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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 28日（水）の番組表 [ 北海道（札幌） / 地上波 / 20-2時 ]

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1.ＨＢＣ

19:00 それって実際どうなの会【紅茶で太りにくくなる？】【ラジオ体操の驚き効果!?】[字] 世の中の気になるウワサを徹底検証！ 【しょうが紅茶で太りにくくなる？チャンが検証】 【ラジオ体操VSウォーキング、どっちが痩せる!?】 【冷え性対策の一番は？】

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54 ニノなのに☆M!LKが元旦に自転車爆走！年末CDTV終わりで初日の出間に合う？[字] 紅白歌合戦・CDTV出演で年末大忙しのM!LKが元旦から体力検証！東京湾で初日の出拝める？ ▼料理界に革命！？ニノ絶賛の2000kcal超えハイカロリー飯を考案
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58 フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 水曜日のダウンタウン[字] 芸能人が持ち寄った「自らの信じる説」を検証！
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57 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 ジンギス談！★ドンデコルテ＆エバースがＭ－１決勝の裏側語る！撮って出しＳＰ Ｍ－１準優勝のドンデコルテと３位のエバースをゲストに迎えた、Ｍ－１ファイナリストスペシャル！優勝をかけた最終決戦の裏側について語ってもらいます。
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29 有田哲平とコスられない街★経堂★とにかく明るい安村＆むにぐるめ★激うま焼肉SP！ 経堂在住１５年！とにかく明るい安村と超グルメマニアむにぐるめ行きつけ▼博多ソウルフード！連日行列の激うま鉄板焼肉＆神技カッティングでうまさMAX絶品サーロイン
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59 Aぇ!!!!!!ゐこ　地上３００mあべのハルカス最上階まで歩いて登る『完結編』 あべのハルカス最上階まで歩いて登る・完結編▼全てのミッションクリアなるか!?▼大阪の街に潜む末澤を探せ▼地上３００mの屋上でAぇ!groupが今年の抱負を絶叫
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34 華丸の「先生！染まりんしゃったね・・・。」▼東京で豚骨ラーメン探し！ 芸人にも人気の街・東京の高円寺で話題沸騰！？豚骨ラーメンを食べるばい！
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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00 ハートネットＴＶ　＃ろうなん　シュワ・ワ・旅ｉｎ三重[解][手] 手話で旅して、手話でつながり、手話の輪を広げる、“シュワ・ワ・旅”。俳優の長谷川翔平さんが開運を求めて三重県へ！廃校になった小学校が縁結びのパワースポットに！？
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30 きょうの健康　選　めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「めまいの疑問」[解][字] 「突然のめまいの対処法は？」「旅行は行けるの？」など、めまいに関するお悩みに専門医がお答えします。さらに、誰でもなりうるめまいから、めまい改善のポイントも！
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「京料理人の次代を担う新和食」　豆乳＆ジュースでおいしさアップ[字] 京料理人が提案する「新しい時代の和食」を紹介するシリーズ。今回は村田知晴さんに、豆乳やジュースをプラスして、だしを使わず手軽に和食をつくる技を教えていただく。
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25 きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（６）チーズもち[字] 電子レンジでおいしいおやつをつくりましょう。切り餅や米粉をこねるときには、オーブン用の紙が活躍します。
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30 ３か月でマスターする人体（５）腎臓が寿命を決める！？[解][字] 人生１００年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回、取り上げるのは腎臓。尿を作る以外に、他の臓器に指令したり、さらに寿命に関わることがわかってきた。
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　おたる水族館[解][字] アザラシやトドの飼育数日本一の水族館。冬の間は立ち入ることのできない特別な場所へ！出会ったのは、野性の力を保つための取り組み。エサをあげるときの意外な工夫とは？
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30 ＮＨＫアカデミア　篠田謙一（前編）古代ＤＮＡ　私たちは何者か？[解][字] 私たちホモ・サピエンスとは何者か？その謎に迫る人類学者。古代ＤＮＡから人類は複雑でハイブリッドだとわかってきた。さらに日本人のルーツとは？世界の見方が変わる！
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00 中国語！ナビ（４０）「～したことがある」と言ってみよう／上海ライブＳＰ２ 過去の経験表現方法▽クイズ「ふなチャレ！」▽柏木由紀さん上海ライブＳＰの２回目。ライブ会場にいた番組ゆかりのある方とは…
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20 会話が続く！リアル旅英語（１１９）ボーナス週「本屋で商品について聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のドイツ語（１６）復習しよう！ ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「堀　和暉」[字] 和暉の妖怪ワンダーランドへようこそ！堀和暉（２７）は今でも時々、妖怪を見かけるという。和暉による膨大な妖怪のスケッチは、今を生きる妖怪たちの貴重な記録である。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　マハティール　１００年の風に立つ[字][再] 元マレーシア首相マハティール１００歳。大国にひるまず、祖国の発展と格差の解消に挑み続けたアジアのリーダー。１０年に及ぶ取材に伝えた、私たちに残すメッセージとは。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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3.ＮＨＫ総合１・札幌

19:57 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　愛と情熱の炊き込みごはん[解][字] 「炊き込みごはん」対決！絶品だし×土鍋で華やか和風・インド人が作るビリヤニ・イラン風創作米料理も！磯山さやか感動！料理家・今井亮は超簡単！炊飯器ごはんを紹介。

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42 ＃ＮＨＫ　技術開発エンターテインメント番組「魔改造の夜」 【アナウンサー】二宮直輝
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45 ほっとニュース８４５[字]
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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00 歴史探偵　旅する明治天皇[解][字] 明治時代、北は北海道から南は鹿児島まで数百か所を旅した明治天皇。壮大な旅の目的は何だったのか？旅の足跡をたどると明治日本が何を目指していたのかが見えてくる！
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１５）[解][字] 佳里奈（北香那）は元彼・光生（駒木根葵汰）の変化に戸惑う。一方、優美（天野はな）は、客にからまれているところをマチルダ（野添義弘）に救われる。
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00 星野源と松重豊のおともだち（４）ともだち２人の音楽旅[字] 音楽を愛するあのふたりが、今度は旅に出る！「音楽をいろんな環境と混ぜてみよう！」星野源と松重豊、「音の友達＝おともだち」が旅をしながら音楽を聴き、語り合います。
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30 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～[字] 近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。
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48 ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ
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50 あしたが変わるトリセツショー　あなたの「しびれ」はどれ？解消＆予防ＳＰ[解][字][再] 健康をおびやかす「しびれ」特集▼「年のせい」と放置しがちだが、体内では神経のダメージが進行しているかも▼原因や対策をまとめたしびれ図鑑・寝たままできる予防法も！
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35 ＮＨＫスペシャル　ロシアが支配するウクライナ“占領地”で何が？戦慄の内部映像[字][再] メディアが容易に入ることが許されないロシアが支配するウクライナ“占領地”。その内部映像を独自入手。言語、教育、パスポート・・・進む“ロシア化”、戦慄の実態とは。
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25 Ｄｅａｒにっぽん　人生交わる“みかんアルバイター”～愛媛・八幡浜～[字][再] 海を望む冬のみかん畑に、全国からアルバイトがやってきて収穫を手伝う。様々な事情をかかえる彼らが共同生活で得るものとは。みかん山で人生が静かに交わる物語。
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51 メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ 魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅
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54 京都　嵯峨嵐山　錦秋の紅葉狩り 紅葉の美しさで有名な京都・嵯峨嵐山。千年の歴史のなかで、自然を借景に取り入れながら、それぞれに趣の異なる景色を楽しむことができる紅葉の名所を紹介する。
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
5.札幌テレビ

19:00 有吉の壁ＳＰ▼ＥＸＩＬＥも参戦！？新リズムネタ選手権！▼ガンダムアフレコ大喜利[字] EXILEからMAKIDAI・松本利夫が参戦！今年絶対に流行る！？横浜のショッピングモールで新リズムネタ選手権！▼新作映画公開記念！ガンダム爆笑アフレコ大喜利

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35 千鳥かまいたち【中田翔＆糸井嘉男が緊急参戦！爆笑(秘)伝説が連発】職人の神業クイズ[字] 日本全国の凄ワザ工場から映像クイズ！広島の定番お菓子から大分の謎マシーンまで新情報が続々。中田翔のヤンチャ伝説や糸井嘉男の天然秘話に千鳥・かまいたちも爆笑の連続
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54 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
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00 冬のなんかさ、春のなんかね[解][字][デ]第３話　　主演・杉咲花 「まっすぐ“好き”と言えたのはいつまでだろう？」 迷って、悩んで、“好き”が煮詰まっていく‐‐。 考えすぎてしまう人のためのラブストーリー。
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 人間研究所◆ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」４話[字] 【ラジオはテレビよりスゴイ!?】ラジオ族・三四郎が武道館イベント!!人気の秘訣を探る／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』菊池風磨主演　クセ強７人のヒーローコメディ
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54 Ｍｙｌｉｓｔ 魅力的な商品、イベント・キャンペーンなど、あなたの「マイリスト」に登録したくなるような、生活の役に立つ旬の情報をご紹介します。
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59 ダウンタウンのガキの使い！第２０回山ー１グランプリ！ブレイク芸人の登竜門！[字] 今年も開幕！月亭方正プレゼンツ山ー１グランプリ！結成１年目からまさかのベテランまで続々登場！方正がハマる異色の芸人とは？優勝するのは誰だ？
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29 ハレバレティモンディ[再]「前田裕太の冒険グルメ」雪の下に眠るお宝食材で絶品メニュー 真狩村の名産…それは「雪の下」一体何が出てくるのか？そして前田はどんな料理を作り出すのか！▼一方、大雪原でスノーシュー体験！海外の若者と熱き友情が芽生える！
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59 勇者のクズ 『勇者なんて、最低のクズがやる商売だ。』 クズの「師匠」と自称「弟子」　弩級現代異能アクションの幕が開く！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

19:00 朝メシまで。　２時間ＳＰ[字] 私達が寝ている夜に仕事をスタートして朝まで働く…そんな方々が“１日のシメに食べる朝ご飯”とは!?知られざる深夜のお仕事を朝メシまで密着するドキュメントバラエティ！

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00 相棒 season 24　＃１４[解][字] 『薔薇と髭の告発』 ヒロコママからのＳＯＳ！知人弁護士が殺人事件の容疑者に!? 人情派の弁護士がひた隠す秘密とは…？特命係が現代社会の闇に切り込む！
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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 ＨＴＢニュース[字] 北海道の今を正確に早くお伝えするＨＴＢニュース！ＨＴＢ報道部が総力をあげ、３６５日・２４時間、休むことなく、道内の最新ニュース、気象情報を発信します。
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15 かまいガチ　準レギュラーの座をかけた壮絶バトル！「ライス関町VS口笛なるお」[字] 相撲、パルクール、長距離走で因縁の２人がガチバトル！意外な展開に一同爆笑▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組
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45 地獄先生ぬ～べ～　＃１７【イマニメーションＷ】[デ][字] 下校中の広、郷子、美樹の目の前に、赤いマントをまとった謎の仮面の男が現れる。「赤が好き？　青が好き？　白が好き？」奇妙な質問に答えてしまった子供たちは…！？
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15 水曜どうでしょうプレミア[字]　原付ベトナム縦断１８００キロ⑧ いよいよ迎えた最終日。ゴール地点まであとわずか。美しい夕日に照らされながら一行はホーチミン市内のホテル前を目指すが、その直前にも大きなハプニングに見舞われる。
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45 ウェザータイム
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50 見取り図じゃん　リリー密着ドキュメント！！芸人界初？資格試験へ…ガチ挑戦！ 芸能界のてっぺんを目指す見取り図の冠番組 毎週様々な企画＆やりたいことを実現、目指すは天下の大ＭＣ！！
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20 ＮＯ　ＭＡＴＴＥＲ　ＢＯＡＲＤ　真冬の北海道でサーフィン!?海→山へヨコノリはしご 真冬の北海道日本海にプロサーファー「嵐」が襲来！極寒の海でのサーフィンからパウダースノーのスキー場へ。北海道の冬だからこそ楽しめるエクストリームなトリップに同行
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50 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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55 お気楽領主の楽しい領地防衛～生産系魔術で名もなき村を最強の城塞都市に～ 第３話「貧困僻地の素晴らしい大改造」
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

18:25 ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～[字] 誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組！！

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54 ちょっとバカりハカってみた！あなたの家も危ない火事の衝撃の原因は？ピンチ解決SP[字] 【生活の大ピンチ解決SP】▼あなたの家も危ない！自宅に潜む火災の驚愕の原因とは！？クーラー＆洗濯機＆IHクッキングヒーター＆ペットボトル＆朝確実に目を覚ます方法は？
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54 ＴＶｈお天気情報
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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58 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
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06 あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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00 親友は悪女　第４話　酔いつぶれた親友、彼女の策略とは？ 橋井(矢野聖人)と仕事の打上げに行ったスポーツバーに突如現れた妃乃(山谷花純)は真奈(清水くるみ)の前で驚きの言動を繰り返す。トイレから戻った妃乃はひどく酔っていて…
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30 聖ラブサバイバーズ　第４話▼石井杏奈　上田竜也[字] 王子(上田竜也)に突然抱きしめられ嬉しさを実感するハル(石井杏奈)。しかし、王子は動揺しているようで…。ハルは秘めていた想いをついに王子に告げる…！
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00 【推しの子】　＃２７ 物語は新たなステージへ── アイとゴローの死の真相を追い求め、ルビーは芸能界を駆け上がる。 ────嘘を、武器にして。
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30 死亡遊戯で飯を食う。　第４話 少女《プレイヤー》たちが挑むのは死が隣り合わせのゲーム。プレイヤーネーム・幽鬼《ユウキ》。職業・殺人ゲームのプロフェッショナル。彼女は今日も、死亡遊戯で飯を食う
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

19:00 世界の何だコレ！？ミステリー２時間ＳＰ▽世界の怪事件／ＵＦＯ遭遇？緊迫の５０分[字] １０年の放送から厳選！世界の怪事件▽失踪女性がホテル屋上で謎の死…謎めく監視カメラの２分半▽飲酒運転で逮捕！お酒を飲んでないのに酔う男性▽ホテル密室に謎の遺体…

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54 ＵＨＢニュース 全国・道内の気になるニュースをお伝えします
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00 ホンマでっか！？ＴＶ【正しい風邪の予防＆対処法ＳＰ】[字] ★寒波襲来！風邪をひきにくい体を作ろう！▼睡眠時間・体型・ストレスと風邪の関係？▼発汗・生姜湯・首にネギ・食後の薬…正解は？▼空気中の飛沫は１０ｍも？
気になる
54 ＆ｓａｕｎａ 水曜のよる、ほっと一息つく頃。 全国各地に眠る素敵なサウナと、その先に広がるカルチャーを探す、 とっておきの時間をお届けします。
気になる
00 ラムネモンキー　失踪事件に新証言！暴力教師と３７年ぶりの全面対決！　＃０３[字][解] マチルダ失踪事件を追う３人は、彼女が怪しい男に襲われるのを見たという証言を得る。肇（大森南朋）は中学時代の暴力教師・ジェイソンこと江藤のことを思い出し…
気になる
54 みんなのてんき お天気をお知らせします
気になる
00 週刊ナイナイミュージック【新しい学校のリーダーズ所属！アソビシステム潜入ＳＰ】[字] いま話題の事務所アソビシステム潜入ＳＰ！新しい学校のリーダーズと流行を生み出すデザイン部から超貴重な衣装部屋まで社内探訪！岡村が衣装着用でコラボも！？
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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15 コンサラボ 「好きなんて、とっくに超えてるんだ」。北海道コンサドーレ札幌を頂点にサッカーの魅力を深掘りする番組「コンサラボ」。すぐそばにサッカーがある日常を発信していく。
気になる
25 突然ですが占ってもいいですか？▼長野博＆一ノ瀬颯＆前原滉！Ｖ６時代の葛藤＆私生活 長野博は幼少期から「食の変態」！？Ｖ６デビュー当時の葛藤▽大学手続きミスで「人生終了」一ノ瀬颯の奇跡の逆転スカウト▽超慎重派！前原滉２５歳で結婚を諦めたワケ告白
気になる
55 アニメ「ほっぺちゃん～サン王国と黒ほっぺ団の秘密～」＃３ 「カワイイ」で溢れるサン王国。“がんそほっぺちゃん”は記憶をなくした「迷子」のほっぺちゃん。現実世界とクロスするパラレル・ファンタジー・コメディー！
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25 ＦＮＳソフト工場・クイズ！正解はこども 正解はひとつじゃない。こどもたちの奇想天外な答えに、大人たちが本気で応える！こどもの自由な発想をカタチにする、未知なるものづくり番組
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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