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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 12日（月）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 19-1時 ]

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1.四国放送
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00 欽ちゃん＆香取慎吾の第１０１回仮装大賞　新仮装スタート！満点連発くまモン初参戦[字] 新しい仮装大賞のスタート！4歳から84歳＆12組の初出場＆5組の優勝経験者など精鋭35組が名作披露！20点満点が13作品！くまモン初参戦で衝撃仮装！欽ちゃんア然
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00 エンタの神様[字]３連休最終日神ネタ連発！陣内＆さらば＆コットン＆レインボー＆ロッチ 3連休の最終日はエンタの神様！今、もっとも旬な芸人の最新ネタから、実力派芸人の爆笑ネタまで、エンタならではの神ネタを大大連発！！笑いっぱなしの２時間スペシャル！
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54 徳島新聞ニュース 徳島県内のニュースをお伝えします
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 プラチナイト　大悟の芸人領収書＆ｔｉｍｅｌｅｓｚファミリア[字] ▼timeleszが「超絶品グルメ」をかけ心理戦！全員で分け合うか、一人総取りか
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54 情報ナイト 今話題の新商品やキャンペーン情報などをご紹介します。
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59 ＢＵＺＺ　ＴＶ　ＶＳ．超特急 超特急が豪華ゲストたちや自分自身と闘う“対決”バラエティー番組！グループ＆個々のメンバーを“超”深掘り！魅力をさらに引き出し、知られざる一面も見せちゃいます
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
   番組情報がありません
00 出川哲朗のクイズほぉ～スクール　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋが出題！バスの秘密[字] 今回のテーマは「バス」。身近な路線バスに隠された、驚きの最新技術とは？ＱｕｉｚＫｎｏｃｋからの難問奇問に、出川隊長と岡田圭右、みりちゃむ、嶋田鉄太が挑む！
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30 偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　スペシャル　三英傑編[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は信長、秀吉、家康の三英傑に迫る特別編です！
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00 ハートネットＴＶ　フクチッチ（７８）「双極症」後編[解][字] 気分が高まる「そう状態」と落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。こっちのけんとさんが双極症との向き合い方を告白。さらに就労を支える当事者の活動も紹介。
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30 きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「理想のカラダとは？」[解][字] 減量を健康的にするためのポイント解説します。“食事の思わぬ勘違い”や、「減量すべきかのセルフチェック」、サルコペニア予防の「筋力チェック」をご紹介！
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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52 ５分でみんなの手話　ホットコーヒーを１つお願いします[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「ホットコーヒーを１つお願いします」を学びましょう。
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00 きょうの料理「わが家のリピートレシピ　白菜＆大根」　とろとろ白菜のペペロン鍋[字] 冬野菜の代表・白菜と大根を使った「いつもの鍋とはひと味違う」レシピ特集。料理研究家の夏梅美智子さんが、家族からよくリクエストされるという３品を紹介します。
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25 きょうの料理ビギナーズ　シャキッと、ホクッと　れんこん[字] 秋から冬が旬のれんこん。シャキッとしたり、ホクっとしたり、料理によって変わる食感が魅力です。肉と組み合わせておいしいおかずをつくりましょう。
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30 明日から使える　たちまち美姿勢（７）股関節×お尻キュッと[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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00 グレーテルのかまど　奥能登の太鼓まんじゅう[解][字] 能登半島の先端に位置する珠洲市の郷土菓子、太鼓まんじゅう。２０２４年半島を襲った大地震の被害を乗り越え、大切な味を守り続ける人々の物語。
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25 １００分ｄｅ名著選　安克昌心の傷を癒すということ２さまざまな心の傷を見つめる[解][字] 安克昌は、個々の被災者に徹底して寄り添い、ひたすらその声に耳を傾けることで、被災者たちのリアルに迫っていく。
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50 ノンナさんの魔法の庭　～北村光世　ハーブの香りに包まれて～[字] 日本のハーブ料理研究の第一人者・北村光世さん。自宅の庭で育てたハーブを使い、魅力的なレシピを発信し続けてきた半生と、８６歳でも元気いっぱいの暮らしの秘けつを描く
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20 ５分でわかる時事ニュース～チルシルｍｉｎｉ～　なぜひろがる？市販薬の過剰摂取[字] 話題のニュースや社会問題が、イチからわかる！今回は市販薬の「オーバードーズ」について学ぶ。オーバードーズが体にどんな影響があるかを知ろう。
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25 アニ×パラ　エピソード２０　パラアイスホッケー×藤原ヒロ[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。氷上の格闘技「パラアイスホッケー」を、漫画家・藤原ヒロがデザインしたキャラクターたちの奮闘で描く！テーマ曲：トータス松本
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30 しあわせ気分のイタリア語（１４）意見を伝える 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 ５分でみんなの手話　Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね。」を学びましょう。
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ねほりんぱほりん　モラハラして離婚しそうな人[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「モラハラして離婚しそうな人」。
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30 ハートネットＴＶ　フクチッチ（７７）「双極症」前編[解][字][再] 気分が高まる「そう状態」と、落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。当事者が座談会でエピソードを語り合う！双極症の夫婦が気分の波を穏やかにする工夫は？
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 ファミリーヒストリー　平野レミ　～誇り高きブイ家　愛に生きた一族～[解][字] 料理愛好家・平野レミさんの先祖はスコットランド王直属のワインマスターも務めたブイ家。祖父ヘンリーが伝えた「牛トマ」は代々受け継ぐ一族の味。秘話満載の壮大な物語。
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43 １／１６（金）夜７：３０～「四国ｃｏｌｏｒｓ」ＰＲ
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45 連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ[字] マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！
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50 あさイチで「ＮＨＫＯＮＥ」～どうする！？アカウント移行～[字] あさイチの鈴木奈穂子アナがＮＨＫ　ＯＮＥの情報をお届けするミニ番組。今回は問い合わせの多い「アカウント移行の手続き」をあさイチ流に丁寧にわかりやすく紹介します。
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55 ニュース・気象情報（四国）
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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30 熱談プレイバック　不屈のスキージャンパー原田雅彦！挫折と栄光の物語[字] ジャンプで世界を熱狂させた原田雅彦。どん底から何度も這い上がってきた男の感動人生を、お宝映像と講談で！クライマックスは長野五輪、出るか？奇跡の大ジャンプ！
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57 ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙梨沙羅 スキージャンプ女子の髙梨沙羅。前回のオリンピック混合団体で規定違反で失格。今回、どうしても果たしたい責任を感じているという。
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58 テミスの不確かな法廷ＰＲ[字] 「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」（全８話）。第１話の振り返りダイジェストと第２話のみどころを２分で紹介。
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00 ステータス（７）プライベートアイランド[字] 自分だけの楽園「プライベート・アイランド」。一般人には上陸することさえ許されない“禁断のサンクチュアリ”で、セレブ気分満喫したい！　果たしてその結末は？
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（５）[解][字] 偶然入ったラーメン「ため口」で、佳里奈（北香那）は優美（天野はな）がバイトをしていることを知る。絶交の理由が知りたいと優美を問いただすが釈然としない。
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00 うなぎのぼりＬＡＢ　湯船の外もアツい！伊豆の温泉[解][字] 湯船の外にも楽しみがいっぱい！伊豆の温泉地周辺で観光客や２０代の若者が集まる意外なスポットを徹底調査してみた！
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30 ニュース・気象情報[字]
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35 ばけばけＰＲ　１分版（３） この世はうらめしい。けど、すばらしい。放送中のばけばけ」これからの見どころを紹介します！
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36 豊臣兄弟！ＰＲ　１分版＜桶狭間ＰＲ＞ 【作】八津弘幸【出演】仲野太賀，池松壮亮，浜辺美波，白石聖，宮川一朗太，菅原大吉，諏訪太朗，水橋研二，池田鉄洋，加治将樹，金井浩人，松下洸平，大鶴義丹ほか
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37 さわやか自然百景３ｍｉｎ．（４６）埼玉　都幾川[字] 今回の舞台は埼玉県西部を流れる都幾川。３月、中流域の川岸では繁殖期を迎えたモズの姿が見られる。４月、モズは川岸の茂みの巣で子育て中。親鳥がヒナに食べ物を運ぶ。
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40 ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」[字] 新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！
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45 ちょっとノルノル！四国旅　高知・香美市 「アンパンマン」の作者・やなせたかしさんの故郷・高知へ【旅人】ユージ▽やなせさんゆかりの神社・やなせさんの絵馬が！名だたる漫画家たちが奉納した圧巻の天井絵が！
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50 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　白菜の大活用ＳＰ！鍋以外のレシピ[解][字][再] 白菜といえば鍋でしょ？というイメージくつがえす！白菜の新しい定番料理となり得るレシピが次々爆誕！冷蔵庫の余りものと白菜を使って１０分足らずで出来る時短料理も！
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35 ＮＨＫ　ＭＵＳＩＣ　ＳＰＥＣＩＡＬ　ＹＯＳＨＩＫＩ[字][再] サウジアラビアの世界遺産でのコンサートに密着▽ＹＯＳＨＩＫＩはなぜ世界に挑み続けるのか？▽音楽に込めた死生観など深い思いに迫る
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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