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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 21日（水）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 23-5時 ]

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1.四国放送
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 ＭＣニホンザル！人間研究所◆ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」第３話[字] 【大食い族・ギャル曽根】お腹いっぱいにならないと豪語!!とある大食い族から(秘)暴露が／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』監督加藤浩次×菊池風磨　密室ヒーローコメディ
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54 ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】 四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！
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59 吉田と粗品と▽留守電で２人トーク【休日の有効活用＆整形をやめられない】 新企画・留守番電話にはいっている相談者の悩みをテーマに2人トーク ①休日の時間を上手に使うには？ ②1度整形したら歯止めがかからない…どうすればやめられる？
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29 ゴジカル！[再] 身近に起こるニュース、流行、話題をピックアップ！分かりやすく県民の知りたいにお応えする情報番組です
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37 テレビショッピング テレビショッピング
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07 ＮＥＷＳ２４ ニュース
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20 テレビショッピング テレビショッピング
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50 テレビショッピング テレビショッピング
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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00 中国語！ナビ（３９）控えめな否定表現／柏木由紀さん・上海ライブＳＰ（１） 「あまり～ではない」控えめな打ち消し表現▽クイズ「ふなチャレ！」▽柏木由紀さんの上海ソロライブ！番組で学んだ成果は…
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20 会話が続く！リアル旅英語（１１６）抹茶カフェ「ふだんの楽しみ方を聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のドイツ語（１５）信念を伝える表現 ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「鵜木　二三子」[字] 大きな布に描かれた無数の顔。鹿児島・しょうぶ学園の鵜木二三子（５０）が描くのは、優しい職員さん。少女漫画のように大きな瞳の女性に混じり、立派なヒゲの男性の顔も…
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　今は、まだ産めません。　卵子凍結　彼女たちの現在地[字][再] 今、独身女性の間で「卵子凍結」への関心が急速に高まっている。キャリア形成と妊娠・出産をめぐる思いの間でゆれる女性たちのリアルに、当事者世代のディレクターが密着。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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00 星野源と松重豊のおともだち[字]
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30 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 テミスの不確かな法廷ＰＲ[字]
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47 大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（３）[字] 大河ドラマ「豊臣兄弟！」のダイジェストを２分でぎゅっとまとめて届ける。豊臣兄弟の最大のライバル・徳川家康。演じるのは松下洸平！ついに初登場！！
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50 あしたが変わるトリセツショー全国のプロ３０００人が選んだ！健康体操２０２６[解][字][再] 肩こり・腰痛・ひざ痛予防に効果を実感！血圧・血糖値の改善も期待できる。健康づくりのプロたちの「おススメ体操」を一挙紹介。超・お手軽なのに効果が盛りだくさん！
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35 ＮＨＫスペシャル　椎葉　山物語　“のさり”の原風景[字][再] 良いことも悪いことも、すべて神様からの授かりものだと受け入れる“のさり”の精神。宮崎県椎葉村に今も残る、この国に暮らす人々の心に古くから息づいていた原風景。
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35 Ｄｅａｒにっぽん「能登の“プレハブ住職”～石川・宝立町～」[字][再] 能登半島地震から２年−わずか４坪のプレハブ寺で住民を支える住職の物語。激しい揺れと津波で今はさら地が広がる石川県珠洲市宝立町。住職はなぜ被災地に残り続けるのか。
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00 所さん！事件ですよ　ゲームがうまいと内定！？「就活」最新事情[字][再] 入学直後から就活を始める学生もいる昨今。「好きなゲームについて熱く綴ればＯＫ」とか「応募すれば即採用」な会社も！？そして急拡大中のＡＩ面接、その驚きの実態とは？
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30 ニュースなるほどゼミ　解説！新社会人のための　お金と仕事[字][再] 新社会人が今すぐ知りたい「お金」と「仕事」の話を解説委員がズバリお答えします！▽「給与明細」ここが大事！▽職場で役立つ“脳科学的”会話術など。新社会人必見！
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01 メシあがれ２ｍｉｎ．　愛と情熱の炊き込みごはん[字] 食材の旨みと香りが染み渡る「炊き込みごはん」は国際色豊か！インド人がガチで作るビリヤニが登場！プロ直伝！炊飯器で作るカンタン炊き込みごはんも！
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03 ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」[字] 新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！
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08 魂のタキ火「特別編　癒やしの炎３０ｍｉｎ」 主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。
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35 大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　十一日目
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00 ピタゴラスイッチ　ミニ[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は、うた「がんばれ！装置１５３番のマーチ」など
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05 視点・論点[字][再] ▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場
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15 国際報道２０２６[字] 【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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