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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 12日(月)の番組表 [ 長崎 / 地上波 / 20-2時 ]

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1.NHK総合1・長崎

19:30 ファミリーヒストリー 平野レミ ~誇り高きブイ家 愛に生きた一族~[解][字] 料理愛好家・平野レミさんの先祖はスコットランド王直属のワインマスターも務めたブイ家。祖父ヘンリーが伝えた「牛トマ」は代々受け継ぐ一族の味。秘話満載の壮大な物語。

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43 メシあがれ2min. おむすび「豊臣兄弟!コラボ」[字]
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45 連続テレビ小説「マッサン」再放送PR[字] マッサンとエリーが帰ってきた!連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに!
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50 あさイチで「NHKONE」~どうする!?アカウント移行~[字]
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55 ニュース・気象情報(九州沖縄)
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00 ニュースウオッチ9[二][字] 夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で!
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30 熱談プレイバック 不屈のスキージャンパー原田雅彦!挫折と栄光の物語[字] ジャンプで世界を熱狂させた原田雅彦。どん底から何度も這い上がってきた男の感動人生を、お宝映像と講談で!クライマックスは長野五輪、出るか?奇跡の大ジャンプ!
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57 ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」 髙梨沙羅 スキージャンプ女子の髙梨沙羅。前回のオリンピック混合団体で規定違反で失格。今回、どうしても果たしたい責任を感じているという。
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58 テミスの不確かな法廷PR[字] 「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」(全8話)。第1話の振り返りダイジェストと第2話のみどころを2分で紹介。
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00 ステータス[字]
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー!(5)[解][字] 偶然入ったラーメン「ため口」で、佳里奈(北香那)は優美(天野はな)がバイトをしていることを知る。絶交の理由が知りたいと優美を問いただすが釈然としない。
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00 うなぎのぼりLAB 湯船の外もアツい!伊豆の温泉[解][字] 湯船の外にも楽しみがいっぱい!伊豆の温泉地周辺で観光客や20代の若者が集まる意外なスポットを徹底調査してみた!
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30 ニュース・気象情報[字]
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35 ばけばけPR 1分版(3) この世はうらめしい。けど、すばらしい。放送中のばけばけ」これからの見どころを紹介します!
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36 セレクション
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37 さわやか自然百景3min.(47)北海道 根釧台地[字] 今回の舞台は北海道東部の根釧台地。日本屈指の酪農地帯で、牧草地の間には幾筋もの小さな谷が刻まれ、林が残されている。4月、立ち枯れた木にコゲラが巣穴を掘る。
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40 NHKウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」[字] 新しいNHKウインタースポーツテーマソング、back numberの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介!貴重なインタビューもお届けします!
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45 発掘!鉄道お宝フィルム『生まれ変わる客車』(昭和28)戦後復興を支えた改造車両[字] 鉄道博物館(さいたま市)所蔵の超レア映画を大公開!驚きの映像から戦前・戦後と鉄道を支えた人々の情熱や工夫、鉄道と共に生きた喜びが見えてくる!関係者の秘話も取材。
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50 激突メシあがれ~自作グルメ頂上決戦~ 白菜の大活用SP!鍋以外のレシピ[解][字][再] 白菜といえば鍋でしょ?というイメージくつがえす!白菜の新しい定番料理となり得るレシピが次々爆誕!冷蔵庫の余りものと白菜を使って10分足らずで出来る時短料理も!
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35 NHK MUSIC SPECIAL YOSHIKI[字][再] サウジアラビアの世界遺産でのコンサートに密着▽YOSHIKIはなぜ世界に挑み続けるのか?▽音楽に込めた死生観など深い思いに迫る
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20 3か月でマスターする人体(2)生命の設計図・ゲノム[解][字] 人生100年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。今回は「生命の設計図・ゲノム」。ゲノムの暗号解読とは?私たちはゲノムに抗(あらが)えるのか?
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50 能登半島地震2年 被災地からの声[字] 能登半島地震から2年。住宅の公費解体が進み、ふるさとを離れる人も相次ぐいま、被災した人々は何を思う?“利家とまつ”と共に、被災地の声に耳を傾けます。
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1.NHK総合1・長崎
2.NHKEテレ1・長崎
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00 ハートネットTV フクチッチ(78)「双極症」後編[解][字] 気分が高まる「そう状態」と落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。こっちのけんとさんが双極症との向き合い方を告白。さらに就労を支える当事者の活動も紹介。
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30 きょうの健康 サルコペニアも予防!筋力維持する減量術[解][字]
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45 NHK手話ニュース845[手] 1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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52 5分でみんなの手話 ホットコーヒーを1つお願いします[字] 2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「ホットコーヒーを1つお願いします」を学びましょう。
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00 きょうの料理「わが家のリピートレシピ 白菜&大根」 とろとろ白菜のペペロン鍋[字] 冬野菜の代表・白菜と大根を使った「いつもの鍋とはひと味違う」レシピ特集。料理研究家の夏梅美智子さんが、家族からよくリクエストされるという3品を紹介します。
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25 きょうの料理ビギナーズ シャキッと、ホクッと れんこん[字] 秋から冬が旬のれんこん。シャキッとしたり、ホクっとしたり、料理によって変わる食感が魅力です。肉と組み合わせておいしいおかずをつくりましょう。
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30 明日から使える たちまち美姿勢(7)股関節×お尻キュッと[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥!
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00 グレーテルのかまど 奥能登の太鼓まんじゅう[解][字] 能登半島の先端に位置する珠洲市の郷土菓子、太鼓まんじゅう。2024年半島を襲った大地震の被害を乗り越え、大切な味を守り続ける人々の物語。
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25 100分de名著選 安克昌心の傷を癒すということ2さまざまな心の傷を見つめる[解][字] 安克昌は、個々の被災者に徹底して寄り添い、ひたすらその声に耳を傾けることで、被災者たちのリアルに迫っていく。
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50 ノンナさんの魔法の庭 ~北村光世 ハーブの香りに包まれて~[字] 日本のハーブ料理研究の第一人者・北村光世さん。自宅の庭で育てたハーブを使い、魅力的なレシピを発信し続けてきた半生と、86歳でも元気いっぱいの暮らしの秘けつを描く
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20 ミニ番組
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25 アニ×パラ エピソード20 パラアイスホッケー×藤原ヒロ[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。氷上の格闘技「パラアイスホッケー」を、漫画家・藤原ヒロがデザインしたキャラクターたちの奮闘で描く!テーマ曲:トータス松本
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30 しあわせ気分のイタリア語(14)意見を伝える 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 5分でみんなの手話 Instagramで話題になってたね[字] 2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「Instagramで話題になってたね。」を学びましょう。
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55 Eテレ2355 月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です
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00 ねほりんぱほりん モラハラして離婚しそうな人[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とYOUが、ブタに変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「モラハラして離婚しそうな人」。
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30 ハートネットTV フクチッチ(77)「双極症」前編[解][字][再] 気分が高まる「そう状態」と、落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。当事者が座談会でエピソードを語り合う!双極症の夫婦が気分の波を穏やかにする工夫は?
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00 きょうの健康 ニュース 子どもは要注意!インフルエンザの最新状況&対策[解][字] 例年より早く流行し、特に子どもの間で感染が拡大しているインフルエンザ。受診の目安から最新のワクチンまで、今からでも知っておきたい対策と最新情報をお届けします。
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15 きょうの料理「わたしの腸活レシピ」 納豆チャーハン[字] 日ごろから腸活を意識した食生活を送る藤井恵さんにおすすめの腸活食材をつかったストックおかずとその展開料理を教わります。ゆで大豆、戻しわかめ、塩ゆできのこなど。
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40 きょうの料理「わたしの腸活レシピ」 ヨーグルトソースのガドガド風サラダ[字] 腸内環境を理想の状態に整える「腸活」を日ごろから意識しているという2人の料理研究家に、とっておきの“腸活レシピ”と、“続けるコツ”を教わります!
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2.NHKEテレ1・長崎
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3.NBC長崎放送

18:30 さんま・玉緒のお年玉!あんたの夢をかなえたろかSP2026[字][デ] 番組情報決定までしばらくお待ち下さい。

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55 ストーンズTBS初冠番組・国民的スター大泉洋が参戦!祝いすぎ祭6SixTONES[字] スター大泉洋が電撃参戦!熱海の街ごと!?ホテルまるごと!?超豪華に祝いすぎる!SixTONESデビュー“6”周年記念!TBS(“6”ch)が今年“6”回放送!
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57 [天]天気予報 最新の天気予報をお伝えします。
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00 news23[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 月バラナイト「その当たり前、世界なら?」[字] 番組情報決定までしばらくお待ちください。
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55 [字]THE オファー アーティスト自らオファーをし"この番組でしか見られない"スペシャルなステージをお届け! 中務裕太と小森隼が音楽の日ダンス企画に向けてLDH最強チームを作る!
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25 コレみて!NBC NBCテレビの見どころをご紹介します
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32 テレビショッピング お買い物情報
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3.NBC長崎放送
4.長崎国際テレビ

19:00 欽ちゃん&香取慎吾の第101回仮装大賞 新仮装スタート!満点連発くまモン初参戦[字] 新しい仮装大賞のスタート!4歳から84歳&12組の初出場&5組の優勝経験者など精鋭35組が名作披露!20点満点が13作品!くまモン初参戦で衝撃仮装!欽ちゃんア然

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00 エンタの神様[字]3連休最終日神ネタ連発!陣内&さらば&コットン&レインボー&ロッチ 3連休の最終日はエンタの神様!今、もっとも旬な芸人の最新ネタから、実力派芸人の爆笑ネタまで、エンタならではの神ネタを大大連発!笑いっぱなしの2時間スペシャル!
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54 ビビットテレビ
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55 モダンプロジェのマンション経営!
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00 news zero[字]藤井貴彦&櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 プラチナイト 大悟の芸人領収書&timeleszファミリア[字] ▼timeleszが「超絶品グルメ」をかけ心理戦!全員で分け合うか、一人総取りか
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54 ビビットテレビ NIBのおすすめ番組
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59 素っ頓狂な夜~笑福亭鶴瓶とリリー・フランキーのフリートーク~ 笑福亭鶴瓶とリリー・フランキーによる台本なしのフリートーク番組! 【出演者】笑福亭鶴瓶 リリー・フランキー
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29 AIR ヒゲダン新曲▼奥田民生からコメント▼期待の新人HIKKA ほか音楽情報満載でお届けします
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59 ビビットテレビ NIBのおすすめ番組
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4.長崎国際テレビ
5.NCC長崎文化放送

18:30 炎のチャレンジャー これができたら1000万円!!【長崎】軍艦島も舞台に![デ][字] ▼25年ぶりの復活!あの伝説の番組が帰って来た… 炎のチャレンジャー これができたら1000万円!! 賞金も当時の10倍の1000万円に!豪華ゲストが続々チャレンジ!

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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 ウェザー情報 気になる天気予報をお伝えします。
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15 光一&シゲのSHOWマン!![字] 堂本光一&加藤シゲアキが《世界の知られざる舞台エンタメSHOW》を徹底調査! テーマは「アニソン」!キスマイ宮田激推し!令和のアニソン王・オーイシマサヨシとは!?
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45 くりぃむナンタラ 「次の審査員は俺だ1グランプリ」ヨネダ2000が幻ネタを披露!![字] 賞レースの審査員を目指し、上田・みなみかわ・相席山添が漫才を見て“審査員っぽい”コメント力を競う恒例企画!オズワルドやヨネダ2000など実力派が珠玉のネタを披露!!
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15 あちこちオードリー【RIP SLYME】 デビュー25周年イヤー!世代直撃のオードリーが大興奮!結成初期の話から謎に包まれたプライベートまで▽HIPHOPスターの意外な私生活に大ファン若林ショック!?
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07 WAVE NAGASAKI▼HIKKA▼SILENT SIREN▼GENIC ▼YENA▼≠ME▼柏木広樹 HIKKA「Change」/SILENT SIREN「棘にハチミツ」/GENIC 「IT'S SHOWTIME」/YENA「STAR! (feat. Hatsune Miku)」/≠ME「排他的ファイター」/柏木広樹「Million Smile」
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26 musicる TV アーティストのリアルに密着!「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組!
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56 ウェザー情報 気になる天気予報をお伝えします。
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57 テレビショッピング お買い得情報をお伝えします。
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5.NCC長崎文化放送
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8.テレビ長崎

19:00 ネプリーグ新春2時間SP★橋本環奈vs福士蒼汰vs谷原章介!豪華俳優バトル[字][デ] ▼新月9vs新火9vsサン!シャイン▼環奈が宮世琉弥をお世話?▼仲良しライバル大谷亮平vs竹財輝之助▼正名リベンジ?▼武田鉄矢が激怒?前代未聞な展開に

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00 [新]ヤンドク! 橋本環奈主演!ヤンキードクター参上!痛快医療ドラマ開幕 #01[字][解] ヤンキードクター参上!元ヤンキー娘が親友の事故死をきっかけに猛勉強を経て、凄腕脳神経外科医に!?医療現場に新しい風を吹き込んでいく、痛快医療ドラマ開幕
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24 天気予報
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30 夫に間違いありません #02[字][デ] 夫の生存を知る女。迫る新たな脅威 死んだはずの夫・一樹(安田顕)の帰還によって朝比聖子(松下奈緒)は真実を隠蔽する道を選んだ。しかし彼女の前に現れたのは夫の生存を知る女…家族に新たな脅威が迫る!
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24 KTNニュース
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30 けるとめる▼松田元太『マジ楽しい!』サッカー卓球優勝決定戦!W杯戦士・乾の本気[字] 大好評!サッカー×卓球の新スポーツ「テックボール」優勝決定戦!松田元太が乾貴士を相手にスーパープレイを見せる!一度も落とさずリフティングにトラジャ挑戦
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00 Live News α[字] 働く人に役立つ情報を+αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月~木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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45 天気予報
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50 いたジャン!【2026年オリジナル年賀状作りに挑戦!▽いたジャン!大忘年会も! 最新タブレットを使ってメンバーオリジナルの年賀状作り!さらに、JUMP+蓮見の8人だけで忘年会を開催!
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23 ゴリパラ見聞録【兵庫県・水上アスレチックを体験する旅・後編】 ゴリけん、パラシュート部隊の3人が、日本全国のあなたの行きたい場所に旅をし、写真を撮ってきます。▽日本全国どこへでも全力で旅します▽水上アスレチックに挑戦する旅
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55 深夜ショッピング情報
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