5/21 (Tue) 22:00 ～ 22:30 (30分)
BS朝日 4K
バラエティー ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
ひむ太郎は今回、銀座周辺をウォーキング。銀座は美食の名店がたくさん！今度行ってみたいお店を見ながら、ひたすら歩く！みんなとってもお腹が空いちゃうコース！
5/21 (Tue) 22:00 ～ 22:30 (30分)
ＢＳ朝日(Ch.151)
バラエティー ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
ひむ太郎は今回、銀座周辺をウォーキング。銀座は美食の名店がたくさん！今度行ってみたいお店を見ながら、ひたすら歩く！みんなとってもお腹が空いちゃうコース！
5/22 (Wed) 6:00 ～ 6:50 (50分)
BSJapanext(Ch.263)
情報／ワイドショー
美木良介考案”ロングブレス！水曜日は、元気に歩ける身体を作る日！自分の足で歩ける身体を目指しましょう！人生が変わった魔法のようなストーリーもご紹介します！
5/22 (Wed) 6:10 ～ 6:25 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー
家事や散歩などちょっと動くだけで息切れを生じたら、ＣＯＰＤという呼吸器の病気の可能性も。生活の質が低下する病気だが、適切な呼吸リハビリで大きく症状が改善する。
5/22 (Wed) 6:25 ～ 6:35 (10分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平，織田一明，【ピアノ】能條貴大
5/22 (Wed) 6:30 ～ 7:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。3日目
5/22 (Wed) 8:00 ～ 9:55 (115分)
テレビ朝日(Ch.5)
情報／ワイドショー
羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
5/22 (Wed) 8:15 ～ 9:55 (100分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養
【ゲスト】ゆうちゃみ，町田啓太，【講師】料理研究家…尾身奈美枝，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，佐々木芳史，大河内惇
5/22 (Wed) 9:55 ～ 10:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】岡本美佳，戸塚寛子，新井庸太，森山雅斗
5/22 (Wed) 11:20 ～ 11:25 (5分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー ,
福祉
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
5/22 (Wed) 12:00 ～ 12:15 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
更年期の女性が経験する心身の不快な症状は多岐にわたり、２００種類以上あるとも。「更年期のせい」と我慢していたら、実は深刻な病気が隠れている場合もあるので要注意。
5/22 (Wed) 12:20 ～ 12:30 (10分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
5/22 (Wed) 13:45 ～ 13:50 (5分)
テレビ朝日(Ch.5)
ニュース／報道 ,
情報／ワイドショー
羽田の街を楽しむ３回目。多摩川沿いから一本奥に入ると街の原風景、赤レンガの堤防が！旅行者や航空業界の人も訪れる羽田神社では富士塚に登り、ゴールの大鳥居駅へ！
5/22 (Wed) 13:55 ～ 14:00 (5分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
スポーツ ,
趣味／教育 ,
情報／ワイドショー
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，石川裕平，【ピアノ】幅しげみ
5/22 (Wed) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.649)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：足を中心とした下半身のストレッチ／テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。ワンちゃんも登場！
5/22 (Wed) 15:30 ～ 15:45 (15分)
ミステリーチャンネル(Ch.316)
情報／ワイドショー
今回のテーマ：足を中心とした下半身のストレッチ／テレビを見ながらできる簡単ストレッチをご紹介する10分間の健康番組。ワンちゃんも登場！
5/22 (Wed) 17:30 ～ 18:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。3日目
5/22 (Wed) 20:30 ～ 20:45 (15分)
ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
情報／ワイドショー ,
ドキュメンタリー／教養 ,
趣味／教育
背骨を守るためのとっておきの方法をご紹介。背骨の柔軟性を高めて椎間板を守る「ストレッチ」や背骨への負荷を抑えながら腹筋、背筋、深層筋を鍛える「筋トレ」も！
5/22 (Wed) 23:50 ～ 0:35 (45分)
ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
バラエティー ,
情報／ワイドショー
▼東洋医学の神秘“ツボ”を大解明！驚きの正体とメカニズムとは？▼腰痛・肩こり・疲労・美容おすすめツボ大紹介！▼石原さとみ、ついに…総選挙キャスターに挑戦！？
5/23 (Thu) 6:30 ～ 7:00 (30分)
刺激ストロングチャンネル(Ch.609)
情報／ワイドショー ,
スポーツ
現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、毎日自宅でできる筋トレ方法を紹介。4日目
187）