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7月 20日（日）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 18-0時 ]

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お知らせ

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1.ＮＨＫ総合１・東京

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00	ニュース[二][字]

05	有吉のお金発見　突撃！カネオくん　技ありアイテム続々！キャンプの最前線[字] テントの流行は立ったまま着替えができるスクエア型。くん製もピザも作れるコンパクトたき火台、軽自動車キャンピングカーの進化形アイテムも。キャンプの最新事情に迫る！

45	ニュース６４５（関東・山梨）[字]

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気象情報

00	ＮＨＫニュース７　参院選まもなく開票へ[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

20	ダーウィンが来た！「千差万別！生きものたちの子育てスペシャル」[解][字] オタマジャクシを背中に乗せ密林を大冒険するカエルのお父さんや、シャチの子どもを一人前のハンターに育て上げるおばあちゃん。世界中で撮影した多様な子育てを見つめる。

55	参院選開票速報　２０２５　一部字幕・二か国語放送 “事実上の政権選択”速報！８時ちょうどに各党議席を徹底予測！▽注目候補の当落は？▽各党党首ら続々出演▽ネット上の関心は？選挙後の国会・政治は？有識者を交えて討論

1.ＮＨＫ総合１・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

番組情報がありません

00	ふるカフェ系　ハルさんの休日　青森・十和田～梁（はり）がカンガイ深いカフェ[解][字][再] 青森・奥入瀬渓流の手前にある巨大な古民家カフェ。尋常でなく太い差し鴨居。重厚な梁（はり）がなんと６層も組まれている！いったい何のために？お札の人と関係あり！？

25	ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　５ｍｉｎ　井上荒野と松太郎[字] もの書く人と愛猫との関係を描く異色ドキュメント。直木賞作家・井上荒野と愛猫の松太郎、そして夫との穏やかな日々。本編からスピンオフ、ノーナレでお送りする５分ミニ。

30	ブリティッシュ・ベイクオフ５（１６）スイートドウ対決・後編[二][字][再] イギリスの料理愛好家がパンや焼き菓子の腕を競うコンテスト番組。勝ち残った５人がクロアチア伝統の甘いパン「ポビティッツァ」、そして２種類のドーナツで勝負する。

00	チョイス＠病気になったとき「低血圧　治療情報　大人も子どもも注意」[解][字] 頭痛や失神を引き起こす「起立性低血圧」。立ち続けているときに起こる「血管迷走神経性失神」。学生に多い「起立性調節障害」など、低血圧の治療について専門医が解説。

45	３６５日の献立日記「豚肉いんげん　からし酢あえ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

50	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野広祐

55	参院選開票速報２０２５　手話付き放送[字][手] 手話つきで参院選開票速報をお伝えします。総合テレビの開票速報に手話通訳をつけて放送。８時ちょうどに各党議席や与野党勢力、政治の行方を徹底予測します。

50	５分であさイチ（１５）疲労感軽減メシ[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は早くも夏バテ気味？という方におススメ疲労軽減メシ！

55	ナンブンノイチ（２４）１９分の１のヒトって？　ひとり暮らしの高齢者[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。高齢化が著しいこの国で、「あなたもいつかなるかもしれない」ひとり暮らしの高齢者。

00	クラシック音楽館　Ｎ響　第２０３９回定期公演[SS] ショパンコンクールの覇者アヴデーエワがラフマニノフでロシア・ピアニズムの真骨頂を披露。さらにチャイコフスキー最後の交響曲では名匠メナが“辞世の響き”を紡ぎます。

00	美の壺　選「繊細に姿よく　はさみ」[字] 暮らしを支える身近な道具、はさみ。アーティストが握れば二つとない「美」を生み出していく。極上のアートを支える唯一無二のはさみたち。その奥深い世界に迫る。

30	サイエンスＺＥＲＯ　科学の力で“透明人間”も夢じゃない！[解][字] 井上咲楽があこがれる「透明人間」！いま、あらゆる分野の科学者が本気で取り組む透明化技術。もはやファンタジーじゃない！？科学の力で透明にする最新研究へ迫ります！

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	真相報道バンキシャ！[字]桝太一＆後呂有紗が１週間の出来事を詳しくバンキシャ！は毎週、注目されている事件・出来事について、他にない切り口で検証を加える番組です。今週もご期待ください！

55	博士は今日も嫉妬する　人生が楽しくなる最新テクノロジー[字] 最新技術の研究に没頭するがなかなかうまくいかない…そんな博士が思わず嫉妬する明日が楽しくなる最新テクノロジーをご紹介！！▽段ボールで作ったドローン

00	ザ！鉄腕！ＤＡＳＨ！！▽０円食堂は夏の茨城へ！捨てちゃう食材でバーベキュー! [字] 【0円食堂】夏の北関東・茨城県へ！バナナピーマン＆ゼブラナス捨てちゃう変わり種野菜でＢＢＱできるか？簡単！超ヘルシー麺の意外な食材とは…？キャンプ飯の定番おやつ

58	ｚｅｒｏ選挙２０２５[字][デ]２０万人規模「出口調査」　藤井貴彦＆櫻井翔が注目党首直撃選挙の夜に、日本が変わる。事実上の政権選択…自公過半数「５０」の行方は？▼全国最多３２人東京は？▼明暗…党首たち何語る▼ＳＮＳ戦略どう影響？密着！拡散の秘策

55	Ｇｏｉｎｇ！[字]亀梨注目！西武怪物新人「速球に強いワケ」▼男子バスケ熾烈な代表争い ▽亀梨注目！オールスター選出ルーキー西武・渡部聖弥「速球に強いワケ」 ▽バレーボール男子石川祐希＆髙橋藍▽男子バスケロスター12 人を懸けた熾烈な代表争い！

5.テレビ朝日

番組情報がありません

00	相葉マナブ　祝！放送６００回記念！　旬のニラで絶品料理＆そうめん－１グランプリ[字] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー

52	食ノ音色[字] キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『ベーグル』です。

56	ナニコレ珍百景　こんな看板あったの!?日本全国の衝撃看板＆貼り紙を一挙大公開ＳＰ[字] ▼エスパー？エグザイル？珍名アパート＆マンションが続々！ ▼中華店に３０００回以上！常連さんのための来店看板が！ ▼令和７年７月７日７時７分に起きた奇跡の珍百景

54	選挙ステーション２０２５[デ][字] あなたの声、あなたの選択～大越健介と大下容子が“政権選択”の参院選を読み解く。全選挙区の当落情報は迅速！正確！開票速報で。大越が生中継で党首の本音に迫る！

45	有働Ｔｉｍｅｓ[デ][字] 注目選挙区ライブ速報…どうなる？自公過半数▽有働由美子×党トップ!!政局キーマンを生直撃▽全国最多３２人が争う首都決戦！当落の行方▽連休天気

5.テレビ朝日

番組情報がありません

00	世界遺産「長崎と天草　２５０年の奇跡秘められた祈り」[解][字] 潜伏キリシタン関連遺産。美しい海とともに250年も続いた厳しい禁教下のもとで秘かに信仰を守り抜いた人々の波乱に満ちた物語を紹介する。

30	ベスコングルメ★U字工事と夏の栃木・那須高原で絶品蕎麦＆極上天ぷらをめざす！[解][字] [デ]U字工事の栃木シリーズ第７弾！北関東屈指の人気避暑地・那須高原で絶品蕎麦&地鮎・夏野菜の天ぷらをめざす！那須の絶景&チーズグルメなど夏に行きたい名所も続々登場！

00	バレーボールネーションズリーグ男子　日本×アメリカ[字][デ] 最強ニッポンが3大会連続メダルへ！日本ラウンド最終戦は、パリ五輪銅のアメリカと激突！決勝ラウンド進出かけた大一番！

00	選挙の日2025　太田光が問う！暮らしは本当に変わるのか？[字][デ] 爆笑問題・太田光が与党・野党の党首に生で直接聞く！正確でわかりやすい“選挙結果”。視聴者の「ちゃんと知りたい」に太田光と応える。選挙の日、どうなった？

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7.テレビ東京

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00	パズドラ「疾走のシン　闇の先にあるもの／コンボ加算バトル」[字][デ] パズドラを楽しく学べる実写バラエティ「超絶！！パズドラ部」とアニメ「パズドラ」の豪華2本立て。宇宙ナンバーワンをかけたアッツアツのバトルをおみのがしなく！

30	家、ついて行ってイイですか？★真夏の人生劇場～前半～！後半は夜８時１５分[字] ▼衝撃！スズメバチ５０００匹と暮らす男 ▼“バカでしょ～”が口癖のベロベロおじ ▼必見！世界を変える（秘）トレーニング ▼亡き母の思い出写真１万枚と暮らす男性

55	選挙サテライト２０２５第１部▽テレ東の新たな選挙特番プロジェクト[字][デ] 田中瞳アナ、クイズ王・伊沢拓司、豊島晋作キャスターらが、どこよりも早い与党幹事長中継で切り込む。新たな選挙特番プロジェクト“100のギモン”は100に到達するのか？

15	家、ついて行ってイイですか？★５０年ぶりの里帰りに密着＆５０年メモを続ける女性[字] ▼５０年ぶり帰郷…北海道の山奥で衝撃 ▼１日の行動を全て記録！メモを愛する女性 ▼毎食米３合食べ尽くす！大食い歌手に密着 ▼借金４億円…家族総出で返済を目指す！

54	クリックニッポン　進化し続ける“ニッポンの今”を知りたい！　サイバー防御[字] 不正に端末にアクセスし情報を盗んだり破壊するサイバー攻撃。１つの端末が13秒に1回攻撃を受けているというデータも…。私達の生活にはどんな影響が？国が定めた対策は？

00	選挙サテライト２０２５第２部▽選挙で変わる経済の意外な現場とは？[字][デ] 田中瞳アナ、クイズ王・伊沢拓司、豊島晋作キャスターらが、総理など政党トップに切り込む。参院選で変わるニッポン経済の現場も独自に取材＆分析！

00	有吉ぃぃeeeee！Switch２新作たまごっちに有吉ドはまり＆世界で人気ブロスタ[字] ▼ブロスタチーム対抗戦でダイアン津田ブチギレ!?▼“すげ～面白い”たまごっちに寿司握れ！板前経験者・有吉にクレーム殺到!?▼震えるな！マユリカ忍者になる

48	高校生ぃぃｅｅｅｅｅ!～STAGE:0への道～[字] 高校生ｅスポーツの頂点を決める！STAGE:0とは？今年の参加校は？大会の歴史から注目選手まで徹底解剖！！

54	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	ちびまる子ちゃん【夜の図書館に泊まる】[字][解][デ] 「まる子、夜の図書館に泊まる」の巻

30	サザエさん【ワカメの伸びしろ／お駄賃は僕のもの　ほか】[字][解][デ] ▽ワカメの伸びしろ ▽お駄賃は僕のもの ▽穴子さんはワンコイン

00	世界！爽快！映像ＧＰ★スカッと気持ちいい奇跡の瞬間！衝撃映像３９連発！[字] 超スカッと気持ちいい世界爽快映像３９連発①神回避ドライブテク②爽快シンクロパフォ③ギネス認定犬スゴ技④車からスポ抜け爽快⑤Ｗサプライズパパ涙⑥奇跡救出

58	Ｌｉｖｅ選挙サンデー　超速報★かつてない異例の参院選…史上最大規模の開票速報[字][デ] 選挙サンデー超速報★“かつてない”参院選…石破政権に下る審判は◆史上最大の開票特番！宮根＆橋下＆金子が与野党トップ徹底直撃◆審判の夜に波乱は？速報で！

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

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00	キッズが見てる！もしもタレントじゃなかったら　★青木マッチョ×大型トラック運転手普段テレビでよく見るタレントがなりたかった“もう一人の自分”になってみるー▼東京の全キッズの“未来”を変える職業挑戦バラエティ▼青木マッチョ×トラック運転手

30	TOKYO 1WEEKストーリー　★ADHDと診断された映画監督日曜の夕方に新たなドキュメンタリー番組が誕生。東京に生きる人々の「一週間」を見つめる。＃１５ＡＤＨＤと診断された映画監督

00	ひまり＆サマンサのよくばりニュージーランド　後編元宝塚歌劇団娘役スターの野々花ひまりとドラァグクイーンのサマンサ・アナンサがニュージーランドの北島を訪れ、魅力的な観光地を欲張って巡り、面白おかしく紹介します。

55	参院選特番　選挙Ｊｕｎｃｔｉｏｎ

00	ぐらぶるＴＶちゃんねるっ！　★小野友樹と加藤英美里がグラブルの魅力をお届けっ！小野友樹と加藤英美里が本格ＲＰＧ「グランブルーファンタジー」の魅力をお届けするゲーム情報番組。

30	瑠璃の宝石　＃３瑠璃と巡る本格サイエンスアドベンチャー、開幕!!

00	白豚貴族ですが前世の記憶が生えたのでひよこな弟育てます　＃３＃３「菊乃井さんちの家庭の事情」

30	異世界黙示録マイノグーラ～破滅の文明で始める世界征服～　＃３＃３「内政の時間がやって参りました！」

00	魔神英雄伝ワタル２　＃２８「超ファイト！龍星丸」ハッキシ言って、今日も超おもしろカッコイイぜ！

30	ブサメンガチファイター　＃３「勇者ガチバーニング」「不屈の勇者……アルディーン！！」光に包まれ翼の生えた姿に変身した誠司に、恭志郎たちは驚き困惑する。誠司は悪を成敗するため、必殺技を繰り出すが……？

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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