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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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10月 14日（火）の番組表 [ 高知 / 地上波 / 7-13時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・高知
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。
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45 おはよう四国 四国各県の朝のニュースをいち早くお届けします。中継生カメラを活用して朝の空模様もお伝えします。気象予報士が洗濯・その日の服装など気になる情報を丁寧に解説します。
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00 【連続テレビ小説】ばけばけ　第３週「ヨーコソ、マツノケヘ。」（１２）[解][字] トキ（髙石あかり）が働く機織り工場が、景気悪化で資金難に。社長の傳（堤真一）が金策に繰り出し、三男・三之丞（板垣李光人）が社長代理となる。そんな中、傳が倒れる。
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15 あさイチ　好きなみそ汁の具ベストテン！定番の具材が裏技でもっとおいしく[字] 定番みそ汁が激変！超人気具材が生まれ変わる簡単旨ワザ連発！▽ご当地みそ汁でプチ旅気分▽余ったみそ汁がごちそうに！魔法のリメイク術大公開▽世界が熱狂！進化系みそ汁
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55 みんなの体操[解][字] 高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　パキスタンから届ける核廃絶の声[二][字] 【世界の現場から　パキスタン】核保有国から届ける核廃絶の声　キャスター：望月麻美／池間昌人
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55 みんなのうた「おったまげったん」／「かくれんぼの達人」 「おったまげったん」うた：ＲＯＦ−ＭＡＯ／「かくれんぼの達人」うた：長谷川カオナシ（クリープハイプ）
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 やさいの時間　プランター菜園　菜園ｄｅアート　イチゴの壁面ハンギング[字] １０月マンスリーテーマ「菜園ｄｅアート」。第２弾プランター菜園はイチゴ！苗をフェンスなどの壁面に設けたハンギングプランターに植え付けて、アート感覚で育てる。
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30 運転席からの風景　近鉄奈良線[字] 大阪から奈良への観光路線でもある近鉄奈良線。　車窓から広大な大阪平野を眺めて、生駒トンネルを抜けて世界文化遺産に登録された古都へ。
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40 あしたが変わるトリセツショー　番外編　高血圧対策エクササイズ１０分完全版[字] 専門家とともに開発した、有酸素運動と軽い筋トレを織り交ぜた１０分サイズのエクササイズ▼安定したイスのご準備を！▼血圧が気になる人は録画して続けてみてください！
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50 メシあがれ２ｍｉｎ．　新しいカルボナーラの世界へ[字] カルボナーラを愛するアマチュアたちのテクニックを公開。ひと工夫で新たなカルボナーラがうまれる。人間グルメドキュメント！その魅力を２分でお届け。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（高知）
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20 みみより！解説　贋作（がんさく）絵画公開　美術館はどう向き合う？[字] 高知県の美術館が贋作（がんさく）、ある作家の本物を装った作品をテーマにした特別展示を開催しています。贋作と分かった経緯や今後の対策について解説します。
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30 【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（１１２）「鞠子、平塚らいてうに会う」[解][字] 結婚の挨拶のため、鞠子（相楽樹）は水田（伊藤淳史）の実家へ向かう。心配して待つ小橋家にやってきたのは水田の父・國彦（筧利夫）と母・むめ（高橋ひとみ）だった…。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ　第３週「ヨーコソ、マツノケヘ。」（１２）[解][字][再] トキ（髙石あかり）が働く機織り工場が、景気悪化で資金難に。社長の傳（堤真一）が金策に繰り出し、三男・三之丞（板垣李光人）が社長代理となる。そんな中、傳が倒れる。
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1.ＮＨＫ総合１・高知
2.ＮＨＫＥテレ１・高知
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00 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！ドッジボール[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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20 アニメ　はなかっぱ「はなかっぱは有名人！？」「迷えるはなかっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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30 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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45 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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10 いないいないばあっ！　火曜日[字] ワンワンとおうちゃんがフルーツ運び競争をするよ。どっちが上手に運べるかな？おうえんしてね。▼うた「うどんのじかんです！」、▼アニメ「まきまきダンボール」ほか。
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25 アニメ　おじゃる丸「マリーとハニワ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　みんなでお弁当！[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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45 ミニアニメ　うっかりペネロペ「なかないで、タータ、フィーフィ」 コアラの女の子ペネロペは毎日楽しいことで大忙し。でもうっかりやさんのペネロペは、幼稚園にパジャマで行こうとしたり、靴下を手にはめたり、愛らしい失敗の連続です。
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50 てれび絵本「くれよんがおれたとき」[字] 仲よしのゆうちゃんと学校の写生会の絵を一緒に仕上げていた時、わたしの大切なくれよんをゆうちゃんが折ってしまう。ぎくしゃくするふたりの関係。さてさて…。
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55 みんなのうた「青空とオスカー・ピーターソン」／「ハナ」 「青空とオスカー・ピーターソン」うた：今井美樹／「ハナ」うた：マカロニえんぴつ
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00 おばけの学校たんけんだん「あきをさがしてあそぼう」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は近所の公園などで秋探し。落ち葉やどんぐりで遊びます。
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10 ふしぎエンドレス　理科３年「日なたと日かげ」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「日なたと日かげ」。
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20 ふしぎエンドレス　理科４年「水てきはどこから？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「冷たい水を入れたコップについた水滴はどこから来たか？」。
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30 ふしぎエンドレス　理科５年「洪水（こうずい）を防ぐには？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「洪水（こうずい）を防ぐには？」
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40 ふしぎエンドレス　理科６年「なぜ月の形がちがう？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える？どこまで言える？を深く考える小学６年の理科番組。今回は「なぜ日によって月の形がちがうのか」について。
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50 キミも防災サバイバー！　応急処置を学べ！[解][字] いつ、どこで、「想定外」の災害が起きてもおかしくない２１世紀の日本。どんな状況でも、自分の身を守ることができるのが防災サバイバーだ。今回のテーマは「応急処置」。
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00 ＮＨＫ高校講座　生物基礎　免疫のしくみ（２）[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 ＮＨＫ高校講座　化学基礎　化学がたどってきた道[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地球の特徴[字] 「青い星」地球。どうして地球にはたくさんの水があるんだろう？太陽からの距離と星の質量、そして大気などが関係があるらしいよ。私たちの大切な地球の特徴を見てみよう！
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく「レストランの仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「レストラン」の仕事。
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10 会話が続く！リアル旅英語（７９）レストラン「入店する」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 まいにちスクスク　丸山桂里奈と親子でねんど遊び（１）手作りねんどで感覚遊び[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　長芋とえびだんごの煮物[字] 秋の根菜を使った煮物、フライパンを使えばビギナーでも手軽につくれます。今回は、生で食べることが多い長芋を煮物で味わいます。食感の異なる２品を紹介します。
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30 きょうの料理「はじめての手仕事」　干し柿[字] お日さまの恵みをたっぷり受けた干し柿の甘さは格別なおいしさ。昔ながらの軒下がなくても、手軽につくれる方法を、料理研究家の榎本美沙さんから教えていただきます。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　幕府の規制を“落書き”ですり抜けろ！[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が登場。今回は、幕府の規制で浮世絵が厳しい取り締まりを受けた時代の人気作。その名も「落書き」。反骨精神と遊び心が満載だ！
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00 きょうの健康　高血圧の新常識　最新ガイドラインから「食事は減塩＋カリウム！」[解][字] 今年、高血圧対策が変わる！今回は食事の重要ポイントを徹底解説！最新ガイドラインで強調されたカリウムには食塩のナトリウムを尿から排出してくれるありがたい効果あり！
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15 心おどる　茶の湯　表千家　利休のこころと形　[新]（１）茶室[解][字] 表千家に受け継がれる千利休の「わび茶」を学ぶシリーズ。第１回「茶室」は、建築史家の案内で、利休が作った「待庵」をはじめ、名茶室を巡りながらその鑑賞法を学ぶ。
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45 みんなのうた「おったまげったん」／「かくれんぼの達人」 「おったまげったん」うた：ＲＯＦ−ＭＡＯ／「かくれんぼの達人」うた：長谷川カオナシ（クリープハイプ）
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50 視点・論点　現役世代への家計支援を考える[字] ＯＥＣＤのデータ比較で、日本は税や社会保険料の負担が大きく、特に生活にゆとりのない現役世代の負担が重く、公正なものになっていないことが明らかに。解決策を考えます
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2.ＮＨＫＥテレ１・高知
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4.高知放送

05:50 ＺＩＰ！[デ]万博閉幕最終日の一日に密着！／大人気のミャクミャク／松村北斗＆高畑充希 火曜ＺＩＰ！は山下健二郎▽八丈島に再び台風接近…長引く停電被害状況は▽各地で相次ぐ倒木被害▽開幕大谷翔平リーグ連覇へ▽ＹＯＡＳＯＢＩ音楽祭▽新情報目黒蓮主演映画

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00 ＤａｙＤａｙ．【新人国会議員は今何を▽万博閉幕その瞬間は】[字] "国会始まらない”新人国会議員は今何を？SNS施策や参加無料の「AI勉強会」独占密着▽秋に口腔トラブル増 口内炎に口臭悪化なぜ▽万博閉幕その瞬間は
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25 春休み特別企画！台湾と豪華客船の旅７・８日間
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20 ＲＫＣインフォメーション
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27 ＲＫＣ伝言板
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]十和田バラ焼き 甘辛いたれで味つけした牛バラ肉と玉ねぎを鉄板で焼く、青森県十和田市のご当地グルメ“十和田バラ焼き”をアレンジ。りんごのすりおろし入りのたれが味の決め手。
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55 ヒルナンデス！[デ]行楽の秋バスタ新宿に密着＆プロが教えるメラミンスポンジ活用術 行楽の秋バスタ新宿に密着！お得な利用術を伝授▼メラミンスポンジの活用術をプロが伝授！水アカが簡単に落ちるアイテム＆ラクラク網戸掃除術
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4.高知放送
6.テレビ高知

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]万博興奮の１8４日に幕▽誰が総理に？玉木代表協議受け入れ 偽造教員免許で指導か６６歳男を逮捕▽未来技術でカスハラ解決!?▽お得ぐるっとパスの旅▽自宅でも!?麻辣湯人気▽なにわ大橋美肌の秘訣

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00 ラヴィット！【ロバート馬場vs舘様vs水田料理王決戦▼宮舘涼太のロイヤルホリデー】[字] 火曜に月曜料理王ロバート馬場が登場！舘様＆水田と料理王頂上決戦▼宮舘涼太のロイヤルホリデーin東京ディズニーリゾート！期間限定のディズニー・ハロウィーンを大満喫！
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55 モーニングセレクション お買得情報
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25 じゅん散歩[再] 「石神井公園」
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50 ブランチセレクション お買得情報
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19 ホットインフォメーション お知らせ
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30 ひるおび[字]【公明党・斎藤鉄夫代表が生出演！▽老後住みたい街▽歴史的建物が新名所】 公明党・斉藤鉄夫代表が生出演！連立解消の舞台裏…気になるギモンを直撃▽総理になるのは一体誰？野党党首会談の行方は▽住み替えのカギは50代▽馬車道でお得花束作り
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6.テレビ高知
8.高知さんさんテレビ

05:25 めざましテレビ[デ] 万博半年間の会期に幕▼横浜住宅に男が侵入▼前橋市長市民と対話▼玉木氏立憲と会談へ▼偽造教員免許提出か▼大谷らが決戦へ調整▼大橋和也に会場爆笑▼下北沢に意外カレー

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14 サン！シャイン【１０月は最多空き巣の被害犯人に狙われやすい住宅とその盲点】[字][多][デ] １０月は最多！空き巣の被害犯人に狙われやすい住宅とその盲点とは…？▽連休になぜ客殺到？　穴場観光地“原宿化”▽Ｗ速報最新株価＆大谷優勝決定Ｓ初戦
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50 ノンストップ！　８５年組アイドル集結▽乾燥肌を徹底保湿！洗顔＆手荒れ予防伝授[字][デ] 世界一への道…侍３人ドジャース決戦超速報▽花の８５年組松本典子同期アイドル涙コラボ▽乾燥肌を徹底保湿！洗顔＆手荒れ予防伝授
気になる
25 アナ推し！ さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] ▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知のスタジオから最新の県内ニュースとお天気をお送りします。
気になる
50 ぽかぽか【小杉＆柴田＆井戸田ツッコミ３０年戦士が大集合ＳＰ▼ギャグ誕生裏話】[字][デ] お笑い界をけん引するツッコミ３人の栄光と苦悩▼人生ベストツッコミ＆お互いをどう見てる？▼ブラマヨ吉田が語る相方・小杉▼間違い瞬発ツッコミ＆ツッコミ引き出しバトル
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8.高知さんさんテレビ
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