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10月 1日（水）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 19-1時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京

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00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代[字] 【キャスター】桑子真帆

57	激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　肉汁あふれまくるハンバーグのコツとは[解][字] 肉汁あふれる絶品ハンバーグが登場。すご腕アマチュアのこだわりにタサン志麻、飯尾和樹もびっくり４５度！専門店シェフが家のハンバーグをグレードアップさせるコツ伝授

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＃ＮＨＫ

45	首都圏ニュース８４５[字] 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。

00	ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

00	歴史探偵[解][字]

45	【夜ドラ】いつか、無重力の宙で（１５）[解][字] 飛鳥（木竜麻生）はひかり（森田望智）から、人工衛星開発の出資をしてくれそうな企業を見つけたと聞き、企業へのプレゼンを自分が担当すると約束するが…。

00	【連続テレビ小説】あんぱん　特別編（３）「男たちの行進曲」[解][字] ある日、元気のないたくや（大森元貴）から悩みを聞いていた永輔（藤堂日向）。永輔なりのアドバイスをするも、たくやには響かない。そこに嵩（北村匠海）がやってきて…。

30	時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

40	ニュース・気象情報[字]

45	【夜ドラ】いつか、無重力の宙でＰＲ[字] 飛鳥（木竜麻生）は高校時代、天文部の女子４人で「宇宙に行く」という夢を抱いていた。大人になってそれぞれの道を歩む中、１３年ぶりにひかり（森田望智）と再会し…。

47	大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト[字]

50	あしたが変わるトリセツショー肩の不調が大改善！１回３分の黄金ワザ＆法則ＳＰ[解][字][再] これはおススメ！肩の悩み改善が期待できる１回３分の新トリセツ技を大開発▼鍵は肩甲骨と上腕骨が織りなす「肩の黄金リズム」そのセルフチェック術も▼ロッチ＆川村エミコ

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1.ＮＨＫ総合１・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	アニメ　大家さんと僕（１１）「遺品の整理」[字] 大ヒット漫画「大家さんと僕」がアニメ化。東京・新宿区のはずれの一軒家で、１階に住むおばあちゃんの大家さんとの、ほのぼのとして、ほっこりあたたかな日常を描く。

05	アニメ　大家さんと僕（１２）「赤いスーツケース」[字] 大ヒット漫画「大家さんと僕」のアニメ化。東京・新宿区のはずれの一軒家で、１階に住むおばあちゃんの大家さんとのほのぼのとしてほっこりあたたかな日常を描く。

10	アニメ　大家さんと僕（１３）「ライバル」[字] 大ヒット漫画「大家さんと僕」のアニメ化。東京・新宿区のはずれの一軒家で、１階に住むおばあちゃんの大家さんとの、ほのぼのとしてほっこりあたたかな日常を描く。

15	アニメ　大家さんと僕（１４）「花火」[字] 大ヒット漫画「大家さんと僕」。原作にないアニメオリジナルの作品。東京・新宿区のはずれの一軒家で、１階に住むおばあちゃんの大家さんとのほっこりあたたかな日常を描く

20	アニメ　大家さんと僕（１５）「大家さんの誕生日」[字] 大ヒット漫画「大家さんと僕」のアニメ化。東京・新宿区のはずれの一軒家で、１階に住むおばあちゃんの大家さんとの、ほっこりあたたかな日常を描く。第３シリーズ最終話

25	ヴィランの言い分　オオカミ[字][再] 赤ずきんのおばあさん食べたとか三匹の子ブタの家を襲ったとか言われてるオオカミですけど・・そんなひどいことしないかんね！満月の夜に変身とかできるわけないからっ！！

55	ギョふんでサカナ★スター　カツオ[字] カツオには、驚きの生態がいっぱい。流線形の体にヒレを折りたたむことで素早く泳いだり、ジンベエザメに身を守ってもらったり。カツオの巧みな生き残り術に迫る。

00	ハートネットＴＶ　＃ろうなん１０月号　食欲の秋　手話キッチンスペシャル[解][手]※字幕手話でレシピをお伝えする「手話キッチン」。今回は、さつまいものスイーツ。手軽でおいしいシャカシャカ「チップス」と砂糖不使用の「おしるこ」に挑戦！ご当地グルメも！

30	きょうの健康　カラダしなやかエクササイズ「太極拳　転倒しにくい足腰を」[解][字] 【講師】国際医療福祉大学理学療法学科助教…劉振，【キャスター】岩田まこ都，小郷知子

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」[字]

25	きょうの料理ビギナーズ　秋の恵み　いも・かぼちゃ・きのこ[字]

30	３か月でマスターする古代文明　[新]１衝撃！最古の巨大遺跡見直される文明の始まり[解][字] 世界各地で相次ぐ驚きの発見から古代文明の新たな姿を探る。今回は、世界最古の文明メソポタミアより５０００年以上前に造られた謎の巨大遺跡。揺らぐ“文明の始まり”…。

00	最後の講義　漫画家　西原理恵子[字] 人生最後なら何を語り残すか？漫画家、西原理恵子が自らの波乱万丈の人生とサバイバル術から「女の子に教えたいこと」をテーマに抱腹絶倒の講義。モテたい男子は超必見？！

00	中国語！ナビ（２５）まだ間に合う！再入門スペシャル４月から学んだ項目を振り返る再入門編▽難しいとされる発音も舌の動きを「見える化」するなど、上達のコツをお伝えする特別回！

20	会話が続く！リアル旅英語（７４）ウォーキングツアー「どんな建物か聞く」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のドイツ語（１）人や物を紹介する表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「洋一」[字] 洋一（５０）はいつも自作の顔のオブジェ「シュワちゃん」を持っている。映画「ターミネーター」をこよなく愛し、今日も粘土で様々なシーンの「シュワちゃん」を再現する。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

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2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	千鳥かまいたちゴールデンアワー　２時間ＳＰ[字]

00	上田と女が吠える夜SP▼愚痴とお金事情を放出！間宮祥太郎＆timelesz参戦[字] お金の使い方がうまい女VS下手な女！タイムレス猪俣は大きいサラダを…!?篠塚は友達が来た時だけ高級ハンドソープ◇秋の愚痴祭り！安藤なつ最近結婚した相方にイライラ

54	めぐる食卓[字] 農業、漁業、飲食店など、知られざる「食」を支える人々の活動や想いを紹介し、人と自然が健やかにめぐる未来を育む、感謝と新たな発見が広がる温かなドキュメンタリー

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	[新]ＭＣニホンザル！人間研究所◆ドラマ「おいしい離婚届けます」第１話[字] マネタイズのプロ・西野亮廣【番組コンサルを依頼】ファンの作り方を熱弁！ナガノ感服／ドラマ『おいしい離婚届けます』離婚弁護士＆探偵がゲス大物司会者に最悪の復讐を！

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5.テレビ朝日

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00	朝メシまで。　３時間ＳＰ[字] 私達が寝ている夜に仕事をスタートして朝まで働く…そんな方々が“１日のシメに食べる朝ご飯”とは!?知られざる深夜のお仕事を朝メシまで密着するドキュメントバラエティ！

54	報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

10	健査官～サインを見逃すな～[字] 内藤剛志さん扮する「健査官」が、被疑者の行動パターンから体調不良のサインを読み取り、被疑者にとって有益な健康情報を共有します。

15	かまいガチ[字] かまいたちの２人が今持てる全ての力を注ぎ込み“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦するかまいたちの関東初冠レギュラー番組！

45	耳の穴かっぽじって聞け！　田村淳が解散理由を告白ＳＰ[字] とろサーモン久保田＆ウエストランド井口が、本音で斬り込む赤裸々音声バラエティー！悩み、葛藤、怒り、秘密…人間の生々しい本音を耳の穴をかっぽじってお聞きください！

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5.テレビ朝日

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00	それって実際どうなの会【キノコ料理は食べても太らない？】【陸VS水中歩き】[字] 世の中の“気になるウマイ話”を徹底検証！【キノコ料理はどれだけ食べても太らない？チャンが検証】【陸歩きVS水中歩き　体重に差は出るのか】【サンマ漁を調査】

54	ニノなのに☆竹内涼真＆夏帆＆西畑大吾が採点！二宮モノマネNo.1決定戦[字] 大スターなのに特徴が無さすぎてモノマネされない二宮のモノマネ決定戦第二弾！ ▼スノーマン宮舘ドッキリ検証！水上恒司と山下美月が突然口から剣を丸呑みして・・・

58	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

00	水曜日のダウンタウン[字] 芸能人が持ち寄った「自らの信じる説」を検証！

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	よるのブランチ[字] MCミキ＆パンサー向井 Z世代に流行している最新トレンド情報を紹介

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7.テレビ東京

18:25 世界を救う！ワンにゃフル物語～柴と三毛と亀梨くん～[字][デ] 亀梨和也ＭＣのどうぶつ番組！

54	ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～ＳＰ[字][デ] 誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組！！

54	ＦＩＮＤ！ＧＯＯＤ！ＦＯＯＤ！[字] 食の力で世界を変えようとする様々な取り組みを紹介する。

00	ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。

58	SPY×FAMILY　最新作「Season　3」＆劇場版地上波初放送オススメ[字] SPY×FAMILY　最新作「Season　3」と10/5(日)よる8:50～地上波初放送となる「劇場版　SPY×FAMILY　CODE:White」の見どころを紹介！

06	あちこちオードリー[字] オードリー春日が大将となり店をオープン！常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開！盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組！

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

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7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	小泉孝太郎＆ムロツヨシ　自由気ままに２人旅　後編　熱海＆伊豆＆沖縄[字] 絶対に負けられないドッキリの戦ｉｎ熱海！二階堂ふみ成功なるか▽昭和レトロ人気再燃ハトヤのバイキングで孝太郎がムロにイライラ…▽沖縄新エリアで落下で絶叫

00	ホンマでっか！？ＴＶ[字] ★今夜スタート！三谷幸喜・脚本ドラマから主演の菅田将暉＆ひょうろくが登場！活気に満ちた昭和を徹底解明！レトロな家電や懐かしのお菓子に菅田将暉も大興奮！

54	放送直前！もし楽見どころＳＰ！！[字] 脚本・三谷幸喜×主演・菅田将暉！１９８４年の渋谷を舞台に、老若男女総勢２５名超の人生が交差する！１人の演劇青年が全員の人生を変えていく青春群像劇が開幕

00	[新]もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう「ここは八分坂」　＃０１[字][解] 脚本・三谷幸喜×主演・菅田将暉！１９８４年の渋谷を舞台に、老若男女総勢２５名超の人生が交差する！１人の演劇青年が全員の人生を変えていく青春群像劇が開幕

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調整中

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

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8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

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00	キラッとプリ☆チャン　＃９８「まだまだ続くよ！ジュエルコレクション!! だよん！」トップを目指してキラキラに輝くプリ☆チャン、オンエアー！

25	[新]メルちゃんハッピータイム　＃１「メルちゃんハッピータイム」第4弾！

30	わんだふるぷりきゅあ！　＃２「みんな友達、キュアフレンディ！」プリキュア史上初！犬のプリキュアが誕生!! 動物と人が仲良く暮らす街・アニマルタウンを舞台に、種族を超えた交流を描く、新たなプリキュアの幕開け…!!

59	MUZIK TIGER In the Forest　#14「スターの秘密 part1」スーパースター・ザザのCMを観ているトフィーたち。ティフィーは早速CMの商品を買いに行こうとする。

00	堀潤　ＬｉｖｅＪｕｎｃｔｉｏｎ

00	ドラマ「デブとラブと過ちと！」　★第８話「夢子、前へ踏み出す」[再][終][字] 夢子は、変わらぬ結城への思いと企画の意欲を胸に、同僚を頼りにして少しずつ前進していく。結城を探しに向かった先は!?夢子の恋の行方は、そして転落事故の秘密とは？

25	[生]７０号室の住人

54	ハッピーナッチョイ！「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ！作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します！

00	[新]無職の英雄～別にスキルなんか要らなかったんだが～　＃１これはスキルを持たない「無職」がたゆまぬ努力の結果『英雄』と呼ばれ、さらなる力を求めてゆく物語ーー。

30	[新]ｇｉｆｔ　★第１話「ｇｉｆｔという名の能力」和田琢磨・染谷俊之W主演！「特殊な犯罪者」に対応するために設置された「特殊犯罪対策課」（通称：特犯課）を舞台に、刑事たちの大人になってからの友情を描く。

00	[新]バカとテストと召喚獣　＃１「バカとクラスと召喚戦争」バカと美少女たちによる学園エクスプロージョンラブコメ！

30	TVアニメ「デブとラブと過ちと！」放送直前スペシャル[再] 遠藤綾＆内田雄馬＆鬼頭明里ら豪華声優陣が集結！10月6日から放送されるTVアニメ『デブとラブと過ちと！』の魅力を徹底解説！ドラマ版キャスト登場＆OP主題歌生歌唱も！

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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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