あさイチ 夏バテに負けない！体質別「食べる養生」のススメ[字]
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8/25 (Mon) 8:15 ～ 9:55 （100分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・東京(Ch.1)
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番組概要
連日続く猛暑に夏バテしている人も多いのでは？体調にあわせ、食べるものや調理法を少し変えるだけで、ちょっぴり元気になれるかも！？「食べる養生」の知恵が満載！
番組詳細
「食べる養生」とは、ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」でも話題となった薬膳を含む漢方の考え方で、今静かなブームになっている。簡単なチェックで、自分自身の体質を知り、そのタイプに応じて、自身にあった食材、調理法を選ぶ。それだけで、徐々に体質が改善！？明日からでもすぐに生かせる情報が満載！▽池袋・アミューズメント【ゲスト】いとうあさこ・福士誠治【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】いとうあさこ，福士誠治，【講師】井上祐貴，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，寺門亜衣子，浅井理
最終更新日時:
702）
