あさイチ 蒸し料理をフライパンで簡単に！体ぽかぽかご自愛の薬膳＆旬野菜[字]
![あさイチ 蒸し料理をフライパンで簡単に！体ぽかぽかご自愛の薬膳＆旬野菜[字]](http://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20250714/d3cfb1364aa24508bbb6aa4272757823.png)
-
1/13 (Tue) 8:15 ～ 9:55 （100分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・和歌山(Ch.1)
-
番組概要
フライパン１つで作るご自愛蒸し料理▽かぜっぽいときにオススメ薬膳「蒸すしょうが豚」▽旬の野菜のおいしさがギュッ！蒸し焼き▽お部屋も心も潤う蒸し料理でほっこり！
番組詳細
フライパンで作る「ご自愛・蒸し料理」▽かぜっぽいなと思ったら「蒸すしょうが豚」▽旬野菜の滋味を引き出す！蒸し焼きの極意▽蒸してびっくり！おいしい食材▽電子レンジで酒蒸しで魚もふっくら！▽寒い夜は蒸し薬膳ドリンクで体ポカポカ！▽いまオシ！ＬＩＶＥ『彩り鮮やか！こちょうらん』埼玉・さいたま市▽みんな！ゴハンだよ 前田裕太【ゲスト】ＹＯＵ・藤井隆【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】ＹＯＵ，藤井隆，【講師】料理研究家…井澤由美子，前田裕太，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳，向井一弘，気象予報士…池田沙耶香，【語り】日髙のり子
最終更新日時:
356）
