１５分であしたが変わるトリセツショー スキマ時間で健康のトリセツ[字]
- 9/15 (Mon) 5:35 ～ 5:50 （15分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
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番組概要
木曜１９時３０分～放送中の「あしたが変わるトリセツショー」で好評だったトリセツ技を１５分に凝縮してお届け。信号待ちの間に「ひざ痛＆尿もれ」改善ワザ
番組詳細
木曜１９時３０分～放送中の「あしたが変わるトリセツショー」で好評だったトリセツ技を１５分に凝縮してお届け。信号待ちの間に健康ゲット！「スキマ時間に健康」のトリセツであなたの暮らしが変わる▼さらば！ひざ痛「軟骨若返り」技。ゆるくひざを曲げるだけで驚異の改善▼さらば！尿もれ「骨盤底筋トレーニング」。まさか、つま先をひらくだけで長年の尿もれから解放！？
【語り】和田将弥
出演者・スタッフ
最終更新日時:
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