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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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10月 2日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 20-2時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京

19:30 あしたが変わるトリセツショー　パスタ革命！超簡単ワザで時短省エネもちもち食感[解][字] 乾麺パスタがもちもち食感▼効果抜群！吹きこぼれを防ぐ科学ワザ▼調理時間・減、洗い物・減、光熱費・減なのに激ウマ！▼直伝！本場の楽しみ方▼簡単！パスタづくりに挑戦

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15 探検ファクトリー　カット野菜工場シャキシャキ感と鮮度を保つ秘密　簡単レシピも[解][字] 漫才コンビ中川家とすっちーが日本全国の魅力あふれる工場を探検。今回はスーパー等でよく見かける便利な「カット野菜」工場。シャキシャキ感と鮮度を保つための秘密に迫る
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40 あんぱんをＮＨＫプラスで（１） 健太郎（高橋文哉）が突然「もうすぐＮＨＫプラスが見られなくなる」と驚きの発言。とまどうのぶ（今田未桜）や嵩（北村匠海）にたくや（大森元貴）からある「提案」が…
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41 未解決事件　１０月から新シリーズ放送！見どころを１分で（１）１０／４から放送開始 １０月から放送を開始する「未解決事件・新シリーズ」。第１回「八王子スーパー強盗殺人事件」第２回「北朝鮮　拉致事件」第３回「地面師詐欺事件」。見どころを一挙公開！
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42 ＃ＮＨＫ
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45 首都圏ニュース８４５[字] 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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00 ＳＯＮＧＳ　４０周年！斉藤由貴・南野陽子・浅香唯▽スケバン刑事ウラ話も[字] デビュー４０周年の斉藤由貴・南野陽子・浅香唯が登場！▽名曲「卒業」「秋からも、そばにいて」「セシル」を披露▽「スケバン刑事」やアイドル時代の秘蔵エピソードも
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45 【夜ドラ】いつか、無重力の宙で（１６）[解][字] 人工衛星開発の進め方ですれ違う飛鳥（木竜麻生）たち。焦るひかり（森田望智）に周（片山友希）・晴子（伊藤万理華）もそれぞれが抱えてきた思いをぶつけ合い、衝突する。
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00 【連続テレビ小説】あんぱん　特別編（４）「受け継ぐもの」[解][字] 嵩（北村匠海）の仕事部屋から出て緊張が緩む、経理事務の星子（古川琴音）。のぶ（今田美桜）から嵩を支えてほしいと言われ…。今田美桜と北村匠海による対談（後編）も！
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30 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 ＮＨＫスペシャル　選　未解決事件　Ｆｉｌｅ．１０　下山事件　第１部[字] 誰も解けなかった“戦後史最大の謎”下山事件。捜査の内幕を明かす極秘資料を入手！国鉄総裁は、なぜ“怪死”したのか？巨大な闇に立ち向かった検事の壮絶な闘いをドラマ化
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ｔｏｉ−ｔｏｉ▽ノンバイナリー　あなたの“居場所”はどこですか？語り稲垣吾郎[解][字] １０代の頃から“居場所”がないと感じてきたセクシュアルマイノリティー当事者。そもそも居場所って？どう作ればいい？研究者や建築家など多様な人と「問い」を探求する。
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30 きょうの健康　カラダしなやかエクササイズ「特別編！フレイル対策エクササイズ」[解][字] 加齢などによる心身の衰え、フレイル（虚弱）の「対策エクササイズ」をお届けする。音楽に合わせて楽しく足腰を鍛え、歩行速度・バランス力などが大幅アップ！録画保存版！
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 クラシックＴＶ「伝説のチェリスト　カザルスに出会う！」[字] この人がいるから今のクラシック音楽界がある！という偉大な音楽家を紹介する企画。今回は、愛理さんも大好きなチェロの歴史を作った巨匠をクラシックＴＶ流に楽しく紹介！
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30 すてきにハンドメイド　ビーズがとび出す！？手づくり万華鏡[字] 常識を覆す、新感覚の万華鏡が誕生！本体の先に透明なアクリル球をつけ、外の景色を取り込み幻想的な幾何学模様を作り出すニュータイプ。あなただけの〈幻想美〉を創ろう！
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55 ３６５日の献立日記「かにの卵まきあげ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 ソーイング・ビー８　[新]（１）デニムスカート対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第８弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作
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30 ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　[新]　田丸雅智とこさめ[解][字] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。その関係性を描く異色ドキュメント。気鋭のショートショート作家・田丸雅智と愛猫との日々、そこに…？書き下ろしの朗読は染谷将太。
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00 ハングルッ！ナビ（２５）前期総復習スペシャル（１） ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽前期総復習！基本的な文字の仕組みからおさらい▽Ｋ−ＰＯＰゲストはＮＣＴ　ＤＲＥＡＭ
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20 会話が続く！リアル旅英語（７５）ウォーキングツアー「歴史について聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のスペイン語（１）“心地よい町”ウエスカへ ピレネー山脈の南に位置するウエスカ県。自然の恵みと歴史に彩られた暮らしを訪ね、スペイン語の基礎を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも探しましょう！
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50 漢字ふむふむ　拉麺のために筋トレに励んだ男の悲劇[字] 日本の拉麺に憧れた中国人。思いっきり伸ばす蘭州拉麺のような麺づくりを想像し筋トレに励んで来日。しかしまさかの事態が待っていた！▽拉麺には複数の名前があった！？
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55 Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

19:00 突破ファイル[字]狭小住宅＆交通事故鑑定人！豪華俳優が続々参戦！秋の2時間SP 驚きのひらめきでピンチを突破した方法を実録ドラマ化！諦めない人から知恵と勇気を学ぶ新感覚ドラマ＆クイズバラエティー

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00 秘密のケンミンＳＨＯＷ極　秋の２時間ＳＰ[字]
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54 ウェル美とネス子。[字]影山優佳＆吉住初共演 影山優佳＆吉住が繰り広げるウェルネス状況満載のワンシチュエーションショートドラマ
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 [新]木曜ドラマ『推しの殺人』＃１【３人の共犯者】隠蔽殺人×未解決連続殺人事件[字][デ] 『このミス』大賞文庫グランプリ受賞の注目作がドラマ化！殺人の隠蔽という罪で繋がった女性3人…予測不能な事態と連続殺人事件に巻き込まれていくスリリングサスペンス！
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4.日テレ
5.テレビ朝日

19:00 林修の今知りたいでしょ！　３時間ＳＰ[字] 普段は教える立場の林修先生が生徒に変身！様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします！このタメになる講座いつ受けるか？今でしょ！

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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 Ａｎｄ　Ｏｎｅ[字] プロバスケットボール『Ｂ.ＬＥＡＧＵＥ』。 クラブや選手、それを支える地域の人たちが踏み出したプラスの一歩「Ａｎｄ Ｏｎｅ（アンド ワン）」なストーリーを紹介！
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15 アメトーーク！　仲良し同居芸人[字] ▽銀シャリ橋本＆ガクテンソク奥田▽ノブコブ吉村軍団▽熊プロは男芸人と▽下積み時代に、どんな同居ライフ？▽間取り…家賃…担当▽一緒に住んで気づいた相手の性格＆秘密
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ
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00 ニンゲン観察モニタリング★爆食女子・海老原まよいが韓国相撲の力士と爆食対決[字] 爆食女子・海老原まよいが韓国相撲の力士と爆食対決！スシローでは驚愕の爆食を見せつける！▽歌うま芸能人の透明カラオケ未公開曲を一挙公開！
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00 櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]櫻井翔・有吉弘行がお届けする大人のバラエティ 今話題の人物、一流芸能人の願望・疑問・悩みを櫻井翔・有吉弘行が出演者の力、スタッフの力、視聴者の皆様の力を結集して解決・実現していく！ゲストのリアルな本音に迫る
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 [新]太陽よりも眩しい星　第一話「手を伸ばした日」[字] 「俺物語!!」（作画：アルコ）「高校デビュー」「先生！」と多くの作品でメディアミックス化されている河原和音の最新作が、遂にTVアニメ化！
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

18:25 有吉の深掘り大調査　孤独グルメ名店「衝撃グルメ」＆厨房ドキュメントSP[字][デ] 「SPY×FAMILY」からアーニャが登場！ ▽孤独グルメ名店「絶品４１連発」 ▽厨房ドキュメント「人情食堂(秘)物語」 ▽異彩を放つ(秘)ミステリーハウス

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58 ナゼそこ？[字][デ] 世の中の「ナゼそこ？」と思える場所に急行し、日本の不思議を新発見！
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54 Ｄの旋律～ダンスと音楽のシンフォニー～[字] ヴァイオリニスト古澤巖が奏でる名曲にのせて、日本の社交ダンス界のトップダンサーがダンスを披露する。今宵は「めぐり逢い」
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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58 [新]ＴＨＥ　ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ【佐藤オオキ】～整えて、超えてゆけ～[字] 第一線で活躍する人はハイパフォーマンスな状態をどのように保っているのか…活躍を支える整えの流儀「コンディショニング」に迫ります！
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06 カンブリア宮殿【20周年目特別企画　ニッポンを元気にする若手女性経営者】[字] 放送20年目となったカンブリア宮殿の特別企画。カンブリア宮殿に過去出演した大物ゲストの回などを振り返りつつ、奮闘する若手経営者から新たな価値を創造する術を学ぶ。
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

19:00 ニッポンＳＯＳ！～予測不能の異常気象ＳＰ～[字] この秋がピーク！？レベルを超えた竜巻＆巨大なひょう＆あちこちで起こる浸水▼タワマンにスズメバチ！？▼クマが川を下って東京都心までやってくる！？

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00 珍ゴシップ・ザ・ワールド★１３万人を洗脳した？宗教指導者の手口…元教団幹部告白[字] 教徒のテレビ局襲撃の瞬間◆飲むと５０㎏痩せる水？◆不治の病が一発完治？◆献金額で決まる階級制度★自分そっくりの女を殺す“サイコパス”獄中独占取材＆被害者全て告白
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48 美食ファンファーレ[字] グルメドラマ
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54 未来ＣＨＯ人図鑑【ファミリーカーゲームエンジニア　響（響企画）】[字] 個性的なオリジナルキャラに扮する超人ロバート秋山が、未来を変えようと様々なジャンルで活躍する人＝未来ＣＨＯ人となり現代社会に立ち向かっていく姿に密着。
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00 トークィーンズ[字] 高いトークスキルを持ったバラエティー最強女子軍がゲストを自ら取材！女子達が「ひっかかったところ」をテーマにゲストを深掘り！きっと皆さんも共感するはず！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ
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00 Ｗｅ　ａｒｅ　ＳＴＡＲＤＯＭ！！～世界が注目！女子プロレス～　＃３００ 世界が注目する「STARDOM」の試合ダイジェストと、プロレスに青春を捧げる彼女たちのドキュメンタリーをお届け！
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25 ヒロインズＴＶ
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54 [新]超普通マホウ少女 アスミトルバース　＃１ ご当地ゆるアニメ「超普通シリーズ」の第5弾
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00 [新]不器用な先輩。　＃１ 素直になれないけど、伝えたい気持ちがある…！「不器用な年上上司×新入社員」のドギマギworking＆love？コメディ！スタート！
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30 初音ミク「マジカルミライ　２０２５」ライブダイジェスト イベント「初音ミク マジカルミライ２０２５」の８月３１日（日）ＴＯＫＹＯ最終公演のライブ映像をダイジェストでお届けする特別番組！
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00 BanG Dream！ 2nd Season ＆ 元祖！バンドリちゃん BanG Dream！ 2nd Season #12「Returns」／元祖！バンドリちゃん #1
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30 [新]私を喰べたい、ひとでなし　＃１ 少女と妖怪の出会いを美しくも切なく描いた物語。
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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