あしたが変わるトリセツショー 現代人必見！「スマホとのつきあい方」のトリセツ[解][字]
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10/16 (Thu) 19:30 ～ 20:15 （45分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・仙台(Ch.3)
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番組概要
テーマは「スマホとのつきあい方」。ノーベル賞候補の睡眠学者が自ら実践する“睡眠の質ｕｐ”スマホ技とは？他にも「記憶力や集中力との関係」など最新情報をお届け！
番組詳細
こんな経験はないだろうか。「スマホをトイレにも持って行く」「スマホを見すぎて、眠れなくなる」「着信音やバイブの空耳が聞こえる」…みなさんもしやスマホに振り回されてません？そこで！今回のテーマは「スマホとのつきあい方」。独占入手！ノーベル賞候補の睡眠学者が自ら実践する“睡眠の質をあげる”スマホ技！睡眠のプロが寝床で見ている動画とは？他にも「記憶力や集中力との関係」など気になる情報が満載！
【司会】石原さとみ，【ゲスト】柴田英嗣，横澤夏子，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
最終更新日時:
323）
