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1月 20日（火）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 8-14時 ]

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05:50 ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

00	ＤａｙＤａｙ．【ＭＣは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

25	テレビショッピングテレビショッピング

55	仮面ライダーゼッツ　第１６話「奔る」夢の仮面ライダー、目覚める。夢に潜入して人々を救うミッションスタート！

25	ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

40	徳島新聞ニュース徳島県内のニュースをお伝えします

45	キユーピー３分クッキング[解][字]鶏だんごのふんわり蒸し　甘酢しょうがだれ大きめの鶏だんごと甘酢しょうがだれを一緒に蒸し、つけ合わせの小松菜もあとから加えて同時に蒸し上げます。せいろごと食卓に出して熱々を召し上がれ。

55	ヒルナンデス！[デ] 日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。

55	情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

07:45 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

10	いないいないばあっ！　火曜日[字] たいこでドンドン！盛り上がるよ～。▼うた「ンジャナナナ」、▼アニメ「なんの音？～たいこ」、▼ボールのたび、▼ピカピカブ～！など。

25	アニメ　おじゃる丸「おじゃる源氏　世にも珍しいお宝を持ってまいれの巻」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

35	えいごであそぼＭｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　カレーなショータイム！ＯＮＩＯＮ[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！

45	ミニアニメ　うっかりペネロペ「ペネロペ、えんそくにいく」コアラの女の子ペネロペは毎日楽しいことで大忙し。でもうっかりやさんのペネロペは、幼稚園にパジャマで行こうとしたり、靴下を手にはめたり、愛らしい失敗の連続です。

50	てれび絵本「ごんぎつね」（２）[字] 「今伝えたい　黒井健　心の名作選」シリーズとして、新美南吉作「ごんぎつね」を全３話で紹介。絵本の魅力そのままに、美しいアニメーションが展開します。

55	みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ

00	おばけの学校たんけんだん「おもい出たくさん一年生」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は１年生の成長がテーマ。１年間のさまざまな写真を地図やカレンダーに整理します

10	ふしぎエンドレス　理科３年　じしゃくに引きよせられるもの[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「じしゃくに引きよせられるもの」。

20	ふしぎエンドレス　理科４年「水から出るあわは？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「水を沸騰させたときに出る泡の正体」について。

30	ふしぎエンドレス　理科５年　電磁石を強くするには？[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「電磁石を強くするには？」

40	ふしぎエンドレス　理科６年「てこの決まりを探れ！　実験計画編」[解][字] 身の回りの「ふしぎ」に着目して調べることで、何が言えるのか？どこまで言えるのか？を深く考える小学６年の理科番組。今回のテーマは「てこの決まり」の調べ方。

50	キミも防災サバイバー！　大雪の危機　前編[解][字] キミもなってみないか？災害から自分の身を守れる「防災サバイバー」に！札幌市の小学生が大雪の危機を調査。実験で判明した雪の怖さとは！？【出演】岩井勇気（ハライチ）

00	ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系における生物間の関係[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

20	ＮＨＫ高校講座　化学基礎　金属のイオン化傾向[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

40	ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地震による災害と防災[字] 日本は地震が多い。海洋プレートと大陸プレートに囲まれているからなんだけど、これまでも甚大な被害が出ている。地震で何が起こるのか？その災害と防災について学ぼう。

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく　介護業界の未来[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「介護業界」の未来。

10	会話が続く！リアル旅英語（１１５）抹茶カフェ「注文する」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

20	まいにちスクスク　親子でおいしい！脱マンネリレシピ（３）フランスの調理法[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　１白身魚の香り蒸し[字] 忙しかった年末年始が過ぎて、ほっとひと息。そんなときは電子レンジで楽ちんおかずに限ります。魚や卵の料理、ご飯ものもお手のもの。短時間でおいしくつくれますよ！

30	きょうの料理「はじめての手仕事」　柚子（ゆず）[字] 今回は、はじめての手仕事。庭に柚子（ゆず）の木があり、１年中柚子が手放せないという料理研究家の河合真理さんから、料理にも合う「柚子マーマレード」を教わります。

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　冬に怪談！子ども達が大騒ぎ　怖～い「百物語」とは[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！季節は冬。子ども達が集まり、何やら話して大騒ぎ。語っているのは、当時、子ども達にも大人気の怪談！

00	きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」[解][字] 筋力を維持しつつ理想のカラダを保つための「食事術」を一挙公開します。“エネルギー密度”に着目した食事や、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質のとり方も！

15	趣味どきっ！　開運！　神秘のちから　縁起物（７）海から来たえびす様[解][字][再] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。

45	みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

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視点・論点[字]

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子

05	名曲アルバム「ナイト・アンド・デイ」ポーター作曲／上柴はじめ・編曲【歌】布施明，【指揮】北原幸男，【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団　～アメリカ・ニューヨークで収録～

10	ノンナさんの魔法の庭　～北村光世　ハーブと歩んだ６５年～[字][再] 日本のハーブ料理研究の第一人者・北村光世さん。自宅の庭で育てたハーブを使い、魅力的なレシピを発信し続けてきた半生と、ハーブにまつわる家族の大切な思い出をひも解く

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ミニ番組

45	健康ＯＮＥクリップ　プロ３０００人が選んだ！健康体操片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など３０００人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操ＴＯＰ３の詳しいやり方をご紹介します。

50	知恵泉　しがらみなし！地方の底力　織田信長　新しい価値を作り出せ[解][字][再] 大河ドラマ「豊臣兄弟！」の時代へ！　織田信長の旗印・永楽通宝。今なら百円玉を３枚縦に並べたようなもの。なぜワザワザそんなものを？　地方の底力をテーマに読み解く。

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

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3.ＮＨＫ総合１・徳島

番組情報がありません

00	【連続テレビ小説】ばけばけ（７７）第１６週「カワ、ノ、ムコウ。」[解][字] ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記完成パーティーを楽しむ、トキ（髙石あかり）たち松野家。その様子を梶谷（岩崎う大）が記事にした翌日、町の様子が変わっていた。

15	あさイチ　洗剤や調味料…その“適量”間違ってるかも？[字] 適量を知ると暮らしが変わる▽スマホのバッテリー充電の適量は腹八分目▽あなたの洗濯の常識、間違っているかも？▽「塩適量」にもルールあり▽怒りの適量コントロール術

55	みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介

00	ニュース・気象情報[字]

05	キャッチ！世界のトップニュース[二][字] 世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。ＮＨＫ特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も　【キャスター】横川浩士，川口由梨香

55	みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

00	ニュース・気象情報[字]

05	やさいの時間　プランター菜園　カラシナで応援！冬季オリンピック、パラリンピック[字] 真冬の室内でプランター栽培ができるカラシナ。その形・色・味からイメージし、なぞかけ遊びの形式で冬季オリンピック・パラリンピック応援。栽培方法とあわせて紹介する。

30	どーも、ＮＨＫ　もっと楽しく！パパママ育児応援番組▽番組発掘▽古坂大魔王[字][再] 育児に奮闘するパパやママの悩みに寄り添う子育て応援バラエティー番組「ハロー！ちびっこモンスター」と、ＮＨＫアーカイブスによる「番組発掘プロジェクト」を紹介！

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】合原明子

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ニュース（徳島）

20	みみより！解説　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

30	【連続テレビ小説】マッサン（１７）「住めば都」[解][字] マッサン（玉山鉄二）の帰りが遅いと不満のエリー（シャーロット）。ポットスチル製造業者を見つけたマッサンが喜び帰宅すると、エリーが鴨居（堤真一）とハグしていて―。

45	【連続テレビ小説】ばけばけ（７７）第１６週「カワ、ノ、ムコウ。」[解][字][再] ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記完成パーティーを楽しむ、トキ（髙石あかり）たち松野家。その様子を梶谷（岩崎う大）が記事にした翌日、町の様子が変わっていた。

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ニュース[字]

05	列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

55	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平

3.ＮＨＫ総合１・徳島

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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