスタグラムにも投稿されます。
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00 WBS ノリが記録的不作…おにぎりがピンチに[字] ▽佐賀県沖の有明海産ノリに異変 ▽価格高騰で危機感強めるノリメーカー ▽海外バイヤーが狙う中古ブランドバッグ
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58 夢遺産[字] 今回の夢追い人は高齢者の見守りサービスや健康相談サービスを行うホームネット社長藤田潔。夢がなかった学生時代。就職後起きた大きな転機は?そして未来に遺したい夢とは
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06 ダ・カーポしませんか?#3 秋元康×デスゲーム!命と金をかけた人生の敗者復活戦[字] 生き残れば6億3千万円が手に入るデスゲーム!残り6人!第3のデスゲームでは場所を館内のある場所へと移され…プレイヤー達は異様な光景を目にする!生き残るのは誰だ!?
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55 みんなのスポーツ MLB野球&サッカー&五輪種目を深掘り! 「みんなのみたいをスポーツでつなぐ」をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目さらに海外イベントなど様々な情報を「身近に」「わかりやすく」「より深く」お伝えします
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00 東京リベンジャーズ[字] 第28話『Family bonds』 突如目覚めたタイムリープ能力で、過去に起きた東京卍會の危機を救ってきた花垣武道。人生唯一の恋人・橘日向を救うため、人生のリベンジは終わらない!
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30 解禁モンスター【北海道の最新!絶景サウナ&初ラジオ解禁】[字] ほぼ世に出ていないであろう現場を… 解禁特派員が情熱だけで開拓! サウナの女神の初解禁サウナ!絶景サウナも!前代未聞のラジオ現場に潜入
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00 ハロドリ。 ハロプロ史上初!夢に向かって奮闘する研修生たちに密着▼研修生大晦日ライブの舞台裏と新たな発表が!▼OCHA NORMAはモーニング娘。23とライブリハーサル!
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30 クールドジ男子「傘と…」 一際目を引くクールでかっこいい男子たち。どこか近寄りがたいけど...彼らは“全員ドジ”だった!ドジさえもクールにキメてしまう、それが「クールドジ男子」。
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45 英雄王、武を極めるため転生す 執政官セイリーンの依頼を受け、システィアと戦うことになったイングリス。激しい攻防の末にシスティアは敗走し、事件は解決へと向かうが…。
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7.テレビ東京
8.フジテレビ
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00 あしたの内村!【横浜VS静岡VS中野!芸人オススメの街対決SP】[字] 日本全国芸人リポート大賞!横浜VS静岡VS中野!芸人オススメ街SP▽ぺこぱ&佐藤仁美は横浜の激安飲み屋街へ!▽柳沢慎吾が静岡の道の駅へ▽宮下草薙&中原マネジャー
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00 女神の教室【真中の裏の顔が明らかに!模擬裁判中断の理由とは!?】 #04[字][解][デ] [真中の裏の顔がついに明らかに!?]真中VS水沢再び!藍井ゼミ選抜テストが火種に!突如、模擬裁判を行うと宣言した柊木の意図とは!
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54 四季彩キッチン[字] 林修先生が“旬の食材”を入口に日本の農業の“いま”をプレゼンテーション!今回は、東京・江戸川の「小松菜」を紹介します。
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00 罠の戦争【遂に宿敵と激突!決死の罠で大臣から全て奪え!激動の展開へ】 #03[字][デ] パワハラ秘書を排除した鷲津亨(草彅剛)がついに犬飼大臣と直接対決!一気に力を奪う罠で犬飼親子の不正を暴け▽真相に迫る新証言…息子を転落させて重体に陥れた犯人とは
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54 体感!サステナWAVE【壊れた傘でエコバッグを作ろう】[字] 強風などで壊れてしまったビニール傘ありませんか?ハサミでチョキチョキしてかわいい自分だけのエコバッグ作り!山中章子アナが体感します。
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00 突然ですが占ってもいいですか?【やす子&友達!貴島明日香&友達!女の(秘)友情!】[字] いま旬女性友達占い!やす子「死んでてもおかしくない」(秘)壮絶人生&親友の恋愛暴露で友情にヒビ!?貴島明日香&紺野彩夏…恋愛リアリティ番組のリアルな恋愛事情
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40 FNN Live News α[字] 働く人に役立つ情報を+αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月~水曜日が内田嶺衣奈、木~金曜日は小澤陽子。
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25 THEスピリット~闘魂レスラー発掘プロジェクト~<月曜PLUS! 「帰れ!辞めちまえ!」新日本プロレスの至宝・オカダ・カズチカが遂にキレた…不甲斐ない練習生たちの涙。10トントラックを動かせ!過酷トレーニング始動!
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55 関ジャニ∞の あとはご自由に たった一つだけのルールを設定して「あとはご自由に」と、ゲストと関ジャニ∞が多彩な企画にチャレンジ!企画から生まれる様々な化学反応をお届けします!
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25 NEWS小山のおしゃキャン!どう?<Mナイト> NEWS小山が“お洒落なキャンプ”を提案するアウトドア番組の月1レギュラー放送化が決定!初回ゲストはパイロット版も出演の入所同期キスマイ二階堂高嗣!
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55 魔女に言われたい夜~正直過ぎる品定め~<Mナイト> 川島明(麒麟)が深夜にお届けするリアルトーク通販バラエティ!美容・健康・家電・コスメ・ファッションなどをゲストと徹底的に品定め&ぶっちゃけトーク!
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 news TOKYO FLAG ★続々!23区新年度予算案 東京の各地のニュース・天気情報など詳しくお伝えします。
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30 [生]バラいろダンディ ★梅沢富美男×NEWS小山▼新しいアポ取りの形を手掛ける企業とは 梅沢富美男×NEWS小山慶一郎▼時事・コラムを大激論&アポ取りの新システムを手掛ける企業に密着▼MCふかわりょう・大島由香里▼ちょっと頭がよくなった気がする1時間
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25 ハッピーナッチョイ! 「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ!作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します!
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30 激闘!ラップ甲子園への道 ★第3回大会 ファイナリスト密着取材① 10代最強ラッパーを決めるフリースタイルバトル「激闘!ラップ甲子園」3月26日、GORILLA HALL OSAKAで行われる第3回大会!出場選手を密着取材!
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00 コタローは1人暮らし #2 #2「とのさまんの特別/とのさまんの最後」「フロ騒動/クマ!」「晴れの日の面々/コンビニ弁当からの…」
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30 HIGH CARD #4 命運を賭けたカード争奪戦、開幕!
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00 吸血鬼すぐ死ぬ2 #4「グッドマザー・グッドバイサマー」 シンヨコナイトリターンズ!史上最弱の吸血鬼現る!?ハイテンション吸血鬼GAG
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30 内村さまぁ~ず Second ハライチ岩井の特技名場面集 後編
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00 もののがたり #4「密契」 付喪神に奪われた少年と救われた少女――三者交わる屋根の下人と付喪神縁を紡ぐ付喪ノ語り。
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30 ヴィンランド・サガ SEASON2 #4 仇敵・アシェラッド亡き後、生きる目的を失ったトルフィンは、「奴隷」として地主・ケティルに買われ、彼が所有する農場で開墾作業に従事していた。
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00 マンガ、鬼ほど好きなんで つのの生えたリスとウサギ「つのりす」と「つのうさ」が、懲らしめるべき悪者がなかなか現れないことを良いことに、お互いにおすすめのマンガをプレゼンテーションします
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05 あやかしトライアングル #4
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35 「FLAGLIA」~なつやすみの物語~ #5、#6[多][終] 作品世界の異なる時代をアニメとミュージカルで描く「FLAGLIA project」。声優には堂珍嘉邦、ユナクほか。副音声でKPOPグループ「THE BOYZ(ドボイズ)」が声優に挑戦。
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