あしたが変わるトリセツショー コリと痛みに！誤解だらけの「首」のトリセツ[解][字]
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9/4 (Thu) 19:30 ～ 20:15 （45分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
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番組概要
猫背が改善！ストレートネックも激変！首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど／首の痛みの「トリセツ」をご紹介
番組詳細
スマホやＰＣの見過ぎなどで７割もの人が悩む「首の痛み」。その原因や対策に潜む「まさかの誤解」をご紹介。いまや首の痛みの原因として常識の「ストレートネック」。約７００人もの首を解析した研究からわかったのは「ストレートネック＝悪者」ではないという衝撃の事実だった！さらに、もんだり叩いたりといった『痛気持ちイイ』対策の数々。ところが、それとは真逆の「ゼロ感覚」エクササイズがいま世界中で注目されていた！
【司会】市村正親，【ゲスト】松嶋尚美，なすなかにし，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
最終更新日時:
836）
