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番組表

10月 14日（火）の番組表 [ 青森 / 地上波 / 11-17時 ]

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お知らせ

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1.ＲＡＢ青森放送

10:55 テレビショッピング

25	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

39	東奥日報ニュ−ス　天気予報

45	キユーピー３分クッキング[解][字]十和田バラ焼き甘辛いたれで味つけした牛バラ肉と玉ねぎを鉄板で焼く、青森県十和田市のご当地グルメ“十和田バラ焼き”をアレンジ。りんごのすりおろし入りのたれが味の決め手。

55	ヒルナンデス！[デ]行楽の秋バスタ新宿に密着＆プロが教えるメラミンスポンジ活用術行楽の秋バスタ新宿に密着！お得な利用術を伝授▼メラミンスポンジの活用術をプロが伝授！水アカが簡単に落ちるアイテム＆ラクラク網戸掃除術

55	情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

50	１５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ　【ひろみちお兄さん登場・親子でできる簡単体操】月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！

45	ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

番組情報がありません

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく「レストランの仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「レストラン」の仕事。

10	会話が続く！リアル旅英語（７９）レストラン「入店する」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

20	まいにちスクスク　丸山桂里奈と親子でねんど遊び（１）手作りねんどで感覚遊び[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　長芋とえびだんごの煮物[字] 秋の根菜を使った煮物、フライパンを使えばビギナーでも手軽につくれます。今回は、生で食べることが多い長芋を煮物で味わいます。食感の異なる２品を紹介します。

30	きょうの料理「はじめての手仕事」　干し柿[字] お日さまの恵みをたっぷり受けた干し柿の甘さは格別なおいしさ。昔ながらの軒下がなくても、手軽につくれる方法を、料理研究家の榎本美沙さんから教えていただきます。

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　幕府の規制を“落書き”ですり抜けろ！[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が登場。今回は、幕府の規制で浮世絵が厳しい取り締まりを受けた時代の人気作。その名も「落書き」。反骨精神と遊び心が満載だ！

00	きょうの健康　高血圧の新常識　最新ガイドラインから「食事は減塩＋カリウム！」[解][字] 今年、高血圧対策が変わる！今回は食事の重要ポイントを徹底解説！最新ガイドラインで強調されたカリウムには食塩のナトリウムを尿から排出してくれるありがたい効果あり！

15	心おどる　茶の湯　表千家　利休のこころと形　[新]（１）茶室[解][字] 表千家に受け継がれる千利休の「わび茶」を学ぶシリーズ。第１回「茶室」は、建築史家の案内で、利休が作った「待庵」をはじめ、名茶室を巡りながらその鑑賞法を学ぶ。

45	みんなのうた「おったまげったん」／「かくれんぼの達人」「おったまげったん」うた：ＲＯＦ−ＭＡＯ／「かくれんぼの達人」うた：長谷川カオナシ（クリープハイプ）

50	視点・論点　現役世代への家計支援を考える[字] ＯＥＣＤのデータ比較で、日本は税や社会保険料の負担が大きく、特に生活にゆとりのない現役世代の負担が重く、公正なものになっていないことが明らかに。解決策を考えます

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子

05	名曲アルバム「フーガの技法」バッハ作曲[SS] 音楽の父・バッハ最晩年の傑作「フーガの技法」が生まれた街、ライプチヒ。ゆかりのトーマス教会の音楽監督やオルガ二ストは次代へ、愛するバッハの音楽をつないでいる。

10	プリンプリン物語　アクタ共和国編「罠（わな）」（４）[字][再] プリンプリンは、ベベルとマノンにルチ将軍が飛行機を用意したと伝える。しかし、カセイジンは飛行機には時限爆弾が仕込んであるという予感を覚える。どうしたらいい？

25	プリンプリン物語　アクタ共和国編「ルチ将軍の頭はイン石だった！」（１）[字][再] ベベルとマノンの銃殺直前、気球に乗ったボンボンとモンキーが磁石を使ってルチ将軍をつりあげた。あわてるルチ将軍の部下たち、そのすきにプリンプリンは二人を助ける。

44	いつでもＮＨＫプラス劇場（３）秋・おいしいものパーティー編Ｅテレの仲間たちが、いつでもどこでもＮＨＫの番組を見られる「ＮＨＫ＋」をショートコントで紹介▽テレビにアプリをインストールして大きな画面で何度も楽しんじゃおう！

45	ＮＨＫアカデミア　ＰＲミニ番組　生きるヒントがここに！[字] 誰もが憧れる一線級のトップランナーたちはなぜ輝き続けられるのか。何を大切にし新しい価値を生み出しているのか。数々の「生きるヒント」を５分にまとめてお届けする！

50	先人たちの底力　知恵泉　菊池寛　芥川賞・直木賞を作った文豪社長[解][字][再] 作家でありながら「文藝春秋」を創刊し社長に。芥川賞・直木賞を創設し文壇を大いに盛り上げた菊池寛。だが、その青春は挫折と屈辱の連続。つかみあげた飛躍の知恵とは？

35	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　京都水族館[解][字][再] 今回の舞台は古都・京都の人気水族館。内陸にある苦労を乗り越えて、先進的な取り組みを続けている。クラゲの巨大水槽の水替えに、体力には自信のある照英もグロッキー？

05	ＮＨＫアカデミア　伊達公子（前編）　「超」負けず嫌いが見た“世界”[字][再] 好評につきアンコール放送！ジュニア時代、超負けず嫌いなのに勝てない日々。あるコーチとの出会いでテニスとの向き合い方が一変、世界のトップクラスに駆け上がっていく。

35	おむすびニッポン「宮城　はらこめしおむすび」[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は宮城県「はらこめしおむすび」が登場！

45	あおきいろ　１０分版　その８１[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

55	ｕ＆ｉ　声をかければよかったのに～身体障害者とのかかわり[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組です。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育みます。

05	アクティブ１０　プロのプロセス　振り返りのしかた[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はふりかえりの仕方のテクニックを紹介。

15	いないいないばあっ！　火曜日[字] ワンワンとおうちゃんがフルーツ運び競争をするよ。どっちが上手に運べるかな？おうえんしてね。▼うた「うどんのじかんです！」、▼アニメ「まきまきダンボール」ほか。

30	Ｅテレタイムマシン「フックブックロー（２）」[字] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は２０１１年放送の「フックブックロー」。

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

番組情報がありません

00	ニュース・気象情報[字]

05	やさいの時間　プランター菜園　菜園ｄｅアート　イチゴの壁面ハンギング[字] １０月マンスリーテーマ「菜園ｄｅアート」。第２弾プランター菜園はイチゴ！苗をフェンスなどの壁面に設けたハンギングプランターに植え付けて、アート感覚で育てる。

30	運転席からの風景　近鉄奈良線[字] 大阪から奈良への観光路線でもある近鉄奈良線。　車窓から広大な大阪平野を眺めて、生駒トンネルを抜けて世界文化遺産に登録された古都へ。

40	あしたが変わるトリセツショー　番外編　高血圧対策エクササイズ１０分完全版[字] 専門家とともに開発した、有酸素運動と軽い筋トレを織り交ぜた１０分サイズのエクササイズ▼安定したイスのご準備を！▼血圧が気になる人は録画して続けてみてください！

50	メシあがれ２ｍｉｎ．　新しいカルボナーラの世界へ[字] カルボナーラを愛するアマチュアたちのテクニックを公開。ひと工夫で新たなカルボナーラがうまれる。人間グルメドキュメント！その魅力を２分でお届け。

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】合原明子

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ニュース（青森）

20	みみより！解説　贋作（がんさく）絵画公開　美術館はどう向き合う？[字] 高知県の美術館が贋作（がんさく）、ある作家の本物を装った作品をテーマにした特別展示を開催しています。贋作と分かった経緯や今後の対策について解説します。

30	【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（１１２）「鞠子、平塚らいてうに会う」[解][字] 結婚の挨拶のため、鞠子（相楽樹）は水田（伊藤淳史）の実家へ向かう。心配して待つ小橋家にやってきたのは水田の父・國彦（筧利夫）と母・むめ（高橋ひとみ）だった…。

45	【連続テレビ小説】ばけばけ　第３週「ヨーコソ、マツノケヘ。」（１２）[解][字][再] トキ（髙石あかり）が働く機織り工場が、景気悪化で資金難に。社長の傳（堤真一）が金策に繰り出し、三男・三之丞（板垣李光人）が社長代理となる。そんな中、傳が倒れる。

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ニュース[字]

05	列島ニュース　神戸　被災者の大切な思い出を守るために[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

55	テレビ体操[字] この時間のテレビ体操はラジオ体操第２のワンポイント解説と「ラジオ体操第２」です。ポイントは５番目の横曲げの運動を解説します。

00	ニュース・気象情報[字]

05	列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

50	柴犬と生きる～シバの振り見て、我が振り直せ～ドラマ「シバのおきて」関連番組３[字] 主演・大東駿介のドラマ「シバのおきて」。柴犬まみれの本ドラマと共に楽しめる５分間です。第３回は“犬のゴハン”。食いつきが良くなるゴハンのトッピングを紹介します。

55	【夜ドラ】いつか、無重力の宙でＰＲ　５分ＰＲ　ファミレス座談会２[字] 夜ドラ「いつか、無重力の宙で」出演者の対談による、ドラマの見どころを紹介！木竜麻生・森田望智・片山友希・伊藤万理華の４人がドラマのエピソードを語ります。

00	ニュース・気象情報[字]

07	ニュース・気象情報（東北）

10	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン３時台　どうなる介護保険制度の見直し議論　解説します[字] なんでもありの３時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！ＮＨＫの総力を結集する勢いでお届け！

59	１０／１７（金）　鈴木京香の東北オトナ旅　青森県十和田市編　４３分完全版を放送！宮城県出身の鈴木京香さんが青森県十和田市で新しい東北の魅力を発見！８月放送した番組に未公開シーンを加えた完全版を１０／１７（金）夜７：５７から放送します！

00	ニュース・気象情報[字]

05	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　４時台　大河ドラマ「べらぼう」中村隼人さん生出演！[字] なんでもありの３時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！ＮＨＫの総力を結集する勢いでお届け！

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

10:25 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

00	徹子の部屋　千昌夫[解][字] ～歌手生活６０周年…デビュー秘話と吉幾三さんとの爆笑エピソードを～千昌夫さんが今日のゲストです。

30	ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　意外と合う梅風味の和風焼きそば[字] 今週はスタジオを飛び出し京都のロゴスランドからお届け！季節の美味しい食材を使って作る、簡単で食卓が華やかになるレシピご紹介！もちろんご家庭でも美味しく作れます♪

45	ショップジャパン通信販売の番組です。

50	テレビショッピング通信販売の番組です。

20	食ノ音色キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく幸せな時間をお届けします。今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『野菜の肉巻き』です。

25	【新シーズン明日よる９時スタート！】相棒　season 23　＃１２[解][再] 第１２話『細かいことが気になる患者』病院が乗っ取られる!? 患者“右京”vs詐欺師集団究極の頭脳戦の行方は…

25	最後の鑑定人「遺された痕」藤木直人　白石麻衣　迫田孝也　松雪泰子　＃０７[字][解] 元交際相手によるストーカー殺人。ＤＮＡ鑑定という検察側の決定的な証拠を前に、土門は真実を見つけ出すことができるのか!?

20	ハレのちあした【あどばるーん小野の古民家再生！ヘルメット置場】特集はあどばるーん小野ますのぶの古民家再生プロジェクト「ＡＯＭＯＲＩＢＡＳＥ」。ライダーハウス開業に向け、おしゃれに飾れるヘルメット置き場を！

48	スーパーＪチャンネル[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

10:25 ひるおび[字]【公明党・斎藤鉄夫代表が生出演！▽老後住みたい街▽歴史的建物が新名所】公明党・斉藤鉄夫代表が生出演！連立解消の舞台裏…気になるギモンを直撃▽総理になるのは一体誰？野党党首会談の行方は▽住み替えのカギは50代▽馬車道でお得花束作り

55	天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。

58	テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

28	さすらい署長　風間昭平１３　ほくと函館殺人事件北大路欣也主演の人気シリーズのスペシャル版！さすらい署長が函館で起きた事件の闇に迫る！不審死、詐欺集団の追跡、突然の失踪――数々の事件を繋ぐ哀しき復讐とは!?

25	わっち!!【先川部長×気象予報士吉田さん料理対決!!▽かぼちゃバスクチーズケーキ】「先川部長の〇〇部」緊急企画！先川部長と気象予報士の吉田さんが料理対決！“焼うどん王”の称号を手にするのは？▽高温で焼きあげます♪かぼちゃのバスクチーズケーキ

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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