5/14 (Tue) 11:20 ～ 11:25 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー ,
福祉
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
5/14 (Tue) 12:00 ～ 12:15 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
仕事上のストレスを抱え込みやすい社会人。社員のストレスケアに注力する企業の取り組みと個人で取り組みやすいストレス対策を紹介。「筋弛緩法」「呼吸法」でリラックス！
5/14 (Tue) 12:20 ～ 12:30 (10分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
5/14 (Tue) 13:45 ～ 13:50 (5分)
テレビ朝日(Ch.5)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
東京の魅力や暮らしに役立つ情報をお伝えする番組。一週間を通して一つのテーマを毎日丁寧にお伝えします。これであなたも“東京ツウ”になれる！
5/14 (Tue) 13:55 ～ 14:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，織田一明，【ピアノ】細貝柊
5/14 (Tue) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.649)
情報／ワイドショー
床で行う姿勢改善トレーニング
テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう！
5/14 (Tue) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
床で行う姿勢改善トレーニング
テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう！
5/14 (Tue) 17:30 ～ 18:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。2日目
5/14 (Tue) 18:30 ～ 19:00 (30分)
日経CNBC(Ch.570)
情報／ワイドショー
通販番組。お買い得商品がいっぱいです。
5/14 (Tue) 20:00 ～ 20:58 (58分)
BS11イレブン(Ch.211)
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
今回の絶品グルメは、アメリカ海軍伝統の「ハンバーガー」、ニューヨークスタイルの「チーズケーキ」、地わかめを使った「猿麺」、「海軍カレー」、「ポテチパン」など！
5/14 (Tue) 20:30 ～ 20:45 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
更年期の症状だと我慢していたら実は重い病気のことも。なかでも多いのが、甲状腺に問題がある場合。症状が似ているので注意したい。まずは血液検査でしっかりチェック。
5/14 (Tue) 21:45 ～ 22:00 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.649)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：足を中心とした下半身のストレッチ／テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。ワンちゃんも登場！
5/14 (Tue) 21:45 ～ 22:00 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：足を中心とした下半身のストレッチ／テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。ワンちゃんも登場！
5/14 (Tue) 22:00 ～ 22:30 (30分)
BS朝日 4K
バラエティー ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
ひむ太郎は今回、王子をウォーキング。都電荒川線も横目に、王子神社や飛鳥山公園も歩く。電車や新幹線が見えるスポットも抑えて、高架下の立ち食いそばでご褒美！
5/14 (Tue) 22:00 ～ 22:30 (30分)
ＢＳ朝日(Ch.151)
バラエティー ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
ひむ太郎は今回、王子をウォーキング。都電荒川線も横目に、王子神社や飛鳥山公園も歩く。電車や新幹線が見えるスポットも抑えて、高架下の立ち食いそばでご褒美！
5/15 (Wed) 6:30 ～ 7:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。3日目
5/15 (Wed) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.649)
情報／ワイドショー
代謝UP!床で行う体幹トレーニング
テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう！
5/15 (Wed) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
代謝UP!床で行う体幹トレーニング
テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう！
5/15 (Wed) 17:30 ～ 18:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。3日目
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