6/17 (Mon) 11:25 ～ 11:30 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
趣味／教育
一皿で満足の焼きうどんやリゾットも、電子レンジにおまかせください！材料を混ぜ合わせて温めるだけだから、思い立ったらすぐにつくれます。ビギナーでも失敗なしです。
6/17 (Mon) 11:30 ～ 11:55 (25分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
趣味／教育
夏野菜の代表格・トマトは、大原さんにとって、だしがわりの食材。「味が足りない」と思ったら、トマトの出番！気軽に楽しめるトマト料理のレパートリーを増やしましょう！
6/17 (Mon) 21:00 ～ 21:25 (25分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
趣味／教育
初夏に出回る新にんにくでつくる保存食を、長野在住の料理研究家 横山タカ子さんが指南。酢やしょうゆでつける「梅花漬け」や、はちみつなどで甘く煮る「ぽたぽた煮」他。
6/17 (Mon) 21:25 ～ 21:30 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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趣味／教育
買い物がおっくうな梅雨時は、缶詰や乾物などストック食材の出番！缶詰は食材のうまみや栄養がぎっしり、乾物は食物繊維が豊富です。今回は人気の「さば缶」レシピです。
6/18 (Tue) 11:25 ～ 11:30 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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買い物がおっくうな梅雨時は、缶詰や乾物などストック食材の出番！缶詰は食材のうまみや栄養がぎっしり、乾物は食物繊維が豊富です。今回は人気の「さば缶」レシピです。
6/18 (Tue) 11:30 ～ 11:55 (25分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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初夏に出回る新にんにくでつくる保存食を、長野在住の料理研究家 横山タカ子さんが指南。酢やしょうゆでつける「梅花漬け」や、はちみつなどで甘く煮る「ぽたぽた煮」他。
6/18 (Tue) 21:00 ～ 21:25 (25分)
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この時季にぴったりの「ひんやり」「濃厚」スイーツ３種を、お菓子のレシピにも定評のある山本麗子さんに教わります。
6/18 (Tue) 21:25 ～ 21:30 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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趣味／教育
使いやすく、栄養バランスもよい豆のドライパック。ドライカレーに入れたり、ペースト状にしてオードブルにしたり、どんどん活用してレパートリーを増やしましょう。
6/19 (Wed) 11:25 ～ 11:30 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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使いやすく、栄養バランスもよい豆のドライパック。ドライカレーに入れたり、ペースト状にしてオードブルにしたり、どんどん活用してレパートリーを増やしましょう。
6/19 (Wed) 11:30 ～ 11:55 (25分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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この時季にぴったりの「ひんやり」「濃厚」スイーツ３種を、お菓子のレシピにも定評のある山本麗子さんに教わります。
6/19 (Wed) 21:00 ～ 21:25 (25分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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家庭に余りがちな食材を上手に使っておいしく食べきるアイデアレシピを３品紹介。明日香流のワザが光る炒め物にボリュームサラダ、失敗なしのチヂミ。切り方にもご注目！
6/19 (Wed) 21:25 ～ 21:30 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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お手ごろ価格のトマト缶をおいしく使い切るレシピを紹介します。長時間煮込まなくても、ささっと手軽につくれるトマト煮やドレッシング。覚えておくと便利ですよ！
6/20 (Thu) 11:05 ～ 11:30 (25分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
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趣味／教育
家庭に余りがちな食材を上手に使っておいしく食べきるアイデアレシピを３品紹介。明日香流のワザが光る炒め物にボリュームサラダ、失敗なしのチヂミ。切り方にもご注目！
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