おとな時間研究所 選 カッコいい姿勢って？[解][字]
![おとな時間研究所 選 カッコいい姿勢って？[解][字]](http://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20250714/a14812f5ada34819865b64550969f2ae.png)
-
10/3 (Fri) 20:00 ～ 20:45 （45分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
-
番組概要
今回はアンコール放送。専門家に正しい姿勢と、それを保つためのコツを教わります。姿勢をよくしたことで性格も明るくなった女性も登場！
番組詳細
「よい姿勢」のチェック方法は、横から見たときに耳、肩、ウエスト、腰骨、くるぶしが一直線に並んでいる状態。壁に背をつけてチェックするのがおすすめです。年齢を重ねてからでも、理想の姿勢をいつも意識してとることで、自然と筋トレになります。番組後半では、宝塚のスターになりきるダンス教室を紹介。ダンスを始めて姿勢がよくなり、性格まで前向きになった女性を紹介します。
【ゲスト】宮下今日子，【講師】医師・横浜市立大学客員教授…中村格子，【司会】常盤貴子，杉浦友紀，【語り】芳賀健太郎
最終更新日時:
20）
