あさイチ 寒暖差による不調 最新対策！スッキリ３０秒ストレッチ＆食事術[字]
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10/28 (Tue) 8:15 ～ 9:55 （100分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
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番組概要
その体の不調、秋の「寒暖差不調」かも！？▽「だるい」「肩こり」「頭痛」▽気温差７℃以上が体に負担▽３０秒ストレッチ、食事、服装術でスッキリ解決！家族で簡単ケア！
番組詳細
「だるい」「肩こり」「頭痛」に悩んでいませんか？その症状、気温差７℃以上で起こる「寒暖差不調」かも！？▽専門医監修、３０秒ストレッチ、食事のコツ、３つの首を温める服装術▽オガトレさんの簡単ストレッチで快適な秋を！▽いまオシ！ＬＩＶＥ『根っこが美味！せり』秋田・湯沢市▽みんな！ゴハンだよ「つるっとヘルシー！鶏南蛮しらたきそば」【ゲスト】椿鬼奴・岡田結実【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】椿鬼奴，岡田結実，【講師】料理研究家…栗原はるみ，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳，岩﨑果歩，気象予報士…池田沙耶香，【語り】日髙のり子
最終更新日時:
525）
