きょうの料理「年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立[字]
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1/6 (Tue) 21:00 ～ 21:25 （25分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・福島(Ch.2)
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番組概要
年始め！ヘルシーに「２０分で晩ごはん」。２日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。
番組詳細
年始め！ヘルシーに「２０分で晩ごはん」。２日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。「トマトチキンカレー」の味の立役者は、カルシウムや食物繊維が豊富な切り干し大根。独特のうまみと食感が、時短カレーに奥深さをプラスします。さらに、カレーにぴったりな「れんこんの即席漬け」と、「キウイとモッツァレラチーズのサラダ」をつくります。
【講師】長谷川あかり，【司会】安藤佳祐
最終更新日時:
152）
